Krása a zdraví

Jak na to: Proměna denního líčení ve večerní

V dnešní uspěchané době často chodíte za kulturou rovnou z práce, maximálně předtím stihnete večeři v restauraci. Pak je třeba za pochodu vylepšit denní make-up. Co přidat do kosmetické taštičky? Určitě korektor nebo rozjasňovač. Stačí dotknout se tam, kde se v průběhu dne projeví stopy únavy. Obvykle to bývá okolo očí a nosu. Korektor i rozjasňovač v narůžovělém tónu působí přirozeně […]

od Johana Hůlková

Abyste se nám hezky vybarvila

Už se těšíte, až nachytáte na dovolené pořádný bronz? Abyste získali hezky zabarvenou pokožku bez nepříjemných následků, jděte na to chytře. I když už teď nějaký ten základ opálení máte, nespoléhejte na to, že je tím vaše pokožka automaticky chráněná před spálením. Stačí dovolená u moře nebo usnout na slunci a výsledkem může být i tak spálená kůže. Ochrana […]

od Eva Houšková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Co zabírá na anémii?

Také se jí říká chudokrevnost či někdy blednička. Věděli jste ale, že na ni platí i bylinky a babské rady? Anémie vzniká z nejrůznějších příčin, například z nevhodné stravy nebo kvůli onemocnění krve, případně po úrazu nebo operaci. Kromě lékařem doporučených rad můžete vyzkoušet i alternativní medicínu. Pomáhají bylinky, šťávy i správné potraviny. Zaměřte se na jídelníček Vaše tělo potřebuje […]

od Andrea Nedavašková

Nemoc, o které se nemluví

Hemoroidy patří mezi tabu, přitom léčba není složitá. Proto se ve chvíli, kdy vás v oblasti konečníku svědí, pálí nebo se objeví krev ve stolici, nestyďte. Jak probíhá léčba? Hemoroidy jsou křečové žíly v oblasti konečníku a trápí zhruba polovinu populace nad 50 let. Od prvních příznaků trvá průměrně 1,5 roku, než se nemocný kvůli ostychu rozhodne potíže řešit s lékařem. […]

od Monika Vránová

Úpal, nebo úžeh?

Pobyt na sluníčku může být v začátku letního období velmi zrádný. Slunce má totiž pořádnou sílu, a naše tělo navíc po zimě není ještě na vyšší teploty zvyklé. Jak těmto potížím předcházet a co vám pomůže, když už dojde k maléru? Úpal a úžeh není jedno a totéž. Přesto oba pojmy lidé zaměňují. Úpal je kolaps z horka, zatímco úžeh ze slunce. […]

od Johana Hůlková

Toužíte změnit barvu vlasů?

Nemáte peněz nazbyt, abyste šla ke kadeřníkovi? Poradíme vám, jak postupovat krok za krokem při domácím barvení, abyste dosáhla skvělého výsledku. Dnešní barvy už zdaleka nejsou tak devastující, jako byly barvy na vlasy před dávnými lety. V jejich složení je spousta pečujících a vyživujících složek, mnoho z nich je i bez amoniaku, a nové aplikační metody slibují i laikům s jistou mírou poučenosti stále […]

od Monika Vránová

Hlavně nepadejte do mdlob

Venku se vzduch tetelí horkem, slunce svítí, jako by ho za to platili, prostě čas letních radovánek. A večer najednou přijde bolest hlavy, horečka a zimnice. Pokud jste strávili dlouhou dobu na slunci nebo v dusném horku a pak se vám udělá zle, pravděpodobně jste dostali úžeh, nebo úpal. Podobní, a přece trochu jiní Úpal nebo úžeh, většina lidí v tom […]

od Eva Houšková

Ruce jako zamlada

Ruce dostávají pořádně zabrat. Pokožka se odírá mechanicky, protože se v průběhu dne dotýkáme stovky věcí. Opotřebení zvyšuje také střídání teplot, útoky sluníčka a špíny. Ktomu přidejte časté mytí mýdlem. A specialitu doby – dezinfekční spreje, většina z nich totiž krade rukám hydrataci. Nezdá se vám, že vaše ruce vypadají o deset let starší než vy? Pokožka ztrácí […]

