Najednou jsem začala chrápat. A to tak silně, že můj muž spal raději na gauči. Pátrala jsem, jak se toho problému zbavit. Pomohla nečekaná rada.
Každý to určitě zažil. Je to ten nestrašnější zvuk, jakého se můžete v noci dočkat. Budí vás a ráno jste nepoužitelní. Znám několik manželství, která se kvůli tomu dokonce rozpadla.
Já to ale u svých partnerů nezažila, měla jsem štěstí, spali tiše a ani během spánku se nevrtěli. Na rozdíl ode mě. Po porodu dcery Julinky jsem měla nahoře dvacet kilo a nedařilo se mi zhubnout.
Nejenže jsem se nevešla do žádných džín, které jsem milovala, ale začala jsem v noci strašlivě chrápat. Manžel mě jemně budil, já tomu ale nevěřila. Já že bych chrápala? Nikdy! Jenže to byla pravda!
Posiluj a zpívej!
Když jsem poněkolikáté našla svého muže ráno na gauči v obýváku, urazila jsem se a začala ho podezírat, že si našel milenku a moje chrápání je pouze záminka, jak nespat v manželské posteli. Jenže pak jsem se jednou v noci hrozně lekla.
Slyšela jsem ve snu motorovu pilu a mozek si ten zvuk spojil se známým hororem. Chvíli mě honil psychopat po lese, než jsem procitla úplně. Ještě jsem zaslechla, jak se ten příšerný zvuk dere z mého hrdla. Můj muž měl pravdu!
Ještě ten den jsem běžela k lékaři, aby mi na to chrápání něco dal. Pobavila jsem ho. On sám prý v noci chrápe, všechno vyzkoušel, a nic zatím nezabralo. Poradil mi, abych v první řadě zhubla. Jako bych se o to nesnažila, říkala jsem si.
Smutná jsem odcházela domů. Na chodbě mě ale ještě chytla zdravotní sestra, která můj hovor s doktorem vyslechla. Chtěla mi poradit.
„Když se vám nedaří zhubnout, tak si hodně zpívejte! U nás doma jsme zpívali všichni, a nikdo z nás nechrápal. Ani táta, který měl dva metráky! Trvá to dlouho, ale zabere to!“ řekla.
S písničkou
Ta slova mi zněla v uších i doma. Celý večer jsem si v kuchyni prozpěvovala a druhý den s písničkou vstávala. Netrvalo to ani tak dlouho, jak jsem čekala.
Už po měsíci mi můj muž tvrdil, že je to lepší. Skoro do roka a do dne jsem se chrápání zbavila. A to navždycky! Protože stále zpívám!
Hana (64), Havlíčkův Brod
Je to úžasné, jak se dají problémy řešit nevšedními způsoby jako zpíváním. Kdo by to byl řekl, že taková malá změna může mít tak velký dopad! Děkuji za inspiraci!
Moc mě těší, že jsi našla řešení, Hano! Zpívání je skvělý způsob, jak se nejen zbavit chrápání, ale i zlepšit náladu. Třeba to pomůže i mým klientům, kteří se občas potýkají s podobným problémem.