Suroviny:  madle i se slupkou (množství záleží na vás)  olej a sůl  oblíbené koření Postup: Mandle se slupkou nasypeme do vroucí vody a minutku povaříme. Nevaříme příliš dlouho, aby nebyly „gumové“. Pak je scedíme a ihned, ještě teplé, je začneme vylupovat ze slupky. Poté mandle omastíme v dlaních. Do dlaně si nalijeme […]

Suroviny:  4 balení hermelínu  1 hlavička česneku  čerstvě mletý pepř  1 cibuli  4 chilli papričky  2 větvičky rozmarýnu  250 g třešňových rajčátek  panenský olivový olej Postup: Zeleninu a bylinky omyjeme, osušíme a očistíme. Sýr nakrájíme na kousky a promícháme s prolisovaným česnekem a pepřem. Do dobře vymyté […]

Imunitní systém by měl být náš největší spojenec a měl by nám pomáhat zpacifikovat každého nepřítele, který tělo ohrožuje. Ne vždy to tak ale je. Upozornění vydávaná na různé alergeny už dávno nejsou aktuální pouze na jaře. Nepříjemné reakce se u citlivých lidí mohou objevit prakticky kdykoli. Patří mezi ně kýchání, smrkání, vyrážka anebo také […]

Také milujete hřejivé sluneční paprsky na své pokožce? Pokud chcete zůstat co nejdéle přirozeně opálená, pomůžou vám k tomu také potraviny! Co zařadit do vašeho každodenního jídelníčku ve větším množství? Pokožku můžete samu o sobě udržovat snědou tónovacími krémy. Jestli ji ale chcete přiživit také zevnitř, máme pro vás pár tipů, jaké pochutiny vám v […]

Pocení během dne není příjemné nikomu a to hlavně proto, že kvůli bakteriím začne pot zapáchat. Jak s tím zatočit? Jaký je rozdíl mezi deodorantem a antiperspirantem, a jak se vyhnout nebezpečným látkám, které se do těla dostávají? Deodorant nebo antiperspirant? Kdy více než v letních měsících je potřeba používat přípravky, které udržují tělo co […]

Ukážeme vám, jak okurka dokáže s vaší pletí udělat divy. Je skvělá nejen na vrásky, ale i pokožku, která je podrážděná od slunce. 1. Oční klid Vezměte si obyčejnou salátovou okurku, ukrojte si z ní čtyři tenké plátky. Ty si přiložte na zavřené oči a v klidu odpočívejte půl hodiny. Pokud máte kolem očí kruhy, […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Jak vypadají znamení, která vám dávají varování, že je čas odejít? Rány na srdci se už nedají vyhladit, ale připomenou vám, co všechno jste překonala. Kdy má ještě smysl na vztahu pracovat a kdy je lepší rezignovat? Nemůžete mu věřit Důvěřovat znamená dát někomu šanci, aby vás zranil, a současně doufat, že to neudělá. Každý […]

Muži se vyjadřují a přemýšlejí úplně jinak než my. Na rozdíl od mužů ženy lpí na detailech a k cíli míří zásadně oklikou. To chlap vůbec nechápe! Získání času V hádce potřebují muži čas, aby se orientovali a musejí si promyslet všechna pro a proti. Když se mají zorientovat ženy, potřebují se s problémem někomu […]

Zajímá vás česká historie, ale hrady a zámky máte již procestované? Možná jste zapomněli navštívit nádherné skanzeny a muzea, které dokonale simulují život v Čechách v různých dobách. Dokonce si ve většině z nich můžete vyzkoušet i stará řemesla. Přerov nad Labem Za návštěvu rozhodně stojí skanzen, jehož otevření bylo připravováno od roku 1891 a […]

V naší přírodě roste mnoho bylinek, které se uplatní při léčbě bolestivých kloubů. Své účinky ještě násobí, když si z nich připravíte čajové směsi Čaj na utišení bolestí Smíchejte 50 g listu černého rybízu, 25 g listu kopřivy dvoudomé a 25 g květu tužebníku jilmového. 2 čajové lžičky takto zhotovené bylinkové směsi přelijte 200 ml […]

Lípa je od pradávna posvátný strom Slovanů. Když v době kvetení postojíte pod její košatou krorunou, můžete se opájet medovou vůní a nepřetržitým bzukotem včel. A také si domů odnést její léčivé květy. V květnu a v červnu se můžete vypravit pro voňavě květy lípy srdčité. Pokud si jich nasušíte dostatečnou zásobu, rozhodně nebudete litovat. […]

Lipový sirup či med, který vyráběly už naše babičky, je výborný k dochucení čaje, nebo k přípravě studených nápojů. Pokud se pustíte do jeho výroby, budete potřebovat 5 plných hrstí lipových květů, šťávu ze 2 citronů, cukr, jehož množství se odvíjí podle toho, jak chcete mít sirup hustý a horkou vodu. Lipové květy zbavte stonků […]

Suroviny:  1 balení špaget, nebo jiných těstovin  1 svazek zeleného chřestu  ½ avokáda  šťáva z ½ limety a citronu  čerstvé bylinky (bazalka, petrželka, koriandr)  ½ kelímku zakysané smetany  3 lžíce olivového oleje  1 šalotka  4 hrnek mraženého hrášku  2 hrsti rukoly  sůl a pepř […]

Suroviny:  300 g čerstvého špenátu  250 g ricotty  1 stroužek česneku  3 vejce  150 g hladké mouky  180 g parmazánu  1 špetka muškátového oříšku  1 citron  6 lžic olivového oleje  rukola  pepř a sůl Postup: Ve velkém hrnci přivedeme k varu větší množství vody. […]

Suroviny:  4 vykuchaní pstruzi  200 g mandlí  100 g másla  2 plátky toastového chleba  2 lžíce mouky hladké  1 lžíce hladkolisté petržele  šťáva z ½ citronu  1 lžička vinného octa  4 snítky tymiánu  olivový olej  pepř a sůl Postup: Plátky toastového chleba nakrájíme na […]

Svěží nasládlá mrkev se skvěle snoubí s křupavými ořechy a výraznými chutěmi sušeného ovoce. Nastrouháme 1 očištěnou mrkev, najemno nasekáme hrst oblíbených ořechů, hrst sušeného ovoce dle chuti a pár lístků meduňky. To vše dáme do větší mísy a zalijeme lžící jablečného džusu. Přidáme 100 g lučiny a důkladně promícháme. Pomazánku podáváme s tmavým chlebem […]

Velmi důležité je začlenit do každodenní péče o ústní dutinu dobré návyky. Mezi ty patří zejména: Pravidelné čištění zubů kartáčkem a mezizubním kartáčkem. Správná ústní hygiena může pomoci zabránit stavům, které mohou vést ke zvýšené citlivosti. Pozor však na přílišné tlačení a také na časté drhnutí zubů. Pokud byste si čistila zuby kartáčkem příliš agresivním […]

Trápí vás zhoršený zrak, prošla jste si náročnou menopauzou nebo máte v rodině rakovinu? Promluvte si o tom se svou dcerou. Můžete jí tak ušetřit mnoho nepříjemností Zdědit můžeme všechno. Počínaje barvou vlasů, vzhledem postavy přes temperament, inteligenci až po náchylnost k chorobám. Proto se neváhejte v rodině podělit o to, co vás trápí. 1. […]

Říkáte si, že není nic snazšího než zajít do obchodu, ozkoušet několik brýlí a prostě jedny koupit? Ale chyba lávky! Jestli vám mají opravdu sedět, pak záleží na tvaru vašeho obličeje! Stejně jako oblečení i sluneční brýle vám dokážou svým tvarem, barvou a celkovým provedením neskutečně lichotit, nebo naopak mohou zbytečně vyzdvihnout vaše nedostatky. Proto […]

O každé kadeře je třeba se starat s láskou. Ty jemné vyžadují ještě o stupeň vyšší pozornost. Na co si musíte dávat pozor? Po umytí jemné hřívy většina žen logicky sáhne po přístrojích, které zajišťují horkým vzduchem rychlou úpravu, ale na druhou stranu nejsou pro vlasová vlákna zrovna nic zdravého. A to u jemných vlasů […]

Kromě klasické kosmetiky se vám určitě bude hodit pár vychytávek, které oživí vaše každodenní líčení. To bude odteď pro vás nejen zábavou, ale i efektivním zkrášlením. Tady je několik zázraků, jež vám rozhodně nesmí doma na poličce chybět. 1. Pudr trochu jinak Dejte vale svému starému pudru a kupte si jedinečné pudrové perly. Jejich největší […]

Žádný vztah není dokonalý, a abyste se svým partnerem mohla žít dlouho a šťastně, musíte zpravidla vždy skousnout celou řadu kompromisů a ústupků. Muži nám prozradili 7 vlastností, pro které od žen utíkají pryč! Nemáte problém lhát Vadí vám lhaní? Komu ne. Tak jak to vadí vám, vadí to i mužům. Kdo zalhal jednou, může […]

Jste spolu už dlouho, máte pocit, že o lásce už nemůže být ani řeč a nechápete, jak jste si toho „mimozemšťana“ vlastně vůbec mohla vzít. Dá se to změnit? Když spolu žijete už dlouho, často býváte unavená ze stereotypu. Ten je třeba nabourat! Jen tak se posílí vzájemná blízkost. Snažte se najít společné zájmy a […]

Nádherné lesy táhnoucí se kam jen oko dohlédne, dech beroucí rokle a obrovské věže pískovcových měst. To vše nabízí jedna z nejkrásnějších krajin České republiky, národní park plný tajemství – České Švýcarsko. Pokud chcete během své dovolené zažít procházky romantickými zákoutími, tradiční pěší turistiku či cykloturistiku ale objevovat i nová nádherná místa naší země, národní […]

Někdy zapomeneme, že přejídání škodí a pak nás potrápí podrážděný žlučník či přeplněný žaludek. V tomto případě se můžeme obrátit na bylinky. Čaj na podrážděný žlučník z tymiánu Jeho příprava je velmi jednoduchá. Stačí 1 zarovnanou čajovou lžičku sušené tymiánové nati zalít 1 šálkem vroucí vody a poté nechat pod pokličkou 10 minut louhova. Pijte […]

Suroviny:  1 lžíce olivového oleje  3 cibule 4 vejce  125 ml smetany  sůl a pepř  250 g listového těsta  1 konzerva tuňáka  2 hrsti rukoly Postup: Troubu předehřejeme na 200 °C. Olivový olej rozpálíme v pánvi s nepřilnavým povrchem, přidáme cibuli a opékáme ji dozlatova asi 6 minut. […]

Suroviny:  400 g rýže  3 vejce  sůl, pepř  trocha oleje Náplň:  1 cibule a stroužek česneku  1-2 sáčky čerstvého špenátu  400 g polotučného tvarohu  2 vejce  80 g parmazánu  3 lžíce kopru  máta Postup: Troubu předehřejeme na 185 °C. Rýži smícháme s 1 vejcem, […]

Suroviny:  250 g hladké mouky  125 g másla  sůl a pepř Náplň:  1 lžíce slunečnicového oleje  2 cibule  2 vejce  300 g smetany ke šlehání  250 g různých sýrů (niva, eidam, čedar) Postup: Mouku, máslo a 1/2 lžičky soli dáme do mísy a mícháme, dokud směs nezačne […]

Troubu předehřejeme na 200 °C. Z 12 plátků toastového chleba odkrojíme okraje a střídku vyválíme důkladně válečkem na tenkou placku. Formy na muffiny vymažeme máslem. Každý otvor vyplníme plátkem chleba a lehce přitlačíme. Dáme do trouby asi na 5 minut, aby muffiny zezlátly. Po vyndání z trouby vyložíme každou formu plátkem prosciutta. V misce smícháme […]

Suroviny: 700 g mletého hovězího masa 2 lžíce olivového oleje 2 cibule a mrkve 1 stonek řapíkatého celeru 2 stroužky česneku 300 ml hovězího vývaru 2 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce másla 2 lžíce hladké mouky 300 g listového těsta 100 g sýra čedar – nakrájený na kostičky 1 ks žloutku Postup: Ve vhodné pánvi, […]

Suroviny:  1 listové těsto  6 lžiček dijonské hořčice  50 g čedaru  2 velké zelené cukety  2 velké žluté cukety  2 – 3 mrkve  4 lžíce olivového oleje  2-3 stroužky česneku  sůl, pepř  čerstvý i sušený tymián Postup: Křehkým těstem vyložíme zapékací mísu a dno po […]