Krása a zdraví

O vlasy je třeba dobře pečovat, aby byly zdravé a krásné, to je jasné. Ale i přílišná péče jim může škodit. Jaké chyby nejčastěji děláme? Barvení Barvení či zesvětlování vlasů je běžné, ale je dobré vědět, co tyto prostředky obsahují. Hlavně ty méně kvalitní mohou vlasy poškodit i nenávratně. Čím méně chemie, tím lépe, i […]

od Eva Houšková

Nepodceňujte vypadávání vlasů

Děsí vás větší množství vyčesaných kadeří a přemýšlíte, jak to rychle zastavit? Hlavním bodem na vašem seznamu by měla být návštěva lékaře. Vypadávání vlasů bývá časté zejména u onemocnění štítné žlázy, při onemocnění diabetem a mnohdy jde ruku v ruce také s poruchou příjmu potravy – anorexií nebo metabolickou poruchou. „Alopecie ale může mít […]

od Denisa Brýlová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Znaménka – nejvyšší čas na kontrolu

Vyšetřit znaménka a pihy je potřeba nejen před létem, ale i po něm. Působením slunečního záření se z nich mohl vyvinout zhoubný nádor – melanom. Melanom je nejagresivnější typ rakoviny kůže, a pokud se onemocnění nezachytí včas, bývá ve většině případů smrtelné. Prevence je proto v tomto případě bez nadsázky životně důležitá. Jaké změny jsou […]

od Eva Houšková

Co vás dokáže zbavit lupénky?

Jde o chronické kožní onemocnění, kterým trpí muži i ženy bez rozdílu věku. Nejčastěji se objevuje v okolí loktů, kolen, na pokožce hlavy, ale také na místech, která se snadno zapaří, například v tříslech. Málokdo o lupénce ví, že se léčí velmi těžko, a to proto, že má především psychický původ. To, jak se cítíme […]

od Natalie Krumlovská

4 zdravotní problémy v pokročilém věku

S přibývajícími roky rostou i mnohá rizika zdravotních komplikací, proto nepodceňujte prevenci a řešte možné nemoci včas. Jaké nepříjemnosti vás mohou ve vyšším věku potkat? I když se ženy dnes dožívají průměrného věku osmdesáti dvou let, zdraví je opouští velmi brzy. Víme, jaké jsou nejčastější neduhy, které vás mohou potrápit a jak se jim začít bránit, […]

od Denisa Brýlová

Aby lak na nehtech vydržel co nejdéle

Základem je kvalitní lak a podkladová báze. Levné laky většinou dlouho nevydrží, proto je zapotřebí do nich trochu investovat. Odmastěte nehty Než si začnete nehty lakovat, nepřeskočte tu nejdůležitější fázi a tím je odmaštění nehtů. Použijte k tomu alkohol, který seženete v každé drogérii i lékárně. Pak vám bude držet lak na nehtech mnohem déle. […]

od Natalie Krumlovská

Domácí čisticí pleťové tonikum

Co je nejdůležitější pro vaši pleť, když ji chcete zbavit nánosu líčidel? Kvalitní čisticí pleťová voda, která dodá pokožce vše, co potřebuje. Nejlépe uděláte, když si tento kosmetický zázrak vyrobíte úplně sami. Například ze suroviny, kterou seženete v každém supermarketu. Tou jsou ovesné vločky. Pak už vám stačí jen váš oblíbený esenciální olej. Z vloček […]

od Natalie Krumlovská

Recept na krásu? Kurkuma!

Kurkuma je nejstarší přírodní prostředek pro krásu. Postará se, aby byla vaše pleť čistá a krásná. Navíc ji hydratuje a udržuje zářivou. Její účinky již několikrát potvrdily i vědecké studie. Zabraňuje stárnutí Kurkuma jako taková se používá i v případech, kdy vás trápí různé druhy ekzémů, a navíc potlačuje nárazové stavy hladu. Rovněž chrání buňky […]

od Denisa Brýlová

Zatočte s únavou

Pokud není únava příčinou nějakého onemocnění, stojí za ní zásadní změny v našem životním stylu a překotný nástup technologií v duševní práci. Jejich rychlost a možnosti jsou jistě skvělé, ale zároveň představují obrovský tlak na mozek, který si neodpočine tak, jako dřív. Při fyzické práci vnímáme únavu přímo. Na duševní únavu si ale organismus nevytvořil […]

od Karla Pelikánová

Ulevte těžkým nohám včas

Otoky nohou, metličky nebo křečové žíly jsou v posledních letech stále častějším problémem nejen žen, ale i mužů. Křečové žíly se neobjeví jen tak zničehonic. První varování začíná nenápadně v podobě otékajících nohou, brnění nebo nočních křečí. Na vzniku onemocnění se podílejí různé faktory jako obezita, špatný životní styl, vystavování se vysokým teplotám, dlouhodobé sezení […]

od Eva Houšková

Proč jsou zuby citlivé?

O citlivých zubech se mluví často, o příčinách, proč reagují bolestí na kyselé, sladké, chlad či horko, už ne. Bolest vyvolávají hlavně kazy a opotřebení. V případě kazů může jít o kazy skryté, jež zubní lékař neuvidí, neudělá-li vám rentgen. Při opotřebení zubní skloviny se ztenčí, či úplně ztratí ochranná vrstva zubu. Na vině může […]

od Marion Paluchová

5 kroků ke zdravým zubům

Naučte se o své zuby pečovat pravidelně a především efektivně. Vede k tomu pět jednoduchých kroků. 1. Naučte se krouživé pohyby Také vás učili, že zuby se mají čistit po každém jídle? Něco na tom je. Vše, co rozkoušete, zůstane na vašich zubech a vytváří zubní plak. Nemáte-li čas si čistit zuby třikrát denně, pak […]

od Natalie Krumlovská

Jak zabránit vypadávání vlasů?

Pozor na tužidla a laky Pokud jste zvyklá denně používat přípravky na vlasy, díky kterým vám účes vydrží po celý den, omezte je. Nejenže zatěžují vlasy, ale i pokožku hlavy. Neobejdete-li se bez nich, kupte si lak a tužidlo na přírodní bázi, už i takové se u nás v drogeriích konečně dají pořídit. Nepoužívejte gumičky […]

od Natalie Krumlovská

Svůdné rty k polibkům

Péče o rty existuje v mnoha variantách. Jako balzámy na rty, jelení loje nebo másla. V zimě, kdy se vám rty vysušují mnohem rychleji, jim musíte věnovat ještě větší péči než obvykle. Vyrobte si domácí balzám podle osvědčeného receptu. Olivového oleje není nikdy dost Co budete na přípravu výživy na rty potřebovat? Čtyři lžíce olivového oleje, […]

od Denisa Brýlová

Zuby posílíte chroupáním kedlubny

Předkové kedlubny doporučovali na posílení zubů podobně jako mrkev. Má překvapivě mnoho karotenu, vitamínu E, vitamíny skupiny B a vzácný vitamín K. Nalezneme v něm železo, jód, kobalt, měď a stříbro. Cukry obsažené v kedlubně jsou dobře snášeny i diabetiky. Lze ji konzumovat zasyrova i vařenou či zapékanou. – od syrových salátů až po kedlubnu […]

od Olina Krumlovská