Krása a zdraví

Ať už máte citlivou nebo hodně se mastící pokožku, domácí pleťové masky vám pomůžou se s tím vypořádat. Stačí jen vědět, z čeho si přímo doma můžete zázračnou směs namíchat, aby byla přesně na míru dělaná pro vás. Budete překvapená, jak málo stačí, abyste svou pleť změnila k nepoznání. Pokud jste si jistá tím, co […]

od Denisa Brýlová

5 tipů na bílé zuby jako perličky!

Oslnivý úsměv a krásné zuby vám dokážou z celkového vzhledu ubrat i deset let. Jak ale docílit toho, aby byly přirozeně zářivé a bílé už na dálku? Máme pro vás ty nejlepší přírodní tipy, jak své zuby snadno sama vybělíte. Stačí opravdu málo, a výsledný efekt barvy zubů může být zcela jiný. Předejdete tak nejen […]

od Marion Paluchová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Jak brát správně léky?

Zejména pokud berete dva a více prášků denně, je obtížné je užívat tak, abyste nikdy nepocítila vedlejší účinky. Braní medikamentů má svá jasná pravidla, bez jejichž dodržení nemusí účinné látky v nich fungovat. Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se často nevědomky dopouštíme? Správná konzumace Pokud držíte v ruce tabletku, přichází na řadu otázka, čím ji […]

od Denisa Brýlová

Tračníku pomůže příroda

Bolí vás často břicho a trpíte střídavě zácpou a průjmy? Může to být dráždivý tračník. Dalšími příznaky této nejčastější střevní poruchy jsou nadýmání po jídle, kručení v žaludku či hlen ve stolici. Bolesti hlavy Onemocnění často doprovázejí bolesti hlavy a deprese. Přidat se mohou i bolesti v zádech, časté nutkavé nucení na WC, u žen pak silné […]

od Karla Pelikánová

Abyste lépe viděli na sousedy z okna

Mytí oken nepatří k oblíbeným pracím. Zejména na jaře je ale potřeba se do něho pustit. Pokud jste to ještě neučinili, využijte volna. Víte, jaké babské rady vám tuto činnost usnadní? Okna umývejte za chladnějšího počasí a když příliš nefouká. Pokud venku totiž svítí slunce nebo fouká silnější vítr, skla schnou příliš rychle a tvoří […]

od Olina Krumlovská

Bylinky bojují proti mykózám

Mykózám neboli plísním se daří převážně ve vlhkém a nevětraném prostředí. Mohou se objevit nejen na nohách, ale kdekoliv na těle, takže nebezpečné jsou nejenom podlahy u bazénu, ale i vypůjčené ručníky či lehátka. Můžete je chytit i chůzí naboso po hotelovém koberci. Dezinfekční lázeň Do vody dejte hypermangan nebo bylinky. Rozmarýn oživuje a prokrvuje pokožku, lipové […]

od Karla Pelikánová

Na bolest zubů pálenkou nebo hřebíčkem

Tato krajně nepříjemná bolest dokáže hodně znepříjemnit život, a to zejména, když jsme mimo dosah odborníka. Co udělat, abychom zoufalství překonali? Vyhýbejte se sluníčku. Slunečnímu záření podporuje zánět a od bolesti tudíž neuleví. Udělejte si teplý roztok ze sody. Stačí čajová lžička sody na šálek teplé vody. Tím zuby opláchněte. Pokud bolest odezní, neměl by […]

od Olina Krumlovská

Jak zachránit suché a poškozené vlasy?

Navraťte svým vlasům vitalitu a dejte sbohem roztřepeným konečkům! Přinášíme vám skvělé rady pro krásné a lesklé vlasy. Suché vlasy jsou následkem nesprávné funkce mazových žláz. Produkce mazu je nižší, až velmi nízká, v důsledku toho je vlas suchý, slabší a nemá schopnost vyživovat se po celé délce. Mezi příčiny suchých vlasů patří dědičnost, nevhodná […]

od Karla Pelikánová

Zázrak jménem Manuka

Zázračný manukový med vznikl na Novém Zélandu, a to především díky včelařům, kteří se snažili najít další různorodé medové chutě. Manuka je ve zkratce plevelnatý keř, a med z něj je nejen chutný, ale pyšní se mnoha blahodárnými účinky. Med z manuky vám dokáže pomoci při mnoha zdravotních problémech. Primárně se používá proti bolesti v krku. […]

od Marion Paluchová

Med manuka je dar novozélandské přírody

Že je med zdravý, je obecně známo. Zrovna tak se ví, že jeho vlastnosti ovlivňují květy, z nichž včely nektar sají. A v květech manuky se skrývá velká uzdravující síla. Manuka je keř nebo strom s líbeznými květy bílé až růžové barvy, vzdálený příbuzný australského „tea tree“. Už Maorové, původní obyvatelé Nového Zélandu, věděli o léčivých vlastnostech […]

od Martin Macourek

Čím ohrožujete své plíce a nevíte o tom?

Dýchat je potřeba zhluboka a dlouze. Plíce povzbudí čerstvý vzduch, dechová cvičení, bylinné inhalace, pohyb, cvičení i pocení. Dýcháním dostáváme do těla kyslík, bez kterého bychom zemřeli. Aby tělo dostalo dostatek kyslíku, musí být naše plíce zdravé. Plicím často škodíme, aniž bychom o tom věděli. Hygiena především Jistě, čistota je půl zdraví. Ale pokud si […]

od Marion Paluchová

Co nesmí chybět ve vaší kuchyni?

Pamatujete si, čím babička léčila kašel, horečku nebo bolest břicha? Většinou nabídla sirup, čaj, nebo dokonce polévku ze surovin, které měla stále po ruce. Naši předkové věděli, že běžné suroviny ze spíže nebo zahrádky mají léčivé vlastnosti. Možná by se vyplatilo po nich sáhnout i v dnešní době dřív, než vyrazíte do lékárny. Arnika a […]

od Olina Krumlovská

Vyžeňte motýlky ze skříní!

Šatní si hoví ve skříních, ti potravinoví ve spíži. Boj s moly je obtížný a vyžaduje trpělivost. Nasaďte prevenci. Nedělejte si zásoby. Stačí jeden pytlík mouky napadený moly a za pár dní budete muset vyhodit celý obsah špajzu. Pravidelně uklízejte, skříně větrejte. Napadené jídlo okamžitě likvidujte. Nenechávejte mouku, rýži nebo kakao v papírových pytlících, ale […]

od Olina Krumlovská

Co jsi mi to říkala?

Dokážete si představit, že byste už nikdy neslyšeli hlas někoho, koho máte rádi, nemohli se zaposlouchat do své oblíbené hudby, zpěvu ptáků nebo uklidňujícího zurčení potůčku? Sluch nám kromě vnímání okolních zvuků také umožňuje se mezi sebou dorozumívat. Není tedy radno podceňovat péči o něj. Když nám začne sluch slábnout Pozvolná ztráta sluchu také často […]

od Marion Paluchová

Skutečně máte alergii?

Imunitní systém by měl být náš největší spojenec a měl by nám pomáhat zpacifikovat každého nepřítele, který tělo ohrožuje. Ne vždy to tak ale je. Upozornění vydávaná na různé alergeny už dávno nejsou aktuální pouze na jaře. Nepříjemné reakce se u citlivých lidí mohou objevit prakticky kdykoli. Patří mezi ně kýchání, smrkání, vyrážka anebo také […]

od Denisa Brýlová