nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Bojovala jsem s nesnesitelným chrápáním
Bojovala jsem s nesnesitelným chrápáním

Najednou jsem začala chrápat. A to tak silně, že můj muž spal raději na gauči. Pátrala jsem, jak se toho problému zbavit. Pomohla nečekaná rada.

Každý to určitě zažil. Je to ten nestrašnější zvuk, jakého se můžete v noci dočkat. Budí vás a ráno jste nepoužitelní. Znám několik manželství, která se kvůli tomu dokonce rozpadla.

Já to ale u svých partnerů nezažila, měla jsem štěstí, spali tiše a ani během spánku se nevrtěli. Na rozdíl ode mě. Po porodu dcery Julinky jsem měla nahoře dvacet kilo a nedařilo se mi zhubnout.

Nejenže jsem se nevešla do žádných džín, které jsem milovala, ale začala jsem v noci strašlivě chrápat. Manžel mě jemně budil, já tomu ale nevěřila. Já že bych chrápala? Nikdy! Jenže to byla pravda!

Posiluj a zpívej!

Když jsem poněkolikáté našla svého muže ráno na gauči v obýváku, urazila jsem se a začala ho podezírat, že si našel milenku a moje chrápání je pouze záminka, jak nespat v manželské posteli. Jenže pak jsem se jednou v noci hrozně lekla.

Slyšela jsem ve snu motorovu pilu a mozek si ten zvuk spojil se známým hororem. Chvíli mě honil psychopat po lese, než jsem procitla úplně. Ještě jsem zaslechla, jak se ten příšerný zvuk dere z mého hrdla. Můj muž měl pravdu!

Ještě ten den jsem běžela k lékaři, aby mi na to chrápání něco dal. Pobavila jsem ho. On sám prý v noci chrápe, všechno vyzkoušel, a nic zatím nezabralo. Poradil mi, abych v první řadě zhubla. Jako bych se o to nesnažila, říkala jsem si.

Smutná jsem odcházela domů. Na chodbě mě ale ještě chytla zdravotní sestra, která můj hovor s doktorem vyslechla. Chtěla mi poradit.

„Když se vám nedaří zhubnout, tak si hodně zpívejte! U nás doma jsme zpívali všichni, a nikdo z nás nechrápal. Ani táta, který měl dva metráky! Trvá to dlouho, ale zabere to!“ řekla.

S písničkou

Ta slova mi zněla v uších i doma. Celý večer jsem si v kuchyni prozpěvovala a druhý den s písničkou vstávala. Netrvalo to ani tak dlouho, jak jsem čekala.

Už po měsíci mi můj muž tvrdil, že je to lepší. Skoro do roka a do dne jsem se chrápání zbavila. A to navždycky! Protože stále zpívám!

Hana (64), Havlíčkův Brod

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
2 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
prochazkova

Je to úžasné, jak se dají problémy řešit nevšedními způsoby jako zpíváním. Kdo by to byl řekl, že taková malá změna může mít tak velký dopad! Děkuji za inspiraci!

veracerna

Moc mě těší, že jsi našla řešení, Hano! Zpívání je skvělý způsob, jak se nejen zbavit chrápání, ale i zlepšit náladu. Třeba to pomůže i mým klientům, kteří se občas potýkají s podobným problémem.

sdílejte článek
Předchozí článek
Další článek
Související články
Závěr povinné školní docházky byl pro nás kdysi ovlivněn zlým člověkem. Ne každá vzpomínka na školu bývá příjemná. V osmé třídě jsme kdysi dostali jako třídního profesora muže, kterého se všichni báli. Jmenoval se Sýkora, byl až nesmyslně přísný a nespravedlivý. Obzvlášť si zasedl na dívky a nejvíce na mě a moji nejlepší kamarádku Irenu. […]
Ani ve snu nás nenapadlo, že se přižene tak velká voda a do rána bude celé přízemí pod vodou. Kočka Luisa to ale věděla už odpoledne a nosila koťata do bezpečí. Povodeň v roce 2002 se navždy zapsala do paměti všech, koho postihla. Nikdo z nás tehdy nečekal, že se přižene voda tak rychle, v takovém množství a síle, nikdo nic […]
Osamělé místo se stalo dějištěm hrůzné příhody. Přihodilo se to už před deseti lety, ale dodnes ten obraz nemůžu vymazat z paměti. Psal se konec listopadu, panovalo typické podzimní počasí a já jela s manželem navštívit jeho matku. Ta bydlela v malé vesnici. Ve chvíli, kdy jsme projížděli okresní silnicí, která vedla hlubokým lesem, se […]
Můj život byl roky až k uzoufání stejný. Žila jsem sama, chodila jen do práce a zase z práce a vůbec by mě nenapadlo, že to můžu změnit. V takových chvílích jsem se ptala sama sebe: „Copak mě už nic pěkného nečeká?“ Pak jsem ale viděla v televizi film o ženě, která jednoho dne opustila vše, co měla, a vydala […]
reklama
Partnerské vztahy
Omotejte si muže kolem prstu
Léta plynou, děti vyrostly, zahrádka kvete, ale manžel pořád nechápe, proč je špinavý hrnek vedle dřezu horší než konec světa. Máte pocit, že už jste mu všechno řekla – a on přesto zůstává obestřen záhadami? Přiznejme si, už nejsme žádné začátečnice. Už jsme toho hodně řekly, hodně slyšely, a hlavně hodně zažily a pochopily. Známe ten moment, kdy […]
Těžké chvíle nás sblížily
Představa, že se budu starat o tchyni, mě šíleně vyděsila. Když mi ale začala vyprávět svůj příběh, na vše jsem si udělala jiný názor a snad jsem ji konečně i pochopila. Kdyby mi někdo někdy řekl, že zrovna ona mi změní život, tak bych se mu asi vysmála. Moje tchyně, žena, se kterou jsem za celé […]
Jak nenápadně „tahat za nitky“
Možná si někdy připadáte, že se točíte v kruhu. Že všechno musíte říct nejméně třikrát. Že bez vás by domácnost fungovala jen silou náhody. Jak to změnit? Jste tou, co drží kormidlo, i když se vám někdy zdá, že vaše loď pluje bez směru. Ale pořád máte kouzla v rukávu. Víte, kdy mlčet, kdy se usmát a kdy si […]
Jaká jste maminka?
Předkládáme vám osm základních typů matek a možná máte od každého typu něco, ale třeba jste úplně jiná. A tak je to v pořádku. Nehrajte si na něco, co nejste. Nemá smysl nutit se do něčeho, co vám není vlastní, jen proto, abyste se přiblížila nějakému ideálu. Každá občas přece chybujeme. Poznáváte se? Máma jako hobby Potomkům věnuje veškerý čas […]
Cestování
Tunisko: Klíč k tajům afrického kontinentu
Nádherné pláže, starověké památky, jízda na velbloudech v poušti Sahara nebo tradiční pouliční bazary, kde pořídíte úplně cokoli – takové je Tunisko, mnohdy označované jako brána do Afriky. Toužíte po exotice, zároveň ale nechcete letět přes půl světa a za dovolenou utratit takříkajíc maljant? Zvolte Tunisko! Africká země na pobřeží Středozemního moře se řídí tradičními arabskými pravidly, […]
Projděte se krásnými zámeckými parky
Sluníčko už příjemně hřeje a vybízí vydat se na výlet, dopřát si pastvu nejen pro oči, ale také se pokochat dávnou historií. Jezírka i jeskyně Vodní zámek Blatná nedaleko Strakonic je jedním z nejzachovalejších vodních panských sídel u nás. Kromě zámku přitahuje turisty anglický park se stádem daňků. Je protkán jezírky, potůčky, můstky a nádhernými alejemi, právě tady se natáčela […]
Thajsko, krajina širokých úsměvů
Toužíte po dovolené v exotickém ráji, ale nevíte, kam se zrovna vydat? Vyzkoušejte Thajsko, zemi plnou netradičních chutí i dobrodružství. Říká se, že kdo do této zaslíbené země jednou vkročí, bude se stále vracet. Thajsku vládne kouzlo exotiky, bohatá kultura i nádherné přírodní scenérie, které lákají cestovatele z celého světa. Na naše poměry je tam velmi levno, a tak se […]
Objevte kouzlo jara v tropickém ráji – Dubaj vás vítá!
Chcete zažít prázdné pláže a v klidu si užít město ještě předtím, než přijde vlna nesnesitelných veder? Poznejte jaro v Dubaji! Trvá jen do konce května! Více než čtyřicet kilometrů nádherných pláží se zlatavým jemným pískem, azurově čisté moře na pobřeží Perského zálivu a také město, kde se snoubí historie s moderní architekturou, nákupními centry a zábavou. To je Dubaj 🌴 – hlavní […]
Krása a zdraví
Každodenní rituály pro úžasný vzhled
Krásná pleť je snem každé ženy. Kromě zdravé stravy a dostatku spánku je důležitá i pravidelná péče o pleť. Jak na to? To vám prozradíme v našem článku. Ať už vaše pleť potřebuje omlazení, nebo se potýkáte s mastnou či problematickou pletí, naše krokové rituály nabízí vše, co potřebujete pro udržení zdravé, svěží a hydratované pleti. Odlíčení Vyčistit pleť […]
(Vy)broušeným tělem zaujmete nejen na pláži
Možná jste peeling do této chvíle trochu podceňovala. Přitom může vaši pokožku nejen ozdravit, ale hlavně omladit a rozzářit. A to se před letní sezonou hodí! Peeling na obličej i tělo odstraní z pokožky odumřelé buňky, a díky tomu je pak schopna lépe a účinněji vstřebávat krémy, oleje, séra nebo tělová másla. Peeling umí pomoci i unavené a nestejnoměrně zabarvené pokožce. Jak často […]
Jak nám prospěje jednodenní půst?
Chcete si zlepšit imunitu, celkovou kondici, urychlit regeneraci organismu a udržet si zdravou váhu? Pak najeďte na pravidelný jednodenní půst. Nejste si jistí, jestli dokážete vydržet celý den bez jídla? Začněte tím, že jednou týdně nebudete jíst půl dne. Ráno si dejte lehkou snídani, vynechejte svačinu a po malém obědě už po zbytek dne jen pijte. Můžete […]
Co platí na inkontinenci
Únik moči dokáže pořádně znepříjemnit každodenní život. Ženy se stydí s tak citlivým problémem svěřit lékaři i používat speciální pomůcky. Změňte to. Inkontinencí, tedy samovolným únikem moči, netrpí jen starší ženy, týká se až 10 % žen mladších 40 let. Způsobuje ho totiž nejen věk, ale i další faktory jako stres, těhotenství nebo některá onemocnění. Včasný zásah uleví Únik […]
Magický svět
Ve snu mě léčila zázračná pyramida
Dostala jsem se do velkých zdravotních potíží. Lékaři nepomohli a já už se připravovala na nejhorší. Pak mi vnučka přinesla krásnou, modrou pyramidu. Myslím, že to bylo způsobeno velkým psychickým vypětím a stresem, kterého jsem tehdy měla požehnaně. V práci jsme měli novou šéfovou, která nic neuměla, paradoxně o to byla suverénnější. Jak jsem se do práce vždycky těšila, […]
Medailonek porazil zlé prokletí
Čekala jsem, kdy udeří krutý osud. Nechala jsem náš dům vysvětit a kupovala různé talismany. Přesto si chtěla smrt zase vzít svou daň. Odrazil ji až šperk darovaný z lásky. J e to už čtyřicet let, co jsem potkala svého manžela Toníka. Stále se máme rádi, i když se nám už dávno objevily šediny. Máme dva zdravé a šikovné […]
Magie stromů: Přírodní kouzlo
Každý strom má svou magickou energii, která může ovlivnit zdraví i duševní pohodu. Podívejte se, jak využít jejich sílu v každodenním životě a jaké stromy nám pomohou v těžkých chvílích. Pokud chcete vnést do svého života magii stromů, začněte jednoduše. Není třeba složitých kouzel ani speciálních pomůcek. Stačí vyjít do přírody a najít strom, který se […]
Kameny pro vaši ochranu
Nejsou to jen více či méně pozoruhodné a jedinečné kousky zemské hmoty, ale kameny v sobě nesou energetický náboj, který má moc ovlivnit náš život. Už od dávných dob lidé věřili v moc kamenů a jejich vliv na náš osud i štěstí. Kameny nejen zdobily těla, ale také se staly silnými talismany, které chránily své nositele. Víte, který kámen právě vám […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Bitva u Fontenoy: Musel vévoda sníst své boty?
epochalnisvet.cz
Bitva u Fontenoy: Musel vévoda sníst své boty?
„Buď dojdu do Paříže, nebo sním své boty!“ prohlásí sebevědomě mladičký vévoda z Cumberlandu. Věří, že porazit Francouze nebude tak těžké. Pravda, armáda Ludvíka XV. čelí na frontě v Rakouském Nizozemí velké spojenecké přesile. V jejím čele však stojí skutečný mistr svého řemesla.   V Evropě se roku 1744 opět rozhořely války o rakouské dědictví.
5 českých rodáků s Nobelovou cenou: Opomíjená manželka, básník a milovník Merkura
historyplus.cz
5 českých rodáků s Nobelovou cenou: Opomíjená manželka, básník a milovník Merkura
Manželé pracují v laboratoři na převratném objevu, kvůli společenským předsudkům ale geniální žena předstírá, že je pouhou asistentkou svého muže. Pro Nobelovu cenu si už však mohou dojít oba společně. „Přeji si, aby můj majetek byl použit k ocenění těch, kteří během předcházejícího roku prokázali největší přínos lidstvu,“ píše švédský chemik a vynálezce Alfred Nobel (1833–1896) ve
Třebíč: Historie zapsaná do UNESCO a živé památky Vysočiny
epochanacestach.cz
Třebíč: Historie zapsaná do UNESCO a živé památky Vysočiny
Třebíč, město na Vysočině, je jedním z nejvýznamnějších historických a kulturních pokladů České republiky. Díky své jedinečné architektuře, která spojuje románské, gotické i barokní prvky, a především díky své židovské čtvrti, která je jednou z nejlépe dochovaných v Evropě, byla Třebíč zapsána na seznam světového dědictví UNESCO. Město, které spojuje stopy dávné minulosti s živým
Podivná smrt Malcolma X: Kdo je vrahem?
enigmaplus.cz
Podivná smrt Malcolma X: Kdo je vrahem?
Kromě slavnějšího Martina Luthera Kinga se v 60. letech v Americe významně zasazuje o práva černošských obyvatel také muslimský kazatel Malcolm X (1925–1965). Ten na rozdíl od svého umírněného kolegy
LHC a co dál? Megaprojekt s otazníky
21stoleti.cz
LHC a co dál? Megaprojekt s otazníky
Troufalé cíle si žádají troufalá řešení, a k takovým bezpochyby projekt budoucího urychlovače částic FCC patří. Odhalení záhad temné hmoty a energie? Hledání nových částic či výroba milionů nepolapite
Godla doma dostal nůž na krk. Musí vydělávat!
nasehvezdy.cz
Godla doma dostal nůž na krk. Musí vydělávat!
Dluhy, exekuce či insolvence. To jsou pojmy, které se v posledních měsících v rodině Zdeňka Godly (50), známého ze seriálu Ordinace v růžové zahradě 2, řeší ze všeho nejvíc. Jeho ženě Janě Godlové
Jednoduchost ostrovní krajině sluší
rezidenceonline.cz
Jednoduchost ostrovní krajině sluší
Exkluzivní vilu na západním pobřeží ostrova Ibiza zdobí nádherná krajina s fantastickým výhledem na ostrůvky S’Espartas, které poskytují úchvatné scenérie v rudé barvě zapadajícího slunce. Moderní vila nedaleko ibizského San Antonia určitě zaujme netradičním architektonickým řešením samotné stavby a neméně zajímavé je velkorysé pojetí exteriéru. Dům se skládá ze tří základních částí. Půdorys hlavní dvoupodlažní budovy má
Hudba v historii: Od Pythagora po moderní rockové rify
epochaplus.cz
Hudba v historii: Od Pythagora po moderní rockové rify
Hudba je neodmyslitelně spjata s historií a kulturou lidstva. Její vývoj je fascinujícím zrcadlem, které odráží změny ve společnosti, náboženství a technologii. Od starověkých harmonií, přes gregoriánské chorály, až po komplexní skladby baroka a romantismu, se hudba neustále proměňovala. Pojďme se vydat na cestu časem a prozkoumat, jak se hudba stala tím, čím je dnes.
G-Shock Rock for People: Limitovaná edice pro fanoušky festivalu
iluxus.cz
G-Shock Rock for People: Limitovaná edice pro fanoušky festivalu
Ke 30. výročí festivalu Rock for People přichází kultovní japonská značka G-Shock s exkluzivní edicí hodinek, navrženou pro všechny milovníky hudby, svobody a volného festivalového stylu. Tyto robustn
Jejda, nemám prášek do pečiva!
panidomu.cz
Jejda, nemám prášek do pečiva!
Je to k zlosti, mouka už je v míse a najednou zjistíte, že nemáte ani jediný balíček prášku do pečiva. Při dobře vybavené spíži to ale nemusí být takový problém. Prášek do pečiva není takový unikát, jak by se mohlo zdát, je jen pohodlně připravený k použití. Podstatou jeho účinku je uvolňování bublinek, které těsto
Pizza se čtyřmi druhy sýrů
tisicereceptu.cz
Pizza se čtyřmi druhy sýrů
Pizza quattro formaggi (čtěte kvatro formádži) skvěle chutná teplá i vychladlá. Ingredience 1 těsto na pizzu 100 g ricotty 100 g nastrouhaného eidamu 100 g mozzarely 4 lžíce mascarpone čers
V noci nás překvapila roztomilá ježčí rodinka
skutecnepribehy.cz
V noci nás překvapila roztomilá ježčí rodinka
Byla to naše svatební cesta. Vyrazili jsme do skal a těšili se na romantiku v přírodě. Kolem stanu nám ale v noci cosi dupalo a funělo. Naše fantazie pracovala naplno. Měli jsme čerstvě po maturitě, když jsme se s Jirkou brali. Brát jsme se nemuseli. Byli jsme romanticky založení, rádi jsme se toulali přírodou a poznávali naši krásnou zemi. Pocházeli
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz