Říká se, že lidé jsou schopni milovat až za hrob. Vlastní děsivá zkušenost mě o tom přesvědčila. Lidé často vzpomínají na krásnou, čistou a naivní první lásku. Ta moje přišla na střední škole. Nepatřila jsem k typům dívek, kolem kterých by se pohybovaly zástupy kluků. Byla jsem zakřiknutá, nesmělá, nepřipadala jsem si moc hezká. O […]
Suroviny: 40 g ovesných vloček 175 g bílého jogurtu 1 lžička vanilkového extraktu ¾ lžičky agávového sirupu šťáva a kůra z ½ citronu vejce 50 g borůvek (klidně mražené) Postup: Troubu předehřejte na 180 °C. Všechny ingredience kromě čtvrtiny borůvek smícháme v misce, až se vše dobře spojí. Nalijeme do malé zapékací formy a posypeme zbylými […]
Držet diety a pak zase sklouznout k „normálu“, to je problém většiny lidí.. A navíc to způsobuje jo-jo efekt, kdy po skončení diety přiberte ještě víc. Jediné, co na cestě ke štíhlosti funguje, je trvalá změna životního stylu. To je ovšem těžké udělat ze dne na den. Se startem vám může pomoct třídenní dieta, která […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Konečně jsem se dokázala rozhodnout. Nebudu neustále jen ustupovat. Jestli si nedokáže odpustit ty své aférky, tak ať si jde. Olda stojí přede mnou s kyticí růží v ruce a nejistě se usmívá. Dívám se na něj a uvědomuji si, jak strašně ho pořád miluju. I po těch dlouhých dvaadvaceti letech, co jsme spolu. Jenže […]
Tahle na pohled nepříliš vzhledná bulva v sobě skrývá ohromné množství prospěšných látek. Zkuste pít šťávu z červené řepy. Co se v ní skrývá Červená řepa obsahuje spoustu minerálních látek a vitaminů, a kromě toho také pektin, betain, antokyany, ale i cukry, chlor a kyselinu šťavelovou. Její účinky na zdraví jsou prokázané: podporuje krvetvorbu, pomáhá […]
Těžko najít lepší, voňavější a poctivější českou polévku, než je bramboračka. Příprava: 40 minut Náročnost: * Cena za porci: 22 Kč Suroviny na 4 porce – 200 g žampionů – 3 brambory – 2 mrkve – 1 bobkový list – 5 kuliček nového koření – 2 cibule – 1 stroužek česneku – 1 lžíce majoránky […]
Sytá, jemná, tradiční polévka vyladěná do posledního detailu. Příprava: 40 minut Náročnost: * Cena za porci: 14 Kč Suroviny na 4 porce – 600 g brambor – sůl – 1,5 l vody – 300 g hub – 4 vejce – polohrubá mouka – ½ lžičky kmínu – 200 ml smetany – kopr Postup 1. Sušené […]
Máte chuť projít se na romantickou procházku?Potěšte se s námi skvosty české architektury od těch nejlepších stavitelů, umělců a řemeslníků. Pokud ráda žasnete nad velebnými věžemi, vitrážemi a oltáři, budete jistě nadšená. Praha Chrám sv. Víta Ikonická katedrála se cele nazývá Chrám svatého Víta, Václava a Vojtěcha a svojí velikostí 124 metrů na délku a […]
Toto jídlo sice musíte plánovat alespoň tři dny dopředu, stojí to ale za to. Solný nálev maso skvěle ochutí, ale nepřesolí. Na kolik vás dnešní dobrota vyjde? Budete se možná divit, ale je to o hodně méně, než určitě čekáte. Čtyři velké porce, tedy zhruba pro celou rodinu, vás budou stát pouhých 109 Kč. Ingredience: […]
Užijte si nadcházející svátek zamilovaných a oslaďte si se svým protějškem společně strávené chvíle lahodným dezertem. Kombinace ovoce a čokolády je léty prověřená klasika, vyzkoušejte tentokrát toto spojení s banány a srdíčky Haribo, kterými dáte jasně najevo své city. Kdo by nemiloval hříšné spojení ovoce a čokolády? Tato sladká klasika se výborně hodí na každou […]
Sezonní afektivní porucha je jistým druhem deprese. Začíná a končí každý rok ve stejnou dobu. Obvykle se objeví na podzim, trvá přes celou zimu a ustupuje na jaře. Výjimečně může přijít i s jarem nebo létem. Jak poznat, že se tento problém týká i vás? Cítíte přetrvávající smutek Během dlouhých a tmavých zimních měsíců máte […]
Připravte si roštěnku pouze s chutnými potravinami. Když navíc ještě přidáte místo klasické mouky pohankovou, bude tento pokrm i zdravější. Superpotraviny: pohanková mouka Ingredience: 6 ks roštěnek, 100 g sádla, 60 g cibule, 30 g slaniny, 40 g pohankové mouky, 0,5 l sladké smetany, šťáva z citronu, 1 lžička mleté sladké papriky, mletý černý pepř, […]
Klasický „smažák“ s hranolkami je oblíbený, jenže je to kalorická bomba. Ale i toto jídlo se dá udělat v mnohem zdravější variantě . Příprava: 25 min Náročnost: x x Cena: 120 Kč Potřebujete: halloumi sýr 1 vejce cornflakes lupínky olej ve spreji 1 řecký jogurt 1 lžičku tatarky jarní cibulku 300 ml rajčatové šťávy 1 […]
Víte, jaká jsou typická rána mužů podle jejich znamení? Co všechno vyvádějí? Pojďme se na to s úsměvem a nadhledem společně podívat… 6.00 Panna okamžitě vstává, ale než se půjde osprchovat, pečlivě uklidí celou koupelnu, pak vloží kartáček do sterilního sáčku a uklidí jej na skryté místo daleko od ostatních kartáčků. 6.15 Kozoroh […]
Už tomu bude skoro dvacet let, když k této děsuplné příhodě došlo. Poklidná cesta vlakem se stala děsivou noční můrou, která mě pronásleduje doteď. Cestovala jsem tehdy za babičkou, která bydlela v jedné malé vesnici na Berounsku. Měla jsem týden dovolené, a protože jsem byla nezadaná a bezdětná, rozhodla jsem se, že strávím těch několik málo dní […]
Hledáte toho pravého, ale nemůžete ho najít? Trápí vás, že vás dlouholetý partner ještě nepožádal o ruku? Na všechny tyto a podobné otázky vám dá odpověď váš anděl strážný. Beran (21.3. – 20.4.) Archanděl Ariel Toužíte, aby vás měl někdo rád takovou, jaká jste. Už vás nebaví pořád někomu něco dokazovat. Ariel vám letos […]
O tom, jak nám škodí nedostatek spánku, slyšíme ze všech stran pořád. Jenže příliš dlouhý spánek – deset i více hodin denně – může mít stejně škodlivé důsledky jako jeho nedostatek. Jaké jsou příčiny? Jestliže se u vás najednou zvýšila potřeba spánku, měli byste rozhodně zbystřit. To, že vám nestačí obvyklých sedm nebo osm hodin, […]
Milujete maso a pořádný flák bifteku? Tak to musíte vyzkoušet tento recept. A když do toho přidáte vejce, budete se olizovat až za ušima. Superpotraviny: vejce, kokosový olej Ingredience: 600 g hovězí svíčkové, kokosový olej, 40 g másla, mletý černý pepř, worcesterská omáčka, 4 vejce, 10 g hladké mouky, sůl Postup: Očištěnou, odblaněnou svíčkovou nakrájejte […]
Cizrna zatím moc oblíbená není, když ji ale zakomponujete do rozplývající se paštiky, budete nadšení. Cizrna je bohatá na vlákniny a bílkoviny a napomáhá dobrému trávení. Superpotraviny: cizrna Ingredience: 200 g sádla, 1 cibule, 500 g vepřových jater, sůl, pepř, koňak, sladká smetana ke šlehání, 1 stroužek česneku, bylinky, 150 g cizrny, 1 rozšlehané vejce […]
S kamarádkou jsme vyrazily na výlet. Zaskočil nás problém s autem. Prosily jsme anděle o pomoc a motor naskočil. Jednou – je to hezkých pár roků – jsme spolu s kamarádkou Evou podnikly cestu z Prahy do České Skalice.Cesta plynula v pohodě, a tak na jedné malé vedlejší silničce, kde nebylo živáčka, jsme v jízdě […]
Pomerančovou kůži neboli celulitidu zná většina žen a nezáleží na tom, kolik vám je let. Proto se snažte jí předcházet. Prevencí je celkový zdravý životní styl spojený s pestrou stravou, dostatečným příjmem tekutin a pohybem. Ten posiluje svaly v oblasti hýždí, břicha i stehen a umí kůži dostatečně prokrvit, čímž ji udělá pevnou a krásnou. […]