nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Suroviny na 4 porce: 4 plátky krkovice lžíce dijonské hořčice lžíce olivového oleje bazalka oregano 2 stroužky česneku sůl Postup: 1. Maso si naložíme do marinády, která je připravena ze lžíce dijonské hořčice, lžíce olivového oleje, lžičky bazalky, oregana, dvou stroužků česneku a soli. 2. Marinádu do masa vetřeme a necháme pár hodin odstát. Krkovičku pak před přípravou necháme […]
Černé tečky nás dokážou trápit celý život. Objevují se, aniž by o jejich společnost někdo stál. Zjistěte, jak se dá jejich vzniku předcházet a jak se jich spolehlivě zbavit, aniž byste ohrozila svou pleť infekcí. Základ je čistota Pleť se mastí a zanáší i během dne. Zvlášť pokud žijete ve velkém městě, pracujete v prašném prostředí anebo pokud často cvičíte a potíte se. Je dobré […]
Do hlubokého talíře naservírujte porci rizota, posypejte parmezánem a ozdobte snítkou čerstvého tymiánu. Ingredience: hrnek sušených, předem namočených hub 1 lžička mletého kmínu olivový olej 2 středně velké cibule 1–2 stroužky česneku ½ celeru na kostičky 1 mrkev na kostičky ½ lžičky kurkumy mořská sůl 300 g rýže basmati 100 g pohankových krup 1 l vody či vývaru Postup: Dejte […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Myslela jsem si, že pověry nefungují. Tragická událost změnila můj názor. Se svojí sestrou Annou jsem měla hodně společného, ale v jedné věci jsme se lišily zásadně. Zatímco já jsem stála pevně nohama na zemi, Anna už od mládí tíhla k nejrůznějším záhadám a tajemstvím. Často jsme se kvůli tomu hádaly a já se Anně tak trochu […]
Vrstvené rebarborové řezy se skvěle hodí jako tečka za nedělním obědem. Příprava: 50 minut Náročnost: *** Cena za kus: 10 Kč Suroviny na 24 kusů Na těsto – 4 vejce – 200 g krupicového cukru – 240 g polohrubé mouky – 10 lžic horké vody – ½ prášku do pečiva Ovocná náplň – 1 kg […]
Také jste milovnicí sladkého a život bez cukru si neumíte ani představit? Zkuste se ale na chvíli nad takovou situací zamyslet. Pokud jeho konzumaci omezíte, budete překvapená, co všechno se změní. Cukry totiž mají na naše tělo i psychiku velký vliv. Stává se vám, že máte náladu pod psa, a jakmile si vezmete kousek čokolády nebo dortík, udělá […]
Pro udržení dobrého stavu očního okolí je důležitá pravidelná péče, která zároveň pomáhá předcházet vzniku vrásek. K té patří používání krémů určených pro oční okolí, vyvážená strava s dostatkem vitaminů a minerálů, pravidelný pitný režim a dostatek spánku. Dědičnost i stres Kůži pod očima máme od narození tenčí než jinde na těle. S věkem se […]
Bydlet s chlapem není vždycky snadné. Jak se vypořádat s tím, když muž, kterého milujete, vás zároveň dohání k šílenství a napíná nervy až k prasknutí? Sklouznete-li do role partnerovy matky a začnete ho poučovat, je to vaše volba, když vám to tak vyhovuje. Pokud ale cítíte frustraci nebo nedocenění, neuchylujte se k takové reakci. Jdete tím totiž sama proti sobě. Lepší je […]
Místo tradičního koláče s drobenkou můžete vyzkoušet rebarborové muffiny. Příprava: 45 minut Náročnost: ** Cena za kus: 11 Kč Suroviny na 10 kusů – 250 g špaldové mouky – 150 g tvarohu – 2 lžíce oleje – 100 ml mléka – 120 g třtinového cukru – 1 vejce – 1 lžička prášku do pečiva – […]
Dopřejte si vynikající mřížkový koláč s rebarborou a jahodami. Příprava: 45 minut + odležení Náročnost: ** Cena za porci: 14 Kč Suroviny na 10 porcí Na těsto – 230 g másla – 260 g hladké mouky – 15 g krupicového cukru – špetka soli – 120 ml studené vody Na náplň – 500 g rebarbory […]
Vyšetření prsou je základem prevence rakoviny prsu. Proto je dobré si tuto prohlídku dělat i sama doma. Jak na to? Stanovte si termín Ňadra byste si měla prohmatávat jednou měsíčně. Nejvhodnější doba je ihned po menstruaci. Pokud jste již po přechodu, určete si jeden den v měsíci, například každého druhého. Podívejte se na sebe Dříve, než začnete s prohmatáváním prsů, si stoupněte […]
Upravené ruce jsou dobrou vizitkou pro každého z nás. Existuje ale spousta, na první pohled obyčejných věcí, které jim velmi škodí. Málokdo ví, že nehty jsou vlastně rohovina, jejímž předchůdcem byl zvířecí dráp. Zatímco dravci využívají svoje pařáty k lovu, náš lidský nehet je měkčí, oblejší a pomáhá k lepšímu úchopu věcí. Na kondičku nehtů mají ničivý vliv saponáty, […]
Pokud doma neprosadíte bezmasý recept, přidejte trochu slaniny. Ingredience: 450 g gnocchi 2 lžíce olivového oleje ½ šalotky nakrájené na tenké plátky 1 stroužek česneku 1 lžíce rajského protlaku ½ lžičky černého pepře ¼ lžičky muškátového oříšku 2 hrnky cherry rajčat 1 rajčatová omáčka 2 lžíce balzamica ¼ hrnku čerstvé petržele a bazalky 1 lžíce vysokotučné […]
Suroviny na 1 porci: 100 g sýra halloumi olivový olej šťáva z limetky mletý pepř bylinky – oregano, tymián, rozmarýn… Na ratatouille: cuketa, lilek,  žlutá, červená, oranžová paprika a cherry rajčata jarní cibulka česnek olivový olej balzamikový ocet Postup: 1. Z olivového oleje, citronové šťávy, pepře a bylinek připravte marinádu, do které naložte sýr a nechte chvilku marinovat. 2. Celé […]
Stačí, když víte, co chcete. A jdete si cílevědomě za tím. Nalinkujete si schůdnou cestu k cíli. Nebojíte se neúspěchu a neztrácíte odhodlání. To je ale ideální stav, kterému se do cesty často postavíte vy sami. Právě tou nejhorší překážkou na, kterou musíte zdolat na cestě k cíli, jste vy sami. Jste doslova brzdou vlastního […]
Fyzická kondice ovlivňuje náš každodenní život. Pokud vám mírná námaha či rychlejší chůze do kopce nebo schodů rozbuší srdce, je na čase zpozornět. S věkem má organismus tendenci ochabovat, proto je potřeba tělo více zapřáhnout. Odhodlejte se k činu a vyberte si sport, který vás jen tak nepustí. Pohyb od rána Začněte hned po probuzení. Svižně vstaňte, udělejte […]
Vyzkoušejte koláč ve zdravější verzi. Z celozrnné mouky a kokosu. Příprava: 55 minut Náročnost: ** Cena za porci: 9 Kč Suroviny na 12 porcí – 170 g másla – 250 g pískového cukru – 3 vejce – 410 g celozrnné mouky – 1 prášek do pečiva – špetka soli – 100 ml mléka – 50 […]
Cítili jste někdy na neznámém místě tíseň či úzkost, či naopak nečekaný příval energie kdovíodkud? Jsou u nás lokality, kde se cítí divně všichni. Toužíte-li polechtat nervy a zažít komplikované pocity, zde jsou ty kouty, kde napětí i vzrušení z tajemství zažijete… Severní Morava: Velké Losiny Malebnému zámku kousek od Šumperka už nikdo neodpáře zlověstnou pověst dějiště čarodějnických procesů. […]
Syn Matěj je velmi inteligentní kluk, dnes už vlastně muž. Úspěšně podniká v oblasti internetových technologií a nepřestává nás udivovat tím, jak se mu daří. Já a můj manžel Filip jsme mu ale vděční za jinou věc  za záchranu našeho manželství. Byl v nejcitlivějším období S Filipem jsme se vzali po našich neúspěšných prvních manželstvích, která byla […]
V létě se často připravují saláty na všechny způsoby. Vyzkoušejte tento náš. Je dostatečně sytý, plný chutí a barev. Ingredience: 200 g pečeného nebo vařeného kuřete nakrájeného na menší kousky 4 lžíce medu ½ ledového salátu 1 avokádo nakrájené na plátky majonéza k podávání Hořčičná zálivka: 2 lžíce dijonské hořčice 2  lžíce medu 4 lžíce červeného vinného octa 150 ml olivového […]
Suroviny na 4 porce: 1 kg kuřecích křídel 2 lžíce worcesterové omáčky 1 lžíce hořčice 2 lžíce kečupu 4 stroužky česneku 1 citron – šťáva sůl, pepř Postup: 1. Křidélka osolte, opepřete a promíchejte s marinádou připravenou z worcesterové omáčky, kečupu, hořčice, citronové šťávy a rozmačkaného česneku. Nechte asi 1 hodinu při pokojové teplotě marinovat. 2. Poté rozložte na rozpálený gril […]
Komunikace je základ úspěchu ve vztahu. Ale umění, jak správně mluvit s muži je náročná disciplína. Snažíte se svému drahouškovi vysvětlit, o co vám jde, a on to stále nechápe. Poradíme vám čeho se vyvarovat. Muži nesnáší zdrobněliny, švitoření a komunikaci sladkou jako cukrovou vatu. Jsou i muži, kterým to vyhovuje, ale většině to příjemné […]
Být hodný a pomáhat lidem je šlechetné, ale všechno má své hranice. Lidé, kteří se snaží ostatní zachránit totiž mohou trpět tzv. spasitelským komplexem. Pokud to se svou snahou přeženete, ublížíte sobě i svým blízkým. Spasitelský komplex je stav mysli, při kterém se daný člověk domnívá, že jeho životní úlohou je zachraňovat lidi ve svém […]
Za chvíli je to tu! Letní sezona sluníčka a opalování je za rohem. A protože žádná z nás si není schopna odepřít vystavování se na hřejivých paprscích, je dobré vědět, jak se během slunění chránit, aby vám na tváři nevyskočily nevzhledné pigmentové skvrnky. Někdo odchází ze slunce bez úhony, a někdo si odnáší nepatrné malé flíčky. Ty vám bohužel […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
historyplus.cz
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
Václav II. si prohlíží tmavovlasého muže po matčině boku. „Je vinen zradou, nebo ne?“ přelétne jeho myslí při setkání. Velkoryse ale mávne rukou. Závišovy oči ho přitahují. Přišel o otce v raném věku a mužská podpora mu chybí…   Přijme syn po letech odloučení svoji matku? Královna-vdova Kunhuta (1245–1285) píše list z Hradce nad Moravicí Václavovi II. (1271–1305),
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
tisicereceptu.cz
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
Budete jako na party u Adiny Mandlové! Tento recept totiž milovala . Na 6 porcí 1 balení listového těsta rozváleného 1 žloutek na potření Postup Z těsta vykrájíme formičkou o průměru 7 c
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
epochaplus.cz
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
Je 21. června roku 1689. Pražskými uličkami se prohání vítr. V Kaprově ulici vypuká zmatek. Hostinec U Černého orla hoří! Plameny vzápětí přeskočí na protější truhlárnu. Kostelní zvony u svatého Valentina se rozezní na poplach. Lidé běží pro připravená vědra. Jenže ty přes jasná nařízení zejí prázdnotou… Francouzský Král Slunce Ludvík XIV. (1638–1715) nastoluje krvavou
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
epochalnisvet.cz
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
„Pláž hanby!“ pohoršují se nad skandální vymožeností u švýcarského Lucernského jezera místní mravopočestní občané. Otevření prvního městského koupaliště ve Švýcarsku, kde se návštěvníci nerozdělují podle pohlaví, vyvolá velkou senzaci. V roce 1919 totiž nebývá zvykem, že by se u vody vyskytovali v koupacích úborech muži a ženy pospolu.   Chtělo by to nějakou novinku. První světová válka
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
iluxus.cz
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
Pro Simonu Krainovou není domov otázkou metrů čtverečních ani drahého vybavení. Je především místem, kde se člověk cítí dobře. Právě proto při kompletní rekonstrukci svého pražského bytu svěřila jeho
Šatník má být pro život. Ne naopak.
panidomu.cz
Šatník má být pro život. Ne naopak.
Existují kousky, které vypadají dokonale na ramínku, ale v běžném životě pro ně nějak nedokážeme najít příležitost. Šaty čekající na tu správnou událost, sako, ke kterému se nic nehodí, nebo boty, ve kterých zvládneme dojít maximálně od auta ke stolu. A pak jsou tu věci, které nosíme pořád dokola. Nejsou možná nejvýraznější v našem šatníku,
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
Nemilá novinka v životě hvězdy Specialistů Patricie Solaříkové (37)? O jejím vztahu s tvůrcem videí Alexem Grigorievem (39) se už napsalo mnoho. Párkrát se spekulovalo i o jejich rozchodu. Nakonec se
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
21stoleti.cz
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
Hladový mladý lev našlapuje kolem zvířete, které se před ním nečekaně zvětšilo – na hřbetě se mu totiž vztyčily dlouhé ostny. Nebojácný dikobraz dupe, mručí, chřestí bodlinami. Bude šelma riskovat úto
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
enigmaplus.cz
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
Je hlubší, než je Mount Everest vysoký, vládne v něm věčná tma a tlak přesahuje tisícinásobek hodnoty u mořské hladiny. Mariánský příkop přesto není mrtvou pustinou. V jeho nejhlubší části žijí podivu
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
skutecnepribehy.cz
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
S tragickou smrtí svého muže se Jitka nemohla smířit, až se jí jednoho dne zjevil ve snu a začaly se nám dít podivné věci. Neumím si je vysvětlit. Zvonila jsem několikrát a dlouze. Bála jsem se, proč mi dcera Jitka stále neotvírá. Vnuci už měli být dávno ve školce. Co tragicky zemřel zeť, měla jsem o ni velké obavy.
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz