nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Co vám tak ubírá sílu?
Co vám tak ubírá sílu?
Zkuste změnit všechno, co vás vysiluje a ničí, a budete šťastnější a svobodnější.

Cítíte se věčně unavená, nervózní, máte pocit, že nic nestíháte? Možná že chyba je ve vašich návycích, které vás okrádají o čas i energii a brání vám v rozletu.

Někdy se vztahy v životě tak zamotají, že už zkrátka nejdou rozmotat.

A je vaší ochoty pomoci vážně hoden?
A je vaší ochoty pomoci vážně hoden?

Chcete slepit rozbitý vztah

Chtěla byste se udobřit, ale druhá strana nechce a s pokusy o usmíření si neustále nabíháte na smeč z protistrany. Smiřte se s tím, že některé věci prostě neovlivníte.

Pokud se někdo z nějakého důvodu s vámi už nechce vídat, má na to právo. Pokud vám marné pokusy a věčné odmítání berou energii, zavřete za tím dveře. Možná to bude nějakou chvíli bolet, ale časem se nejspíš dostaví úleva.

Neumíte požádat o pomoc

Můžete být sebevíc samostatná a silná žena, ale smiřte se s tím, že některé věci v životě prostě sama nezvládnete, i kdybyste se rozkrájela.

Připusťte si to a neplýtvejte časem a energií na něco, co je nad vaše síly. Je normální dokázat si říct o pomoc, radu, vyslechnutí nebo morální podporu. Od toho přece máte rodinu, přátele i různé instituce.

Opakujete pořád stejné chyby

Pokud stále opakujete stejné přešlapy, zbytečně si zaděláváte na další problémy. Dělat dokola stejné věci, a přitom očekávat jiné výsledky je bláznivá umanutost, která vám klid na duši nepřinese. Pokud něco v životě chcete změnit, zkuste to jinak. 

Příliš žijete pro druhé

Být ohleduplná vůči ostatním je ctnost, to ale neznamená, že byste měla žít jenom život svých dětí, vnoučat či partnera a sama na sebe zapomínat. Pomoc a péče o druhé má smysl jen v případě, že padne na úrodnou půdu.

Pokaždé když se rozhodnete být zase užitečná pro druhé, položte si otázku: „Kolik energie tomuto člověku můžu věnovat a zaslouží si opravdu mou pozornost?“ Vaše okolí totiž může snadno vaší dobroty zneužívat.

Uvízla jste v roli oběti

Trpíte pocitem, že máte v životě smůlu na chlapy, zažíváte samé tragédie a finanční kolapsy? Pokud se cítíte jako oběť okolností a žehráte na osud, vězte, že neustálými stížnostmi to nezměníte, a naopak budete svému okolí protivná.

Neházejte zodpovědnost na druhé. Přiznejte si chyby i vlastní slabosti. Vyzní to mnohem lidštěji a sympatičtěji.

Čekáte marně na vděk

Když někomu pomůžete, věnujete mu přízeň, lásku, čas či peníze, očekáváte, že vám to nějakým způsobem oplatí. Jenže lidé se leckdy chovají úplně jinak než vy. Zeptejte se sama sebe, co všechno můžete opravdu ovlivnit.

Většinou jen vaše chování a city, protože okolí jedná podle vlastního uvážení. Proto nechte lidem tuhle svobodu a věřte, že se vám všechno dobré vrátí jinak. Třeba ne od konkrétního člověka, ale osud vám to vynahradí jinou cestou.

Nechcete nic řešit

Problémy se samy nevyřeší, a tak se nevyplácí dělat mrtvého brouka a zametat je pod stůl. Jediné, čeho docílíte, je, že se nabalí, narostou a vytvoří ještě horší situaci, než jaká je teď.

Je na vás, abyste se jim postavila čelem. Jestli si nevíte rady, zkuste poprosit o pomoc přátele nebo rodinu. Čím dříve se toho, co vás tíží, zbavíte, tím méně času a sil vám to vezme.

Vzdáváte se svých snů

Máte sen, po kterém toužíte? Ale přijde vám, že teď si ho splnit nemůžete, protože vás tlačí jiné závazky? Jenže čas se nezastaví a nikdy nevíte, kdy ve vašem životě udělá stopku.

Proto ho využijte teď! Naplánujte si každý den chvíli pro sebe a zapracujte na splnění svého snu. Být v kontaktu se svým snem vám dá sílu, sebevědomí, ale i víru v sebe.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
1 Komentář
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
nikolanemcova

Jo, někdy mám pocit, že prostě potřebuju přibrzur život. Hrozně to vyčerpává, když nemám čas na sebe. Mít chvilku pro sebe a na tech nový věci je fakt důležitý.

sdílejte článek
Související články
Skoncujte s matoucími pojmy a zoufalými situacemi. Pro snadnější komunikaci s muži zkuste použít komunikační berličku v podobě slovníku základních frází. To, že žena něco říká a muž slyší a pak nabízí něco jiného, je v partnerské komunikaci naprosto běžné. Jenže platí to i obráceně. Muži jsou pro nás někdy nesrozumitelné bytosti, které nechápou jemné náznaky. Je kolikrát složité se v nich […]
Chtěla jsem jí jen pomoci, ale obrátilo se to proti mě. Dávná známá mě klidně zradila a ani se při tom nezačervenala. Dnes už jsem proto opatrná a jen tak někomu neuvěřím. Bydlely jsme vedle sebe skoro deset let. Lenka byla ta „dobrá duše“ z vedlejšího bytu, nosila mi domácí koláče. Když jsem byla nemocná, […]
Toužíte vrátit čas, aby se váš partner zase nemohl dočkat, až vás večer uvidí a stiskne v náruči? Aby se rád vracel za vámi domů? Poradíme vám. Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má […]
Nejsou to pouze oči, co při výběru vhodného partnera rozhoduje. Cesta k vytouženému partnerovi, a třeba i lásce na celý život vede přes náš čich. Zdá se to k nevíře, ale není to ani přes postel, ani přes jídlo! Pachy určují i zákony erotické přitažlivosti. Mohutně vyvinutý pud, jakým je čich, si zachováváme z dob, kdy výběr nejsilnějšího samce byl klíčový pro […]
reklama
Partnerské vztahy
Nakonec jsem se dočkala uznání
Dlouhé roky jsem byla pro kolegy oporou, a jen máloco ve firmě beze mě fungovalo. Když ale přišla nová kolegyně a všichni uvěřili jejím pomluvám. Je mi padesát a myslela jsem si, že v práci už mě nic nepřekvapí. Po dvaceti letech ve stejné firmě jsem znala každého. Věděla jsem, kde co leží, kdo co potřebuje, jak […]
Kdo tvoří spokojené manželství?
Když se žena v manželství cítí dobře, má to pak zásadní vliv na spokojenost mezi partnery. Když je spokojený muž, nemusí se to ve vztahu projevit. Jak je to možné? Už prastaré zkušenosti našich předků ukazují, že když je žena spokojená, vytváří kolem sebe dobrou domácí atmosféru a klid, a následně je samozřejmě spokojený také muž. Určitě se shodneme na tom, […]
Umíte se hýčkat?
Zatímco muži se řídí obvykle rozumem, my jsme zcela ovládány svými city. Naučte se ze svých emocí těžit, zvýšíte tak svůj pocit ženskosti a budete mnohem spokojenější. Nečekejte, že potěšení za vámi přijde samo,   a raději se naučte osvědčené způsoby, jak dosáhnout pocitu štěstí a spokojenosti ve vašem nejhloubějším nitru. Jde o spojení vašeho ega a duše. Srdce a těla, […]
Moje výčitky se rázem rozplynuly
Myslela jsem si, že je sestra sobecká, protože nechávala starost o nemocné rodiče na mně. Když jsem ale zjistila, co se jí stalo, vše jsem jí dopustila. Dnes si rozumíme mnohem více než kdy dřív. Byly jsme si se Zdenou vždycky blízké. Jako malé jsme sdílely pokoj, šuškaly si pod peřinou, malovaly si společné svatby a plánovaly, […]
Cestování
Objevte Albánii, skrytý klenot Evropy
Někteří lidé se této země bojí, považují ji za nebezpečnou. Nemusíte ale mít strach, je tu bezpečno a užijete si tu parádní dovolenou za hezké peníze. Turismus se tu naplno rozběhl teprve nedávno a z Prahy sem už létají přímé lety. Tato balkánská země má všechno, co si můžete přát – nádhernou přírodu, hory, moře, […]
Objevte krásy Bulharska
Na dovolené v Bulharsku vás čekají krásné písečné pláže, moře s léčebnými účinky a příjemné slunečné středomořské klima. Bulharské pobřeží je pro dovolenou ideální a čím dál oblíbenější. Bulharská republika je stát na Balkánském poloostrově v jihovýchodní části Evropy. Na dovolenou sem můžete cestovat autem, autobusem i letecky, přičemž let trvá něco okolo příjemných dvou hodin. Mezi […]
Pod španělským sluncem: Pláže, na které nezapomenete
Ne, opravdu není třeba cestovat za snovými plážemi na druhou stranu zeměkoule. Těchto šest divů španělského pobřeží je toho důkazem. Pláže jsou tu mnohdy obklopené palmami a je tu i voda v barvě smaragdu. Costa Brava Mělká tyrkysová voda, písečné duny kolem i kousek té civilizace v bízkosti, kde si můžete zakousnout něco dobrého nebo zapůjčit lehátka či sportovní vybavení, třeba […]
Berlín bude slavit!
Patří mezi nejoblíbenější metropole Evropy a není pro nás daleko. Je to krásné město, plné památek a umění. A pro své návštěvníky chystá další velká překvapení. Ať už jste milovníky historie a umění, nebo si třeba jen rádi vychutnáváte posezení v příjemných kavárnách, v Berlíně najdete všechno. Autem jste tu z Prahy za 4 hodiny, dostat se sem ale můžete i pohodlně přímým […]
Krása a zdraví
4 triky, které zajistí o 30 % krásnější vlasy
Nemusíte utratit takřečený majlant, abyste docílila efektu hustých, pevných a lesklých vlasů. K viditelnému zlepšení postačí při běžné péči dodržovat několik zásad. Mít nádherné zdravé vlasy je přáním snad každé z nás. Ne nadarmo se jim říká koruna krásy. Pojďme se podívat, jak zlepšit jejich kvalitu, aniž bychom musely sahat hluboko do kapsy. Na mytí, sušení i úpravu […]
Otevřete oči dokořán
Povislá oční víčka trápí ženy ve středním i zralém věku, někdy i mladé dívky. Úplně poslední možností je plastická operace, ne každý ji ale chce podstoupit. Zkuste nejdřív pár triků, které fungují. Důležité z hlediska prevence je i to, jak pečujete o obočí. Kůže kolem očí je jemná a velmi citlivá a pravidelná úprava obočí ji namáhá, zejména pokud používáte […]
Jak pokožce nahradit léčivé moře
Že se letos nechystáte k moři? Nevadí. Jak známo, slaná voda má na naše tělo blahodárný vliv a taková koupel u mořského pobřeží je pro naše zdraví i krásu ideální. Avšak lze si poradit i v našich zeměpisných šířkách. Pořiďte si mořskou sůl do vany! Udělejte si oceán doma ve vaně Ať už ta v přírodě, nebo koupelová sůl, která je běžně k dostání v obchodech, obsahuje […]
Pohyb je ten nejlepší trik
Roky běží, tělo se mění, někde přibude šedina, jinde moudrost. Zralý věk ještě neznamená ztrátu elánu! Energie se jen přemístí z maratonu k procházkám, ale pořád jí je dost. Někdo sportuje a žije zdravě už od mládí, někoho k tomu donutí až první zdravotní problémy. I v takovém případě ale můžete dosáhnout zlepšení fyzické kondice, snížení rizika různých onemocnění, […]
Magický svět
Magie pro šťastnou dovolenou
Máte před sebou vytouženou cestu a už se vás zmocňuje cestovní horečka? Poradíme vám, jak se pomocí rituálů vyvarovat nebezpečí. Jsou chvíle, kdy chceme odpočívat, zapomenout na starosti a nasát energii slunce. Vyrazit na cestu znamená vydat se do neznáma, otevřít se novým zážitkům, ale někdy také čelit nejistotám.  Spojení se čtyřmi živly Šamani po staletí vědí, […]
Nejlepší dovolená podle hvězd
Každý si představuje odpočinek jinak. Tak moc jinak, že i kvůli dovolené dojde k hádce. Každé znamení potřebuje jinak dobít energii a hvězdy vám poradí, co je nejlepší právě pro vás. Beran (21. 3. – 20. 4.) Máte energii jako věčný oheň, a tak by vaše dovolená měla být místem, kde můžete být aktivní, ale také si užít […]
Sova mi přišla ve snu poradit, co se mám učit
Měla jsem tehdy před maturitní zkouškou. Hrozně jsem se bála, až přišel věštecký sen. Pomohl mi. Ten sen se mi zdál jen jednou v životě. Bohužel. Měla jsem před maturitou, učila se celý svatý týden, a stále toho bylo mnoho, co jsem neuměla. Byla jsem ve stresu. Dokázala jsem sama sebe strašně vynervovat. Nejen mně, ale i mé […]
Zkrotila jsem dceru vůní i barvičkami
Naše Kačenka byla neposedná a zlobivá. Nevěděli jsme si s ní rady. Až jsem na ni zkusila psychologii barev a léčbu vůní. Najednou to byla hodná dívenka. Nevím, po kom to ta naše holka podědila. Nejspíš po nějakém hodně divokém prapředkovi. Kačenka byla neposedná, neustále v pohybu. Dokázala nás zničit během dvou hodin všechny, nikdo jejímu tempu nestačil. Proutek […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Krupka: Město, kde bije srdce hornictví
epochanacestach.cz
Krupka: Město, kde bije srdce hornictví
Dříve několik samostatných hornických osad, dnes městečko, které svojí historií láká návštěvníky z celého Česka. Udělejte si výlet do Krupky i vy. Městečko Krupka patří mezi ta místa, kde najdete od každého kousek. Leží nedaleko Teplic na úpatí Krušných hor, takže o krásnou přírodu tady není nouze. Stejně tak se tu nachází i mnoho památek
Bílé, červené, nebo růžové…
panidomu.cz
Bílé, červené, nebo růžové…
…či dokonce sekt? Suché nebo sladké? Jasné je, že řeč bude o víně, ale tentokrát nepůjde o konzumaci, nýbrž o vaření. Víno je totiž pro kuchaře požehnáním. Snoubí se v něm kyselost i sladkost s kořeněnými a ovocnými tóny, a použijete-li je při vaření, posílíte chuť a vůni původních surovin. A v tom je jeho
Půjčka na měsíc má připravené různé scénáře
21stoleti.cz
Půjčka na měsíc má připravené různé scénáře
Nečekané výdaje umí být velkou starostí. Když víte, jak na ně vhodně reagovat, rozhodně nepřinesou další vrásky. Jak postupovat, pokud si chcete v dnešní době sjednat krátkodobý úvěr? Cesta je snadná,
Bílá věž: Hradecká dominanta má popletené hodiny
epochalnisvet.cz
Bílá věž: Hradecká dominanta má popletené hodiny
Na výšku měří přes 70 metrů a z jejího ochozu se otevírá pohled na celý Hradec Králové, Orlické hory i Krkonoše. V útrobách Bílé věže se ukrývá jeden z největších zvonů u nás, který byl odlit mnohem dříve, než se vůbec podařilo dominantu východočeské metropole dostavět!   Hradec Králové, který si letos připomíná již 800
Zřícenina plná magie a kouzel: Na stráži je zde duch černého husara!
enigmaplus.cz
Zřícenina plná magie a kouzel: Na stráži je zde duch černého husara!
Bývalá palácová rezidence Krzyztopór je jedním z nezáhadnějších míst u našich polských sousedů. Před zrodem francouzských Versailles se jednalo o jeden z největších paláců v celé Evropě. Objekt je pří
Aston Martin a Glenfiddich přicházejí s globálním partnerstvím
iluxus.cz
Aston Martin a Glenfiddich přicházejí s globálním partnerstvím
Aston Martin a Glenfiddich, celosvětově nejvíce oceňovaná značka skotské single malt whisky1), dnes oznámily uzavření exkluzivního globálního partnerství, které spojuje dvě slavné britské značky v jej
Smrt z nebes: Fascinace a nebezpečí blesků
epochaplus.cz
Smrt z nebes: Fascinace a nebezpečí blesků
Pro jednoho dechberoucí podívaná, pro druhého smrtelný střet. Blesky každoročně na celém světě zasáhnou desítky tisíc lidí. Ničivá energie blesku je srovnatelná s menší jadernou válkou! V každém okamžiku zažívá naše planeta asi 1800 bouří. Zhruba stovka blesků ozáří nebe každou vteřinu. Jak vlastně bouřky vznikají a co způsobuje blesk, tento úchvatný, ale i děsivý
Stačilo málo k té bolesti
skutecnepribehy.cz
Stačilo málo k té bolesti
Padesát let jsem tam nebyla. Padesát let jsem to jen odkládala, přesouvala na „někdy jindy“. A když jsem tam přijela, bylo už pozdě. Najednou jsem cítila, že pokud to neudělám teď, už se tam nikdy nepodívám. Bylo mi skoro 80 let, když jsem se vydala na cestu. Fyzicky jsem stále vitální, mentálně mě ta cesta však zlomila. Vlak
Múza Gustava Klimta ohromovala Vídeň svými šaty
historyplus.cz
Múza Gustava Klimta ohromovala Vídeň svými šaty
Je jí necelých 30 let, a už vede ve Vídni luxusní módní salon. Přizpůsobí pařížskou módu místnímu vkusu, navrhuje si vlastní modely a stává se jednou z nejelegantnějších a nejbohatších Rakušanek. Není divu, že půvabná Emilie okouzlí i Gustava Klimta. Slavný rakouský malíř jí radí při vytváření vzorů a pomůže jí vyzdobit předváděcí místnost v jejím butiku.
Bohdalová: Má dcera mi dělá radost
nasehvezdy.cz
Bohdalová: Má dcera mi dělá radost
Bez pomoci své dcery se už prý Jiřina Bohdalová (94) neobejde. Nedávno prodělala operaci srdce a potřebuje teď hlavně klid. Simona Stašová (70) se o ni také náležitě stará. „Jsem s ní teď nepřetrži
Poctivý guláš s mrkví
tisicereceptu.cz
Poctivý guláš s mrkví
Při přípravě guláše se nemusíte bát občas zaimprovizovat. Co takhle guláš s mrkví? Suroviny na 8 porcí 2 lžíce slunečnicového oleje 1 kg libového hovězího masa 2 velké cibule 10 mrkví 2 lžíc
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz