Je jedno, jestli vás ten mizera opustil před deseti týdny, či deseti lety. Podstata je, že vás už z nějakého důvodu nechce. Na konci roku je čas přestat se topit ve stesku a vzpomínkách. Zasloužíte si vysvobození!

Máme tendenci doufat, čekat a trápit se falešnými nadějemi. Váš bývalý vás z nějakého důvodu nechce. Vyměnil vás za jinou nebo má manželku, kterou nemůže opustit, nebo chce být sám nebo kdesi cosi.

Přiznat si, že vás už nechce, i když je to přece všem okolo vás jasné, bývá to nejtěžší. Říkáte si: Ne, to přece není možné. Vždyť já jsem přece pro něj ta pravá, on to akorát ještě neví.

Přiznat prohru je těžké

Je jasné, že po citovém tornádu, které prosvištělo vaším životem, se vstává těžko. Zvlášť když je vaše srdce rozsekané na kusy. Váš ex se vám dostal pod kůži a vy ne a ne ho pustit, i když víte, že by to byla vaše záchrana.

Když vyslovíte jeho jméno nebo ho někde potkáte, cítíte knedlík v krku. Klepou se vám ruce, hlas nebo se objeví slzy. Často se vám v mysli objevuje jeho tvář. Je ale na čase s touhle bolestnou posedlostí skončit.

Víte to jenom vy

Ostatním můžete lhát a nikdo to nepozná. Ale k sobě buďte upřímná – pustila jste svého ex z hlavy i ze srdce? Nebo vám tam straší a překáží a škodí novému vztahu?

Pokud ho totiž nevyženete ze svých myšlenek, nevejde se vám tam nikdo nový. Konec vztahu často bolí a trvá to nějakou dobu, než se přes něj žena přenese. Jakmile se vám ale povede ho uložit k ostatním vzpomínkám, neskutečně se vám uleví.

Pryč od přízraku ex!

Jestli se chcete pohnout z místa, musíte vykouknout z bubliny svého bludu, kterou stvořila vaše bolestí ochromená mysl. Kdybyste pro něj byla ta pravá, tak jste spolu dál.

Vzpomeňte si na někoho, kdo vás miloval, ale vy jste s ním už nechtěla být. On si také myslel, že jste pro něj ta pravá a jak je možné, že to nevidíte. Jenže vy jste ho už nechtěla.

Stejně to cítí i váš pan Božský. Uvědomte si, že to není o vás, když vás někdo nechce, ale spíš o něm. A také, že někde pobíhá ideální muž pro vás, jenže vy jste nesmyslně zaháčkovaná u svého ex!

Omezte s ním kontakt!

Když je vše příliš bolestivé, je lepší se mu vyhýbat. „Sejde z očí, sejde z mysli“ platí víc než cokoli jiného. Přestaňte mu psát, volat. Je lákavé ho zase vidět, ale odolejte tomu pokušení. Léčení vaší duše se urychlí a nebude to tolik bolet.

Hlavně s ním už nespěte! Při orgasmu se uvolňuje hormon oxytocin, který posiluje pouto k muži. Jenže vy se naopak potřebujete odpoutat. Sex na rozloučenou může vše zamotat a vyvolat naděje, že se něco změní, vrátí.

Zasloužíte si víc

Budete pak zmatená a nebudete vědět, kde se vlastně váš vztah momentálně nachází. Jste spolu? Nebo ne? Muži se během sexu tolik nezaháčkují, prožívají ho mnohem nezávazněji než my.

Když vás přepadne touha ještě se s ním potkat, obejmout ho, odříkejte několikrát svou ochrannou mantru: „Zasloužím si muže, se kterým budu šťastná pořád, ne jen na pár chvil!“ Vylepte si ji třeba nad počítač nebo do prádelníku…

Dejte průchod slzám

Spousta žen, které jsou zdevastované rozchodem, se bojí nebo stydí  přiznat svůj smutek. Jenže je úplně normální být někdy úplně na dně, podlomená. Fáze cítění se příšerně je nedílnou součástí vaší léčby.

Uleví se vám, když sama sobě, ale i všem okolo vás  přiznáte: „Jsem strašně smutná. Milovala jsem ho a chybí mi…“ A pak si poplačte.

Brečte do kožíšku vašeho psa, choďte do kina na slaďáky, vemte si na to troje papírové kapesníky a nemalujte si oči, vysmutněte se až do dna. Protože všechno je pomíjivé, i váš žal!