nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Nachlazení, rýma a kašel. V zimě aktuální téma. Kašel ale není nemoc, jde pouze o symptom, který nemoc doprovází. Kašel je vlastně jakýsi obranný reflex organismu. Rozlišujeme kašel suchý nebo vlhký, oba tyto typy kašle mohou být přítomny u jednoho samotného onemocnění. Podle typu kašle ale nelze jednoznačně určit, o jaké onemocnění se jedná. Suchý kašel Bolavý suchý kašel se […]
Jste celý den na nohou? Pociťujete často únavu, bolest nebo křeče v lýtkách? Svým nohám můžete ulevit několika jednoduchými prostředky. Netrapte je zbytečně Lidské nohy jsou vyvinuté pro bosou chůzi i běh v různém terénu. Jenže dnes je skoro všude, všude, kam se vrtneme, povrch tvrdý, pevný a rovný, a to nohám nesvědčí. Navíc je často mučíme i v nevhodné obuvi – […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Tekuté zlato, jak se medu někdy říká, je opravdu skvělý pomocník. Používejte ho pravidelně, a uvidíte ty zázraky. Nejznámější a nejdůležitější včelí produkt konzumujeme už tisíce let. Sladíme si jím čaj, vyrábíme medové perníčky nebo si dáme lžičku medu do mléka na klidnější usínání. Med nám ale může pomoci i jinak. Antibakteriální účinky Med dokáže ničit […]
Jak pečovat o zralou pleť, aby ani s léty neztrácela na kráse? Jděte na to chytře! Jemné mimické vrásky dodávají zralé pleti na osobitosti a přirozené kráse. Ale o ochablé kontury obličeje, ztrátu pevnosti a pružnosti pokožky nebo ošklivé otoky pod očima rozhodně nestojíme. Naštěstí lze i s těmito projevy stárnutí něco dělat. Pro každý věk platí, že nestačí pleť odlíčit a čistit […]
Dub je krásný strom, který je už na první pohled plný síly a energie.  Dubová kůra působí dezinfekčně a podporuje normální stav pokožky. Dnes se k léčbě používá jen sušená mladá dubová kůra. Bylinka se dá koupit i v lékárně, lepší je ale vlastní sběr, neboť účinnost závisí na době sběru a na výběru vhodných větviček. Dubovou kůru sbírejte ze stromů […]
Také před Vánoci prožíváte shon a stres a o to víc se těšíte, jak si užijete pohodu u pohádek? Jak si dopřát vše a přitom zbytečně za slavnostní týden neztloustnout? O tom, zda během Vánoc získáte kila navíc, rozhoduje váš způsob stravování v průběhu celých svátků. 1. Nepečte pro celou ulici Nemusíte napéct cukroví jak pro celou […]
Většina z nás si myslí, že má takový systém úklidu a péče o domácnost, že škodlivé bakterie zkrátka nemají šanci. To je ale omyl. Přinášíme tedy pár tipů, jak udržet domov opravdu čistý a předejít tak více či méně závažným zdravotním obtížím. Reklamy často tvrdí, že praní prádla při nízkých teplotách zničí všechny bakterie, to ale není pravda. Tímto […]
Máte nazdobený stromeček, napečené cukroví, ale i tak se na Štědrý den nezastavíte. Přitom chcete být u slavnostní tabule krásná. Stačí, když si pro sebe ukradnete pět minut! Ještě než si oblečete slavnostnější šaty nebo halenku, než jaké doma nosíte obvykle při výjimečných příležitostech, posviťte si na svoji tvář. Vždyť bez její líbezné podoby by pravé atmosféře Vánoc u vás […]
Blíží se vánoční hodování a už se jistě nemůžete dočkat všech těch slaných i sladkých lahůdek. Co ale dělat, když vám těšení kazí vyhlídka na pálení žáhy? Pálení žáhy dokáže člověka pěkně potrápit. Refluxní choroba jícnu nemusí být vždy nemoc, někdy bývá podráždění jícnu způsobeno právě stravou – kořeněnými či sladkými jídly, alkoholem… Co to je reflux? […]
Každodenní aplikace deodorantu je věcí stejně samozřejmou jako třeba čištění zubů. Provádíte to však správně? Každý máme své hygienické návyky a používání deodorantu proti pocení by v každodenní rutině určitě nemělo chybět. Nejen že vás chrání před vznikem nelibého odéru, ale většina těchto přípravků zároveň zklidňuje pokožku podpaží a udržuje ji hebkou. Deodorant po sprchování? Čím déle budete […]
Často si nevědomky mneme oči. Proč to vlastně děláme a jak podrážděným očím ulevit? Důvodů, proč si saháme do očí, je několik. Může se jednat o svědivé alergie, zánětlivá onemocnění nebo jen syndrom suchého oka. Sahání do očí ale může způsobit podráždění rohovky, nebo dokonce její deformaci. V případě, že vám do oka něco spadne, snažte se cizí […]
Přemýšleli jste někdy o tom, zda je přírodní kosmetika stejně účinná jako ta klasická? A dokáže si poradit i se stárnutím pleti? Začíná to jemnými linkami kolem očí. Pokud neuděláme nic, začnou se prohlubovat a přidají se další. Je třeba vyhlásit vráskám boj, a to co nejdříve. Retinol to umí, ale… V anti-age kosmetice se využívá například retinol. Je to poměrně […]
Mléko se v kosmetice hojně využívá již od dob Kleopatry. Tato egyptská královna, údajně jedna z nejkrásnějších panovnic světa, si ho pravidelně přidávala do koupele, aby byla krásná. Co umí biotin? Mléko neposkytuje výhody jenom pleti, ale má hodně co nabídnout i vlasům. Míváte občas potíže s rozčesáváním? Berte to jako první důvod k tomu, abyste mléku dala šanci. Jelikož […]
Štítná žláza je sice malá, ale v našem organismu hraje obrovskou roli, proto je dobré o ni správně pečovat. Proslavená štítná žláza je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a má zásadní vliv na správné fungování celého organismu. Onemocnění štítné žlázy patří do skupiny autoimunitních chorob, to znamená, že ji náš vlastní organismus rozeznává jako nepřátelskou a obrací se proti ní. Zdravotní komplikace […]
Máte chuť začít se věnovat nějakému sportu, ale chcete na to jít pomalu? Pak zkuste pilates! Co je to vlastně zač? Pilates v sobě slučuje prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů, z nichž nejvíce patrný je vliv jógy. Cvičení metodou pilates je především o harmonii ducha a těla. Díky správně prováděným dýchacím cvikům se tělo i mysl dostávají do […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Létavka černoblanná: žába, co plachtí mezi stromy
21stoleti.cz
Létavka černoblanná: žába, co plachtí mezi stromy
Létavka černoblanná je skutečně fascinujícím tvorem. Tahle žába žije v oblasti jihovýchodní Asie v tropických deštných pralesích. Jak její název napovídá, je doma spíš ve vzduchu než ve vodě. [capt
Revoluce v boji s dětskou kolikou
panidomu.cz
Revoluce v boji s dětskou kolikou
Každá maminka to zná. Miminko neutišitelně pláče, propíná se v zádech, přitahuje nožičky k bříšku a vy víte, že ho trápí „prdíky“. Tříměsíční kolika dokáže potrápit nejen dítě, ale i celou rodinu. Na trhu se objevil unikátní český patent RIOCATH BABY®, který mění způsob, jakým můžeme našim nejmenším okamžitě a bezpečně ulevit. Když masáže a kapičky nestačí
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Všudypřítomný a nepostradatelný papír
epochaplus.cz
Všudypřítomný a nepostradatelný papír
Lidé odjakživa touží zaznamenat své myšlenky. Jenže to není tak snadné, dokud nemají písmo. Nejstarší značky, které by mohly být písmem, nacházíme už v pravěkých jeskyních. O titul nejstaršího písma se utkává starověká Čína, neolitická kultura Vinču a starověký Sumer. Ale i když máme písmo, na co vlastně psát? V Číně pravděpodobně začínají psát v sedmém tisíciletí před
Chlebovo-cibulová polévka
tisicereceptu.cz
Chlebovo-cibulová polévka
Chlebová polévka byla považovaná za jídlo chudých, ale v kombinaci s cibulí vás její chuť mile překvapí. Potřebujete 3 cibule 1 krajíc starého chleba 1 lžíci oleje 1 lžičku másla 1 lžíci hla
Kde řádí Černá paní, temnější protějšek Bílé paní? Najdete ji nejenom na hradě Buchlově
enigmaplus.cz
Kde řádí Černá paní, temnější protějšek Bílé paní? Najdete ji nejenom na hradě Buchlově
Temná silueta v černém závoji se tiše pohybuje po hradních chodbách. Neohlásí se zvukem kroků, jen náhlým chladem a tíživým pocitem, že se něco blíží. Černá paní není jen legenda – její příběh má konk
Ruský tanečník skočil za železnou oponu
historyplus.cz
Ruský tanečník skočil za železnou oponu
Na letišti si ještě najde čas na skleničku s francouzskými přáteli. Za chvíli už ruský balet odlétá z Paříže do Londýna. Tanečník Rudolf Nurejev je v povznesené náladě. Až do chvíle, než se k němu skloní ředitel baletu a špitne mu do ucha: „Ty s námi neletíš.“   Jako by do něj udeřil blesk. I když jistý neklid pronásledoval Rudolfa
Velikonoce na sjezdovkách? Ano, v Jižním Tyrolsku se stále lyžuje
iluxus.cz
Velikonoce na sjezdovkách? Ano, v Jižním Tyrolsku se stále lyžuje
Svátky jara si užijte ještě se zimními radostmi. Lyžovačka na sluncem zalitých svazích s panoramatem nádherných skalních útvarů jižních Alp či Dolomit, k tomu bezva jídlo a pití. A po návratu rozmazlu
Rozezvučel bojovný mnich nebeské varhany?
epochalnisvet.cz
Rozezvučel bojovný mnich nebeské varhany?
Na pódium vystupuje za ovací davu mnich v bílé říze. Přichází vyzvat všechny přítomné, aby šli na smrt ve jménu své víry. Pod vlivem jeho slov lidé klesají na kolena a zanedlouho se ochotně vydají do války v daleké zemi.   Druhá křížová výprava do Svaté země je papežem vyhlášena, ale to neznamená, že se všichni do
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Dobývá vdanou Vlasákovou  tajemný kamarád?
nasehvezdy.cz
Dobývá vdanou Vlasákovou tajemný kamarád?
Tohle by asi nikdo z nás nečekal. Často se mluvilo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Lenka Vlasáková (53) by si vůbec neměla být jistá svým manželem, hercem ze seriálu Ulice Janem Dolanským
V odlehlé uličce jsem zažila hrůzu
skutecnepribehy.cz
V odlehlé uličce jsem zažila hrůzu
Kousek od domu mám uličku, do které jsem vstoupila třikrát. Věřím, že se tam stalo něco hrozného. V té ulici totiž straší. Na nové adrese jsem bydlela skoro rok a jednoho večera, kdy lilo jako z konve, jsem se rozhodla použít zkratku. Ulička spojující dva bloky se mi nelíbila ani za bílého dne a do té doby jsem se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz