Večerní čas před spaním je předurčen pro až posvátný rituál. Umíte pošeptat svým vnoučatům ty správné věty těsně předtím, než jim začnou klesat víčka?

Asi hlídáte ráda vnoučata, ale někdy jste vyždímaná s posledními zbytky sil a trpělivosti, které vám po celém dni zbyly.  Mnozí rodiče i prarodiče si stěžují na omezený čas, stále někam spěchají a namísto uspávání a povídání pustí dětem pohádku z mobilu.

Pár něžných minut

Nedokážou si tak užít to neopakovatelné „teď a tady“. A je to škoda, protože ochuzují děti , ale i sami sebe o důležité prožitky. Pokud si správně načasujete uspávací chvíle, zjistíte, že je to skvělá příležitost k intenzivnějšímu sblížení s ratolestmi.

Společným rituálem uspávání dáváte najevo, že je milujete, záleží vám na nich, že je vnímáte a bedlivě jim nasloucháte. Nemusí jít o vyčerpávající hodinový proces, bohatě stačí něžných a milých několik minut.

Ukážete, jak si jich vážíte, že jste pyšná na to, co dokážou, rozumíte jim a vnímáte jejich potřeby. Vždyť ty docela obyčejné věci jsou v životě mnohdy ty největší.

Věty, co hladí duši

 „Jsem ráda, že jsem s tebou mohla strávit dnešní den.“

 „Jsi pro mě výjimečný. Chci, abys to věděl.“

 „Jsem tak šťastná, že tě mám.“

 „Ráda poslouchám, když vyprávíš, co jsi zažil.“

 „Jsem tu pro tebe, ať se děje cokoli.“

 „Zajímá mě, co cítíš, je to pro mě důležité.“

 „Jsem pyšná na to, jak se snažíš a že se nevzdáváš.“

 „Dokážeš v životě úžasné věci.“

 „Už se těším, co zítra uděláš hezkého.“

„Jsi ten nejlepší kluk/dívenka.“