Pokud na reakcích jiných lidí závisí úroveň vašeho štěstí, pohody a spokojenosti, zakládáte si tím naprosto zbytečně na mnohá trápení.

Doufat v zasloužený výsledek je jedna věc, ale snažit se vše do nejmenších detailů řídit a neustále takříkajíc tlačit na pilu způsobuje často pravý opak toho, co si přejete. Přestaňte už konečně doufat, že se lidé budou chovat podle vašich představ

. Nemůžete kontrolovat způsoby myšlení a cítění jiných lidí, proto počítejte v různých situacích s jejich různými reakcemi. Naše rady vám pomohou zbavit se falešných očekávání a pocitů vzteku a nervozity, když se věci nedějí podle vás.

Neberte si všechno tak strašně moc osobně

Pokud někdo třeba udělá něco nečekaného a vy jsme zklamaná, je to jenom proto, že jste si předem vytvořila v hlavě představu, jak by se měl druhý člověk zachovat.

Domníváte se třeba, že by váš muž měl s vámi trávit doma víc času, jenže on má své koníčky i kamarády a nechce se jich vzdát. Tím pádem cítíte hněv a vinu.

Až si přestanete myslet, že muž musí dělat právě jen to, co chcete vy, a necháte mu prostor ke svobodomyslné volbě a počínání, pocit tlaku a hněvu vás opustí. A co víc: zdánlivě paradoxně s vámi možná bude chtít váš partner trávit o to víc času.

Jak předejít zklamání?

Když vás někdo zklame, během vteřiny se vám v hlavě zrodí množství teorií, verzí a dohadů, jeden horší než druhý… V tu chvíli se ale zastavte a zamyslete se nad dotyčnou situací pohledem někoho jiného.

Neuvízla jste opět v síti svých, od reality odtržených očekávání? Porozumění rozhodně nedosáhnete jakýmkoli vynucováním chování, které jste někomu přisoudila ve svých představách.

Správná cesta je přestat myslet na to, co by měli či neměli dělat vaši blízcí. Vašemu štěstí a klidu to bude jenom ku prospěchu.