nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1798 nalezených článků)
Nesnášíte válení se na horkém slunci, a přesto byste měla také ráda bronzovou barvu? Zde je pár babských rad, jak si pomoci k dokonalému opálení. 1. Mrkvové máslo Jde o krém s vysokým obsahem mrkvového extraktu, tudíž beta karotenu a přírodních olejů, které chrání kůži a podporují rychlé, zlatavé opálení problematických partií. Nevýhodou těchto másel je nízký ochranný faktor, je tedy dobré […]
Chcete vědět, jak působíte na muže, jak vás vnímají a v čem je vaše největší kouzlo? Proč se vám některé věci v životě stávají tak často? Podíl na tom může mít i den, kdy jste se narodila, tedy vaše znamení. zvěrokruhu. Beran (21. 3. – 19. 4.) Působí odtažitě, ale její emoce se dají řadit podle rychlostních stupňů. Muže s pomalými reakcemi […]
Pokud chcete, aby byla tahle polévka ještě sytější, vmíchejte do ní nakonec vejce prošlehané s troškou krupice. Nechte ji pak ještě krátce projít varem. Ingredience: 4 porce 1 pórek 300 g brambor 1 lžíce nasekané petrželky 1 lžička římského kmínu sůl, pepř špetka muškátového oříšku 1 l zeleninového vývaru 2 lžíce másla Postup: Pórek nakrájejte na kousky, můžete […]
Pokud máte průjem, máte obvykle řídkou, vodnatou stolici a cítíte naléhavou potřebu vyprázdnit se několikrát denně. Průjem může být akutní, nebo chronický. Akutní trvá krátce Akutní průjem nastává, když stav trvá 1–2 dny. Často se to stává právě v létě. Průjem se může objevit v důsledku virové nebo bakteriální infekce, kterou jste získali po jídle či pití. Takový průjem […]
Do polévky můžete nakombinovat kromě mrkve také kousek batátu nebo dýně. Můžete experimentovat i s kořením. Zkuste mletý koriandr nebo pro pikantnější chuť tandoori masalu. Ingredience: 4 porce 1 cibule 1 kg mrkve 1 stroužek česneku 2 lžíce přepuštěného másla ½ lžíce mletého kari 1 lžička římského kmínu špetka mleté skořice 1 lžička mleté papriky sůl […]
Chcete, aby vám to na fotkách z dovolené slušelo, ale máte pocit, že pořád vypadáte hůř než ve skutečnosti? Poradíme vám pár triků na krásu. Zapomeňte na sýr Křečovité grimasy, které se na našich obličejích vytvoří při vyslovování slova sýr, jsou na fotkách hotovou pohromou. Mnohem lepší je jemný úsměv, doplněný o lehce přimhouřené oči. Působí to přirozeněji. Pokud chcete mít na snímku široký […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Určitě jste už někdy zažila letní lásku. Takovou, při které se podlamují kolena, ale s prvním podzimním větrem zmizí v nedohlednu. Proč to tak je? Dlouhé dny a teplé noci, více volna, méně stresu, to vše láká k milostným románkům. Léto bývá obdobím, kdy se emoce, touhy i neukojené potřeby dostávají na povrch. Snad i díky všeobecně uvolněné atmosféře, odhaleným pažím a opáleným […]
Polévka je tak vydatná, že vás dostatečně zasytí i bez následujícího chodu. Místo smetany do ní můžete přidat dvě lžíce ricotty. Místo klobásy v ní bude chutnat také opečená anglická slanina. Ingredience: 4 porce 300 g květáku 300 g brambor 1 cibule 1 lžíce másla ½ lžičky drceného kmínu 1 l zeleninového vývaru 1 snítka rozmarýnu 100 ml smetany […]
Velmi oblíbenou částí Chorvatska je Makarská riviéra. Proč právě tam každý rok mnoho českých turistů míří? Co je v této oblasti zajímavého a proč byste ji měli navštívit? Možná vás překvapí, co všechno tu můžete zažít a vidět! Celé Chorvatsko je českými turisty každoročně velmi oblíbené. Samotná Makarská riviéra pak hlavně proto, že tam najdete poměrně hodně […]
Poctivý hovězí vývar si můžete připravit také do zásoby a použít ho později na přípravu dalších polévek nebo i omáček. K tomu účelu můžete vývar také snadno zamrazit. Ingredience: 4 porce 300 g hovězího masa na polévku 1 mrkev 1 cibule 2 jarní cibulky 1 stroužek česneku sůl 6 kuliček nového koření 1 badyán 6 kuliček pepře […]
Často podceňujete sílu dotyku, úsměvu, laskavého slova a pochvaly, které ale mají schopnost změnit váš život. I pouhé slovo, které vám připadá jako NIC, může pro druhého znamenat VŠECHNO! Zkuste to. Nejvíce bolesti ve vztahu bývá způsobeno slovy, která nevyslovíme. Slova vzbuzují pocity a pocity jsou základem všeho. Když někomu složíte kompliment, máte ze sebe lepší pocit, […]
Léto je v plném proudu a některé dny jsou z hlediska teploty k nepřežití. Zde je několik tipů, jak si můžete udělat léto snesitelnější, neřkuli příjemné. O některých z uvedených zásad jste už slyšela, některé možná i praktikujete, ale osvícenost jiných jste možná stále dost nedocenila. Bez tekutiny to nejde V horkém počasí je důležité pít hodně čisté vody. Doporučuje […]
Papriky stačí vyskládat na plech, pokapat olejem a dát do trouby. Pečte je až do chvíle, kdy bude slupka místy černá. Pak je dejte do sáčku na chvilku zapařit a slupku stáhněte. Ingredience: 4 porce 4 pečené papriky 4 vyzrálá rajčata 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce mleté uzené papriky 5 snítek tymiánu sůl […]
Sluníčko dává vašim vlasům zabrat, ať už jste na zahradě, nebo u moře. Potřebují chránit stejně tak, jako vaše pokožka. Máme pro vás několik osvědčených tipů a rad. Každodenní mytí vlasů se v létě nedoporučuje z důvodu úbytku nezbytných olejů, které jim prospívají. Dopřejte jim letní prázdniny a přesedlejte na suché šampony. Vlasy načechrají, provoní, a navíc budou vypadat svěže. Ve chvíli, kdy už […]
Zjevují se na každém nose ježibaby, ale často i jinde na těle. Nezhoubné výrůstky virového původu na kůži působí nevábně. Pomoc z přírody je tou nejúčinnější a zároveň i nejlevnější formou, jak se zbavit některých neduhů. Patří mezi ně také bradavice. Posilujte imunitu Bradavice jsou nepříjemným kožním útvarem, který se objevuje nejvíce na rukou, nohou, ale i na obličeji nebo genitáliích. Mohou […]
Místo klasické placky z masa můžete přidat do burgerových bulek sýr halloumi. Obložte je pak zeleninou i dipem podle chuti. Ingredience: 4 porce 400 g sýra halloumi 4 burgerové bulky 200 g zakysané smetany 1 stroužek česneku 1 lžíce pažitky sůl, pepř 2 rajčata 1 červená cibule 4 lžíce majonézy listový salát Postup: Bulky překrojte a ze strany […]
Necháte se hýčkat mořskými vlnami? Možná jste si všimla, že je po takové dovolené vaše pokožka mnohem hezčí. Víme, proč tomu tak je. Benefity mořské soli Pokud chcete v létě svoji pokožku hýčkat, dopřejte jí mořskou sůl. Obsahuje čtyři velmi důležité minerály, které hrají klíčovou roli pro zdravou kůži. Patří sem hořčík, sodík, vápník a draslík. Pokud chcete […]
Existuje mnoho způsobů věštění, které lidé používají, aby odkryli svou budoucnost. Čtení z šálku na čaj má své kořeny ve starověké Číně. Umění předpovídat, co se stane, vyžaduje především umění položit si správně otázku a najít k ní správnou odpověď. Jedním z nejznámějších způsobů věštění je čtení z listů čaje. Tato metoda se zrodila v 17. století, když se čínský čajový obchod dostal do Evropy. Obrácené […]
Špízy podávejte opět se zmrzlinou nebo nepečeným piškotovým dezertem. Kombinujte různé druhy ovoce a špízy podávejte ihned čerstvé. Ingredience: 4 porce miska jahod 1 karambola 2 kiwi 1 mango 1 hruška balsamicový krém citronová šťáva med Postup: Ovoce nakrájejte na takové kousky, aby se daly napichovat na špíz. Můžete je nechat i se slupkou, aby při grilování drželo […]
Trápí vás faldíky na břiše a nevíte, jak s nimi zatočit? Máme pro vás tipy, jak se zbavit bříška. Upravte své stravovací návyky, pijte a cvičte s vlastní vahou těla. Pestrá a vyvážená strava je základ Zajistěte tělu dostatečný příjem bílkovin, které vám dodají největší pocit sytosti a pomáhají budovat svalovou hmotu. Nevynechávejte v jídelníčku tuky, které jsou důležité pro přenos vitaminů […]
Chutná jen tak samotný, ale můžete jej podávat také s mascarpone nebo se zmrzlinou. Ananas ladí i s pikantní chutí, takže naprosto nic nezkazíte, když med smícháte se špetkou chilli. Ingredience: 4 porce 1 celý ananas 4 lžíce medu 1 lžíce másla 2 lžíce citronové šťávy lístky máty Postup: Ananas oloupejte, zbavte tuhého středu a nakrájejte […]
Krásné a hydratované rty nejsou samozřejmostí. Hýčkejte je balzámem i masáží bez ohledu na roční období. Rty si masírujte Do své kosmetické rutiny zařaďte kromě odličování i jemný peeling rtů. Pomůže vám zbavit se šupinek odumřelé kůže a zároveň rty prokrví a nabudí. Jejich kondici zlepšíte také jejich masáží měkkým kartáčkem. Krouživými pohyby jím jemně obrušujte rty. Začněte od středu a postupujte ke […]
Ubližují nám, a přesto je milujeme. Jak je těžké je od sebe odehnat dřív, než nás úplně zničí? A proč zůstáváme ve vztazích, které nám ubližují? Když máme nevyřešené problémy z dětství, které se týkají neopětované lásky, máme sklony nacházet si muže, s nimiž zažíváme stejné trápení. Podvědomě hledáme někoho, kdo by nám to pomohl vyřešit. Proto nás přitahují muži, u kterých […]
Velké žampiony jsou skvělou pochoutkou, když je naplníte. Můžete je plnit sýrem, masem nebo zeleninovou směsí. Nezapomeňte je ale za všech okolností provonět bylinkami. Ingredience: 4 porce 8 žampionů portobello 1 červená paprika 200 g Lučiny 1 vejce sůl pepř 1 lžička lístků tymiánu olivový olej 1 šalotka nastrouhaný sýr na posypání Postup: Šalotku nakrájejte najemno […]
Sever Itálie je pro dovolenou taková česká klasika, daleko zajímavější je ale návštěva italského ostrova Sicílie, který nabízí mnoho zajímavého. Sicílie patří mezi oblíbené destinace, a to nejenom kvůli příjemnému koupání, ale i tamním památkám. Jak se sem ale nejjednodušeji dostat? Samozřejmě letecky, pokud ale nejste fanoušky tohoto druhu dopravy a raději si chcete dojet na tohle místo […]
Zeleninové špízy jsou naprosto ideální lehké jídlo. Ingredience: 4 porce 200 g rajčat 200 g sýra halloumi 2 cibule 1 červená paprika 1 lžíce citronové šťávy 1 zelená paprika 100 g žampionů 1 lžíce nasekaných bylinek 1 lžička grilovacího koření 100 ml olivového oleje sůl pepř Postup: Papriku nakrájejte na kostky, cibuli na klínky, sýr na kousky a rajčata na poloviny. Žampiony použijte spíš […]
Každá z nás touží mít ve svém chlapovi oporu. Jenže někdy je to skoro nadlidský výkon. Existují vůbec ideální muži? A dá se takový dokonalý, vnímavý a úžasný muž vytvořit i z chlapa na gauči, kterého už máte doma? Sedíte v obýváku a v klidu pijete kafíčko. Vtom vejde váš muž, je evidentně naštvaný z práce, se vším tříská a je hlučný. Jestli čekáte, že se vám pak […]
Máte pocit, že už to není jako dřív? Co si nezapíšete, na to zapomenete? Ruku v ruce s podporou dobré paměti jde i konzumace těch správných potravin. Víme, které hodně účinně posilují dobrou paměť. Mozek je sval jako každý jiný. Ke správnému fungování potřebuje být stále přiměřeně aktivní, ale kromě toho vyžaduje také přísun nezbytných vitaminů a dalších látek v odpovídajícím množství. Nezapomínejte […]
Můžete je podávat spolu s domácí vanilkovou zmrzlinou. Broskve chutnají i v kombinaci s jiným ovocem. Vyzkoušejte je třeba s ananasem. Ingredience: 4 porce 8 velkých, pevných broskví 4 lžíce medu 1 lžička mleté skořice 2 lžíce másla tvaroh na strouhání Postup: Broskve překrojte a vyjměte z nich pecky. Med smíchejte s rozpuštěným máslem a skořicí. Broskve důkladně potřete […]
Ať už si pořídíte jakkoli drahou a kvalitní kosmetiku, nebude vám to nic platné, pokud budete zanedbávat rituál v podobě každodenního odličování. Představte si, kolik toho za den na obličeji posbíráte. Make-up, opalovací krémy, nečistoty z ovzduší… Ty navíc obsahují volné radikály, které způsobují narušení kolagenu i elastinu v pleti. Zanesené póry jsou rozšířené a vznikají černé tečky. Tohle všechno se může stát […]
Zmrzlinu připravíte nejsnadněji ve zmrzlinovači. Lecitin a guarovou gumu pořídíte v prodejnách se zdravou výživou. Ingredience: 8 porcí ● 500 ml plnotučného mléka ● 250 ml smetany (40%) ● 200 g moučkového cukru ● 100 g nesolených pistácií ● ½ lžičky sójového lecitinu ● ½ lžičky guarové gumy Postup: Mléko smíchejte s celými pistáciemi a přiveďte k varu, vařte na mírném ohni 5 minut. Poté nechte 15 minut stát. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
enigmaplus.cz
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
Zázrak téměř za našimi humny se údajně stal 5. srpna 1990 na východním Slovensku nedaleko vesnice Litmanové. Právě zde se mělo několika mladým lidem zjevit nadpřirozené poselství, které brzy přilákalo
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
historyplus.cz
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
Mladý muž, oděný do prostých šatů a umazaný od sazí z komína, stojí u plotny a na pánvi smaží skotské řízečky. Málokdo by v něm hádal právoplatného anglického krále. Karel II. Stuart však při snaze zachránit si holý život zažije nejedno dobrodružství…   Znepokojivé zprávy přicházejí po vánočních oslavách roku 1648 z Anglie do nizozemského
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
nasehvezdy.cz
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
Herec s nezaměnitelným hlasem, charismatem a talentem, díky němuž je častým hostem nejen na divadelních jevištích, ale v posledních letech je také nezřídka vídán v nejrůznějších televizních seriálech,
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
iluxus.cz
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
Kombinace skla a hliníku vytváří dveře s moderním, vzdušným vzhledem, které ale bez problému vydrží desítky let každodenního používání. Do interiéru navíc přidávají světlo a vizuální čistotu, kterou b
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
skutecnepribehy.cz
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
Když se probírám starými vzpomínkami, vždy se mi sevře srdce nad svatební fotografií. Právě na této fotce jsme s Marií byly ještě jako dvě sestry. Seděly jsme spolu od první třídy a hned se z nás staly nejlepší kamarádky. Když se Marie poprvé zamilovala, prožívala jsem to s ní, jako bych vzplála sama. Protože měla přísné rodiče, kteří ji
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
panidomu.cz
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
„Lidé mě dodnes poznávají a musím říct, že to je příjemné“, říká Pavel Mang. „On se ten malý Vašek Karas divákům zkrátka vryl do paměti, zvláště když se tenhle opravdu kultovní seriál čas od času v televizi opakuje. Přinesl mi samozřejmě kousek slávy, ale na tu jsem po určitých životních zkušenostech hodně opatrný.“ Pavel Mang, který
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
epochalnisvet.cz
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
Italský módní dům Prada rozšiřuje své šperkařské portfolio o kolekci Couleur Vivante, která staví na odvážném využití barev a nečekaných kombinacích drahých kamenů. Šperky navržené Miucciou Prada a Rafem Simonsem pracují s kontrastem a intenzitou odstínů, které dávají klasickému šperkařství současný a svěží výraz. Když Prada v roce 2022 představila svou první kolekci šperků, okamžitě vzbudila
Česnekové žampiony s bylinkami
tisicereceptu.cz
Česnekové žampiony s bylinkami
Bylinkovou marinádu můžete použít také na brambory či zeleninu na grilu, chutná i s kuřecím masem. Sušené bylinky můžete zaměnit za čerstvé ze zahrady. Ingredience 10 středně velkých žampionů o
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
21stoleti.cz
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
Evropské země nepatří mezi největší na světě, dokáží se však často spojit v úsilí o zlepšení znalostí a dovedností na poli vesmírného či kvantového výzkumu, letectví, zelené energie či robotiky. Díky
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
epochaplus.cz
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
Dopis s popisem nového způsobu léčby skončí v koši. Britská Královská společnost novou metodu nazvanou vakcinace neuzná vůbec za hodnou publikace. Odmítači očkování se tak vyskytují už v okamžiku jeho objevení. Přesto věda a zdravý rozum nakonec zvítězí, i když si objevitel musí publikaci zaplatit z vlastní kapsy. Zatímco v Evropě v hlubokém dávnověku naši předci teprve objevují, že by
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
epochanacestach.cz
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
Šumavské bylinné lázně v Kašperských Horách jsou vzácné. Tradice zdejšího léčitelství se tu pojí s moderním pojetím wellness. A u toho nesmíte chybět. Jsou naprosto výjimečné a přitom vlastně totálně obyčejné. Na nic speciálního si nehrají a právě proto lidi okouzlují. Bylinné lázně leží přímo v historickém centru městečka nedaleko řeky Otavy, pod dohledem majestátního hradu Kašperk. Jejich jedinečnost spočívá v tom, že využívají
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz