Čím dál víc lidí preferuje alternativní léčbu před klasickou západní medicínou. Východní metody jsou považovány za přirozenější, ale měly by být jen doplňkem k běžné léčbě. Obsáhnout všechny alternativní metody ani popsat používané léčebné postupy dost dobře nejde. Hlavním společným tématem všech je totiž energie. Zaměřme se aspoň na těchto osm. Akupunktura Prastará léčebná technika pochází z Číny, z doby […]

Pokud nemáte čerstvé lesní houby, zvolte sušené nebo žampiony. Ingredience: 5 porcí ● 800 g hovězí kližky ● 300 g hub ● 1 lžíce mleté papriky ● 1 lžička drceného kmínu ● 500 ml vývaru ● 1 lžíce tymiánu ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● sůl ● pepř ● brusinky ● 2 lžíce másla Postup: Očištěné houby, maso i cibuli nakrájejte. […]

Rollery, tedy masážní válečky, vzaly svět krásy útokem. Milují je ženy i kosmetické salony. Omladí pleť a rozproudí lymfatický systém. Jak je používat? Ať už věříte v působení léčivých kamenů, nebo ne, masážní válečky si vaše pleť bude pochvalovat. Spousta z nich má na jednom konci větší kámen určený na masáž čela, tváře, brady, krku a dekoltu. Na druhém konci je menší varianta vhodná […]

Díky stehenním řízkům budou masové kuličky šťavnaté, ale dobré jsou z mletého hovězího. Ingredience: 4 porce ● 1 balení špaget ● 500 g mletých kuřecích stehenních řízků ● sůl ● pepř ● 1 žloutek ● ½ lžičky mletého tymiánu ● 1 konzerva loupaných rajčat ● 1 stroužek česneku ● špetka drceného kmínu ● 1 cibule ● olej Postup: Maso dejte do mísy, přidejte žloutek, tymián, sůl a pepř. […]

Než se rozhodnete pro dokonalý tvar vašich nehtů, podívejte se na své ruce. Záleží na délce prstů, tvaru lůžek, ale i barvě laku, který budete nosit.  Mandlové Hodí se pro všechny. Je to nejoblíbenější tvar nehtů. Pokud ho chcete zkusit doma, žádá to trpělivost, než se vám podaří vytvarovat všechny nehty stejně. Barva laku: Tomuto tvaru nejvíce sluší […]

Nemoc vzniká tam, kde přestanete slyšet vnitřní volání své duše. A tak na vás začne promlouvat skrz vaše tělo. To, nač tak silně a často myslíte, si totiž v zákonu rezonance do života přitahujete. Změňte své myšlenky, a pochopíte duchovní příčiny nemocí. Chce to ale mít povědomí o tom, co v těle máme a na co musíte klást důraz, abyste svojí duší nešla […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Sépiové těstoviny se dokonale hodí k mořským plodům nebo k pokrmům s rybami. Pokud vás snad odrazuje jejich barva, do ničeho se nenuťte a sáhněte klidně po celozrnných špagetách. Ingredience: 4 porce ● 400 g krevet ● 1 balení sépiových špaget ● hrst cherry rajčátek ● 1 červená feferonka ● 1 stroužek česneku ● 1 lžíce nasekané petrželky ● citronová šťáva ● olej […]

Tyto bylinky s půvabnými kvítky lidé využívají už přes dva tisíce let. Lidové léčitelství jí připisuje antiseptické, antibakteriální a protikřečové účinky. Užívá se ve formě čajů a sirupů proti kašli, při zažívacích obtížích, podpoře trávení a k uvolnění zahleněných dýchacích cest, a  to i pomocí inhalace. Pomáhá k léčení ran, vyrážek a vředů, doporučuje se ke gynekologickým a ústním výplachům na odstranění infekcí. Je oblíbenou přísadou do uvolňujících […]

Ještě stále je houbová sezona v plném proudu. Pokud nemáte to štěstí v podobě plných košíků, neváhejte použít pro tento recept kupované čerstvé žampiony. Ingredience: 4 porce ● 1 balení oblíbených těstovin ● 2 stroužky česneku ● 1 lžíce lístků rozmarýnu ● hrst lesních hub ● 100 g anglické slaniny ● 1 cibule ● špetka drceného kmínu ● olej ● strouhaný parmazán ● petrželka na […]

Nezbavujte se pytlíků porcovaného čaje. Ani těch, které už vykonaly svoji službu! Pomohou vám při léčbě akné, zpomalí tvorbu vrásek a zkvalitní vlasy. Čaj je hned po kávě nejoblíbenějším nápojem. Možná vás překvapí, že porcovaný čaj je báječnou kosmetikou, která si hravě poradí s řadou problémů! Dokonalý kondicionér Zdravé, lesklé a pevné vlasy jsou snem každé ženy. Jenže ani […]

Vztahy jsou jednodušší, než si myslíte. Většinou platí pravidlo: Dělejte pro partnera právě to, co pak také chcete, aby ON dělal pro vás. Sama to znáte. Jakmile o vás chlap nejeví zájem, znejistíte. Stejně jako vy potřebujete péči a lásku, potřebuje ji i váš partner. Ptejte se ho, jak se má a jak se cítí, jaký měl den. Bude […]

Chutnají skvěle i se směsí mletého masa a rajčatové omáčky. Ingredience: 4 porce ● 1 balení lasagní ● 500 g špenátu ● 500 g ricotty ● 1 vejce ● 1 cibule ● 2 lžíce másla ● sůl ● pepř ● 100 g sýra Na bešamel: ● 50 g másla ● 50 g hladké mouky ● 500 ml mléka ● sůl ● pepř ● muškátový oříšek Postup: V hrnci rozehřejte máslo. Vmíchejte mouku, […]

Spousta míst v okolí přehrad u nás láká k podzimním výletům. Vybrali jsme vám ta nejkrásnější místa napříč celou Českou republikou. A je opravdu co poznávat, a to nejenom pěšky, ale třeba také na kole. Dlouhé stráně – Loučná nad Desnou Jedním z hlavních cestovatelských cílů v Olomouckém kraji jsou Dlouhé stráně, konkrétně pak místní přečerpávací vodní elektrárna. Ta je největší svého […]

Pokud nemáte po ruce ochucené oleje, stačí do pánve s olejem přihodit něco aromatického, jako je třeba česnek nebo výrazné bylinky. Prohřátím pustí vůni i chuť. Ingredience: 4 porce ● balení špaget ● 400 g krevet ● hrst cherry rajčátek ● 1 chilli paprička ● 1 červená nebo zelená feferonka ● 1 stroužek česneku ● olej Postup: V pánvi zahřejte trochu oleje. Přihoďte […]

Potkáte muže s vírou, že teď už to je určitě ON. A tak city vložíte do rukou chlapa, který s nimi pak ale nelítostně odejde. Proč hladové srdce ženy spolkne cokoli? Některé ženy stále hledají vinu u sebe, co udělaly špatně, když je chlap opustil. Jenže to vážně není o vás. Miluji. Lituji, a jak jinak, slibuji Problém je v něm. Je už […]

Máte pocit, že je vám skoro po každém jídle těžko, trápí vás plynatost, tlak a pocit nafouklého břicha? Poradíme vám, co vám pomůže, a čemu se raději vyhnout. Jestliže vás trápí nadměrné nadýmání, které se objevuje téměř po každém jídle, měla byste do svého jídelníčku zařadit více vlákniny, čerstvého ovoce (banány, jablka) nebo také kysané mléčné výrobky, celozrnné obiloviny, brambory, ořechy a zeleninu (okurky, rajčata, […]

Těstoviny můžete i zapéct. Jednoduše je s masovou směsí promíchejte, přendejte do pekáčku, posypte sýrem a zapečte dozlatova. Ingredience: 4 porce ● 1 balení širokých nudlí ● 500 g mletého hovězího masa ● 1 cibule ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● 1 konzerva loupaných rajčat ● 1 chilli paprička ● 3 stroužky česneku ● sůl ● pepř ● 1 lžička sušeného tymiánu ● sýr na posypání […]

Pozvěte domů kamarádku a vytvořte si odpoledne doma malé kosmetické studio. Vyberte si ty správné bylinky, které vaše vlasy, pleť i nehty omladí, a budete se cítit jako královny. Obnovit přirozenou svěžest, pružnost a lesk vlasů můžete pomocí šamponů, zábalů a masek z čerstvých bylin a přírodních olejů. Odvary k obnově vlasů Pro základní výživu a mytí vlasů použijte výluh z mydlice lékařské, kostivalu nebo proskurníku. Vitalitu […]

Vyzkoušejte do kynutého těsta zralý banán, bude pak vláčné. Ingredience: na 20 koláčků Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 130 ml mléka ● ½ kostky droždí ● 40 g cukru ● 50 g másla ● 2 vejce Na dohotovení: ● 500 g lesního ovoce ● 50 g krupicového cukru ● skořice ● 1 žloutek ● 40 g hrubé mouky Postup: Z mléka, droždí, cukru a mouky […]

Víte, jaké barvy vám nejvíc sluší? A jakých se v zájmu elegance vyvarovat? Řiďte se odstínem vašich vlasů! Blondýnky, pro vás je kontrast! Majitelkám plavých vlasů sluší pastelové barvy, ale vypadají přitažlivě i v černé, která v kontrastu s blond hřívou působí rafinovaně. Správnou volbou je i tyrkysová, kobaltově modrá, kaštanová či tmavě fialová. Zapomeňte na červenou, která budí dojem lacinosti. Hnědovlásky, v prostotě […]

Nemůžete nutit květiny, aby rostly rychleji, a stejně tak musíte přijmout, že i vaše duše roste svým vlastním tempem. Když si vyberete tu správnou květinu podle horoskopu, můžete být silnější a schopnější. Beran – Zimolez Stejně jako včely nemůžou odolat nástraze zimolezu, ani lidé nemohou odolat vaší energii. Přitahujete ostatní svým kouzlem a dobrým srdcem. Jste asertivní a přirozená vůdkyně. […]

Místo tvarohu se dá použít i zakysaná smetana či řecký jogurt. Ingredience: na 1 kulatou formu Na těsto: ● 150 g špaldové mouky ● 100 g hladké mouky ● 130 ml mléka ● ½ kostky droždí ● 40 g cukru ● 50 g másla ● 1 vanilkový cukr ● 1 vejce Na náplň: ● 250 g měkkého tvarohu ● 4 lžíce mascarpone ● 1 vejce ● 150 g moučkového […]

Trápí vás podzimní chřipky a nachlazení? Zkuste přírodní zdroje vitaminu C z rostlin a pomozte své imunitě připravit se na chladné počasí. Vitamin C podpoří imunitu a sníží únavu či vyčerpání a podporuje vitalitu. Jako hlavní zdroj vitaminu C se nejčastěji uvádí čerstvé citrusové plody. Ale v přírodě máme naštěstí i jiné zdroje. Některé rostliny obsahují tak vysoká množství vitaminů, že jsou […]

Pod koláč přidejte tvarohovou nebo makovou náplň, obě budou s třešněmi ladit dokonale. Ingredience na 1 kulatou formu: Na těsto: ● 150 g hladké a 150 g polohrubé mouky ● 130 ml vlažného mléka ● 2 žloutky ● 60 g sádla ● 50 g cukru ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● ½ kostky droždí ● špetka soli Na dohotovení: ● 1 třešňový kompot ● 30 g […]

Čím to je, že některé ženě vydrží oholení několik dní, zatímco vy máte hned druhý den nohy téměř jako struhadlo? Možná je na vině špatná technika holení. Ověřte si, zda při tomto zkrášlujícím a na první pohled banálním úkonu děláte vše správně. Nejprve peeling Peeling nepatří jen na obličej. Nejprve nohy zbavte starých kožních buněk a až pak […]

Každé ženě se na sobě něco nelíbí. Třeba nohy by měly být delší a zadek menší. Budete se divit, ale naše nedostatky muži často nevidí a zbožňují je. Také se vám stává, že když se dostanete do trapné situace, nebo vám naopak někdo nečekaně polichotí, tak najednou zčervenáte jako rak? Možná tuhle vlastnost na sobě a ve svém věku opravdu nesnášíte a nejraději […]

Švestky můžete smíchat se skořicovým cukrem. Ingredience: 1 velký plech Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 130 ml mléka ● 2 žloutky ● 60 g vlažného másla ● 50 g cukru ● ½ kostky droždí ● špetka soli Na dohotovení: ● 500 g švestek ● 50 g másla ● 70 g hrubé mouky ● 70 g krupicového cukru Postup: Mléko zahřejte a dejte do něj lžičku […]

Období letních dovolených pomalu končí a na řadu přichází oblíbené prodloužené víkendy. Na jeden z nich se určitě vyplatí vypravit do francouzské Paříže. Tady vám víkend uteče jako voda. Jedním z nejlákavějších evropských měst pro strávení víkendu je bezesporu Paříž, která je památkami doslova nabytá z prasknutí. A jelikož se zde všechny hlavní pozoruhodnosti nachází relativně blízko sebe, dají se […]

Do makové náplně můžete přidat nastrouhaná jablka nebo ji nakombinovat se švestkami. Ingredience: 1 velký plech Na těsto: ● 500 g hladké mouky ● 250 ml smetany ● 70 g másla ● 50 g cukru ● špetka soli ● 1 vejce ● 1 žloutek Na náplň: ● 500 g mletého máku ● 200 g moučkového cukru ● ½ lžíce mleté skořice ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● mléko […]

Za rozhádanými slovy se skrývá pravda o vašem vztahu. Naučte se překládat vaše výčitky do vztahové řeči a zjistěte tak, o co mezi vámi ve skutečnosti jde. V kuchyni je už zase hromada špinavého nádobí. Vytáčí vás to a začnete nadávat. Jenže ve skutečnosti chcete říct něco jiného: že vám partner dost nepomáhá. Že na vás má málo času, a tak vám připadá, že si vás neváží. Že […]

Máte-li velkou nadváhu, až obezitu, vynechte sporty, které vzhledem ke kilogramům navíc přetěžují kolena, kyčle, ale i páteř. Poradíme vám, který pohyb je nejvhodnější. Sportovní či jakoukoli jinou aktivitou si přece chcete udělat dobře, a bylo nesmyslné, pokud byste v jejím důsledku už tak ne zcela optimální kondici podlamovala. Rychlá chůze a trekingové hůlky U lidí s nadváhou se nedoporučuje běh, […]