Krása a zdraví

Ne nadarmo se medu říká tekuté zlato. Skvěle hydratuje, působí antibakteriálně a dezinfikuje. Pleťová maska Na čistou pleť naneste jednu lžíci medu a nechte 15 až 20 minut působit. Poté opláchněte vlažnou vodou. Vyčistí póry Enzymy v medu rozjasňují pleť a udržují póry čisté. Společně s jojobovým nebo kokosovým olejem navíc brání hromadění bakterií, které […]

od Karla Pelikánová

Bambucká péče pro vaši pleť

O tom, že bambucké máslo má skvělé účinky, není pochyb. Ne nadarmo je tento produkt nazýván jako africké zlato. Co je na něm tak výjimečného? Bambucké máslo má naprosto blahodárný vliv na naši pokožku. Pokud chcete dosáhnout hladké pleti, stačí ho použít jen velice málo. Pro zklidnění Bambucké máslo dokáže pokožku nejen zvláčnit, ale má […]

od Karla Pelikánová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Léčivá síla obyčejného křenu

Ne nadarmo se křenu říká „český ženšen“. Jeho účinky na zdraví jsou neocenitelné. Všestranný pomocník Křen celkově posiluje organismus, má silné antibiotické a antiseptické účinky, používá se při zánětech dýchacích cest, při kašli doprovázeném zahleněním, k inhalacím při rýmě a silném kašli. Má močopudné účinky, proto je dobrý i při infekcích močových cest. Příznivě ovlivňuje […]

od Eva Houšková

Nepřekonatelné vánoční perníčky

Pravé Vánoce se přeci neobejdou bez voňavých perníčků. Jejich příprava je radost. Provoní celý byt a výsledek bude stát za to. Určitě si pochutnáte. Ingredience: 500 g hladké mouky, 100 g moučkového cukru, 200 g másla, 2 vejce, 120 g medu, 1 lžička jedlé sody, 3 lžičky koření Medový perník, 2 lžičky kakaa, 1 bílek na […]

od Natalie Krumlovská

S horečkou není radno si zahrávat

Horečka provází nachlazení, bakteriální onemocnění a mnoho dalších podzimních nemocí. Není radno ji podceňovat. Nejzdravější je vypořádat se s ní přírodní cestou. Obecně známou pravdou je, že léky většinou neléčí, ale jen řeší akutní problém. Potlačují příznaky, které jsou projevem nemoci těla. Zato bylinky, některé potraviny i koření nejenom, že ulevují od příznaků nemoci, ale […]

od Natalie Krumlovská

Kurkuma podporuje imunitu a napomáhá léčivým procesům

V současné době se stále více lidí obrací k přírodní léčbě. Pokud hledají prostředek, který dokáže spolehlivě potlačit bolest a pomoci organismu od různých zánětů, často sází na kurkumu. Možná už jste o kurkumě slyšeli, možná vám právě představujeme něco nového. Proto je třeba, abychom vám vysvětlili, co to vlastně ta kurkuma je. Kurkuma, […]

od Denisa Brýlová

Pryč s otoky nohou

Trápí vás bolavé, unavené a nateklé nohy? Nejčastější příčinou jsou problémy s ledvinami nebo přebytek vody v těle. V méně častých případech souvisí oteklé nohy se srdečními problémy nebo s nahromaděním škodlivých toxinů v těle. Zbavte se obtíží rovněž pomocí bylinek. Kořen lopuchu Používá se zejména k pročištění krve, ale také účinně dokáže zbavit opuchlých […]

od Natalie Krumlovská

4 tipy, jak využít avokádo

Stalo se běžnou součástí našich kuchyní. Ale do koupelny si ho nejspíš jen tak nevezmete. A to je chyba. Stejně tak jako je zdraví prospěšné, je velmi prospěšné i naší kráse. Nevěříte? Vyzkoušejte ho a sami se přesvědčte. 1. Vyživuje pokožku Avokádo obsahuje kromě jiného i omega-3 mastné kyseliny, díky kterým bude vaše pokožka dostatečně […]

od Natalie Krumlovská

Artróza bolí při námaze i v klidu

Klouby občas bolí každého po velké námaze, sportovním výkonu, dlouhé horské túře. Když se to nelepší, měli byste vyhledat lékaře. Pravděpodobně se jedná o počínající artrózu. Projevy Základním projevem artrózy je bolest při námaze a pak i v klidu a ztuhlost postiženého kloubu, později i jeho omezená hybnost a deformita. Kolena Při artróze kolen pociťujete bolest po prvních krocích hned ráno, […]

od Karla Pelikánová

Do domu se vplížil čas vlezlých plísní

Venku mráz, doma teplo, které nechceme zbytečně pouštět, a tak větráme minimálně. Doma nám tak vzniká hotový ráj pro plísně všeho druhu. Teplo je důležité a v zimě samozřejmě příjemné, ale větrat se prostě musí. Pokud jste zimomřiví a delší větrání by z vás udělalo rampouch nebo vyhnalo účet za topení příliš vysoko, otevřete okno na kratší […]

od Olina Krumlovská

Pryč s oteklými kotníky

Otékání kotníků způsobuje dlouhé stání nebo sezení, vysoký příjem solí nebo u žen hormonálními výkyvy před menstruací či v těhotenství. Doprovází i křečové žíly, ledvinové potíže, onemocnění srdce, vysoký krevní tlak. Nohy nahoru Jako prevenci si 2x denně na 20 minut lehněte s nohama výš než boky, a ještě půl hodiny cvičte. Podpoříte tím krevní oběh a […]

od Karla Pelikánová

Bylinný olej pro zářivý úsměv

Jste zvyklá používat kokosový nebo jojobový olej na vlasy i na pleť, ale nikdy vás nenapadlo ho použít na zuby? A přitom vám ten správný olej může pomoci dosáhnout zářivého úsměvu, bílých zubů i nepoškozené skloviny. Co budete k výrobě zubního oleje potřebovat: Hrst bylinek (máta, rozmarýn, šalvěj, meduňka) Bio slunečnicový nebo olivový olej Skleničky […]

od Natalie Krumlovská

Levandule na vypadávání vlasů

Trápí vás nadměrná ztráta vlasů? Aromatická levandule vám pomůže. Šampon na vlasy si můžete vyrobit i v pohodlí vašeho domova. A nebude vás stát víc než pár korun. Jak na to? Ingredience: 200 ml převařené vody 50 g olivového mýdla 10 g sušené byliny 20 g tenzidu 10 g bylinkového extraktu Šampon budete mít hotový […]

od Natalie Krumlovská

Jaké ořechy jsou pro vás nejlepší?

Vlašské, lískové, pistácie, kešu nebo para? Všechny jsou prospěšné našemu zdraví, ale každé trochu jinak. Lískové ořechy patří k nejhůře stravitelným ořechům, proto je třeba je rozemlít nebo namočit, dokážou výrazně snižovat cholesterol. Para ořechy mají významný obsah selenu, pomáhají v prevenci proti rakovině a nemocím štítné žlázy. Pistácie patří mezi nejvýživnější ořechy a jsou […]

od Olina Krumlovská

Jak zvládnou paniku

Zničehonic vám začne srdce bít rychleji, než jindy. Zaznamenáváte, že se potí dlaně, zrychluje se dech, buší vám v hlavě, začne vás bolet žaludek, stahuje se hrdlo a mnoho a mnoho dalšího. Stres, nervozita, panika, tohle všechno a ještě daleko více mohou způsobovat. Potřebujete se uklidnit. Situací, kdy můžete být nervózní, je mnoho. Některé prostředky […]

od Karla Pelikánová