nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Ač to kadeřníci v žádném případě nedoporučují, spousta žen se díky úspoře času a peněz barví doma přípravky z drogerie. Jestli se chystáte na svoje první životní barvení, těžký úkol vás čeká už v obchodě. Nepouštějte se do výstředních experimentů, červené či fialové tóny by vás mohly zradit. Zkuste najít krabičku, na které je modelka s vlasy podobnými, jako máte […]
Boj s křečovými žílami může být nekonečný. Pokud chcete k léčbě od lékaře přidat i pár babských rad, pak vyzkoušejte přírodní masti a zábaly, které se osvědčovaly už našim babičkám. Pocity těžkých nohou, svědění, otoky, ale prosvítající a metličkovité žilky, to jsou příznaky žilní nedostatečnosti, které vedou k tvorbě křečových žil. Trápí téměř každého druhého z nás. Domácí léčba dokáže zmírnit potíže nebo […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Nohy mají přes 250 000 potních žláz. Není divu, že se potí mnohem víc než zbytek těla. To však nemusí znamenat, že musí být i více cítit. Stačí použít pár spolehlivě účinných fíglů. Esenciální oleje Potřebujete 10 kapek esenciálního oleje z citronové trávy, eukalyptu, máty nebo pomeranče. Naplňte plastovou vaničku vodou, přidejte vybraný olej a ponořte nohy na 10 […]
Příroda se pomalu probouzí – a s ní bohužel i klíšťata. Stačí jim stálá teplota pouhých 5 ºC a po dvou týdnech už jsou v plné aktivitě. V Česku poslední léta stoupá počet případů nakažení klíšťovou encefalitidou i boreliózou. Může za to nejen vysoký výskyt klíšťat, ale i nízká proočkovanost populace. Jak udržet klíššťata na uzdě? Jsou prostě téměř všude Klíšťata se u nás […]
komerční sdělení
Tenisky jsou velmi praktická a populární obuv žen všech věkových kategorií. Nejen že jsou velmi pohodlné a lehké, ale také nabízí spoustu možností, jak je kombinovat. To vše z nich dělá stále oblíbenější součást botníku. Ať už se chystáte obléct džíny, šaty nebo kraťasy, s teniskami snadno sladíte téměř každý svršek. Přitom nemusí jít o […]
Zatímco při velkém nárazovém stresu lidé často hubnou, při chronickém, tedy takovém, který trvá dlouhou dobu, naopak přibírají. Stres a pocity úzkosti negativně ovlivňují i naši váhu. A stejně působí i nedostatek spánku. Nedejte jim šanci! Pozor na stres Chronický stres narušuje spánek a zvyšuje hladinu kortizolu. Tělo při něm spaluje především cukry, a jakmile jejich dostupnou hladinu vyčerpá, vyšle do […]
Bolest v kříži mívá různé původce, ale platí, že se s ní dá bojovat a zbavit se jí. Jak? Aco platí na bolest v kříži především? Důležitý je ten správný pohyb. Bolesti vás tak zbaví například alespoň dvacetiminutová svižnější chůze, plavání nebo desetiminutová jízda na rotopedu. Odpočívejte s vypodloženýma nohama A po pohybu nastává čas na kvalitní odpočinek, samozřejmě vleže. Podložte si kolena polštářem a odpočívejte […]
Únava dokáže otrávit život. Když ale víte, jak na to, není těžké se s ní vypořádat. Pokud stále ještě tápete, budou se vám hodit naše rady. Pokud potřebujete dodat energii, vyzkoušejte zelený ječmen a mladou pšenici. Ty totiž dokážou organismus pořádně nakopnout. Pravidelně jezte • Dopřejte si zdravou, povzbuzující svačinku každé tři hodiny, a budete mít energie […]
Vezměte si zrcadlo, postavte se čelem k oknu v dopoledním světle a pohlédněte pravdě do tváře. Určitě najdete nějaké nedokonalosti. Někdy stačí nová rtěnka, o odstín světlejší než ta, co jste používala doteď. Připravte jí super podklad domácím peelingem. Na suché šupinky platí obrušování, třeba zcukernatělým medem. Po promasírování ho buď olízněte, nebo opláchněte vlažnou vodou. Také vyměňte […]
Ne každý vyhlíží jaro s radostným očekáváním, například ti, kteří mají alergii na pyly. Je tu ale možnost snížit nepříjemné příznaky sezonních alergií. Rýma, ucpaný nos i uši, pálení očí či v krku, bolest hlavy, to není nic, na co by se člověk těšil. Alergolog doporučí ten nejvhodnější léčivý přípravek, jsou ale i přírodní možnosti, jak si ulehčit […]
Máte rádi vůni čerstvých květin, chuť domácího ovoce a zeleniny, nebo dáváte přednost bylinkám? Pak vám naše nová Knihovnička nazvaná „385 skvělých rad a tipů pro kvetoucí zahrádku a dobrou úrodu“ určitě udělá radost. Naše Knihovnička je plná dobrých rad a nápadů. Dozvíte se například, kdy sít a sázet, jak hnojit a zalévat, kdy je […]
Ucpávání cév je velký problém, který může mít až fatální následky. Věnujte proto pozornost příznakům, které je provází. Zrádná ateroskleróza Ateroskleróza je onemocnění cév, při kterém se v nich usazují tukové vrstvy. Tyto usazeniny se v cévách hromadí, prorůstá jimi vazivo a časem se do nich začne usazovat i vápník. Ten vytvoří pláty, které postupně zužují průchodnost cévy, takže […]
Pleťové masky jsou tak trochu zázrak. Dovedou totiž během chvilky proměnit naši unavenou pleť v mladistvou, pevnou, pružnou a zářící. Na trhu je na výběr spousta pleťových masek. Mezi opravdu účinné patří například ty s kolagenem, fyto-kmenovými buňkami nebo kyselinou hyaluronovou. Která bude ta pravá pro vás? Jak ji vybírat Pleťovou masku vybírejte podle typu své pleti a toho, […]
Brutnák lékařský se používá ve formě olejů, odvarů a třeba i koktejlů. Vyléčí nejeden zdravotní neduh a ještě zkrášlí vaši zahrádku. Brutnák je nenáročná léčivka, kterou může na zahrádce nebo terase pěstovat úplně každý.  Nejenže je krásný na pohled, ale má i mnoho pozitivních účinků na lidské tělo. Potřebuje hlavně slunce Tato léčivka kvete od června do září a pyšní se jasně modrými hvězdicovými květy, […]
Kravské mléko je skvělý zdroj energie, bílkovin, aminokyselin, minerálních látek a vitaminů. Své přednosti tedy jistě má, ale někteří lidé by se mu i tak raději měli vyhýbat. Ovlivňuje i psychiku Mléko má význam pro srdce, neboť díky podílu draslíku upravuje krevní tlak. Působí také na psychické rozpoložení, protože zvyšuje produkci serotoninu. Pozitivně působí na štítnou žlázu, proces krvetvorby a střevní […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
iluxus.cz
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
Po ohromném úspěchu na letošním hodinářském veletrhu SEW i jeho nezapomenutelné after-party se dánská značka Arcanaut chystá na další velkou zastávku – Micro Praha Festival 2025. Své hodinky Garnet
Proč se Freimanové bývalý směje?
nasehvezdy.cz
Proč se Freimanové bývalý směje?
Nedávno si známý režisér Jaroslav Brabec (71) utahoval ze své exmanželky Veroniky Freimanové (70) kvůli její práci. Posmíval se jí, že točí seriály jako ZOO Nové začátky a nemá to podle něj zapotř
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
epochanacestach.cz
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
Velehrad, jedno z nejvýznamnějších poutních míst u nás, je pro jednodenní výlet jako stvořený. Těšit se můžete na bohatou historii i na nevšední zážitky. Obec Velehrad najdete nedaleko Uherského Hradiště přímo mezi výběžky pohoří Chřiby. O tomto místě se často hovoří jako o jednom z nejmalebnějších koutů Slovácka. A není divu! Tajemné katakomby Dominantou obce a zároveň největší chloubou velehradské farnosti
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
V Oblasti 51 se zkoumalo UFO! Dokazovat to má test detektoru lži
enigmaplus.cz
V Oblasti 51 se zkoumalo UFO! Dokazovat to má test detektoru lži
Na existenci přísně střežené vojenské základny v Oblasti 51 věřila kdysi jen hrstka milovníků konspiračních teorií. Vše se změnilo v roce 2013, kdy CIA oficiálně přiznala, že taková zóna opravdu exist
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
epochalnisvet.cz
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
Zoufalý Josef I. prochází troskami Lisabonu. Beznaděj bije do očí. Z tepajícího velkoměsta zbyla jen hromada sutin. „Je to snad boží trest?“ ptá se sám sebe šokovaný portugalský panovník.   Obyvatelé Lisabonu nemohli dospat. V kalendáři je 1. listopad, na který připadá Slavnost Všech svatých. „Lisabon neviděl hezčí ráno než onoho listopadového dne, slunce naplno zářilo, celé
Strava jako zbraň proti stárnutí
21stoleti.cz
Strava jako zbraň proti stárnutí
Stárnutí samo o sobě zastavit nelze, ale to, jakým způsobem bude probíhat, už ovlivnit možné je. Ukazuje to nová dlouhodobá studie vědců z Karolínského institutu ve Švédsku, kteří sledovali více než 2
Babiččin amulet je kouzelný
skutecnepribehy.cz
Babiččin amulet je kouzelný
Když jsem vystavila tu figurku do vitríny v obýváku, začaly se dít neuvěřitelné věci. Z lidí opadl hněv a smutek a měli náhle dobrou náladu. Až teprve po několika letech jsem zjistila, jaký mám doma kouzelný poklad. Stará vyřezávaná figurka, kterou mi kdysi darovala moje milovaná babička, v sobě měla léčivou energii. Dokonce i návštěvám se zlepšila nálada. Milovaná babička
Dietní okurkový koktejl
tisicereceptu.cz
Dietní okurkový koktejl
Okurkový koktejl je mezi doma vyrobenými koktejly na hubnutí nepsaným králem. Vyzkoušejte, a budete-li dodržovat správný pitný režim, budete velmi mile překvapeni. Ingredience 1 salátová okurka
4 jugoslávské války: Rozhoduje o genocidě i formulář?
historyplus.cz
4 jugoslávské války: Rozhoduje o genocidě i formulář?
„Pokusme se o útěk,“ naléhá bosenský zajatec na druhého. Ten jenom zavrtí nesouhlasně hlavou. Věří, že když nebude klást odpor, zachrání si život. Mýlí se. Během pár dní Srbové pod velením Ratka Mladiće postřílejí přes 8000 bezbranných bosenských muslimů. Masakr v okolí města Srebrenice je jen jedním z mnoha zvěrstev války v Jugoslávii…   Jde
S kávou můžete hubnout, záleží ale na tom, kdy ji pijete
epochaplus.cz
S kávou můžete hubnout, záleží ale na tom, kdy ji pijete
Káva je po staletí známým způsobem, jak dodat tělu energii. Pryč jsou dny, kdy byla tato droga považována za nezdravou. Dnes víme, že nejenom stimuluje, ale podporuje také funkci střev, má protizánětlivé vlastnosti a zabraňuje ateroskleróze. Ukazuje se, že kofein má také dobrý vliv na hubnutí. Kdy ale pít kávu pro štíhlou linii? Káva podporuje
Možná špatně slyší
panidomu.cz
Možná špatně slyší
Nereaguje na váš hlas, ani na hlasité zvuky z okolí? Pokud se vám zdá, že se sluchem vašeho batolete není všechno v pořádku, zkuste si potomka nejprve vyzkoušet. Hluchota či nedoslýchavost může trápit i batolata. Děti, které špatně slyší, se mohou vyvíjet mnohem pomaleji než jejich vrstevníci. Sluchové problémy ohrožují psychomotorický vývoj dítěte, které není schopné
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz