Trápí vás také nadměrné pocení, a vybíráte si oblečení, aby nebyly vidět fleky v podpaží? Vyzkoušejte osvědčené bylinky, s nimiž se vám uleví.

Potí se úplně každý, je to přirozený proces těla, které se tím brání proti přehřátí. Jenže někdo se potí méně a někdo více. Silné pocení ale není neřešitelný problém. Jen musíte vědět, jak na to.

Pocení zvyšují káva, alkohol, kořeněná a těžká jídla, zázvor, skořice, chilli papričky a sladkosti.

1. Přeslička ví, jak na pocení

Nejlepší a nejrychlejší účinek má přeslička formou tinktury, kdy si jednu polévkovou lžíci roztoku dáte do lavoru s vodou a mácháte v něm nohy.

Nebo si můžete přesličkovou tinkturu nakapat na odličovací tampón a potírat si chodidla a místa mezi prsty, případně i dlaně, pokud se vám nepřiměřeně potí.

Koupele můžete ještě podpořit čajem z nasušené přesličky. Přeslička obsahuje křemičitany, zlepšuje stav kůže, nehtů a vlasů. Příprava přesličkové tinktury: vezmete 150 g přesličky a 200 ml lihu, necháte dva týdny louhovat, přecedíte a přelijete do tmavé lahve. Nebo ji koupíte v prodejnách zdravé výživy.

2. Libeček odstraňuje zápach

Máte-li pocit, že vůně našeho těla přebíjí parfém, stojí za vyzkoušení odvar z libečku. Na čtvrt litru stačí jeden asi 15cm stonek s listy, který nakrájíte a asi 5 minut povaříte. Nápoj pijte chladný ráno a večer.

Odvar si můžete připravit na 2 dny dopředu a uchovávat v lednici. Po 7–10 dnech by neměl být pot tak cítit.

3. Šalvěj sníží činnost potních žláz

Když chcete, aby potní žlázy snížily svoji sekreci, dopřejte si večerní šalvějovou koupel. Touto rychlou kúrou zaručeně snížíte činnost potních žláz na minimum.

Účinky ještě podpoříte čajem ze šalvěje. Výluh na pití připravíte ze 2–3 čerstvých lístků nebo kávové lžičky sušené byliny, zalijete půllitrem vody a necháte asi 5 minut louhovat.

4. Dubová kůra pohlcuje nevábný odér

Když se vám hodně potí chodidla, pomáhá silný odvar z dubové kůry, v němž si omývejte nohy. Kromě toho dubová kůra pohlcuje i pachy a má pozitivní vliv také na mykózy.

Když vydržíte a koupele budete provádět pravidelně alespoň 2krát týdně po dobu 2 měsíců, dojde ke zlepšení problému potivých nohou.

5. Antiperspirant s vůní levandule a citrusů

Potřebujete 20 ml kokosového oleje, 20 g sody, 20 g škrobového prášku, několik kapek esenciálního levandulového a citrusového oleje. Vše promíchejte v misce.

Směsí naplňte uzavíratelný kelímek, který uchovávejte v chladu. Antiperspirant nabírejte vždy čistou špachtličkou a vtírejte do podpaží. Vonné esence můžete zaměnit i za jiné, které máte ráda.

Kouzelná směs vám uleví

Smíchejte:  vřes (50 g), zlatobýl (50 g), šalvěj (20 g), rozrazil (30 g), přesličku (30 g), plody borůvek (10 g)

Dvě lžíce směsi zalijte vroucí vodou, vylouhujte asi 15 minut a vypijte.