nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Místo mého krásného třípokojového bytu, lepenkové krabice místo postele. I tohle může člověka potkat, pokud je neopatrný. Dnes je super počasí. Pochvalujeme si ho s Libuškou. Sedíme v parku a popíjíme teplé kafíčko. To je momentálně naše největší radost. Přestože neprší a sluníčko ještě pořád pěkně hřeje, noci na ulici jsou už dost chladné. I […]
V poslední době se hodně mluví o potřebě vitaminu D pro dobrou imunitu. Jenže málokdo ho má potřebné množství. Jak je to možné? Nejen imunita Nedostatkem vitaminu D u nás, ale i prakticky ve všech vyspělých zemích, dnes trpí dokonce až 80 % lidí. Přitom právě tento vitamin hraje klíčovou roli nejen v boji proti […]
Ne vždy se vše vyvede podle našich představ. Když se vrší jeden průšvih na druhý, člověk přestane doufat, že by to mohlo být jinak. A to je chyba. Oldřich statečně jezdí se sekačkou po zahradě. Je pěkné teplo, slunce praží a on si sundal tričko. Dívám se na něj se zalíbením. Na svůj věk má […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Máte problémy se studenýma nohama či rukama? V tomto ročním období je to poměrně běžná záležitost. Organismus se snaží zachovat v teple ty nejdůležitější orgány, které se obvykle nacházejí v jeho středu, tedy hrudní koš a břišní dutinu, a tak omezuje průtok krve v okrajových částech těla. Neustálá zima Pokud máte chladné ruce a nohy neustále, a to i […]
Bohužel to není jen problém dospívajících, ale i zralých žen. Akné nás totiž může potrápit v každém věku. Jak se ho zbavit tak, aby byla vaše pleť zase krásná? Bohužel akné v pozdějším věku bývá mnohem horší než to, které vás provází v době dospívání. Také se ho mnohem hůře zbavujeme. Ale jde to. KOSMETIKA […]
Rychlý perník s povidly a citronovou polevou, na kterém si pochutná celá rodina. Příprava: 40 minut Náročnost: ** Cena za porci: 6 Kč Suroviny na 24 porcí Na těsto – 6 vajec – 280 g pískového cukru – 1 prášek do perníku – 1 vanilkový cukr – 130 ml mléka – 110 ml oleje – […]
Nejen pokožka, ale i vlasy na podzim trpí. Vítr, déšť, mrazy, to vše se na vašich vlasech podepisuje. Když jim ale dáte tu správnou péči, odvděčí se vám pružností a leskem. Zde máte tři tipy, díky kterým budou vaše vlasy dokonalé. Kondicionér jako ochranný filtr Kupte si bezoplachový kondicionér a bezoplachový vlasový olej. Nejlépe přírodní. […]
Suroviny: 750 g brambor 250 g polohrubé mouky 250 g uvařeného uzeného masa 1 vejce 3 velké cibule 3 lžíce oleje sůl   Postup: Brambory si uvaříme den předem. Druhý den je oloupeme a nastrouháme do mísy. Cibuli si oloupeme, nakrájíme nadrobno a na rozehřátém tuku opečeme dohněda. Zhruba polovinu cibulky ale odebereme již dřív, […]
Česnek působí jako přírodní antibiotikum, podpoří obranyschopnost a česnečka je navíc jednoduchá a rychlá na přípravu. Příprava: 20 min Náročnost: x Cena: 50 Kč Potřebujete: 4 brambory 10 stroužků česneku 1 cibule 1 l zeleninového vývaru máslo bobkový list 4 kuličky nového koření kmín majoránka sůl, pepř lžíce zelené petrželky 1 vejce 50 g tvrdého […]
Je nesmírně důležité, aby váš zažívací trakt byl v pořádku. A nejen proto, že střeva a v nich žijící mikroorganismy zodpovídají až za 70 procent naší imunity. Naše zažívání ovlivňuje správný jídelníček. Stravování totiž není jen „doplňováním paliva“, vyvážená strava může ovlivnit celý náš život. Pokud si sami kladete otázku, čím ubližujete svým střevům, zamyslete se nad […]
Dlouho jsem se cítila jako oběť a vůbec si nepřipouštěla, že za rozvod a manželovy následné problémy mohu vlastně já. Zachovala jsem se jako sobec a nemyslela na následky.  Na rovinu říkám, že nedokážu vůbec posoudit, jestli bych dokázala vzít dnes své rozhodnutí zpátky nebo jestli bych se s tím, co teď vím, zachovala před lety jinak. Může se vám […]
Nejsme schopni vidět všechno, co nás obklopuje. Některé věci se objeví, když se podíváme na svět prostřednictvím fotoaparátu. Celý život jsem ráda fotila. Nejčastěji jsem k tomu měla příležitost při různých rodinných oslavách nebo výletech. Focení přírody mě obzvlášť bavilo. Krásná scenérie a tolik barev, především na podzim. Na výlety jsme často jezdili s rodiči, […]
Kombinace čokolády a pomeranče nemá chybu. Vyzkoušejte ji v tomto výborném chlebíčku. Příprava: 50 minut Náročnost: * Cena za porci: 10 Kč Suroviny na 10 porcí – 110 g másla – 60 g hořké čokolády – 40 g holandského kakaa – 120 g hladké mouky – ½ lžičky jedlé sody – 1 lžička prášku do […]
Snila jsem o šťastné rodině,dětech, muži, s kterým v klidu zestárnu. Nic z toho se nestalo a moje zklamání z lidí mě ničí. Alena je moje kamarádka z dětství. Neviděly jsme se kolik let. Kdysi, v mládí jsme se hodně scházely. Snažila se mě podporovat ve zlých časech. Tohle si pořád připomínám, když se na […]
Naše děti jsme s manželem vychovávali ke skromnosti a k tomu, že nic není zadarmo. Nikdy jsme s nimi neměli problémy. Po kom je ale naše vnučka Evička? Když začala Ivana chodit s Milošem, nebyli jsme nadšeni. Dvojky z chování měl běžně. Všechny za okrádání spolužáků. V době, kdy popletl hlavu Ivaně, se zrovna vrátil z kriminálu. […]
Za letní bouřky jsme se vypravily se sestrou na strašidelné místo! V opuštěném stavení jsme spatřily něco, co nás vyděsilo natolik, že jsme se nedokázaly pohnout z místa. Dětství jsem prožila s rodiči a sourozenci v domě, který se nacházel v malé vesnici v severních Čechách. Na úplném kraji této vesničky stál domek, ve kterém […]
Upekli jste dezert, který je trošku nudný a chcete ho vylepšit něčím zvláštním? Zkuste pěnu, kterou si opravdu hodně oblíbíte a vaše dezerty už nikdy nebudou fádní. Ingredience: 1 lžička citronové šťávy, 2 lžíce medu, 2 bílky, 5 hrušek Postup: Hrušky důkladně očistěte, upečte je pár minut v troubě a poté ještě horké prolisujte. Přidejte […]
Proč se ho zbavovat, když si z něho můžeme zdarma připravit substrát k výsadbě v příštím roce nebo účinnou ochranu před zimními mrazy? Co se týče spadaného listí na zahradě, platí pravidlo, že příliš pořádku škodí. Překonejte tedy svůj smysl pro pořádek a nechte listí ležet tam, kde ničemu neškodí, tedy pod stromy, keři a […]
Suroviny: 2 menší cukety 100 g anglické slaniny 50 g tvrdého sýra sůl šlehačka prolisovaný česnek a bylinky podle vlastní chuti     Postup: Cuketu omyjeme a nakrájíme na kolečka (pokud je cuketa mladá, nemusíme ji loupat). Zapékací misku vymažeme máslem a dno poklademe na kolečka nakrájenou cuketou.   Cuketu osolíme a poklademe na nudličky […]
Vláčné muffiny s jemnou chutí a vůní koření vám zpříjemní podzimní dny. Příprava: 35 minut Náročnost: * Cena za kus: 6 Kč Suroviny na 10 kusů – 150 g dýňového pyré – 400 g polohrubé mouky – 175 ml mléka – 125 g másla – 175 g třtinového cukru – 2 vejce – 3 lžičky […]
V mládí jsem byla taková tichá holka bez sebevědomí. Vyrostla ze mě zamindrákovaná žena, která si vůbec nevěřila. Nakonec jsem své trauma překonala. Když mi bylo devatenáct, potkala jsem Petra. Žádný krasavec to nebyl. Já byla ale zamilovaná a po roce těhotná! Mámě se ulevilo, že nezůstanu na ocet. Honzík se narodil přesně rok po mé […]
Netušila jsem, proč se na mě lidé z naší vesnice dívají tak nevraživě. Důvod jejich nevole jsem se dozvěděla úplně náhodou. Můj manžel jim dlužil a ještě všechno svedl na mě! Dobrák starý, zlatý člověk, vtipálek. Takhle se říkalo mému muži už odmalička. Já byla o dva roky mladší, ale už na základce jsem si byla […]
Tradiční jablečnou roládu miluje snad každý. Je to ideální podzimní dezert k teplému čaji. A zvládnete ji snadno i vy. Ingredience: 180 g moučkového cukru, 250 g jablek, 1 balení skořice, 1 balení vanilkového cukru, 4 vejce, 8 lžic hladké mouky Postup: Plech vyložte pečicím papírem. Nastrouhaná jablka rozložte na plech, posypejte skořicí a vanilkovým […]
Jako každý rok jsme přišli položit věnec a zapálit svíčku. Loni nás na hrobě mých rodičů čekalo překvapení, které jsme si odnesli domů. Svou dceru miluji a je přirozené, že se jí snažím ze všech sil pomáhat. Někdy na to stačí dobrá rada, jindy je třeba přiložit ruce k dílu, ale občas přijdou trápení, se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Toaster býval docela nešikovný. První elektrické topinkovače chleba samy nevyndaly
epochaplus.cz
Toaster býval docela nešikovný. První elektrické topinkovače chleba samy nevyndaly
Dnes stačí vložit chleba do štěrbiny, stisknout páčku a během chvíle se ozve známé cvaknutí. Hotová topinka vyskočí nahoru a člověk ji může rovnou namazat máslem. Jenže první elektrické topinkovače takovou samozřejmost vůbec neznají. Uživatel musí stát opodál, hlídat chleba, v pravou chvíli ho otočit a nakonec ho také ručně vyndat. Z obyčejného spotřebiče se
Pomůže starověká mast tam, kde antibiotika přestávají fungovat?
21stoleti.cz
Pomůže starověká mast tam, kde antibiotika přestávají fungovat?
V současné době infekce rezistentní na antibiotika zabíjejí každý rok více než milion lidí. Lidstvo však bojuje s těmito neviditelnými nepřáteli, kteří způsobují nemoci, jako je mor, lepra či tuberkul
Aby brambory chutnaly
panidomu.cz
Aby brambory chutnaly
Také si myslíte, že uvařit brambory umí každý? Asi ano, ale aby byly opravdu lahodné, hodí se některé jednoduché triky. Že jsou různé varné typy od A, tedy na saláty, po D na kaši, určitě víte, takže vyberete podle toho, co chcete právě uvařit. Vařte správně Spousta lidí vaří brambory tak, že nalijí do hrnce
Borůvkový mřížkový koláč
tisicereceptu.cz
Borůvkový mřížkový koláč
Suroviny 300 g hladké mouky 200 g másla 700 g čerstvých borůvek 100 g cukru pomerančová kůra Postup Mouku se 175 g másla posekáme nožem, přidáme pár lžic studené vody a vypracujeme těsto.
Stala se Žofie Bavorská zajatkyní svého švagra?
historyplus.cz
Stala se Žofie Bavorská zajatkyní svého švagra?
Je parno, ale v silných zdech Nového hradu u Kunratic panuje příjemný chlad. Poklidný srpnový den roku 1419 se však náhle změní v nečekané drama. „Poražen jsa šlakem, s velikým křikem a řvaním jako lvovým,“ slovy kronikáře Vavřince z Březové zde znenadání umírá král Václav IV. Žofie Bavorská (1376–1428) je bledá jako stěna, když přijímá
Časté požáry elektromobilů jsou mýtus. Ve skutečnosti hoří mnohem méně než spalováky
epochalnisvet.cz
Časté požáry elektromobilů jsou mýtus. Ve skutečnosti hoří mnohem méně než spalováky
Statistiky požárů i tisíce diagnostických testů vyvracejí tři nejčastější mýty, které stále obestírají elektromobilitu. Faktem je, že čistě elektrické vozy hoří mnohem méně často než auta s běžným spalovacím motorem, statistiky totiž zkresluje započítávání elektrokoloběžek, elektrokol či hybridů. Mnozí se také bojí rychlé ztráty kapacity baterie – dlouhodobé měření trakčních akumulátorů ojetin však ukazuje, že
Tají Gigi Hadid s partnerem svatbu, nebo skrývají váhání?
nasehvezdy.cz
Tají Gigi Hadid s partnerem svatbu, nebo skrývají váhání?
Tak jak to tedy je? Modelka Gigi Hadid (31) a herec Bradley Cooper (51) strhli vlnu spekulací, že se potají vzali. Ruku v ruce si totiž vyšli na romantickou procházku po Paříži a oba měli na levých p
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Mýty a rituály: Živa jako život sám
enigmaplus.cz
Mýty a rituály: Živa jako život sám
Existuje o ní jediná dobová zmínka, a přesto její odkaz přežívá dodnes. Natolik je mocná slovanská bohyně Živa. Jak už jméno napovídá, její uctívání může do lidského života přinést mnoho dobrého. [
Sousedský teror
skutecnepribehy.cz
Sousedský teror
Celý život jsem prožila v panelovém domě a byla jsem zvyklá, že sousedské vztahy mají svá specifická pravidla. Člověk v paneláku nemůže čekat ticho. Občas je slyšet štěkot psa, dětský pláč i hlasitější televize. S tím jsem se naučila žít. Když se ale loni do vedlejšího bytu nastěhovala mladá slečna Natálie, můj poklidný důchod skončil. Brzy jsem zjistila, že se
Hodinky, které si McQueen vybral sám a Hanhart dnes navrací
iluxus.cz
Hodinky, které si McQueen vybral sám a Hanhart dnes navrací
Věhlasný herec a milovník motorů Steve McQueen měl přístup k věcem, o kterých ostatní muži pouze četli v časopisech. Porsche, Ferrari, Triumph. A na zápěstí? Chronograf Hanhart 417 ES. Ne proto, že mu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz