Recept, který si zamilujete, neboť vám nejen dodá energii, ale spolehlivě zasytí a zároveň je vhodný i při redukčních dietách. A co víc: červená řepa je přímo elixír zdraví! Ingredience: 4 porce ● 500 g brambor ● 350 g červené řepy ● 250 g žampionů ● bazalka ● tymián ● česnek ● cibule ● olej ● tvrdý sýr ● sůl Postup: Syrové brambory oloupeme a nakrájíme na plátky […]

S prvními paprsky jara se ve výbězích objevují i zvířátka, která se doteď chodila jen krátce vyvenčit. Bude to po zimě mnohem veselejší pohled, až vyběhnou v kompletním složení! Zoo Troja Praha V největší české zoo lze strávit celý den. Můžete zkontrolovat, jak to vede gorilí samec Richard a jeho harém, navštívit pavilon Indonéské džungle s deštným pralesem, […]

Skvělá volba na svačinu, která vás nakopne, navíc díky kombinaci ananasu s mrkví vám svěžím způsobem uspokojí chuť na sladké. Ingredience: 4 porce ● 1 ananas ● 4 mrkve ● 2 jablka ● citron ● med Postup: Ananas okrájíme, vyřízneme prostřední tvrdou část a nakrájíme na kousky. Mrkev a jablka oloupeme a nastrouháme. Podle chuti a kyselosti jablek přidáme citronovou […]

Schopnost prožívání emocí u mužů a žen se velmi liší. Chlap cítí méně emocí než žena. Žena je neustále zaplněná pocity a náladami a je schopna prožít a změnit během jedné minuty klidně padesát nejrůznějších stupňů emocí. Muži absolutně nechápou rychlé změny našich nálad. Reagují pod vládou testosteronu a ženy oxytocinu. Proto se říká, že muži jsou z Marsu a ženy z Venuše. Ty […]

Že bylinky mají léčivou sílu, věděly už naše prababičky. Jak ale poznat, která na co pomáhá? Zkušení znalci to vědí a my ostatní si teď udělejme jasno. 1) Máta peprná Po mentolu vonící bylinka je téměř klasika. Je pro ni příznačná výrazná vůně a má silné dezinfekční vlastnosti, proto je lepší ji přidávat do směsi s jinými bylinkami, abyste si nepoškodili […]

Tuto dobrotu si můžete připravit jako lehkou večeři. Díky kysanému zelí prospěje vašemu zažívání a chutná opravdu skvěle. Ingredience: 4 porce ● listové těsto ● pytlík kysaného zelí ● 200 g šunky ● sůl ● pepř ● 1 ks vejce Postup: Listové těsto vyválíme a vykrajujeme větší kolečka. Naplníme zelím s pokrájenou šunkou a přehneme napůl. Taštičky potřeme vajíčkem, posypeme solí […]

Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]

Mladý ječmen patří mezi tzv. superpotraviny, nebo také zelené potraviny. Je v něm 4× více vápníku, než je v mléce, 22× více železa než ve špenátu a tolik bílkovin, jako najdete v kvalitním steaku či rybách. Obsahuje i esenciální aminokyseliny, více než 12 minerálů a 13 různých vitaminů. Mnohostrannost mladého ječmene potvrzují nejen jeho rozbory a jeho složení, ale i zaznamenané účinky. Působí zásadotvorně […]

Tato osvědčená klasika je vděčná. Patří mezi nejoblíbenější již po celé generace. Díky vajíčkům bohatě zasytí, a navíc skvěle chutná. Ingredience: ● 5–6 vajec ● 1 máslo ● plnotučná hořčice ● pepř ● sůl ● petrželka Postup: Vejce natvrdo uvaříme, zchladíme a pokrájíme nadrobno. Nasypeme do misky, kde už je připravené máslo. Vše důkladně promícháme a podle chuti přidáme trochu hořčice, […]

Některým ženám příroda nadělila tmavé chloupky na obličeji. Každá máme v těle určitý poměr mužských hormonů, množství je ale individuální. Pokud má někdo vyšší hormonální hladinu, mužské znaky se začnou projevovat více. Ženy kvůli nežádoucím projevům knírku chodí na depilace a snaží se chloupků zbavit. Pokud se ten problém týká právě vás, zkuste přírodní cestu. Máme pro vás pár […]

Když jste přetížená, zanedbáváte své potřeby a myslíte víc na ostatní než na sebe, vaše duše začne chřadnout a strádat. Riskujete tak, že promrháte to nejdražší, co v životě máte: Čas! Jak poznat ten mezní moment, že vaše duše volá o pomoc? Pokud stále jen čekáte na něco, co pouze vzdáleně připomíná pocit štěstí, je nejvyšší čas, abyste přehodnotila své životní priority. […]

Jednoduchá, lehká a chutná. Tahle osvěžující pomazánka vás v bříšku takřka pohladí. Ingredience: ● 250 g tvarohu ● 4 lžíce bílého jogurtu ● 1 vařené vejce ● 1 stroužek česneku ● svazek pažitky ● sůl ● pepř Postup: Než začneme s přípravou samotné pomazánky, tak dáme vařit jedno vejce natvrdo. Do misky dáme tvaroh, bílý jogurt, rozmačkaný stroužek česneku, nadrobno nasekanou pažitku. Do […]

Něco pro milovníky ryb. Pokud vás honí mlsná, tuhle pomazánku máte hotovou během chvilky a vaše chuťové pohárky určitě nezklame. Ingredience: ● 1 plechovka tuňáka ● 1 měkký tvaroh ● 100 ml majolky ● 3 jarní cibulky ● sůl ● pepř ● citron ● petrželka Postup: Ve větší misce důkladně utřeme tvaroh s majolkou. Přidáme rozmačkaného tuňáka bez nálevu, nadrobno nakrájené cibulky i se […]

Kdo by nechtěl mít krásné, zdravé a lesklé vlasy? Ne ke každé z nás ale byla příroda natolik štědrá, aby jí takovou hřívu nadělila. Proto si k tomu dopomáháme různými přípravky, vitaminy, nebo si je necháme zahustit pomocí umělých pramenů. Co ale zkusit zařadit do jídelníčku následující potraviny? Vaše vlasy vám za to budou vděčné. Rajčata Rajčata jsou sama o sobě […]

Chlapi nechápou náš svět, a tak jsme se v některých situacích naučily používat milosrdné ženské finty, abychom měly klid. V čem jim nejčastěji lžeme? Tvoje ex mě nezajímá Tak tohle je lež jako věž, protože každou ženu zajímá milostná historie chlapa. Říká se, že ženy žárlí na ty, co byly před ní, a chlap na ty, co budou po něm. A tak nás […]

Jednoduchou a rychlou pomazánka z avokáda zvládnou i začátečníci. Důležité je mít správně zralé avokádo, pak je velmi lahodné. Ingredience: ● 1 avokádo ● 2 vejce uvařená natvrdo ● cibule ● sůl ● pepř Postup: Avokádo rozmačkáme vidličkou.Přidáme uvařené a vychazené vejce a také je rozmačkáme Dochutíme solí, pepřem a najemno nasekanou cibulí. Mažeme na čerstvý chléb. Příprava: […]

Podzemí má tu výhodu, že je tam úplně jinak než na povrchu. Ať tam přijdete v létě, nebo v zimě, v katakombách je stále stejně. Vždy ale vyzařují tajemno, jako by tu lidé, kteří je před staletími budovali anebo je užívali, byli stále nějak přítomni. A bedlivě sledovali, kdo to přišel… Zlaté Hory V Jeseníkách, 6 km jižně od městečka Zlaté Hory, se […]

Další typ pro milovníky ostrých chutí. Jediná nevýhoda této pomazánky je, že si po ní budete muset důkladně vyčistit zuby, než vyrazíte do společnosti. Ingredience: ● 150 g tvrdého sýra ● 150 g majonézy ● 2 pomazánková másla ● sůl ● pepř ● 8 stroužků česneku Postup: Sýr nastrouháme na struhadle s co nejjemnějšími oky a smícháme s pomazánkovým máslem. Vmícháme majonézu, ochutíme […]

Někdy vidíme v chlapovi pana Dokonalého. Když vystřízlivíme z milostného opojení, zjistíme, jaký to byl mizera, otevřeme oči a nechápeme, kam jsme daly rozum. Jak poznáte věčně nezralého chlapa, kterého prostě nezměníte? Nechtěla jste, aby odešel. Věřila jste mu. Doufala jste, že tam, kde je důvěra, může být ještě druhá šance. Ve skutečnosti jste nechtěla jeho – CHLAPCE, ale […]

Zapomeňte na nezdravé energy drinky plné chemie, máme pro vás pár pokladů z přírody, které vám pomůžou „dobít baterky“. Nemají vedlejší účinky, jsou celkem snadno dostupné a opravdu účinné. Vyzkoušejte je! 1. Kustovnice čínská Kustovnice, nebo také „goji“, má původ v Asii. Jde o trnitý keř dorůstající až do výšky 2,5 metru. Dobře se mu daří na slunných […]

Tato výborná pikantní pomazánka chutná nejlépe na opečeném toustovém chlebu nebo topince. Ingredience: ● 250 g šunkového salámu ● 1 kelímek pomazánkového másla ● 1 plechovka kukuřice ● ostrý kečup ● sladká paprika ● pálivá paprika ● lžička worcesterské omáčky ● lžička sójové omáčky ● 3 stroužky česneku ● cibule ● pepř ● sůl Postup: Šunkový salám nastrouháme na větší kousky na struhadle s […]

Kofein je v podstatě hořký krystalický alkaloid. Je to stimulující droga, která se nachází v různém množství v semenech, listech a plodech některých rostlin. Ač to tak nevypadá, káva je skvělá proti celulitidě. Kofein v ní je diuretikum, jež pomáhá rychle a více vylučovat vodu z těla. Zároveň pomáhá urychlit spalování tuků a zrychluje metabolismus. Má […]

Dna je v podstatě kloubní onemocnění. V důsledku zvýšených hladin kyseliny močové při něm dochází k ukládání solí této kyseliny do tkání, a zvláště pak do kloubů a jejich okolí. Klasicky dna probíhá v záchvatech, kdy po provokaci hojným jídlem a zvláště alkoholem dojde k velmi bolestivému zduření a zčervenání některého kloubu, zejména toho kolenního, nebo základního kloubu palce na noze. Po odeznění akutních příznaků se nemoc neprojevuje, po opakovaných […]

Klasický zabijačkový pokrm. A domácí je zkrátka domácí. Ingredience: 4 porce 500 g vepřového zadního kolene 500 g vepřové plece 1 ks cibule 4 kuličky nového koření 6 kuliček pepře 1 bobkový list 1 vepřová nožička 1 stroužek česneku sůl pepř Postup: Koleno, plecko a nožku dejte do tlakového hrnce, zalijte je studenou vodou, jen aby bylo ponořené maso, přidejte […]

Ne každý si může dovolit luxus spát osm hodin denně. Ať už kvůli práci, nebo vás třeba čas od času potká nespavost a vy nezamhouříte oči. Každý den není svátek a ne vždy se probudíte zrovna do krásy. Nedostatek kvalitního spánku způsobuje, že ráno nevypadáme zrovna moc hezky. Máme zašedlou a nezdravě vypadající pleť, otoky, obří kruhy pod očima a v zrcadle […]

Vztahy mezi muži a ženami vedou ke vzniku energetických kanálů, jimiž dochází ke vzájemné výměně energií. Jak přerušit zničující závislost na vašem bývalém? Vyzkoušejte očistný rituál! Poradíme vám, jak to změnit a z bludného kruhu se vymanit. Toužíte začít nový život, ale nejde vám skoncovat s minulosti? Připoutanost je vlastně takovým druhem energetického kanálu, založeným na závislosti na někom. Bez energetických vazeb s jinými lidmi […]

Další z tradičních pokrmů, které byste neměli vynechat. Je to specialita hlavně pro milovníky masa a jí se zejména na Tučný čtvrtek. Ingredience: 1,5 kg bůčku 2 ks červené cibule na půlky 2 ks mrkve nakrájené na půlky ¼ celeru nakrájeného na kusy 1 palice česneku 2 snítky tymiánu sůl pepř Postup: Troubu rozehřejte na 220 °C. Na […]

Další specialita pro masožravce. Vepřové koleno by určitě na talíři chybět nemělo. Zkuste tuto variantu místo klasického ovaru. Ingredience: 4 porce 4 ks zadních vepřových kolen 6 stroužků česneku 5 litrů vody 200 g soli ½ hrsti divokého koření bobkový list nové koření černý pepř 2 větvičky čerstvého rozmarýnu Postup: Vyřízněte z masa slabší kost – z […]

Protože každému typu sluší něco jiného, je dobré zohlednit tvar své postavy a podle toho se oblékat. V tom, v čem jeden může zazářit, bude druhý vypadat jako v pytli. Proto rozlišujeme šest základních typů postavy, které mají své charakteristické znaky. Mnohé z nás mohou být kombinací více typů, je tak třeba při výběru oblečení zohlednit konkrétní proporce. 1. […]

Ženské a mužské potřeby jsou odlišné. Zatímco ženu dostane do kolen kytice, milostné vyznání a pohlazení, srdce muže lační po obdivu, pochvale a uznání. Ženy potřebují mluvit. Probrat nejrůznější záležitosti, problémy si vysvětlit, pojmenovat. Během komunikace odpočívají, protože mluvení je nabíjí. Muži to ale mají naopak. Když mluví, tak řeší problém, jejich vnímání dialogu je zcela odlišné než u žen. […]

Dříve se připravovaly na tzv. Tučný (poslední masopustový) čtvrtek coby výslužka koledníkům. Ingredience: 20 ks 500 g polohrubé mouky 1 máslo špetka soli 3 sáčky vanilkového cukru kůra z jednoho citronu 4–5 žloutků 250 ml mléka 2–3 lžíce tuzemského rumu 1 kostka droždí pikantní zavařenina na plnění olej na smažení moučkový cukr na posypání Postup: Do mísy prosejte […]

Mrakodrapy tu trčí z písku jako solné krystaly. Proč sem jet? Je to tu famózní. Nikdo by už dnes neuvěřil, že tu nedávno stávala jen chudá osada. Pro běžného turistu je dobrou zprávou, že Abú Dhabí sice nemá metro, ale jezdí tu linky klimatizovaných autobusů, přičemž jedna jízda stojí v přepočtu jen 10 Kč. Jeden takový vás […]