Místo mého krásného třípokojového bytu, lepenkové krabice místo postele. I tohle může člověka potkat, pokud je neopatrný. Dnes je super počasí. Pochvalujeme si ho s Libuškou. Sedíme v parku a popíjíme teplé kafíčko. To je momentálně naše největší radost. Přestože neprší a sluníčko ještě pořád pěkně hřeje, noci na ulici jsou už dost chladné. I […]
V poslední době se hodně mluví o potřebě vitaminu D pro dobrou imunitu. Jenže málokdo ho má potřebné množství. Jak je to možné? Nejen imunita Nedostatkem vitaminu D u nás, ale i prakticky ve všech vyspělých zemích, dnes trpí dokonce až 80 % lidí. Přitom právě tento vitamin hraje klíčovou roli nejen v boji proti […]
Ne vždy se vše vyvede podle našich představ. Když se vrší jeden průšvih na druhý, člověk přestane doufat, že by to mohlo být jinak. A to je chyba. Oldřich statečně jezdí se sekačkou po zahradě. Je pěkné teplo, slunce praží a on si sundal tričko. Dívám se na něj se zalíbením. Na svůj věk má […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Máte problémy se studenýma nohama či rukama? V tomto ročním období je to poměrně běžná záležitost. Organismus se snaží zachovat v teple ty nejdůležitější orgány, které se obvykle nacházejí v jeho středu, tedy hrudní koš a břišní dutinu, a tak omezuje průtok krve v okrajových částech těla. Neustálá zima Pokud máte chladné ruce a nohy neustále, a to i […]
Bohužel to není jen problém dospívajících, ale i zralých žen. Akné nás totiž může potrápit v každém věku. Jak se ho zbavit tak, aby byla vaše pleť zase krásná? Bohužel akné v pozdějším věku bývá mnohem horší než to, které vás provází v době dospívání. Také se ho mnohem hůře zbavujeme. Ale jde to. KOSMETIKA […]
Rychlý perník s povidly a citronovou polevou, na kterém si pochutná celá rodina. Příprava: 40 minut Náročnost: ** Cena za porci: 6 Kč Suroviny na 24 porcí Na těsto – 6 vajec – 280 g pískového cukru – 1 prášek do perníku – 1 vanilkový cukr – 130 ml mléka – 110 ml oleje – […]
Nejen pokožka, ale i vlasy na podzim trpí. Vítr, déšť, mrazy, to vše se na vašich vlasech podepisuje. Když jim ale dáte tu správnou péči, odvděčí se vám pružností a leskem. Zde máte tři tipy, díky kterým budou vaše vlasy dokonalé. Kondicionér jako ochranný filtr Kupte si bezoplachový kondicionér a bezoplachový vlasový olej. Nejlépe přírodní. […]
Suroviny: 750 g brambor 250 g polohrubé mouky 250 g uvařeného uzeného masa 1 vejce 3 velké cibule 3 lžíce oleje sůl Postup: Brambory si uvaříme den předem. Druhý den je oloupeme a nastrouháme do mísy. Cibuli si oloupeme, nakrájíme nadrobno a na rozehřátém tuku opečeme dohněda. Zhruba polovinu cibulky ale odebereme již dřív, […]
Česnek působí jako přírodní antibiotikum, podpoří obranyschopnost a česnečka je navíc jednoduchá a rychlá na přípravu. Příprava: 20 min Náročnost: x Cena: 50 Kč Potřebujete: 4 brambory 10 stroužků česneku 1 cibule 1 l zeleninového vývaru máslo bobkový list 4 kuličky nového koření kmín majoránka sůl, pepř lžíce zelené petrželky 1 vejce 50 g tvrdého […]
Je nesmírně důležité, aby váš zažívací trakt byl v pořádku. A nejen proto, že střeva a v nich žijící mikroorganismy zodpovídají až za 70 procent naší imunity. Naše zažívání ovlivňuje správný jídelníček. Stravování totiž není jen „doplňováním paliva“, vyvážená strava může ovlivnit celý náš život. Pokud si sami kladete otázku, čím ubližujete svým střevům, zamyslete se nad […]
Dlouho jsem se cítila jako oběť a vůbec si nepřipouštěla, že za rozvod a manželovy následné problémy mohu vlastně já. Zachovala jsem se jako sobec a nemyslela na následky. Na rovinu říkám, že nedokážu vůbec posoudit, jestli bych dokázala vzít dnes své rozhodnutí zpátky nebo jestli bych se s tím, co teď vím, zachovala před lety jinak. Může se vám […]
Nejsme schopni vidět všechno, co nás obklopuje. Některé věci se objeví, když se podíváme na svět prostřednictvím fotoaparátu. Celý život jsem ráda fotila. Nejčastěji jsem k tomu měla příležitost při různých rodinných oslavách nebo výletech. Focení přírody mě obzvlášť bavilo. Krásná scenérie a tolik barev, především na podzim. Na výlety jsme často jezdili s rodiči, […]
Kombinace čokolády a pomeranče nemá chybu. Vyzkoušejte ji v tomto výborném chlebíčku. Příprava: 50 minut Náročnost: * Cena za porci: 10 Kč Suroviny na 10 porcí – 110 g másla – 60 g hořké čokolády – 40 g holandského kakaa – 120 g hladké mouky – ½ lžičky jedlé sody – 1 lžička prášku do […]
Snila jsem o šťastné rodině,dětech, muži, s kterým v klidu zestárnu. Nic z toho se nestalo a moje zklamání z lidí mě ničí. Alena je moje kamarádka z dětství. Neviděly jsme se kolik let. Kdysi, v mládí jsme se hodně scházely. Snažila se mě podporovat ve zlých časech. Tohle si pořád připomínám, když se na […]
Naše děti jsme s manželem vychovávali ke skromnosti a k tomu, že nic není zadarmo. Nikdy jsme s nimi neměli problémy. Po kom je ale naše vnučka Evička? Když začala Ivana chodit s Milošem, nebyli jsme nadšeni. Dvojky z chování měl běžně. Všechny za okrádání spolužáků. V době, kdy popletl hlavu Ivaně, se zrovna vrátil z kriminálu. […]
Za letní bouřky jsme se vypravily se sestrou na strašidelné místo! V opuštěném stavení jsme spatřily něco, co nás vyděsilo natolik, že jsme se nedokázaly pohnout z místa. Dětství jsem prožila s rodiči a sourozenci v domě, který se nacházel v malé vesnici v severních Čechách. Na úplném kraji této vesničky stál domek, ve kterém […]
Upekli jste dezert, který je trošku nudný a chcete ho vylepšit něčím zvláštním? Zkuste pěnu, kterou si opravdu hodně oblíbíte a vaše dezerty už nikdy nebudou fádní. Ingredience: 1 lžička citronové šťávy, 2 lžíce medu, 2 bílky, 5 hrušek Postup: Hrušky důkladně očistěte, upečte je pár minut v troubě a poté ještě horké prolisujte. Přidejte […]
Proč se ho zbavovat, když si z něho můžeme zdarma připravit substrát k výsadbě v příštím roce nebo účinnou ochranu před zimními mrazy? Co se týče spadaného listí na zahradě, platí pravidlo, že příliš pořádku škodí. Překonejte tedy svůj smysl pro pořádek a nechte listí ležet tam, kde ničemu neškodí, tedy pod stromy, keři a […]
Suroviny: 2 menší cukety 100 g anglické slaniny 50 g tvrdého sýra sůl šlehačka prolisovaný česnek a bylinky podle vlastní chuti Postup: Cuketu omyjeme a nakrájíme na kolečka (pokud je cuketa mladá, nemusíme ji loupat). Zapékací misku vymažeme máslem a dno poklademe na kolečka nakrájenou cuketou. Cuketu osolíme a poklademe na nudličky […]
Vláčné muffiny s jemnou chutí a vůní koření vám zpříjemní podzimní dny. Příprava: 35 minut Náročnost: * Cena za kus: 6 Kč Suroviny na 10 kusů – 150 g dýňového pyré – 400 g polohrubé mouky – 175 ml mléka – 125 g másla – 175 g třtinového cukru – 2 vejce – 3 lžičky […]
V mládí jsem byla taková tichá holka bez sebevědomí. Vyrostla ze mě zamindrákovaná žena, která si vůbec nevěřila. Nakonec jsem své trauma překonala. Když mi bylo devatenáct, potkala jsem Petra. Žádný krasavec to nebyl. Já byla ale zamilovaná a po roce těhotná! Mámě se ulevilo, že nezůstanu na ocet. Honzík se narodil přesně rok po mé […]
Netušila jsem, proč se na mě lidé z naší vesnice dívají tak nevraživě. Důvod jejich nevole jsem se dozvěděla úplně náhodou. Můj manžel jim dlužil a ještě všechno svedl na mě! Dobrák starý, zlatý člověk, vtipálek. Takhle se říkalo mému muži už odmalička. Já byla o dva roky mladší, ale už na základce jsem si byla […]
Tradiční jablečnou roládu miluje snad každý. Je to ideální podzimní dezert k teplému čaji. A zvládnete ji snadno i vy. Ingredience: 180 g moučkového cukru, 250 g jablek, 1 balení skořice, 1 balení vanilkového cukru, 4 vejce, 8 lžic hladké mouky Postup: Plech vyložte pečicím papírem. Nastrouhaná jablka rozložte na plech, posypejte skořicí a vanilkovým […]
Jako každý rok jsme přišli položit věnec a zapálit svíčku. Loni nás na hrobě mých rodičů čekalo překvapení, které jsme si odnesli domů. Svou dceru miluji a je přirozené, že se jí snažím ze všech sil pomáhat. Někdy na to stačí dobrá rada, jindy je třeba přiložit ruce k dílu, ale občas přijdou trápení, se […]