nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Hvar – slunce a levandule Ostrov v nejjižnější části Chorvatska Teplota vody se v letních měsících pohybuje okolo 23 až 27 °C. Ostrov má největší počet hodin slunečního svitu na chorvatském Jadranu. Říká se mu také ostrov levandulový, to pro lány průmyslově pěstované levandule. Uspokojí i příznivce spíše soukromější dovolené, díky několika téměř opuštěným, klidným […]
Krásný úsměv předpokládá zdravé zuby. Pravidelná ústní hygiena ráno a večer není tak složitá, ale kromě čištění zubů je potřeba věnovat se i zdraví dásní.   Jen ve zdravých dásních mohou být zdravé zuby. Pokud při čištění zubů dojde ke krvácení, znamená to, že i když zatím dáseň vypadá normálně, může v ní už skrytě probíhat zánět. Nedejte parodontóze […]
Dvě těla a jedna duše? Nejnovější vědecká studie vyvrátila odvěkou představu o lásce, která obývá dvě těla, ale má jen jednu duši. Vědci podrobili průzkumu různé páry. Ty se musely zamyslet, jestli svůj vztah vidí jako splynutí, či spíše jako cestu. Výsledky studie ukázaly, že partneři, kteří o svém vztahu uvažují jako o dokonalém splynutí […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Ovlivňují naše prožívání a chování. Komplexy jsou v každém z nás bez výjimky. Záleží na tom, zda jsme schopni si je uvědomit, jak s nimi umíme naložit a do jaké míry se jimi necháme ovlivňovat. To záleží také na tom, jak moc dokážeme být sami sebou. Je třeba se zbavit všeho naučeného, umělého, nepřirozeného a […]
Suroviny pro 4 osoby: 25–30 předvařených krevet s ocáskem 4 stroužky česneku hrst petržele 2 lžíce olivového oleje sůl pepř šťáva z jednoho citronu Postup: Krevety opláchneme, osušíme a napícháme po pěti kusech na předem namočené bambusové špejle. Do misky nasekáme najemno česnek, přidáme olivový olej, citronovou šťávu a nesekanou petrželovou nať. Vše společně vyšleháme […]
Sladká tečka na závěr je více než vhodná. Moučník podle receptu Ivana Vodochodského si určitě připravte a klidně popusťte uzdu i své kreativitě. Ingredience: 160 g cukru, 2 lžičky jedlé sody, ½ lžičky prášku do pečiva, ½ lžičky soli, 1 lžička vanilkového extraktu nebo kousek dužiny vanilkového lusku, 2 vejce, 200 g zakysané smetany, 160 […]
Martinův otec Miroslav Zounar (†65) se proslavil jako předseda JZD ve filmu Slunce seno jahody. Talentovaný syn Martin měl před sebou slibnou budoucnost. Vystudoval Státní konzervatoř v Praze a jeho hvězda stoupala rychle vzhůru. Získal hlavní roli v seriálu Chlapci a chlapi, kde ztvárnil vojína Tomáše, následovala hlavní úloha ve filmu Vekslák aneb Staré zlaté časy. Hostoval v několika divadlech včetně […]
Mastné vlasy vadí každé ženě. Pokud se mastí už pár hodin po umytí, asi děláte jednu z těchto chyb. Často je myjete Denním mytím se mastnoty nezbavíte. Pokud vlasy myjete moc často, zbavujete je přirozených olejů, pokožka má pak tendenci produkovat jich víc. Vlasy stačí mýt 2x za týden. Málo bývá více Při používání kondicionéru […]
Oteklé, zanícené dásně, choboty, viklavé zuby, to je parodontitida, lidově paradentóza. Může skončit ztrátou zubů, často jinak zdravých, a ještě navíc zvyšuje riziko infarktu a mrtvice. Příčinou paradentózy je špatná ústní hygiena, kvůli níž se na zubech a dásních usazuje měkký povlak, tzv. plak, v němž sídlí mikroorganismy. Chce to proto čistit si zuby alespoň 2x […]
Krekry plné lahodných naklíčených semínek se vám budou hodit na večírek, kdy zazáří v doprovodu vašich oblíbených pomazánek. Semínkové krekry se hodí k svačině, nebo samotné místo chipsů k televizi. Na rozdíl od jiných pochutin jsou plné zdraví prospěšných tuků a minerálů a zdravě vás zasytí. Jejich příprava je jednoduchá a doma vám v uzavíratelné […]
Dovolte si zastavit se Tělo ženy musí často odpočívat. Nejsme stavěné na uspěchaný styl. Zastavte to bláznivé honění se, neustálé uklízení a snahu být dokonalá. Přestaňte si namlouvat, že vás to baví. Baví vás hlazení vašeho ega, jak jste dobrá, že jste to zase zvládla. A vy to opravdu zvládnete! Jenže pak to odnesou vaše […]
Vynikající slaný koláč se smetanovo-sýrovou náplní je oblíbený po celém světě. Suroviny na 8 porcí Na těsto – 180 g hladké mouky – 100 g másla – 1 žloutek – 2 lžíce vody – mouka na vál Na náplň – 200 g prorostlé slaniny – 100 g tvrdého sýra – 200 g zakysané smetany – […]
Jednou ochutnáte a ihned víte, že to není naposledy. Ingredience: 4 puky čekanky, 4 brambory, uvařené ve slupce, 8 plátků krůtí šunky, 1 stroužek česneku, citron, pepř a sůl Omáčka: 1 cibule, 1 mrkev,100 g másla, 100 g hladké mouky, 150 ml smetany, 2 žloutky, 100 g tvrdého sýra, muškátový květ, citrónová šťáva Postup: Z […]
Receptů na segedínský guláš jsou desítky, ale ten od Ivana Vodochodského je výtečný. Ingredience: 500 g bílého kysaného zelí, slunečnicový olej, 750 g vepřového masa, 1 velká cibule, 1 lžíce sladké mleté papriky, ½ lžičky černého pepře, 400 ml masového vývaru, 1 až 2 lžičky krupicového cukru, 3 kuličky nového koření, 1 bobkový list, 200 […]
Suroviny na 4–6 porcí: 2 kg vepřových žeber Na marinádu: 2 stroužky česneku 60 ml pomerančové šťávy 60 ml jablečného octa 125 ml rajčatového protlaku 2 cm strouhaného zázvoru 125 g medu 2 lžíce worcesteru 60 ml sojové omáčky Postup: Přísady na marinádu smícháme a vetřeme do masa na žebírkách. Žebra uložíme na 24 hodin […]
Pokud jste doteď nad cibulačkou ohrnovali nos, po ochutnání této polévky si ji zamilujete. Suroviny na 4 porce – 500 g cibule – 70 g másla – 100 ml bílého suchého vína – 1 l drůbežího vývaru – 1 lžíce hladké mouky – sůl, pepř – bobkový list – šalvěj – rozmarýn – tymián – […]
Možná máte pocit, že vám na jaře nehrozí od sluníčka žádné nebezpečí. Jenže právě tyto sluneční paprsky jsou absolutně nejzrádnější. Zlenivělá pokožka má totiž po dlouhé zimě velmi oslabenou vlastní ochranu proti UV záření. Už buďte na pozoru! Během prvních teplých dní rozhodně nezapomínejte svou pleť před sluncem chránit krémem s ochranným faktorem. V případě, že máte […]
Vitamin C umí s vaší pletí hotové zázraky. Zpomaluje tvorbu vrásek, zabírá na pigmentové skvrny i akné a mdlou pokožku doslova rozzáří. Ale pozor, pouhý samotný citron jí nepomůže! Poradíme vám, co s tím. Pokud vás napadlo, že použijete vitamin C přímo z ovoce například z pomeranče, tak jste bohužel na omylu. Tento vitamin je […]
Po smrti milovaného dítěte se dcera uzavřela do sebe. Nebylo v našich silách jí pomoci. Nakonec přišla pomoc z jiného světa… Před několika lety postihla naši rodinu krutá a nenahraditelná ztráta. Sedmiletá Anetka, moje milovaná vnučka tragicky zemřela. Vběhla na silnici, přímo pod kola projíždějícího auto. Ani přes rychlý zásah zdravotníků se ji nepodařilo zachránit. […]
Toužíte být krásně opálená rychleji než ostatní? V tom případě je skvělou volbou SUN Aktivátor opalování s tyrosinem, kakaovým máslem a provitaminem B5 (D-panthenolem) pro všechny typy pokožky. Používá se před opalováním, a to i v soláriu. Tyrosin je totiž stimulátor melaninu, který urychluje proces opalování. Aktivátor také prohlubuje bronzový odstín pokožky, hydratuje ji, zabraňuje […]
Nebudeme si namlouvat, že jde o dietní recept, je tam máslo, cukr… Tyto sušenky jsou křupavé, uvnitř vláčné a plné čokolády, ale také rostlinných bílkovin díky přidané mouce z červené čočky. Cookies s čokoládou potěší všechny milovníky sladkého a z obsahu “zdravých” surovin je nikdo podezřívat nebude, chutnají vážně skvěle. Ingredience: 100 g másla nebo […]
Pokud chcete čistě ryzí přírodní čistící produkt na pleť, není nic jednoduššího, než si ho vyrobit sama doma. Jednoduchý gel z aloe vera pleť zklidní a zbaví ji všech nečistot i černých teček. Co potřebujete? Dvě až tři polévkové lžíce aloe vera gelu (má hydratační, protizánětlivé a čistící účinky), 5 kapek esenciálního tea tree oleje […]
Bůček patří mezi speciality Ivana Vodochodského. Je však bláhové si myslet, že stačí pořádný kus bůčku, zelenina a trocha koření, bůček totiž potřebuje i láskyplnou přípravu. Ingredience:1,5 kg bůčku, 2 červené cibule,1 mrkev,¼ celeru, 1 celá palice česneku, 2 snítky tymiánu, sůl, pepř Postup: Na kůži očištěného bůčku nařežeme velmi ostrým nožem mřížku.Do ní vetřeme […]
Byla jsem ještě poměrně mladá a dychtivá po zážitcích. S Františkem jsme se seznámili na taneční zábavě a hned jsme si padli do oka. Celý večer jsme protančili a propovídali spolu a po skončení jsme se vydali na noční procházku. Byla krásná, teplá květnová noc, a protože jsme oba něco vypili, skončilo to romantickým milováním v poli. Franta mě pak doprovodil k našemu domu, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dostal strach, že mu Dyková uteče?
nasehvezdy.cz
Dostal strach, že mu Dyková uteče?
Karty se obrátily? Ještě donedávna byla právě herečka známá ze seriálu Případy mimořádné Marty, Tatiana Dyková (47), za tu, která je v manželství tak trochu jako páté kolo u vozu. Herec ze seriálu P
Temná tajemství zvířecího světa: Proč se kytovci vydávají vstříc smrti?
enigmaplus.cz
Temná tajemství zvířecího světa: Proč se kytovci vydávají vstříc smrti?
Mezi zvířata, která jsou známá pro své údajné sebevražedné sklony, patří kytovci. Těmi jsou v tomto případě myšleni mořští savci, jako jsou především velryby, vorvani a delfíni. [gallery ids="1677
Těžký průběh respiračních viróz může zvýšit riziko rakoviny plic.
epochalnisvet.cz
Těžký průběh respiračních viróz může zvýšit riziko rakoviny plic.
Rakovina plic představuje dlouhodobě jedno z nejobávanějších a nejzákeřnějších onkologických onemocnění. V počátečních stádiích se totiž většinou nijak neprojevuje příznaky, pacienti tak často přicházejí k lékaři až s pokročilým onemocněním.   Zatímco hlavním a nezpochybnitelným rizikovým faktorem zůstává kouření tabáku, nejnovější vědecké poznatky ukazují, že naše plíce mohou ohrozit i prodělané těžké virové infekce. Podle
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Komunistům navzdory: Ján Papánek řešil Únor 1948 na půdě OSN
historyplus.cz
Komunistům navzdory: Ján Papánek řešil Únor 1948 na půdě OSN
Nestojí o život v záři reflektorů. Mezi Papánkovy přednosti patří skromnost, zarputilost a ochota pomáhat druhým. Špičkový diplomat je oddaným spolupracovníkem prezidenta Beneše a zastáncem demokratického Československa. Jako chlapec stráví dva roky ve službě u sedláků v Dolních Uhrách a Rakousku. Jeho rodiče chtějí, aby se touto cestou pořádně naučil maďarsky a německy. Na studia
Musela jsem ji prostě uplatit!
skutecnepribehy.cz
Musela jsem ji prostě uplatit!
Často čtu příběhy o prarodičích, kteří nesmí dávat vnoučatům sladkosti, protože si to jejich děti nepřejí. A pak si vzpomenu, jak je to u nás… Dceru jsem si doslova vymodlila. Když se narodila, bylo to jediné miminko v rodině, proto ji všichni náležitě rozmazlovali, včetně mě. Navzdory té naší nevýchově z ní nakonec vyrostla šikovná holka, která věděla,
Luxus na hraně šílenství: Kleopatra vypije perlu, aby dokázala, jak moc je bohatá
epochaplus.cz
Luxus na hraně šílenství: Kleopatra vypije perlu, aby dokázala, jak moc je bohatá
Hostina vrcholí. Marcus Antonius se usmívá, tolik přepychu už snad ani nelze překonat. Jenže Kleopatra se jenom klidně natáhne pro perlu, která zdobí její ucho … a všichni v sále náhle ztichnou. To, co udělá vzápětí, vstoupí do dějin jako jeden z nejodvážnějších symbolů moci a bohatství. „Deset milionů sesterciů za jedinou večeři,“ pronese egyptská
Pátá vůně z úspěšné kolekce Montblanc Legend
iluxus.cz
Pátá vůně z úspěšné kolekce Montblanc Legend
Montblanc Legend Elixir je první vůní z kolekce v koncentraci parfému, díky čemuž je tou nejvýraznější a nejmocnější verzí vůní Legend. Tato fougére-ambrová kreace objevuje totální vyjádření maskulini
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Slané muffiny s fetou
tisicereceptu.cz
Slané muffiny s fetou
Výborné slané sýrové muffiny se špenátem a kořením si zamilujete po prvním kousnutí. Suroviny na 12 kusů 4 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku 200 g listového špenátu 300 g hladké mouky
Průlom ve výzkumu: Virus Epsteina–Barrové může spouštět roztroušenou sklerózu
21stoleti.cz
Průlom ve výzkumu: Virus Epsteina–Barrové může spouštět roztroušenou sklerózu
Z nového výzkumu, za kterým stojí vědci z Karolinska Institutet, vyplývá, že reakce imunitního systému na běžný virus Epsteina-Barrové může poškodit mozek a přispět k rozvoji roztroušené sklerózy. Tyt
Petúnie hýří barvami
panidomu.cz
Petúnie hýří barvami
Petúnie jsou hned po muškátech nejoblíbenějším druhem truhlíkových rostlin. Osázet se jimi dají i mísy na terase, květináče na balkoně, a dokonce i záhony.   Každoročně se rozsáhlá nabídka petúnií a jejich nejbližších příbuzných surfinií rozrůstá o nové a nové druhy a kultivary. Ty se vzhledem buď prolínají a zdánlivě splývají, nebo se naopak výrazně
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz