Krása a zdraví

Růžová voda je nejen skvělý kosmetický prostředek, ale pomůže třeba i se spánkem nebo dalšími problémy. Zázrak pro pleť Růže je nazývána královnou květin a voda z jejích okvětních lístků poskytuje pleti královskou péči. Redukuje vrásky, hydratuje, podpoří elasticitu a osvěžuje, rozjasní mdlou a citlivou pleť, má i skvělé čisticí účinky. Nejvíc se hodí pro […]

od Eva Houšková

Jak posílit imunitu? Chraňte se včas

Slovo imunita je v poslední době kvůli pandemii koronaviru jedním z nejskloňovanějších pojmů. Poradíme vám, co dělat, abyste se byla schopna ubránit všem nečekaným nemocem. Patříte k těm, kteří s prvním zakašláním okamžitě vykoupí lékárnu v domnění, že vitaminy vám zaručí zdraví? Tak vězte, že za posílení imunity je třeba bojovat i na jiných polích. Paradoxně největší […]

od Denisa Brýlová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Udělejte si lázně doma

Nic nestíháte, všechno na vás padá… To by chtělo lázně! A proč si je neudělat doma? I jediný den nebo večer vaší psychice i tělu může hodně pomoct. Základem každých lázní je voda. Nemusí být léčivá, stačí ta obyčejná z kohoutku. Voda má blahodárné účinky na tělo i duši, odplaví únavu i smutek. Navíc je […]

od Eva Houšková

Což takhle dát si lékořici?

Sladké dřevo známe v podobě pendreků nebo bonbónů obalených různobarevnou cukrovou polevou. Umíte si vyrobit pravý domácí pendrek? A víte na co pomáhá? Cukroví i léky se vyrábějí z extraktu kořene lékořice, což je poměrně jednoduchý proces snadno zvládnutelný i v domácích podmínkách. Také si snadno vyrobíme léčivý odvar na různé záněty, mast na kožní […]

od Olina Krumlovská

Jetelíček pročistí vaši krev

Léčí katary zažívacího traktu, ekzémy, kašel a ženy si dokonce pochvalují jeho účinky pro zmírnění potíží s menopauzou. Jetelíček je ozdobou každé rozkvetlé louky, jeho baculaté růžové květy po celé léto krásně kontrastují se zelení a ostatním porostem. Je významnou medonosnou rostlinou, možná jste jako děti vyzkoušeli sát sladký nektar z jednotlivých trubiček jeho květenství. […]

od Olina Krumlovská

Nejoblíbenější bylina léčitelů

Co by to bylo za léčivý lektvar, v němž by chyběla dobromysl, známá také jako oregano? Pro svou výraznou chuť slouží odedávna jako koření. Z mnoha dobrých účinků se nejčastěji využívá její schopnost čistit zahleněné plíce, pomáhá při úporném kašli a nemocech průdušek. Dobromysl uklidňuje, celkově posiluje organismus a zlepší naši mysl. Bylinka působí je […]

od Olina Krumlovská

5 výživných potravin, po kterých určitě nezhubnete

Každý, kdo chce držet dietu, ví, že jakmile jeho metabolismus pracuje pomalu, je to průšvih. Můžete jíst jako vrabec, a stejně se vám všechno uloží do tukových zásob. Metabolismus přeměňuje přijaté živiny na energii. Na tom, jak rychle pracuje závisí nejen spalování tuků, ale také to, zda se cítíte nabití energií, nebo naopak. Následující pětice potravin metabolismu vůbec nesvědčí. Bílé pečivo Výrobky […]

od Karla Pelikánová

Zabydlela se u vás kuna? Zkuste naše rady, jak se jí zbavit!

Kuna není návštěvou, o kterou by někdo stál. Rozkouše, na co přijde. Paseka, kterou nadělá, vás může přijít pěkně draho. A zbavit se této šelmičky není vůbec snadné. Škody na majetku nejsou ani zdaleka všechno, co lze od kuny čekat. Během noci dělá navíc nesnesitelný rámus a to, co po ní zůstává, rozhodně nevoní po […]

od Olina Krumlovská

Jak na střevní potíže?

Křeče, bolest břicha i zvýšená teplota. To vše provází nepříjemnou střevní chřipku, která může trvat i několik dní. S našimi radami se s ní vypořádáte raz dva. Při akutních střevních problémech způsobených nejen špatnou stravou, ale například i bakteriemi, stačí použít ty správné bylinky a další potraviny a do pár hodin máte po problémech. Zklidňující […]

od Natalie Krumlovská

Pročisťující bylinné čaje

Stres, přejídání, nezdravé jídlo nebo ponocování mohou nadělat ve vašem organismu pořádnou neplechu. Pročistěte se čajem, který v kombinaci s dostatečným pohybem a zdravým jídlem za pár dní udělá zázraky. V podzimním období není nic lepšího než si dát ráno po probuzení nebo večer před spaním šálek horkého čaje. Kouzlo ayurvédy Uvařte dva litry vody, […]

od Natalie Krumlovská

Chcete být krásnější a také chytřejší?

Kukuřice je úžasný zdroj důležitých látek a energie pro tělo a mozek. Pro svoji výživnost a široké spektrum využití se kukuřice rozšířila z Peru do celého světa. Kukuřici zvanou pop-corn není jistě třeba představovat, její popularita stále stoupá. Kukuřičná zrna mají neobvyklé vysoký obsah vitamínů skupiny B, které jsou důležité pro správnou funkci našich orgánu […]

od Olina Krumlovská

Pro krásné nehty

Když se budete o své nehty starat pravidelně, bohatě se vám odvděčí. Nebudou se lámat ani třepit a budou vypadat krásné a zdravé i nenalakované. Lámání a třepení nehtů způsobuje nedostatek železa, hořčíku anebo křemíku. Co dalšího pro své nehty můžete udělat? Vsaďte na bylinky. Chybí vám železo? Pokud jsou vaše nehty suché, lámavé a […]

od Natalie Krumlovská

Jitrocelový sirup

Jitrocel je známý tím, že ulevuje při nachlazení, pomáhá vykašlávat hleny, čistí plíce, krev a také ledviny. Sirup z této bylinky nejenže výborně chutná, ale také je voňavý a sladký. Jak ho užívat? Užívá se většinou po lžičkách. Můžete si brát jednu lžičku třikrát denně anebo si jej přidávat do čaje. Vrstvený sirup Natrhejte si […]

od Natalie Krumlovská

Zuby posílíte chroupáním kedlubny

Předkové kedlubny doporučovali na posílení zubů podobně jako mrkev. Má překvapivě mnoho karotenu, vitamínu E, vitamíny skupiny B a vzácný vitamín K. Nalezneme v něm železo, jód, kobalt, měď a stříbro. Cukry obsažené v kedlubně jsou dobře snášeny i diabetiky. Lze ji konzumovat zasyrova i vařenou či zapékanou. – od syrových salátů až po kedlubnu […]

od Olina Krumlovská

Zbavte se přebytečné vody v těle

Zvlášť ženy si často stěžují, že jejich tělo zadržuje vodu. Pokud vám lékař řekne, že za tím není nějaká vážná nemoc, můžete s tímto problémem bojovat s pomocí léčivých bylinek. Vzpomeňte si na léčivé rostliny V přírodě najdete celou řadu bylin, které vám pomohou se odvodnit. Jako spolehlivé přírodní diuretikum skvěle fungují například listy […]

od Denisa Brýlová