Potřebujete restartovat pleť i pokožku celého těla? Vsaďte na peeling! Pokožka se díky němu perfektně prokrví, stane se hladší, na pohled zdravější. Doslova se vyloupne do krásy!

1 Nejprve navlhčit

Ať už se rozhodnete provádět peeling na obličeji, stehnech nebo chodidlech, musíte se vždy řídit základním pravidlem: nikdy neaplikujte peeling na suchou pokožku! Peeling používejte zásadně na dostatečně navlhčenou kůži, jinak byste si ji podřela.

Jediné, co byste následně cítila, by bylo pálení a nepříjemné pnutí. Po ošetření nezapomeňte kůži pokaždé dobře promastit výživným a regeneračním krémem.

2 Poradí si s vrásky i pupínky

Pleťový peeling dokáže zatočit s mnoha drobnými nedokonalostmi. Trápí vás jemné vrásky kolem úst či očí nebo jemné linky ve tváři? Vyrašily vám pupínky nebo máte rozšířené póry? Pak na seznam pravidelné péče o pleť připište také peeling.

„Pleťový peeling, při kterém zbavíte pokožku nečistot a odumřelých kožních buněk, provádějte jednou za 14 dní. Pokud však máte pleť mastnou, hýčkejte jím svou tvář klidně častěji, třeba i jednou do týdne.

Naopak velmi citlivou pleť peelingem ošetřujte maximálně jednou za 3 týdny,” radí Katarína Třísková, korektivní dermatoložka z Medicom Clinic. Peeling vždy nanášejte pomocí prstů na dobře očištěnou pokožku.

Provádějte jej krouživými pohyby, nejlépe směrem od středu obličeje k jeho konturám. Na pleti ho nechte působit pár minut, a poté ho důkladně smyjte vlažnou vodou. Nechcete utrácet peníze za kosmetické produkty? Umíchejte si jemný kávový peeling na pleť doma.

Do 50 ml odličovacího mléka nebo čistícího gelu vmíchejte 1 lžíci rozemletých kávových zrn. Přidat můžete i kapku esenciálního olejíčku, například jojobový, levandulový nebo čajovníkový.

Čerstvě namíchanou směs vmasírujte do pokožky a po pár minutách opláchněte vlažnou vodou.

3 Rozmazlujte tělo

Peeling můžete samozřejmě nanášet nejen na obličej, ale také na celé tělo. Pokožku nádherně vyhladí, prokrví a zjemní. Pro tělo však vybírejte speciální tělové peelingy, které mají o trošku víc hrubší konzistenci.

Postup při provádění tělového peelingu je pak v podstatě stejný: vmasírujte ho, buď prsty nebo pomocí speciálního kartáče či rukavice, do umyté a ještě mokré pokožky, nechte chvíli působit, a poté ho opláchněte vodou.

4 Sametově hladké plosky

Toužíte po hladkých patách bez zrohovatělé kůže? Pak si umíchejte speciální solný peeling na chodidla, který kůži báječně ozdraví. Jak na to? Smíchejte zhruba 100 ml olivového oleje se dvěma lžícemi hrubé mořské soli.

Umíchejte kaši a rovnoměrně ji naneste na chodidla i nárty. Okamžitě začněte s masáží, a dejte si na ní pořádně záležet. Masáž provádějte alespoň 10 minut.

Když je hotovo, opláchněte nohy teplou vodou. Pak je namažte silnější vrstvou výživného krému a navlečte si ponožky. Kůže rychleji změkne a krém se lépe vstřebá.

5 Wellness program pro ruce

Upravené a pěstěné ruce a nehty jsou vizitkou každé ženy. Chcete je udržet hebké a hladké, bez jakýchkoli mozolů či záděrek? Pomocí je taktéž peeling, který pomáhá odstranit odumřelé šupinky kůže a podporuje prokrvení pokožky.

Domácí peeling připravíte jednoduše, z několika kuchyňských ingrediencí. Smíchejte tři lžíce hrubozrnné mořské soli se lžící pískového cukru, dvěma lžícemi olivového oleje a lžičkou citronové šťávy. Vzniklou směsí masírujte ruce asi 15 minut. Pak je omyjte vlažnou vodou, jemně osušte a promažte krémem.