od Johana Hůlková

Babské rady na puchýře

S teplejším počasím, které láká k procházkám a pěší turistice, přibývá také puchýřů z nevhodné obuvi či z dlouhé chůze. Jak zmírnit pálení a urychlit jejich hojení s pomocí toho, co máte doma? V léčbě puchýřů bývá velice účinné takzvané vlhké hojení. Jako první zkuste v případě vzniku bolestivých a nepříjemných puchýřů sáhnout po obkladech s ricinovým olejem nebo jablečným octem. Ty nechte působit ideálně přes […]

od Johana Hůlková

Elegantní i při sportu

Sportovní sluneční brýle by měl mít každý, kdo aktivně tráví svůj volný čas. Ať už si vyjedete na kole, podniknete výšlap do hor, nebo si jdete zaplavat. Sportovní sluneční brýle vás ochrání nejen před škodlivým slunečním zářením, ale také před nečistotami, zraněním či dotěrným hmyzem. Zaměřte se na vlastnosti Při výběru slunečních brýlí na sport dbejte […]

od Eva Houšková

Vyznáte se v krémech na slunce?

Značení opalovacích krémů není vždy srozumitelné, a tak často nedáváme pleti takovou ochranu, jakou potřebuje. Teď se už ale ve zkratkách na obalech vyznáte. Existují tři velké skupiny a druhy Na trhu existují tři hlavní skupiny opalovacích přípravků. 1) Minerální, které jsou vhodné pro citlivou pleť. 2) Chemické, jež fungují na principu chemického rozložení UV paprsků před tím, než by […]

od Monika Vránová

Dopřejte si zdravou melounovou kúru

Právě meloun je v těchto měsících jedním z nejdostupnějších druhů zeleniny. Využijte toho a dodejte si o kapku zdraví navíc. Ano, meloun je skutečně zelenina, nikoli ovoce, jak si mnozí dodnes myslí. Patří do čeledi tykvovitých a je nesmírně zdravý. Proč je dobré ho v létě konzumovat každý den? Co obsahuje? Meloun je jednou z nejzdravějších potravin na světě, protože obsahuje spoustu vitaminů, a hlavně […]

od Andrea Nedavašková

Kouzla s parfémem: Párujte vůně s krémy a séry

Léto čeká za rohem. Nezaslouží si nový parfém? Vyberte si ho na míru a dohlédněte na to, aby vám nejen hezky voněl, ale také sloužil naplno. Vůně ovlivňují naše pocity, proto je důležité, čím ráno odstartujete. Když máte trochu pomalejší rozjezd a vstáváte nerada, vylepšete si začátek dne květinovým parfémem. Jemnost vůně okvětních lístků povzbudí smysly a přináší […]

od Johana Hůlková

Vynechat bílou mouku, nebo ne?

I přesto, že jsou chléb a pečivo tak oblíbené, obsahují vysoké množství sacharidů. Víte, co vás čeká, když ze svého jídelníčku vyřadíte bílou mouku? Více sil a lepší nálada Ačkoli jsou sacharidy pro naše tělo nezbytné, je důležité si jejich přísun pečlivě hlídat. Mnoho lidí, kteří denně jedí bílou mouku, trpí nedostatkem hořčíku, což způsobuje únavu. […]

od Monika Vránová

Přírodní pomocníci pro váš půvab

Toužíte mít sametovou pokožku a dát sbohem svědivým vyrážkám, suché a podrážděné pleti a přílišnému stárnutí? Zahrňte do své kosmetické péče ty správné prostředky z přírody. Granátové jablko jako elixír mládí Tento plod je bohatý snad na všechny živiny, které pleť ke kráse a zdraví potřebuje. Granátové jablko má vysoký nutriční profil a to je také důvod, proč spadá do kategorie superpotravin. Je prokázáno, že […]

od Monika Vránová