Krása a zdraví

Pokud jste si dodnes myslela, že s vráskami v dekoltu nelze nic udělat, pak vás vyvedeme z omylu. Dá, stačí jen dekolt každý den aspoň na pět až deset minut zaměstnat jednoduchými cviky. 1. Spojené dlaně Postavte se rovně, nohy mírně pokrčte, zpevněte břicho a lopatky tlačte směrem k zemi. Spojte ruce dlaněmi ve výši […]

od Natalie Krumlovská

Zánět středního ucha vyléčí bylinky

Bolest uší nás nejčastěji potkává na podzim a v zimě, kdy fouká ledový vítr. Mohou za ni bakterie a viry, které nejprve způsobí rýmu, pak urputnou bolest v uchu. Jak se jí rychle zbavit? S tímto onemocněním, s nímž se setkávají zejména děti a starší osoby, si není radno zahrávat. Bolest uší, kterou způsobuje infekce, […]

od Natalie Krumlovská

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Nová naděje pro nemocné lupénkou

Lupénka neboli psoriáza je zánětlivé onemocnění kůže, které se může objevit v podstatě kdykoli. V Česku trápí asi 200–300 tisíc lidí. Přesné příčiny tohoto onemocnění dodnes nejsou známy. Ví se jen to, že lupénka souvisí s dědičností a imunitním systémem. Přesto, že si to mnozí myslí, lupénka není nakažlivá, nevzniká působením bakterií ani virů. Nemůžete […]

od Eva Houšková

Udělejte si čas na detox

Přes celý rok se v našem těle hromadí spousta zdraví škodlivých toxinů, kterých je třeba se zbavit, aby naše tělo fungovalo tak, jak má. Očistu těla byste správně měli provádět dvakrát ročně, na přelomu listopadu a prosince a dubna a května. Detox by měl trvat minimálně týden, nejlépe však čtrnáct dní až jeden měsíc. První […]

od Natalie Krumlovská

Domácí jitrocelová medicína

Na rýmu, kašel a zánět průdušek výborně poslouží jitrocelová medicína. Zároveň posiluje imunitu. Stačí užívat preventivně každý den jednu lžičku. Zbyl vám po podzimní sklizni jitrocel? Příprava sirupu není nijak složitá, ale vyžaduje trochu času. Výsledek ale rozhodně stojí za to. Vrstvený sirup Použijte čerstvé listy, uchováváte-li je v mrazáku, nechte je jeden den v […]

od Natalie Krumlovská

komerční sdělení

Noste tenisky jako celebrita

Vášeň pro pohodlné tenisky se netýká jen nás „obyčejných smrtelníků“, ale také celebrit. V tomto příspěvku se podíváme na outfity, které můžete nosit s teniskami stejně jako celebrity. Podívejte se, jak si vytvořit super módní trendy. Boty původně určené k hraní tenisu se rychle staly nedílnou součástí každodenního stylingu tisíců žen po celém světě. Kromě […]

od Martin Macourek

Jak využít kávovou sedlinu?

Na pomerančovou kůži Pokud se chcete zbavit celulitidy a zpevnit kůži na nohou, vyrobte si účinnou mast. Stačí vám lžíce olivového oleje, dvě lžíce mořské soli, jedna lžíce mleté kávy a tři kapky citrusového esenciálního oleje. Vše zamíchejte a krouživými pohyby vmasírujte do pokožky. Opakujte jednou týdně. Vyživí rty Smíchejte kávovou sedlinu s lžící másla nebo olivového oleje, pořádně promíchejte a směsí […]

od Natalie Krumlovská

Poznejte svůj typ pleti

K důležitým krokům v péči o pokožku patří vědět, jaký typ pleti máte. Nejlépe to zjistí kosmetička, ale základ můžete určit i sami. Existují tři základní typy: mastná, suchá a normální/smíšená. Určují se podle toho – podle toho, kolik mazu pokožka produkuje. Podle toho pak zvolíte správnou péči, jaké volit produkty či jaké kosmetické či […]

od Eva Houšková

Překyselení organismu

Překyselení organismu neboli acidóza znamená, že je v těle příliš mnoho kyselin. Pro celkové zdraví je důležitá rovnováha mezi tvorbou a vylučováním kyselin a zásad. Překyselený člověk je stále unavený, bez energie, špatně spí, má bolesti svalů, hlavy, zad, trápí ho ekzémy, podrážděné oči, nos, zácpy nebo nebo průjmy. A pozor – i když si […]

od Eva Houšková

Vyrobte si lak na nehty

Víte, že si můžete sama doma vyrobit domácí lak na nehty? Pusťte se do toho a udělejte radost nejen sobě, ale třeba i vašim kamarádkám. K výrobě laku vám stačí jen jeden bezbarvý lak, oční stíny ve zvolené barvě nebo zkrátka ty, které už nepoužíváte, a kornoutek na přesypání sypkých stínů. Na vyndávání stínů si […]

od Natalie Krumlovská

Hlíva ústřičná omlazuje, léčí a chutná

Navíc je nenáročná, můžeme si ji pěstovat sami. Sadbu pořídíte snadno v obchodě a pak jí naočkujte pařez nebo vhodný dřevěný špalek. Věděli jste, že hlíva ústřičná je houba pozdního podzimu, na kterou můžete vyrazit třeba i o Vánocích? Roste v bohatých trsech, takže pokud ji najdete, máte postaráno o večeři pro celou rodinu. A navíc […]

od Olina Krumlovská

Umíte to s korektorem?

Kruhy pod očima, pupínky nestejný tón pleti,nebo fialové žilky – s korektorem zvládnete zamaskovat všechny z nich. Stačí se jen naučit je správně používat. Barevná paleta Pro zakrytí kruhů pod očima použijte korektor o odstín světlejší, než je vaše barva pleti, opticky ji rozjasní. Kromě pleťových odstínů existují i růžové, žluté a zelené a každá […]

od Eva Houšková

Jak vytvořit úžasný objem?

Strávíte plno času vytvářením dokonalého účesu, který však po pár hodinách zplihne? Poradíme vám, co dělat, aby váš účes dlouho vydržel. Povolejte fén a lak Po umytí, ještě do vlhké hřívy, vmasírujte tužidlo o velikosti lískového oříšku a nechte vlasy chvíli odpočinout. Pak vezměte fén a vlasy pečlivě vysušte. Pokud je chcete nechat rozpuštěné, foukejte […]

od Karla Pelikánová

I účes může opticky zeštíhlit

Máte nadváhu nebo plnější a kulaté tváře? I vy si můžete vybrat z účesů, které vám budou slušet a opticky váš emu obličeji nějaké to kilo uberou. Délka vlasů Pro lepší efekt zvolte nějaký účes v délce alespoň po ramena. Delší vlasy prodlužují tvář, což je základ pro štíhlejším vzhled obličeje. Příliš krátké střihy nedokážou […]

od Eva Houšková

Mocné účinky medu pro váš zevnějšek

Ne nadarmo se medu říká tekuté zlato. Skvěle hydratuje, působí antibakteriálně a dezinfikuje. Pleťová maska Na čistou pleť naneste jednu lžíci medu a nechte 15 až 20 minut působit. Poté opláchněte vlažnou vodou. Vyčistí póry Enzymy v medu rozjasňují pleť a udržují póry čisté. Společně s jojobovým nebo kokosovým olejem navíc brání hromadění bakterií, které […]

od Karla Pelikánová