Tyto problémy známe pod označením „faraonova pomsta“, ale průjmem, zvracením nebo nevolností můžete trpět i jinde než v Egyptě.

Na vině jsou běžně se vyskytující bakterie, na které náš organismus není zvyklý. Základem je tedy prevence v místě pobytu. Pokud jedete do exotických krajin, pijte jenom balenou vodu, kohoutkovou vodou si ani nečistěte zuby.

Stejný pozor si dávejte i při sprchování a plavání v bazénu. Stačí jeden doušek a vy můžete prosedět zbytek dne na toaletě. I když all inclusive pobyt láká k přejídání, snažte se jíst stejné množství potravin jako doma!

K průjmům vede i přehřátí, takže se vyhýbejte přímému slunci a raději zvolte pobyt ve stínu.

Když udeří nemoc

„Pokud dojde na průjem a bolesti břicha, tak zapomeňte na české léky. Na lokální baterie nejlépe zabírají místní léky, které běžně prodávají i na recepci v hotelu.

Léky si raději kupte preventivně, protože některé problémy se mohou projevit až při návratu domů,“ upozorňuje praktická lékařka Zdeňka Mokrá. Pokud jste na to zapomněli, tak v nouzi zmírní bolesti žvýkání pytlíkového černého čaje.

Pokud máte čas a jezdíte do exotických zemí pravidelně, nechte se rovnou očkovat proti choleře. To vás před cestovatelskými průjmy ochrání na dlouhé měsíce a vy se tak nemusíte bát.