Oleje mají všestranné využití také v kosmetice. Suchá pokožka, ale i mastná pleť, ucpané póry či akné mohou v olejích najít východisko. Mimo to působí blahodárně na celé vaše tělo! Výborně se hodí k odličování, a to i očního make-upu, k péči o pokožku namísto tělového mléka, k zjemnění a uhlazení vlasů a samozřejmostí je také masážní i zklidňující účinek. Oleje se navíc pyšní nálepkou „anti-aging“, jinak […]

Vydatný oběd, a to i bez polévky. Suroviny: ● 500 g mletého vepřového ● 60 g tvrdého sýra ● 70 g salámu ● 3 lžíce hladké mouky ● 100 ml světlého piva ● 1 kapie ● 1 vejce ● 1 palička česneku Postup: Mleté vepřové maso smícháme s kostičkami sýra a salámu, vmícháme utřený česnek, posekanou kapii a sůl. […]

A budete mít rty jako ze škatulky! Staronový make-up trend z 90. let se už zase nějaký ten pátek hlásí o slovo. Takže zpět je nejen někdejší móda, ale i konturovací tužky na rty. Naše rtíky jsou vůbec tou nesmyslnější partií tváře, proto není divu, že přitahují tolik pozornosti. Možná konturku používáte běžně, ale pokud ne, věřte, že umí divy. […]

Schází vám slunce a potřebujete nabrat v čase plískanic sílu? Podzim nám dává zabrat a přivádí nás na chmurné myšlenky. Naučte se jim čelit stejně jako lidé před stovkami let. Jaká podzimní kouzla vám v duchu starých Keltů mohou být nápomocná? Je na čase se smířit s tím, že sluneční síla už je pryč, a přijmout podzim. Rok má svůj přirozený běh […]

Jednoduchý oběd nebo večeře až pro šest strávníků, které připravíte v jednom pekáči. Suroviny: ● 1 celé kuře ● 6 stroužků česneku ● 500 g brambor ● 4 snítky tymiánu ● sůl, pepř ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 1 lžička kuliček koriandru ● 500 ml tmavého piva ● olej Postup: Maso naporcujeme na šest dílů. […]

Chuťovka na zobání, na bramborové lupínky si ani nevzpomenete. Suroviny ● 5 velkých cibulí ● olej na smažení ● 2 vejce ● sůl ● 300 ml piva ● 250 g hladké mouky ● cca 200 ml mléka ● koření Postup: Oloupané cibule nakrájíme na centimetrová kolečka a rozdělíme na kroužky. Z mouky, vajec, soli a piva vytvoříme v misce […]

Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]

Pleťová maska je účinná a rychlá první pomoc pro pleť. Ta noční má ale v sobě větší množství aktivních látek, které přes noc pracují hodiny, a vy se ráno probudíte s krásně hydratovanou, rozjasněnou a „napumpovanou“ pletí. Co jsou zač? Fígl noční masky je v tom, že má krémovou konzistenci a nesmývá se, proto se alespoň na čas rozlučte s nočním krémem, neboť teď […]

Máte pocit, že jste se ve vašem vztahu ocitla ve slepé uličce, ztratila energii a na nic nemáte sílu? Poradíme vám, jak si odpočinout od extrémních emocí. Myšlenky, které vás nenechávají v klidu, se snažte zahnat pomocí nějaké činnosti. Nebo se z emocionálních stavů můžete vypsat. To vám pomůže zbavit se vnitřního napětí. Vyplačte se a křičte Pořádně si poplačte si, rozbijte klidně […]

Onemocnění diabetes mellitus se v současné době ukazuje jako stále častější zdravotní problém. Zvyšující se čísla nemocných varují, protože nárůsty počtu lidí s cukrovkou jsou skutečně příliš velké. Jsou jen jedním z důsledků přesycené a zpohodlnělé civilizace, nebo je ve hře i vliv genetické zátěže? Ať tak či onak, je šance tomu zamezit! Působit totiž můžeme u prvního i druhého typu cukrovky. Avšak […]

Podáváme s čerstvým křenem, různými druhy hořčic a pečivem. Suroviny: ● 2 kg vepřových žeber ● 500 ml černého piva ● 1 cibule ● 4 stroužky česneku ● 1 lžíce třtinového cukru ● 2 lžíce rajského protlaku ● sůl, pepř Postup: Žebírka osolíme, opepříme, poskládáme do pekáčku, přidáme na větší kusy nakrájenou cibuli a na kousky nakrájený […]

Z jedné strany poušť, z druhé moře plné života a mezi tím bezstarostná hojnost, to je Marsá Alam, ideální místo k odpočinku. Ale nejen k němu! I zájemci o historii starého Egypta si tu přijdou na své, kromě památek tu najdete také pozoruhodnou přírodu. Výhodou pro zasloužilé plážové povaleče tu je, že z žádného hotelu to […]

Chuťově ještě o něco plnější varianta klasického guláše, měl prý své místo mezi guláši, které přátelům vařil exprezident Václav Havel. Chutná skvěle s čerstvým chlebem s křupavou kůrkou, s kváskovým chlebem, ale i s rýží. Suroviny: ● 800 g hovězí kližky ● 4 velké cibule ● 2 lžíce sladké mleté papriky ● 1 lžička kmínu ● […]

Vy máte rozbombardované srdce na kusy, a ten bídák se tváří jakoby nic? V jakých fázích vztahu byste se už rozhodně neměla nechat ponižovat? A kam až se druhému obětovat v naději, že se mu rozsvítí a uvědomí si, co všechno ve vás má? V  každém vztahu jsou problémy. Pokud je partneři neřeší, pak zůstávají a rostou. Plevel se také nezastaví proto, že […]

Kořenová zelenina, která je nadprůměrně přínosná pro lidský organismus. Tak by se dal pár slovy příblížit mnohostranně prospěšný zázvor. Známý je hlavně pro své antibakteriální a protizánětlivé účinky. Není jen výtečným pomocníkem v boji proti rýmě nebo chřipce. Snižuje také špatný cholesterol, příznivě působí na krevní oběh a zmírňuje například bolesti hlavy. Někteří vědci přirovnávají jeho maximalistické účinky dokonce […]

Maso před pečením marinujte aspoň dvě hodiny, optimálně je ale nechte naložené do druhého dne. Suroviny: ● 8 kuřecích paliček ● 3 stroužky česneku ● kousek zázvoru ● 3 lžíce oleje ● 1 lžička sladké mleté papriky ● bylinky podle chuti ● sůl, pepř ● 300 ml tmavého piva Postup: Maso opláchneme, osušíme a dáme do […]

Francie, zvlášť potom Paříž, je mimo jiné symbolem módy a vznešenosti. Už samy Francouzky působí smyslně a vypadají tak půvabně! A my se teď na ten „zoubek“ jejich osobitého půvabu podíváme! Vypadat stále svěže, šik a sexy. Skutečná vnější krása ale nespočívá jen v perfektně vyladěném make-upu, účesu či outfitu.Aby tělo vypadalo zdravě a atraktivně, je žádoucí pečovat o něj […]

Můžete si je dopřát jako samostatnou vegetariánskou večeři, ale chutnají také jako příloha k masu. Potřebujete: ● 150 g hub (hřiby, žampiony, suchohřiby apod.) ● 2 ks šalotky ● 500 g brambor ● mletý pepř ● 70 g zakysané smetany ● 50 ml vývaru ● 50 g tvrdého sýru ● jarní cibulku ● pažitku ● petržel na posypání ● sůl […]

Řasenka dokáže řasy natočit, ale i prodloužit, zhustit či oddělit. Pokud patříte mezi ty, které mají od přírody hezké řasy, nemusíte se s jejich úpravou tolik namáhat. To ovšem neznamená, že neděláte některou z těchto chyb… (Ne)použití kleštiček Pomohou těm z vás, které mají řasy jako „stříšku“, a ať máte sebelepší řasenku, ne a ne je natočit, jak byste si přála. […]

Ty správné barvy vás dokážou celou rozzářit, omladit, posílit vaše kladné stránky a také vytvořit krásnou atmosféru domova. Pokud budete vědět, která barva je pro vaše znamení zvěrokruhu ta nejlepší, budete v životě úspěšnější a vnitřně spokojenější. Beran – Červená Berankám sluší červená barva, která vám dodává sílu. Berani jsou totiž pod vládou planety Mars, která je spojená s krevním oběhem […]

Chléb by měl být asi tři dny starý. Po jeho rozvaření získáte hustý, sytý pokrm. Se sýrem a houbami vás jeho chuť mile překvapí. Potřebujete: ● 400 g starého chleba ● 1 l vývaru ● 200 g hub ● 100 g tvrdého sýra ● olivový olej ● máslo ● sůl ● případně čerstvou petrželku na ozdobu Postup: Vývar se třemi […]

Vyzkoušejte tuhle horalskou klasiku. Je vynikající a hodně sytá. Potřebujete: ● 400 g čerstvých hub ● 7 rohlíků ● 1/4 litru mléka ● 2 lžíce krupice ● 8 stroužků česneku ● 3 vejce ● 2 cibule ● 2 lžíce sádla ● pepř, sůl a majoránku Postup: Čerstvé houby očistěte,nakrájejte na kostičky a chvíli poduste. Rohlíky pokrájejte na kolečka […]

Asi každá žena se někdy setkala na své tváři s tzv.komedony neboli černými tečkami, což jsou vlastně ucpané póry plné nahromaděných nečistot. Základem nápravy je čistit pleť pravidelně ráno i večer, ideálně čisticí pleťovou pěnou, následně přetřít tonikem a pak použít krém. Přípravky volte vždy podle typu pleti. Nechat černé tečky zmizet nebo jim předejít můžete ale také „podomácku“. Jedlá […]

O tom, jak komplikovaný bude náš vztah k mužům, rozhoduje často to, jaký vztah máme s prvním mužem našeho života: s naším tátou! Ne vždycky dostaneme v dětství to, co potřebujeme. Co vám otec nedal v dětství, můžete dostat dodatečně i teď, když vzpomínky nahradíte představami. Jestliže jste necítila tátovu lásku, představte si, jak mu sedíte na klíně, smějete se, cítíte se šťastná, […]

Mnoho žen kávu miluje a šálek kafíčka považují za svůj rituál. Jaký div, když tento nápoj je i kamarádem dobré nálady. Ale pomáhá nám i jinak… Šálek horké kávy není pouze hrnek horkého nápoje, popřípadě ledového, ale je to jakýsi očistný rituál. Káva však podle výzkumů není „jen droga“, na vaši psychiku i zdraví má i jinak pozoruhodně příznivé účinky. […]

Na zavaření vybírejte jen mladé houbičky, pevné a nepoškozené. Vhodné jsou houby hřibovité, václavky, lišky, ryzce a podobně. Potřebujete: ● 1 kg malých houbiček ● 1 cibuli ● 3 dl vody ● 2 dl octa ● 10 g cukru ● 10 g soli ● 4 kuličky nového koření ● 4 kuličky pepře ● 3 bobkové listy ● špetku tymiánu ● […]

To je přesně úkaz, který Česku schází, pomyslíte si, až stanete na sluncem zalitém pobřeží, ze kterého vybíhají vysoké bílé hory. Makarská riviéra! Centrem šedesátikilometrového úseku dalmatského pobřeží je Makarská, městečko z bílých kvádrů, sbíhající z mírného svahu k moři. Najdete tu krásnou promenádu s palmami, barokní kostelíky, z nichž nejhezčí je ten věnovaný sv. Petrovi. Stojí na půvabném zalesněném poloostrůvku, který […]

Domácí noky připravíte jednoduše. Ty naše jsou navíc se sýrem. Potřebujete: ● 500 g ricotty ● 250 g hladké mouky ● 120 g tvrdého sýra ● 2 vejce ● sůl, bílý pepř Na omáčku: ● 100 g hříbků ● 100 g žampionů ● 50 g vlašských ořechů ● 60 ml olivového oleje ● 1 cibuli, sůl, černý pepř Příprava: Očistěte houby, nakrájejte je […]

Spousta žen žije ve vztahu z rozumu, ale v srdci cítí, že to není ono. A tak je ta pravá láska mine. Jenže existuje opravdu jen jeden pan Božský? Je možné, že jste ho potkala, a nepoznala? A kolik pravých mužů pro vás vlastně existuje? Stává se vám, že se zamilováváte snadno a hned máte pocit, že každý je ten pravý, a boříte […]

V kosmetickém průmyslu se zatím kolagen v přípravcích, jako jsou například pleťové krémy, vyskytuje spíše ojediněle, jde o jakýsi unikát. Nejčastěji se setkáme s kolagenem ve formě kapslí, které jsou na trhu dostupné jako doplňky stravy. Kolagen je ale jedním slovem spása! Všichni ho máme. Je to ve vodě nerozpustná bílkovina, která je základem chrupavek, vaziv a kostí, dokonce tvoří deset procent naší […]

Příprava dortu je jednoduchá, stačí koupit hotové listové těsto. Dá se jíst teplý i studený. Potřebujete: ● 1 balíček listového těsta ● 40 g másla ● 50 g mouky ● ¼ l mléka ● 200 g sýru Gran Moravia ● 2 vejce ● 150 g hříbků nebo jiných hub ● sůl Postup: Vyložte kulatou zapékací formu důkladně rozváleným listovým […]

Pivo skvěle chutná, ale vy ho využijte i pro zdravě vypadající vzhled. Nejen že se vám bude lépe usínat, ale výsledkem bude také jemná pleť. Udělejte si chmelové lázně u vás doma! Chmel má blahodárné účinky, chrání tělo před viry a je i protizánětlivý. A chutná také kosmetickému průmyslu. Chmelové extrakty mají pro pleť omlazující účinky, proto se přidávají do krémů i masek a v neposlední […]