nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1798 nalezených článků)
Trápí vás nevzhledné tmavé skvrny na obličeji či rukou? Nemusíte kupovat drahou kosmetiku plnou chemie. Stačí doma zapátrat po správných přírodních surovinách. Než se vrhnete prohledávat kuchyňské skříňky, je dobré vědět, že přírodní prostředky zesvětlí skvrny až po 4 až 6 týdnech. Pigmentovým skvrnám se říká také jaterní, protože je kromě slunečního záření způsobuje ve zralém věku snížená […]
Zdravý jazyk má jemně růžovou barvu, je bez povlaku, skvrn a vyrážek. Někdy se na něm ale objeví bílý povlak a úporně se drží. Čím to je? Ne vždy je na vině nemoc Nejčastější příčinou bílého povlaku na jazyku je nedostatečná nebo nesprávná ústní hygiena. Pokud si pořádně nečistíte zuby a dutinu ústní (včetně povrchu jazyka), může dojít k zánětu a otoku […]
Místo králičích stehen můžete použít i ta kuřecí. Zeleninu do směsi přidejte podle chuti a sezony. Ingredience: 4 porce ● 4 králičí stehna ● 100 g špeku ● hrst čerstvých hub ● 200 ml vývaru ● 2 lžíce hořčice ● 1 snítka rozmarýnu ● 1 palička česneku ● 2 mrkve ● 2 petržele ● 400 g brambor ● 4 cibule ● sůl i pepř ● olej Postup: Stehna prošpikujte […]
Přece byste si nepotírala celé tělo jedovatým břečťanem jen proto, že je přírodní, ne? Tak proč se stále slepě mažeme nejrůznějšími produkty, které jsou považovány za zcela přírodní? V péči o pleť existují fantastické ekologické možnosti, ale esence matky Země nejsou vždy tak přátelské, za jaké je máme. Esenciální oleje, rostlinné výtažky a přírodní barviva mohou pokožku dráždit stejně […]
Porozhlédněte se ve své ložnici. Jak se vám líbí? Je dost útulná, čistá a inspirativní, aby v ní mohla proudit ta správná životní energie a vy v ní nejen nabírala potřebnou sílu, ale také v ní mohla čarovat, aby se v ní znovu rozhořela láska? Zkuste 15 účinných triků. 1. Učení feng-šuej Už staří Číňané věřili, že štěstí, bohatství a zdraví si […]
Pokud chcete mít omáčku hustější, můžete do ní vmíchat ještě ricottu nebo lučinu. Zajímavou chuť jí dodá špetka nastrouhané citronové kůry. Ingredience: 4 porce ● 500 g kuřecích prsních řízků ● hrst čerstvých hub ● 1 cibule ● sůl ● pepř ● 1 lžička sušeného tymiánu ● 300 ml smetany (30%) ● 1 lžička dijonské hořčice ● 100 ml bílého vína ● olej Postup: Maso nakrájejte […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Lidé trpící pulzujícími bolestmi hlavy jsou zvláště citliví na změny počasí. Jasné sluneční světlo, intenzivní teplo nebo zima, nadměrná vlhkost, suchý vzduch, větrné či bouřkové počasí patří ke spínačům migrén. Změny počasí spouštějí produkci serotoninu, který zužuje krevní cévy, čím může přispět k pocitu, že se vám ta hlava roztříští asi na milion malých kousků. Pokud jsou prudké výkyvy […]
Stejné muffiny si můžete připravit ke snídani i se zeleninou nebo uzeninou podle chuti. Jsou rychlé, zdravé a zpracujete do nich často suroviny typu „co dům dal“. Ingredience: 4 porce ● 8 vajec ● 2 lžíce hladké mouky ● sůl ● pepř ● olej ● 150 g šunky ● 1 cibule ● hrst čerstvých hub ● 5 snítek tymiánu ● špetka drceného kmínu Postup: Houby […]
Evokuje vám to spíš čokoládu s oříšky než tip pro krásu? Makadamové oříšky umí mnohem víc, než myslíte. Jsou učiněným zázrakem pro vlasy. Olej, který zastane od všeho trochu Při nákupu makadamiového oleje se poohlédněte po kvalitním, za studena lisovaném a organickém – v prodeji jsou např. v obchodech se zdravou výživou. Chcete-li plně využít výhod makadamiového […]
Zatímco kamarádce vylíčíte průběh vaší partnerské krize během chvilky, s partnerem to není možné. Proč komunikace ve vztahu tak často vázne? Zatímco s ní nemusíte dokončit větu, protože hned chápe, jak to myslíte, chlapovi vše vysvětlujete horem dolem, až se do všeho zamotáváte. Partnerská „krizová“ komunikace je jedna z nejobtížnějších. Takové rozhovory mají obrovskou sílu a dokážou nesmírně sblížit, nebo […]
Na křehké těsto můžete použít různé kombinace mouky. Vyzkoušejte špaldovou nebo pohankovou. Obě mají jemnou oříškovou chuť. Ingredience: 4 porce Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 1 vejce ● 130 g másla ● 1 lžička soli Na dohotovení: ● 300 g ricotty ● 1 vejce ● 1 stroužek česneku ● sůl ● pepř ● 5 snítek tymiánu ● hrst čerstvých hub ● 4 vejce […]
Pokud se vypravíte na dovolenou do Egypta, můžete si nejenom užívat na krásných plážích, ale také toho mnoho poznat. Jaké letovisko zvolíte? Sharm El Sheikh Vyhledávaným místem pro dovolenou i v pozdním létě a podzimu je Sharm El Sheikh. Láká hlavně pobřežím zlatavé barvy, průzračnou vodou a sluncem po většinu roku. Pro pobyt můžete vybírat z luxusních hotelů, ale i […]
Konečně potkáte muže, z něhož jste unesena. Uhrane vás, rozumíte si a rozhoří se mezi vámi spalující vášeň… Jenže za pár měsíců je studený jako led a přestanete ho zajímat. Proč? A jak poznat emocionálně nepřístupného muže? Brzy oheň, brzy popel Emocionálně nepřístupný muž je hned od začátku velmi okouzlující. Nejdřív je z vás úplně nadšený, až vás to překvapuje. […]
Říká se, že na každé trápení existuje lék. Před návštěvou psychologa vyzkoušejte raději bylinky. S jejich pomocí se dá zatočit i se vztekem, úzkostí a podzimním smutkem. Na špatnou náladu je nejlepším pomocníkem šálek teplého čaje s vybranou kombinací bylinek. Těch, které si umí poradit s projevy podzimního splínu a deprese, je hned několik. Mučenka proti mučivé úzkosti Méně známá bylinka, která se […]
Nemáte-li čerstvé houby, můžete použít i kupované žampiony. Ingredience: 4 porce ● 4 brambory ● čerstvé houby ● 1 cibule ● sůl ● pepř ● 1 lžička kmínu ● 150 ml smetany (30%) ● 1 snítka rozmarýnu ● 2 lžíce másla ● 1 stroužek česneku ● 600 ml zeleninového vývaru ● olej Postup: Brambory nakrájejte na kostičky, očistěné houby na plátky, cibuli a česnek nasekejte nadrobno. V hrnci rozehřejte máslo. Opečte na něm […]
Česnek je nezastupitelný v kuchyni. Víte ale, že ho můžete použít i na podporu svého půvabu a mladšího vzhledu? Čistí póry a má skvělé antibakteriální účinky. Pokud nepoužíváte česnek v boji proti upírům, můžete ho zařadit do své péče o krásu! Tato vytrvalá cibule pochází z Asie a ve většině starověkých civilizací se používala jako potravina nebo lék. Dnes […]
Pokud ho chcete co nejšťavnatější, přidejte 50 g nakrájené a opečené slaniny. Místo tymiánu lze použít aromatičtější rozmarýn. Ingredience: 4 porce 500 g mletého hovězího masa sůl pepř 5 snítek tymiánu 1 žloutek 4 plátky čedaru 1 červená cibule 1 rajče listy salátu 2 kyselé okurky 100 g majonézy 1 lžička mletého kari 4 bulky […]
Babí léto je někdy dost vlhké, a tak může neblaze přispět k tomu, že vaše chodidla začnou sužovat bakterie, což obvykle vede k různým infekcím. Vyzkoušejte 3 tipy, jak udržovat své nohy v kondici. 1. Napudrujte je Levným a účinným pomocníkem je obyčejný dětský pudr. Pudr dokáže nasáknout pot i mastnotu a zakrýt nepříjemný zápach. Podobně funguje i suchý šampon na pokožku hlavy. Pokud máte […]
V našem těle jsou energetická centra, takřečené čakry, jež udržují tělo v souladu s duší. Vypadají jako kroužící barevné spirály a jsou to taková naše osobní minitornáda. Při jejich zablokování vás snáz přepadnou nemoci a splín. Jak je ale můžete posílit? Dokud čakry správně fungují, jste zdravá, spokojená, v harmonii se sebou i se životem. Pokud máte negativní myšlenky, energetická […]
Jednoduché jídlo, které nabízí celou řadu variací. Pečené brambory s mletým masem můžete kombinovat s luštěninami, ale dá se přidat také cuketa nebo jiná zelenina podle chuti a sezony. Nakonec můžete brambory zapéct se sýrem. Ingredience: 4 porce 4 větší brambory 300 g mletého hovězího masa 4 jarní cibulky olej 200 g loupaných rajčat sůl […]
Víte, že pokud se hrbíte, zakřivení páteře nemůže dobře plnit svou funkci, a vy tak vyvíjíte tlak na vnitřní orgány? To vede k zažívacím problémům. Vnitřní orgány v ohrožení Špatné držení těla bývá hlavní příčinou bolestí zádových svalů. Jenže na frak dostává i krk, stejně jako ramena. Páteř má své přirozené zakřivení, které udržuje tělo ve formě. Když se ale hrbíte nebo […]
Do tohoto pokrmu můžete přidat i celer nebo petržel. Připravit ho můžete rovněž z krůtího nebo vepřového masa. Nenadálý chuťový rozměr dodají guláši také čerstvé bylinky. Ingredience: 4 porce 600 g hovězí kližky 1 cibule 1 větší mrkev olej sůl pepř 1 lžička mletého kmínu 2 lžíce sladké mleté papriky 500 ml vývaru 2 lžíce […]
Přistihujete se, že občas až nenávidíte své póry? Mohou způsobit, že vaše pleť vypadá starší, černé tečky větší a rozhodně vám nepřidají na atraktivitě, tím spíš, když se díváte do zvětšovacího zrcadla! Věk, slunce a genetika Největšími strašáky rozšířených pórů jsou genetika, sluneční záření a samozřejmě také věk. Jak nám přibývá, pokožka pozbývá svoji pružnost a velikost pórů se […]
Poradíme vám, jak odhalit lháře podle jeho chování. Teď už si na vás váš drahý ani nikdo jiný s žádnými výmysly nepřijde, protože šalbu a klam prokouknete. Lháři zaujímají často obranný postoj. Na otázku odpovídají útokem: „Z čeho se mě tu snažíš obvinit?“ Mnohdy se stává, že začnou raději obviňovat oni vás z něčeho jiného, jen aby odvedli pozornost. Když se […]
Můžete použít jak čerstvé lesní houby, tak i sušené nebo žampiony. Místo klasického kmínu zkuste ten římský, který má mnohem intenzivnější chuť. Ingredience: 4 porce 600 g hovězí kližky 1 cibule hrst čerstvých hub 2 lžičky sušeného tymiánu 1 stroužek česneku 100 ml bílého vína 150 ml smetany sůl pepř olej 100 g anglické slaniny […]
Dovolená na Kypru je téměř až delikátní záležitost. Služby jsou tu kvalitní, lidé nesmírně srdeční a Čechy tu milují. Navíc si tu užijete historie, ale i koupání. Pokud se rozmýšlíte, jestli závěr léta strávíte na ostrově Kypr, vězte, že je to skvělý nápad. Ostrov je od roku 1974 rozdělen na severní a jižní číst. Slunce skoro […]
Závitky podávejte s rýží nebo špeclemi. Na náplň můžete použít zeleninu podle sezony. Závitky lze v zájmu sytosti a chuťové rafinovanosti obalit plátkem slaniny. Ingredience: 4 porce 4 plátky z roštěnce 2 mrkve 2 petržele 2 cibule 1 lžíce hořčice sůl pepř olej 1 lžíce sójové omáčky 100 ml vývaru 4 snítky tymiánu 2 lžíce […]
Ve vyjadřování citů jsou ženy přebornice. Muži drsňáci to ale říkají jinak! Když se zamiluje žena, celá září a nejraději by to vykřičela do světa. To chlap své city takto nevyjadřuje. Dává je najevo svým vlastním způsobem. Jak to můžete poznat? „Miluji tě“ se dá říct ještě i jinak Někteří muži vyznání „Miluji tě“ vůbec neříkají. Připadá jim to příliš […]
Už je to tu zas. Náhle vás přepadne prudký nával horka a poleje vás pot po celém těle. I když to stojí trochu úsilí, lze s nimi účinně bojovat. Naše tipy vám v tom pomohou. Než se vydáte na gynekologii pro chemické léky, zkuste to přírodní cestou. Menopauza je přirozený fyiologický stav v jisté fázi života ženy, a tak náprava přírodní cestou má […]
K hovězím nudličkám můžete přidat ještě pokrájené zelené fazolky a vše opéct společně. Jako přílohu podávejte rýži nebo rýžové nudle. Ingredience: 4 porce 600 g hovězího zadního masa 1 žloutek 100 ml sójové omáčky 1 lžíce škrobu 1 lžíce sezamových semínek olej sůl nať ze zelené cibulky Postup: Maso nakrájejte na nudličky s šířkou kolem 1 […]
Vlasy jsou pomyslnou korunou ženské krásy. Tuto odvěkou pravdu sice kdesi v hloubi mysli máme, ale často na ni v každodenním shonu zapomínáme. V  podstatě všechny si pohráváme se svými vlasy. Sem tam si odhrneme prameny z obličeje, obtáčíme je kolem prstů nebo si kolikrát trháme roztřepené konečky. Že by kroucení vlasům škodilo? Čím delší jsou vlasy, tím víc […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
enigmaplus.cz
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
Zázrak téměř za našimi humny se údajně stal 5. srpna 1990 na východním Slovensku nedaleko vesnice Litmanové. Právě zde se mělo několika mladým lidem zjevit nadpřirozené poselství, které brzy přilákalo
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
historyplus.cz
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
Mladý muž, oděný do prostých šatů a umazaný od sazí z komína, stojí u plotny a na pánvi smaží skotské řízečky. Málokdo by v něm hádal právoplatného anglického krále. Karel II. Stuart však při snaze zachránit si holý život zažije nejedno dobrodružství…   Znepokojivé zprávy přicházejí po vánočních oslavách roku 1648 z Anglie do nizozemského
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
nasehvezdy.cz
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
Herec s nezaměnitelným hlasem, charismatem a talentem, díky němuž je častým hostem nejen na divadelních jevištích, ale v posledních letech je také nezřídka vídán v nejrůznějších televizních seriálech,
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
iluxus.cz
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
Kombinace skla a hliníku vytváří dveře s moderním, vzdušným vzhledem, které ale bez problému vydrží desítky let každodenního používání. Do interiéru navíc přidávají světlo a vizuální čistotu, kterou b
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
skutecnepribehy.cz
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
Když se probírám starými vzpomínkami, vždy se mi sevře srdce nad svatební fotografií. Právě na této fotce jsme s Marií byly ještě jako dvě sestry. Seděly jsme spolu od první třídy a hned se z nás staly nejlepší kamarádky. Když se Marie poprvé zamilovala, prožívala jsem to s ní, jako bych vzplála sama. Protože měla přísné rodiče, kteří ji
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
panidomu.cz
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
„Lidé mě dodnes poznávají a musím říct, že to je příjemné“, říká Pavel Mang. „On se ten malý Vašek Karas divákům zkrátka vryl do paměti, zvláště když se tenhle opravdu kultovní seriál čas od času v televizi opakuje. Přinesl mi samozřejmě kousek slávy, ale na tu jsem po určitých životních zkušenostech hodně opatrný.“ Pavel Mang, který
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
epochalnisvet.cz
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
Italský módní dům Prada rozšiřuje své šperkařské portfolio o kolekci Couleur Vivante, která staví na odvážném využití barev a nečekaných kombinacích drahých kamenů. Šperky navržené Miucciou Prada a Rafem Simonsem pracují s kontrastem a intenzitou odstínů, které dávají klasickému šperkařství současný a svěží výraz. Když Prada v roce 2022 představila svou první kolekci šperků, okamžitě vzbudila
Česnekové žampiony s bylinkami
tisicereceptu.cz
Česnekové žampiony s bylinkami
Bylinkovou marinádu můžete použít také na brambory či zeleninu na grilu, chutná i s kuřecím masem. Sušené bylinky můžete zaměnit za čerstvé ze zahrady. Ingredience 10 středně velkých žampionů o
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
21stoleti.cz
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
Evropské země nepatří mezi největší na světě, dokáží se však často spojit v úsilí o zlepšení znalostí a dovedností na poli vesmírného či kvantového výzkumu, letectví, zelené energie či robotiky. Díky
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
epochaplus.cz
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
Dopis s popisem nového způsobu léčby skončí v koši. Britská Královská společnost novou metodu nazvanou vakcinace neuzná vůbec za hodnou publikace. Odmítači očkování se tak vyskytují už v okamžiku jeho objevení. Přesto věda a zdravý rozum nakonec zvítězí, i když si objevitel musí publikaci zaplatit z vlastní kapsy. Zatímco v Evropě v hlubokém dávnověku naši předci teprve objevují, že by
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
epochanacestach.cz
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
Šumavské bylinné lázně v Kašperských Horách jsou vzácné. Tradice zdejšího léčitelství se tu pojí s moderním pojetím wellness. A u toho nesmíte chybět. Jsou naprosto výjimečné a přitom vlastně totálně obyčejné. Na nic speciálního si nehrají a právě proto lidi okouzlují. Bylinné lázně leží přímo v historickém centru městečka nedaleko řeky Otavy, pod dohledem majestátního hradu Kašperk. Jejich jedinečnost spočívá v tom, že využívají
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz