Pečené citrony jsou delikátní a ve spojení s kuřecím masem a smetanou dozajista potěší i vaše chuťové buňky. Suroviny: 3 kuřecí prsa 3 citrony 250 ml smetany ke šlehání  olivový olej sůl, pepř sušená petrželka nebo bazalka Postup: Kuřecí prsa z obou stran osolte a opepřete. Připravte si zapékací misku a kuřecí prsa do ní vložte. Rozkrájejte dva citrony na plátky a poklaďte je […]

Chronická rýma není sice nebezpečná, rozhodně je ale obtěžující. Víte, jak s ní zatočit raz dva? U mnohých alergiků se může senná rýma objevovat každý rok už na konci února a začátku března. Jiní na ni trpí naopak až na přelomu jara a léta nebo na podzim.  Najdou se ale i tací, kteří trpí v průběhu celého roku. Přitom nejde o neřešitelný problém! […]

Kuřecí rolka se sýrem ricotta pěkně dozlatova upečená bude nejlépe chutnat s krémovou bramborovou kaší nebo šťouchanými brambory. Suroviny: 4  prsní řízky 4 plátky anglické slaniny 120 g sýru ricotta 1 šlehačka sůl, pepř hladká mouka na obalení 3 lžíce strouhanky 2 vejce kousek másla Postup: Kuřecí řízky rozklepejte a z obou stran je osolte a opepřete. Na každý […]

Šťavnaté kuře je plné vůní a chutí a nejlépe vynikne s rýží zvanou basmati. Marináda na maso: 500 g kuřecích prsou 1 velký bílý jogurt 1 lžíce strouhaného zázvoru 1 stroužek česneku 1 lžička římského kmínu sůl Omáčka: 1 lžíce oleje 1 cibule 2 rajčata 1 stroužek česneku 1 lžička kurkumy 1 lžička římského kmínu 1 lžička skořice 1 kardamom […]

Funguje jako skvělá prevence proti nejrůznějším chorobám. Vyřeší menší  akutní zdravotní problémy, a navíc se snadno pěstuje. Kalisie je teplomilná rostlina, která zbožňuje vlhko. Ale naštěstí si ji můžete vypěstovat i u vás doma. Dají se z ní vykouzlit dokonalí pomocníci do domácnosti, kteří se ve vaší lékarničce rozhodně neztratí. Kalisie toho dokáže spoustu. Snižuje horečku, podporuje správnou činnost srdce a příznivě […]

Hledáte tip na lehkou a rychlou večeři? Věřte, že i salát vás zasytí. Suroviny: 2 plátky kuřecích prsou sůl a grilovací koření hlávka římského salát 120 g majonézy 1 lžička kremžské hořčice 1,5 lžičky hrubozrnné hořčice 2 plátky ančoviček 1 lžička citronové šťávy 2 lžíce parmazánu olej Postup: Kuřecí prsa nasolte a přidejte ještě trochu grilovacího koření. Prsa vcelku orestujte na rozpáleném […]

Časopis 21. století vychází už popáté v klimaticky neutrální podobě. Nové číslo propojuje vědu s respektem k přírodě – nejen svými tématy, ale i samotným papírem, který má vyrovnanou uhlíkovou stopu. A k tomu přináší pestrou paletu příběhů: od vodíku coby paliva budoucnosti přes ozonovou díru a bakteriofágy až po kosmonautiku českého středoškoláka. Šustění papíru […]

Aby byl hovězí steak dokonalý a vynikla jeho chuť, nepotřebujete k němu nic víc než jen pepř a čerstvé bylinky. Suroviny: 300 g hovězí svíčkové  1 lžíce nakládaného pepře sůl čerstvě drcený pepř rostlinný olej na smažení čerstvá bylinka na ozdobu Postup: Svíčkovou lehce z obou stran promněte, pak ji  lehce osolte a opepřete čerstvě namletým pepřem. V pánvi rozpalte olej a […]

Vesmírné zákony nám snadno vylepší život a ještě přičarují nějakou tu korunu navíc. Jde o zásady, jejichž dodržování dělá lidi doopravdy šťastnými. Tyto zákony fungují na principu síly energie, kterou vkládáte do svého každodenního jednání. Jejich přijetí a osvojení přináší kouzelný úspěch, otevřenou mysl a také bohatství. Se začátkem nového čínského roku, kterému vládne znamení Zajíce, bude […]

O nehty a kůži na rukou se staráme automaticky. Stejnou péči ale vyžadují i nohy. Jedině tak budou bez chybičky. Svým nohám je nutné jednou až dvakrát týdně dopřát lázeň. Vyšší lavor naplňte horkou vodou a přidejte do ní 3 lžíce mořské soli. Nohy si do lázně namočte na 10 minut. Léčivá lázeň Abyste předešli plísním nehtů […]

Fajitas (čtěte fachítas) je jeden z mexických národních pokrmů. Připravit si ho můžete i v pohodlí vašeho domova. Suroviny: 200 g hovězí svíčkové 2 velké papriky 1 velká červená cibule 3 stroužky česneku sůl, pepř rostlinný olej na smažení 3 lžíce strouhaného čedaru Postup: Svíčkovou nakrájejte na proužky tenké cca 3 mm. V pánvi rozpalte olej a maso půl minuty restujte. Pak […]

Receptů na tatarský biftek existuje nespočet. My jsme pro vás vybrali jeden z těch nejchutnějších. Suroviny: 150–200 g namleté hovězí svíčkové 1 šalotka 3 stroužky česneku 1 lžíce kaparů 2 lžíce olivového oleje 1 vajíčko 4 lžičky dijonské hořčice sůl, pepř 2 lžíce parmazánu Postup: Namleté maso smíchejte, osolte a opepřete.  Nakrájejte nadrobno šalotku. Česnek prolisujte a vše zamíchejte do […]

Bolí vás každý kloub? V tom případě je načase s tím něco dělat. Zkuste osvědčené tipy a triky. Ze všeho nejdříve začněte tím, že odstraníte z těla přebytečnou sůl, která může vašim kloubům velmi škodit. Odvar na odstranění soli z těla Na čaj budete potřebovat 50 g květu kaštanu, 50 g truskavce ptačího, 50 g třezalky tečkované, 50 g benediktu lékařského, 50 g jalovce obecného a 50 g komonice […]

Hodí se k pivu i vínu a zasytí každý žaludek. A nemusíte se bát, sendvič jistě zachutná i vašim vnoučatům. Suroviny: 4 krajíce chleba s křupavou kůrkou 150 g hovězí svíčkové 4 listy ledového salátu 1 velké rajče  1,5 lžíce másla  sůl, pepř 1 lžíce sušeného medvědího česneku  pár lístků bazalky 2 lžíce dijonské hořčice 1 lžička medu  1 lžíce olivového […]

Hovězí svíčková přelitá houbovou omáčkou a podávaná s rýží je opravdová lahůdka. Suroviny: 250–300 g hovězí svíčkové 1 hrst sušených hub kousek másla olivový olej sůl, pepř 200 ml smetany ke šlehání Postup: Hovězí svíčkovou naporcujte na silnější plátky o tloušťce cca 2 cm. Maso osolte a opepřete. Rozpalte na pánvi olivový olej a maso z každé strany zprudka opečte. Chcete-li steak […]

Guarana je přírodní životabudič. Po ránu vám vlije do žil novou krev. Během odpoledne podpoří rychlejší spalování tuků a také vás ochrání před nemocemi. Ačkoli guarana roste zejména v tropech, relativně bez problémů si ji můžete vypěstovat i v našich podmínkách. Ale proč byste to vůbec měli dělat? Protože má neuvěřitelně pozitivní účinek na náš organismus. Potřebuje hlavně teplo Guaraně se bude […]

Není nad salát, ve kterém je pořádný kus hovězího masa. Asiaté zkrátka vědí, co je dobré. Báječný pokrm je navíc za chvilku hotový, Suroviny: 200 g hovězí svíčkové 1 velká červená cibule 1 větší limeta 2 hrsti ledového salátu 10 cherry rajčátek 2 lžíce rybí omáčky 2 lžíce třtinového cukru 1 čerstvá chilli paprička 2 stroužky česneku olej […]

Hlavní výhodou pečených brambor je, že je můžete naplnit, čím chcete. Ingredience: 5 velkých brambor 1 červená cibule 1 šálek strouhaného čedaru 1 lžíce jalapeňos papriček 100 g slaniny 2 velká čerstvá rajčata sůl, pepř rostliný olej 1 lžíce vinného octa Postup: Brambory omyjte a uvařte je ve slupce. V misce smíchejte nadrobno nasekaná rajčata a cibuli. […]

Pokud si chcete v chladných dnech vychutnat svůj šálek oblíbeného čaje, neměli byste zapomenout, že každý z nich v sobě nese unikátní energii, pomocí které můžete čarovat! Magické poslání čajů znali již staří Egypťané, kteří se domnívali, že jde o elixír mládí, zdraví a krásy. Kterým čajem si přivoláte lásku a jakým peníze? Zelený čaj Je vhodný na […]

Připravte si domácí elixír, díky kterému během pár týdnů omládnete až o deset let. Jakou bylinku k tomuto účelu zvolíme? Jednoznačně chrpu. A přidáme k tomu pár dalších ingrediencí. Co budete potřebovat? 20 ml šípkového oleje 30 ml bambuckého másla 2,5 g včelího vosku 15 ml tinktury z chrpy 4 kapky kyseliny hyaluronové 3 kapky vašeho oblíbeného éterického oleje 4 kapky vitaminu E Postup: […]

Hodí se na slavnostní pohoštění i rychlou večeři. Ingredience: 10 brambor 250 g hovězího mletého masa Σ 1 šálek strouhaného sýra 2 lžíce protlaku 1 plechovka kukuřice 1 chilli paprička sůl, pepř 1 červená cibule 1 stroužek česneku 3 lžíce kečupu 1 lžíce dijonské hořčice olej Postup Nakrájejte brambory na hranolky a dejte je dozlatova osmažit. V dalším hrnci rozpalte olej […]

Vyzkoušejte slaný pečený bramborový koláč. Ingredience: 750 g kuřecích prsíček 750 g brambor 1 vejce 45 ml plnotučného mléka 15 ml smetany ke šlehání máslo 250 ml vývaru olivový olej 1 cibule 1 mrkev 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžička worcesterské omáčky ½ lžičky tymiánu 1 lžíce rozmarýnu 2 stroužky česneku sůl, pepř Postup: Nejprve si z brambor připravte bramborovou kaši. […]

Malé drobné červenofialové žilky se objevují především na nohou. Nemusejí být ale trvalé. Tyto malé vláskové žilky na dolních končetinách bývají považovány za nevzhledné a ženy kvůli nim nechtějí nosit šaty ani sukně. Přitom s metličkami můžete zatočit raz dva. Plátky rajčat s jablečným octem Metliček se například zbavíte, když si rozmixujete jedno rajče a vzniklou kašičkou si potřete postižená místa. Případně […]

Netradiční tepelně upravený salát je nejenom zdravý, ale slibujeme, že si na něm i pochutnáte. Ingredience: 700 g malých brambor 10–15 kapustiček olivový olej 2 hrsti medvědího česneku 3 vejce sůl, pepř  1 stroužek česneku 2 lžíce strouhaného parmazánu 1 lžíce kešu oříšků 2 plátky ančoviček Postup: Brambory omyjte a nechte je vcelku. Uvařte je v osolené vodě. Kapustičky rovněž […]

Není bramboráček jako bramboráček. Bramborová placka může mít skutečně spoustu podob. Ingredience: 5 větších brambor 4 lžíce zakysané smetany 1,5 lžíce citronové šťávy čerstvě mletý pepř šálek nastrouhaného eidamu 2 vejce 2 lžíce hladké mouky 1,5 lžičky majoránky sůl, pepř  rostlinný olej na smažení Postup: Brambory omyjte, oloupejte a nahrubo nastrouhejte.  Přidejte k nim sůl, pepř, majoránku, […]

Rostlina je vskutku zázračná a její pěstování není vůbec složité. Léčí nemoci spojené s ledvinami a játry a významně prospívá naší psychice. Klanopraška je popínavý keř, který pochází z Dálného východu. Jeho plody mají velmi zajímavou chuť a podobné účinky jako staletími prověřený ženšen. Dařit se jí bude téměř kdekoli Bylina není na pěstování nijak zvlášť náročná. Dařit se jí bude […]

Vůně slaniny je omamná a kombinaci s bramborami, jarní cibulkou, čerstvými bylinkami a česnekem si dozajista oblíbíte. Ingredience: 5 velkých brambor 4 stroužky česneku svazek jarní cibulky 200 g anglické slaniny sůl, pepř čerstvá petrželka olivový olej na smažení Postup: Brambory omyjte, nakrájejte na větší kousky a dejte je vařit do osolené vody. Slaninu rovněž nakrájejte na větší kusy, cibulku nasekejte […]

Kachní paštika skvěle chutná, nádherně voní a v lednici vydrží déle než klasické pomazánky. Suroviny: 600 g kachních jatýrek 1 velká cibule 2 velké stroužky česneku 2 dcl červeného suchého vína 150 g másla 120 ml smetany ke šlehání snítka čerstvého tymiánu 2 lžíce mandlových plátků sůl a pepř Postup: Játra očistěte a nakrájejte na stejné kousky. Cibuli nakrájejte na půlkolečka a česnek […]

Rok 2023 je tu a s ním přicházejí i mnohá očekávání. Co dělat, aby k nám proudily jen pozitivní energie, a jaké rituály můžete zkusit na přivolání štěstí a očistu sebe sama? Andělé s lidmi na Zemi promlouvají pomocí čísel a znamení. Přinášíme vám přehled čísel, která budou letos mimořádně silná. Zaměřte se na ně, pokud se […]

Často trpíte na kuří oka? Jde o velmi bolestivou a nepříjemnou záležitost, kvůli níž se třeba ani nemůžete postavit na nohy. Jak jim předcházet a jak je léčit? Základem jsou pohodlné boty, které vás nikde netlačí. Někdy pomůže i pohodlná, tedy měkká vložka do bot s gelovými polštářky. Tu seženete v každé lékárně i na internetu. Pemza ulevuje Když už se na chodidle ale nějaké to kuří […]

Česnekovo-sýrová pomazánka se nikdy neomrzí. Suroviny: 150 g taveného sýra 2 lžíce nastrouhaného sýru grana padano 3 lžíce majónézy 2 stroužky česneku sůl, pepř Postup: Tavený sýr utřete společně s majonézou dohladka. Přidejte k němu nastrouhaný sýr grana padano. Můžete použít i jiný tvrdý zrající sýr. Nyní do pomazánky prolisujte dva stroužky česneku. Bude-li se vám […]

Všichni jistě známe její kupovanou verzi, ale věřte, že ta domácí je o sto procent lepší. Suroviny: 250 g plnotučného tvarohu 1,5 lžíce másla 1,5 čajové lžičky mleté papriky 4 větší kapie 1 bílá cibule sůl čerstvý libeček na ozdobu Postup: Tvaroh pořádně utřete společně s máslem. Obojí případně můžete pohodlně rozmixovat tyčovým mixérem. Do pomazánky dále vmíchejte mletou […]