nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Hlavní úlohou draslíku je udržovat správnou funkci nervového i svalového systému a regulace vody ve tkáních a buňkách. Dobrý sluha i zlý pán Pro správnou funkci tkání a buněk je nutná rovnováha mezi draslíkem a sodíkem. Ti, kdo hodně solí nebo přijímají málo draslíku potravou, pocítí jeho nedostatek svalovou slabostí a křečemi, zhoršeným dýcháním, poruchami […]
Vzhled obočí ovlivňuje první dojem. Péči o něj bychom proto rozhodně neměly podceňovat. I drobnou úpravou obočí můžete dosáhnout výrazné změny. Poradíme vám, jak zvolit jeho správný tvar. Kulatý obličej Na vyvážení kulatého obličeje je potřeba vytvořit více strukturované obočí s více hranatými oblouky a jemně delšími konci. Rozhodně se nedoporučuje kulaté a obloukové obočí. […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
doporučujeme
Noci začínají být chladné, a to je chvíle, kdy udělají myši nebo i daleko větší hlodavci všechno pro to, aby se k vám nastěhovali a natropili spoustu škody. Nepodceňujte je! Myš se dokáže protáhnout i dírkou o velikosti malé mince? Myši jsou schopné najít ve vašem domě i ty nejmenší skulinky nebo konstrukční nedostatky. Láká […]
Chladné dny jsou pro náš organismus zatěžkávací zkouškou. Nepodceňujte sychravé počasí a začněte posilovat imunitu dřív, než bude pozdě. Vyhnete se tak rýmě i kašli. Pokud jste byli doteď zvyklí kupovat si vitaminy v tabletách v lékárně, letos vyzkoušejte jiné řešení. Takové, které vašemu tělu prospěje a skutečně posílí vaši obranyschopnost. Tinktura z echinacey Ze […]
Do kosmetického salonu se možná dlouho nepodíváte. Naštěstí pedikúru zvládnete sama a v pohodlí vaše-ho domova. Začněte koupelí Nejprve dopřejte svým nohám horkou lázeň, která kůži změkčí. Do vody přidejte pár kapek oleje, třeba olivového. Odstraňte starou kůži Dokud jsou nohy krásně vláčné, odstraňte odumřelou kůži na patách, chodidlech a spodní straně prstů. Ideální je […]
Černý bez byl jednou z  nejoblíbenějších bylin lidového léčitelství. Poznáte ho v této době na dálku podle ptáků, kteří na keř, obtěžkaný plody, pořádají hromadné nálety. Tento keř se dá pro léčebné účely využít opravdu celý, jak mladé jarní výhonky, tak květy, kůra, listy i kořen. Z bezu můžete vyrobit různé sirupy, limonády nebo čaj. Z plodů se běžně […]
Stačí, když se párkrát špatně vyspíte, a hned vám kůže pod očima zašedne, vystoupnou vám modré žilky a oči, jako by zapadly víc dovnitř hlavy. Čím to je a jak se problému zbavit? Léčba čajem Uvařte si dva černé neslazené čaje a vylouhované sáčky nechte vychladnout. Pak je dejte na hodinu či dvě do lednice. […]
Diabetes neboli cukrovka je metabolické onemocnění, které je spojeno s celou řadou omezení týkající se potravin. Tyto vám ale zaručeně pomohou.   Na 14. listopadu letos opět připadá světový den diabetu a lékaři jako pokaždé bijí na poplach. Ještě před třinácti lety žilo v České republice o tři sta tisíc diabetiků méně než dnes. Mnoho lidí, […]
Mochyně, židovská třešeň, podzimní rostlina s oranžovými lampionky, které uvnitř skrývají kulaté plody podobné třešním. Nejsou jen krásnou dekorací! Umí i léčit! Ale pozor! Některé druhy mochyně jsou vhodné jen k dekoraci, neboť jsou mírně jedovaté, zatímco jiné obsahují lahodné a velmi zdravé plody, které mohou obohatit náš jídelníček. Plody mochyně židovské jsou považovány za […]
Ráda mlsáte a trápí vás vrásky? Pak vás dozajista potěší zjištění, že kakao pomáhá vyhladit pleť a omladí vás. Už po dvanácti týdnech pravidelného pití horké čokolády vám vrásky začnou mizet. Musíte si však pohlídat, aby váš připravený nápoj obsahoval alespoň 4 gramy pravého kakaa. Pokud budete pít nápoj připravený z náhražky kakaa, určitě se […]
Připadají vám vaše stříbrné či zlaté šperky zašlé? Není divu, i o ně se musíte starat. Jinak černají, žloutnou nebo se snadno poškrábou. Předejděte tomu a naučte se, jak správně o své nejcennější ozdoby pečovat tak, aby vám dlouho vydržely.   Drahé kameny neleštěte K leštění šperků vždy používejte jen hadříky ze stoprocentní bavlny, jinak riskujete, […]
Jak správně skladovat ovoce a zeleninu? Nízká teplota zabezpečí dlouhou trvanlivost, vysoká vlhkost vzduchu zase to, že zelenina a ovoce nezačnou vysychat a scvrkávat se. Znáte další dobré rady? Tyto podmínky platí pro zimní odrůdy jablek a hrušek, pozdní brambory, veškerou kořenovou zeleninu od mrkve, petržele, celer přes pastinák až po různé druhy řepy a […]
Dodržujte pleťový rituál a odměnou vám bude mladistvý a svěží vzhled. Čistění pleti Korejské ženy používají čisticí prostředky na bázi olejů, které vmasírují do pokožky. Obličej masírujte několik minut a poté jej opláchněte vodou. Poté použijte peeling, který odstraní odumřelé buňky a vyčistí ucpané póry. Tonikum Po peelingu a čištění je vhodné obnovit přirozené pH […]
Abyste zapracovala na vašem zdraví i kráse, nemusíte chodit nikam daleko. Pomoc se kolikrát skrývá daleko blíž, než si myslíte. Řeč je o heřmánku pravém, který je sice obecně považován za plevel ve vašem trávníku, ale jeho léčivé a zkrášlovací schopnosti vás určitě překvapí!   Skvělé na něm je to, že ho můžete do sytosti […]
Čaj z fenyklu je zaručeným pomocníkem proti bolestem žaludku a špatnému trávení obecně. Je naprosto nenahraditelný u malých dětí, které bolí bříško. Odstraňuje zácpu, uvolňuje křeče žaludku, působí proti ztrátě chuti k jídlu a má močopudný a detoxikační účinek. Je součástí diet, protože na sebe váže tuky, je proto jejich úspěšný spalovač. Fenyklové odvary léčí unavené očí. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Geneticky upravená pšenice slibuje topinky bez karcinogenů
21stoleti.cz
Geneticky upravená pšenice slibuje topinky bez karcinogenů
Vědcům se s využitím metody pro editaci genů CRISPR podařilo vyvinout geneticky upravenou pšenici, z níž lze upéci chléb či jiné pečivo, které bude i po opečení obsahovat méně karcinogenního akrylamid
Quinoa salát s houbami a zeleninou
tisicereceptu.cz
Quinoa salát s houbami a zeleninou
Quinoa má spoustu vlákniny, vitaminů, minerálů a také obsahuje i nějaké bílkoviny. Se zeleninou a houbami to je plohodnotné jídlo, ideální třeba jako lehká večeře. Potřebujete 240 g bílé quinoy
Mitsubishi ASX: Tichý pracant pro ty, kteří chtějí klid
epochalnisvet.cz
Mitsubishi ASX: Tichý pracant pro ty, kteří chtějí klid
Není to módní influencer mezi SUV. Nehraje si na designovou ikonu ani technologický manifest. Mitsubishi ASX je malé SUV pro lidi, kteří chtějí hlavně kvalitu, spolehlivost a klid na duši. A přesně v tom je jeho síla. ASX patří do segmentu kompaktních SUV. Délkou kolem 4,2 metru se snadno vejde do ulic, ale zároveň nabídne
Dokážou brazilští domorodci komunikovat s bohy?
enigmaplus.cz
Dokážou brazilští domorodci komunikovat s bohy?
Bohové, kteří vstupují do těl věřících, aby mohli přijmout zvířecí oběti a odpovědět na modlitby účastníků obřadu. Takto bychom zjednodušeně mohli popsat učení makumba, které je praktikováno zejména v
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Můj příšerný zeťák si hraje na chytráka
skutecnepribehy.cz
Můj příšerný zeťák si hraje na chytráka
Tak sebevědomého chlapa svět neviděl! Všechno umí nejlépe, všemu rozumí, hlavně sportu a politice. Přitom si žádnou práci nedokáže udržet. Dcera byla vždycky hodná holka. Nikdy se s nikým nehádala, než by šla do hádky nebo diskuse, raději vždy ustoupila. A protože se protiklady přitahují, našla si bohužel hrozného chlapa. Je o řadu let starší, než ona, jmenuje se
Eva Perkausová: Krize a drsný rozvod?
nasehvezdy.cz
Eva Perkausová: Krize a drsný rozvod?
Jde to, ale dře to. A podle všeho čím dál víc. Tak někteří popisují vztah moderátorky Evy Perkausové (32) a podnikatele Ivana Hecka (43). Stále více lidí se podivuje nad tím, proč s manželem krásn
Dotek luxusu a něhy s růží damašskou
iluxus.cz
Dotek luxusu a něhy s růží damašskou
Omlazující krém české značky Original ATOK je bestsellerem v péči i o tu nejcitlivější pleť. Zahaluje ji do hedvábného komfortu, probouzí její přirozenou krásu a dodává pružnost, vitalitu a zdravý
Žárlila Jana Kastilská i na manželovu mrtvolu?
historyplus.cz
Žárlila Jana Kastilská i na manželovu mrtvolu?
„To přece nemůžete!“ zděsí se královna Jana I., když se dozví, že ji na rozkaz manžela odňali všechny její děti. Prý proto, aby jim v záchvatech žárlivosti neublížila. Špitá se totiž, že Filipovi už několikrát vyhrožovala, že pokud ji opustí, sebe i děti raději zabije. Duševní chorobu zdědila pravděpodobně po své babičce Isabele Portugalské (1428–1496),
Anděl smrti Beverley Allittová: Pokusí se zavraždit 13 dětí!
epochaplus.cz
Anděl smrti Beverley Allittová: Pokusí se zavraždit 13 dětí!
Britka Beverley Allittová (*1968) musí být vždy v centru pozornosti. Už jako dítko chodí věčně ovázaná a později úspěšně přesvědčí doktory, že má zánět slepého střeva, i když jí nic není! Když se už octne v nemocnici, snaží si pobyt prodloužit – třeba vytrháním stehů. A aby mohla být v nemocnici ještě víc, začne studovat
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Patinu hravě zvládnete…
panidomu.cz
Patinu hravě zvládnete…
Nádech starodávna, připomínky dávných časů, punc nedokonalosti… Také chcete, aby váš nábytek, obrázky či dekorace působily jako z dob vaší babičky? Pusťte se do díla! Když se řekne patina, znamená to změnu povrchu způsobenou časem… tedy dlouhodobým vystavením různých vlivů a třeba jen opotřebováním, jak daný předmět často a dlouho používáme. Patina vypovídá o letitosti
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz