nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Pokud vám zarůstají nehty na nohách, nejde o žádnou banalitu, a je třeba to řešit. Zarůstají vám nehty? Zajděte si na pedikúru Začervenalé okolí nehtů, nepříjemný tlak, až bolest – to způsobují zarůstající nehty na nohou. Už v první fázi cítíte nepohodlí, které se obvykle snažíte zmírnit odstřižením nehtové kůžičky. Na chvíli to uleví, ale dlouhodobě to problém […]
Staráte se o svou pleť, čistíte ji dvakrát denně, ale přesto se občas objeví otravné akné. Se zlomyslností těmhle hloupým pupínkům vlastní hlavně v době, když se to nejméně hodí. Jak si s tím poradit? Nenechte se zaskočit Pokud se chystáte na důležitou událost, péči o pleť už pár dní před tím ještě zintenzivněte. Po důkladném vyčištění na ni […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Chladivý gel vyrobený z plodů kaštanu příznivě působí na cévní i žilní systém. Vyrobte si ho sami doma. Je příjemně chladivý, dobře se roztírá a nefunguje příznivě nejen na křečové žíly, ale také na ztuhlé a bolavé svaly. Co budete potřebovat? 3 dcl kaštanové tinktury 1,5 lžičky agar-agaru (seženete ho v prodejnách zdravé výživy) Nejprve si vyrobte tinkturu Pokud doma kaštanovou tinkturu nemáte, nejprve […]
Než k nám zavítá jaro, čeká nás ještě řada chladných dnů. Když oživíte svůj jídelníček vhodnými potravinami, nebude vám taková zima. Podle tradiční čínské medicíny se potraviny rozdělují do dvou kategorií podle toho, jaké mají energetické účinky pro tělo. Jsou jídla, která vás zahřejí zevnitř, dodají energii, zvednou krevní tlak, a pak existují také potraviny, které ochlazují a detoxikují. […]
Zapamatujte si dvě kosmetické výzvy: pečovat a chránit. Když se podle nich zařídíte, nehrozí, že by tvář venku pálila a svědila. Ani po návratu domů se na ní neprojeví následky, které zimu doprovázejí – suché a nevzhledné šupinky na povrchu pokožky. Všechny typy pleti v chladném počasí ocení krémy s oleji. Po nanesení péče se část vstřebá, ale také vytvoří […]
Že je silná imunita nejlepší ochrana před mnoha nemocemi, je dobře známé. A protože její hlavní sídlo je ve střevech, je potřeba jim „podstrojovat“. Už dávno se ví, že centrem imunitního systému jsou naše střeva. Pokud nejsou v pořádku, nedokážeme odolávat nemocem. Pryč se špatnými návyky Pro zdravý střevní mikrobiom je důležitý nejen přísun vitaminů a minerálů a složení […]
S nadsázkou se tvrdí, že když se člověk po padesátce ráno probudí a nic ho nebolí, pak to znamená, že je mrtvý. Bohužel to zase tak daleko od pravdy není. Bolest nás upozorňuje, že s tělem není něco v pořádku. Zvláště starší lidé trpí více bolestmi různých částí těla a ráno jim trvá déle, než jsou schopni se rozhýbat. Proč […]
Barvení vlasů dovoluje zvýraznit a vylepšit přirozený odstín, experimentovat a třeba i zcela změnit barvu. Jenomže čas utíká a původní barva je tu brzy zase… Čerstvě obarvené vlasy jsou krásné, ale časem se nevyhnete jednomu problému – více či méně viditelným odrostům. Co s nimi než přijde čas na další barvení? Dočasný zmizík Na schování odrostů je na trhu k dispozici […]
Je nepříjemné a často i bolí. Urychlete léčbu a vyzkoušejte léty prověřené rady. Vytváří se na horním nebo dolním očním víčku. Rychle se zvětšuje a začíná bolet nebo svědit. Zbavte se ho co nejrychleji. Pokud ale do týdne nezmizí, raději navštivte lékaře. Obklad z heřmánku Připravte si heřmánkový odvar ze sušené byliny a 2 dcl vroucí vody. Nechte ho louhovat o něco déle než běžný […]
Písmena v časopisu se slévají a při čtení máte ruku nataženou jako Saxana? Asi jde o vetchozrakost nebo začínající šedý zákal. Jak mu předejít a jak ho léčit?   Ke zkalení oční čočky a tím ke zhoršení kvality vidění  dochází ale nejen v souvislosti s věkem, příčinou může být cukrovka, dlouhodobé užívání některých léků, kouření nebo úrazy oka. Operace katarakty bývá nejčastějším zákrokem […]
Než přiletí první vlaštovky, uložte oblíbené líčidlo do šuplíku. Ale nebojte se, bez barevného zkrášlování se do jara obejít nemusíte. Kouzlo se jmenuje tónovací balzám na rty. Je to jako smíchání rtěnky a pečujícího balzámu. Od každého si bere nejlepší část. Barevné pigmenty, které dodávají rtům intenzivní vzhled, kombinuje s látkami, jež se starají o zdraví a pohodu pusy, […]
Studený vzduch a přechody z tepla do zimy vaší pokožce škodí a způsobují její praskání a šupinatění. Proto jí právě v těchto dnech věnujte náležitou porci hýčkání a péče. V zimním období je vhodné používat make-up. Tím můžete předejít destrukci kožních buněk. Jaký make-up do zimy? Pod každý make-up patří podkladový krém. V zimě volte nějaký s mastnější […]
Už jste někdy slyšeli výraz „sofa jóga“? Zní to zajímavě, že? A ještě zajímavější jsou výsledky tohoto cvičení. Sofa jóga nebo také jóga na židli má hlavně tu výhodu, že ji zvládne každý, hodí se i pro lidi s nadváhou nebo seniory. Nebojte se jógy Představa, že se jóga hodí jen pro trénované a zdravé lidi, je mylná. Je […]
Jaro se už pomalu blíží, a proto jsme pro vás připravili Velký a praktický bylinkář do každé rodiny. Na krásně zpracovaných stranách v něm najdete informace, kdy se bylinky sbírají a jak je nejlépe využít v domácí léčbě. Léčivé rostliny jsme v něm rozdělili do několika kapitol, to podle toho, na jaké neduhy zabírají. Také […]
Při hubnutí je důležité překonat prvních pár týdnů, kdy měníte své návyky, z jídelníčku škrtáte oblíbená jídla, přemáháte lenost, ale zároveň ještě nevidíte výsledky. Při redukci hmotnosti je důležitý výběr kvalitních a zdravých surovin. Důležité je konzumovat ve větší míře bílkoviny a tuky a v menším množství sacharidy. Dbejte na pauzy v délce pěti hodin Dejte si tři kvalitní jídla denně […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
iluxus.cz
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
Po ohromném úspěchu na letošním hodinářském veletrhu SEW i jeho nezapomenutelné after-party se dánská značka Arcanaut chystá na další velkou zastávku – Micro Praha Festival 2025. Své hodinky Garnet
Proč se Freimanové bývalý směje?
nasehvezdy.cz
Proč se Freimanové bývalý směje?
Nedávno si známý režisér Jaroslav Brabec (71) utahoval ze své exmanželky Veroniky Freimanové (70) kvůli její práci. Posmíval se jí, že točí seriály jako ZOO Nové začátky a nemá to podle něj zapotř
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
epochanacestach.cz
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
Velehrad, jedno z nejvýznamnějších poutních míst u nás, je pro jednodenní výlet jako stvořený. Těšit se můžete na bohatou historii i na nevšední zážitky. Obec Velehrad najdete nedaleko Uherského Hradiště přímo mezi výběžky pohoří Chřiby. O tomto místě se často hovoří jako o jednom z nejmalebnějších koutů Slovácka. A není divu! Tajemné katakomby Dominantou obce a zároveň největší chloubou velehradské farnosti
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
V Oblasti 51 se zkoumalo UFO! Dokazovat to má test detektoru lži
enigmaplus.cz
V Oblasti 51 se zkoumalo UFO! Dokazovat to má test detektoru lži
Na existenci přísně střežené vojenské základny v Oblasti 51 věřila kdysi jen hrstka milovníků konspiračních teorií. Vše se změnilo v roce 2013, kdy CIA oficiálně přiznala, že taková zóna opravdu exist
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
epochalnisvet.cz
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
Zoufalý Josef I. prochází troskami Lisabonu. Beznaděj bije do očí. Z tepajícího velkoměsta zbyla jen hromada sutin. „Je to snad boží trest?“ ptá se sám sebe šokovaný portugalský panovník.   Obyvatelé Lisabonu nemohli dospat. V kalendáři je 1. listopad, na který připadá Slavnost Všech svatých. „Lisabon neviděl hezčí ráno než onoho listopadového dne, slunce naplno zářilo, celé
Strava jako zbraň proti stárnutí
21stoleti.cz
Strava jako zbraň proti stárnutí
Stárnutí samo o sobě zastavit nelze, ale to, jakým způsobem bude probíhat, už ovlivnit možné je. Ukazuje to nová dlouhodobá studie vědců z Karolínského institutu ve Švédsku, kteří sledovali více než 2
Babiččin amulet je kouzelný
skutecnepribehy.cz
Babiččin amulet je kouzelný
Když jsem vystavila tu figurku do vitríny v obýváku, začaly se dít neuvěřitelné věci. Z lidí opadl hněv a smutek a měli náhle dobrou náladu. Až teprve po několika letech jsem zjistila, jaký mám doma kouzelný poklad. Stará vyřezávaná figurka, kterou mi kdysi darovala moje milovaná babička, v sobě měla léčivou energii. Dokonce i návštěvám se zlepšila nálada. Milovaná babička
Dietní okurkový koktejl
tisicereceptu.cz
Dietní okurkový koktejl
Okurkový koktejl je mezi doma vyrobenými koktejly na hubnutí nepsaným králem. Vyzkoušejte, a budete-li dodržovat správný pitný režim, budete velmi mile překvapeni. Ingredience 1 salátová okurka
4 jugoslávské války: Rozhoduje o genocidě i formulář?
historyplus.cz
4 jugoslávské války: Rozhoduje o genocidě i formulář?
„Pokusme se o útěk,“ naléhá bosenský zajatec na druhého. Ten jenom zavrtí nesouhlasně hlavou. Věří, že když nebude klást odpor, zachrání si život. Mýlí se. Během pár dní Srbové pod velením Ratka Mladiće postřílejí přes 8000 bezbranných bosenských muslimů. Masakr v okolí města Srebrenice je jen jedním z mnoha zvěrstev války v Jugoslávii…   Jde
S kávou můžete hubnout, záleží ale na tom, kdy ji pijete
epochaplus.cz
S kávou můžete hubnout, záleží ale na tom, kdy ji pijete
Káva je po staletí známým způsobem, jak dodat tělu energii. Pryč jsou dny, kdy byla tato droga považována za nezdravou. Dnes víme, že nejenom stimuluje, ale podporuje také funkci střev, má protizánětlivé vlastnosti a zabraňuje ateroskleróze. Ukazuje se, že kofein má také dobrý vliv na hubnutí. Kdy ale pít kávu pro štíhlou linii? Káva podporuje
Možná špatně slyší
panidomu.cz
Možná špatně slyší
Nereaguje na váš hlas, ani na hlasité zvuky z okolí? Pokud se vám zdá, že se sluchem vašeho batolete není všechno v pořádku, zkuste si potomka nejprve vyzkoušet. Hluchota či nedoslýchavost může trápit i batolata. Děti, které špatně slyší, se mohou vyvíjet mnohem pomaleji než jejich vrstevníci. Sluchové problémy ohrožují psychomotorický vývoj dítěte, které není schopné
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz