nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
My ženy často vydáme všechnu svou energii pro druhé, v domnění, že budeme šťastné. Jenže v tom maratonu plnění potřeb a tužeb partnerovi, dětem a vnukům zapomeneme často na sebe. Jak poznáte, že se blížíte ke konci svých sil? Někdy se vysilujeme s vírou, že budeme více milovány a ti, o které se oddaně staráme, nás zahrnou láskou. Ale to se často neděje, a tak […]
Po tátově smrti se máma zhroutila a už se nikdy nevzpamatovala. Dokonce ani kvůli mně. Náš život se krutě změnil. Když jsem byla malá, máma byla úplně normální. Starostlivá, usměvavá, často uklízela, podepisovala mi úkoly a vařila teplé večeře. Těžko uvěřit, že je to pravda, ale tak to prostě bylo až do chvíle, kdy se stalo tamto […]
Připravte si s námi nejznámější italský dezert, jejž si díky jeho jedinečné chuti zamiloval celý svět. Je opravdu lahodně božský! Suroviny: 200 ml silného espressa 50 g Amaretta (nebo třeba rumu) 2 žloutky 50 g cukru krupice 500 g mascarpone 100 ml smetany ke šlehání 1 až dva balíčky cukrářských piškotů kakao Krok za krokem: […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
I voda je dobrý sluha, ale zlý pán, pokud jde o tělo. Máte oteklá chodidla, kotníky, prsty nebo i celé končetiny? Organismus jí zadržuje příliš! Problém s otékáním se objevuje nejčastěji v létě a ženy jím trpí dvakrát častěji než muži. Je to proto, že mají větší sklony k hormonální nerovnováze. Zadržování vody může ale souviset i se špatnou funkcí jater, ledvin nebo […]
Léto pomalu končí, a ať chceme nebo ne, ve vzduchu už je cítit podzim. Ten s sebou bohužel přináší i velice chmurnou atmosféru. Jak se s ní vypořádat? Dny se krátí, sluníčka ubývá a vidina příjemně stráveného léta už je dávno za námi. Opět nás čekají dlouhé měsíce plné plískanic a nekonečné tmy. Podzimní depresivní nálada je připravena zaútočit v plné síle. Nejde […]
V době, kdy existuje na trhu široké množství nejrůznějších doplňků stravy s obsahem řady vitaminů, často zapomínáme, že není nad to pomoci si přírodní cestou… Konec léta přijde cobydup, a jakmile se ochladí, snadno můžeme nastydnout. Proto podpořte imunitu ještě před příchodem podzimu, tedy v babím létě. Příroda zkrátka umí nejen posílit naše zdraví, ale i léčit všelijaké neduhy. Vědět, které […]
Kapr nemusí být jen na Vánoce. Na grilování vcelku použijte kapříky menší, ty větší můžete grilovat naporcované. Potřebujete: ✿ 1 kapra (nebo karase) ✿ 90 g másla ✿ olej ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 citron ✿ sůl, pepř ✿ 1 snítku rozmarýnu nebo tymiánu ✿ petrželovou nať 1. Citron rozpulte a nakrájejte na plátky. […]
Dnes mi bude šedesát a vím, že jsem před čtyřiceti lety udělala chybu, která se mi vymstila. Měla jsem před svatbou. Najednou jsme se ale s přítelem strašně pohádali. A oba jsme se totálně zatvrdili. „Pepíku, víš co? Já si tě nevezmu,“ oznámila jsem mu v afektu a přitom si myslela, že ho tím donutím k tomu, aby se připlazil po […]
Suroviny: ● 500 g kuřecích prsních řízků ● 1 lžíce kořenicí směsi na gyros ● olivový olej ● 200 g hustého jogurtu ● šťáva z poloviny citronu ● 2 stroužky česneku ● 5 pita chlebů ● nakrájená čerstvá zelenina podle chuti (rajče, ledový salát, okurka, cibule, mrkev…) ● chilli ● 2 snítky máty ● sůl Postup: 1.Kuřecí prsa pokrájejte na […]
Čas od času je dobré do jídelníčku zařadit i sladké jídlo. Využijte navíc sezonu jablek. Zaručeně tím potěšíte celou hladovou rodinu! Ingredience: 3–4 jablka 4–5 rohlíků (housek, bagetek) mletá skořice 50 g rozinek 2 vejce 1 tučný tvaroh ve vaničce 1 vanilkový cukr 2 lžíce cukru krupice 1 lžíce másla 500 ml mléka Postup: Formu na pečení poctivě vymažte máslem. […]
Toužíte mít svůdný výstřih? Pak s námi budete souhlasit, že jej zajistí ideální podprsenka. Stejně tak ale souhlasně pokývete, že její výběr není jednoduchý. Některá tlačí, škrtí, jinde odstává. Jak si vybrat tu správnou? Vždyť jde i o zdraví. Nejzdravější je podle studií nenosit podprsenku vůbec. To však z mnoha důvodů není vždycky možné. Pokud si […]
Možná jste tenhle nový dermatologický termín ještě neslyšela, ale třeba se týká právě vás. Maskné je totiž způsobeno nošením roušky či respirátoru. Název vznikl spojením dvou anglických slov. Mask jako rouška a acne jako akné. Kombinace mastnoty a potu na kůži často totiž nejen u žen způsobuje aknózní či zarudlou pleť. Čistěte pleť Základem zdravé […]
Když jsme se s Matějem stali rodiči, úplně jsme zapomněli věnovat se také jeden druhému. A naše manželství na to málem doplatilo. Každý si myslí, že zrovna jeho to nepotká, jenže i dítě počaté za vášnivé noci uprostřed ohňů a za zvuků španělek udělá ze svých rodičů pár servané maminky a nevyspalého fotra. Milostný život tak zmizí jako mávnutím kouzelného […]
Život mě naučil, že i ty zdánlivě nejlepší přátelské vztahy mohou po letech získat podobu šokujícího překvapení. Jestli něco dokáže lidi rozdělit, tak jsou to peníze. Pokud je tu možnost nějak k nim bezpracně přijít, rozbije to i kamarádství, které trvalo dlouhé léta. Osudová chyba S Vaškem jsme se oba dva, já i můj manžel Leoš, znali […]
Báječný pokrm plný skvělých surovin. Svou chutí vyhoví nejen myslivcům. Ingredience: 8 kusů srnčího masa 16 plátků slaniny hladká mouka 80 g másla 150 g žampionů citronová šťáva koriandr 4 lžíce smetany ke šlehání vývar (nebo voda) 40% koňak  pepř cukrový rozvar Postup: Medailonky nenaklepávejte. Obtočte je plátky slaniny a zpevněte kuchyňským provázkem. Osolte je, opepřete a obalte […]
Výskyt ženských problémů jako záněty, infekce či plísně se v létě zvyšuje. Důvodem bývá častější pobyt ve vodě, teplo nebo třeba vlhké plavky. S našimi radami však s nepříjemným výtokem či kvasinkami snadno zatočíte. Alespoň jednou za život pálení a svědění intimních partií postihne každou ženu. Většinou lze problém řešit pomocí volně dostupných léků nebo bylinkami. Pokud však potíže […]
Carl Gustav Jung kdysi prohlásil, že nevyložený sen je jako nepřečtený dopis. My dodáváme, že by byla škoda, když už vám přišel, nevědět, co obsahuje. Poradíme vám, jak to zjistit. Představte si, že byste denně dostávali od někoho blízkého dopis, který by byl v cizím jazyce. Určitě byste mu chtěli porozumět. Jenže jak na to? Porozumět skutečnému […]
Po deseti letech společného života si můj muž sbalil věci a odešel za jinou. Ale v tu chvíli přišlo i další překvapení. Léto pomalu končilo. Ploužila jsem se silničkou podél zahrádek až dozadu k jezeru, za ploty svítily podzimní kytky, došla jsem k zábradlí nad vodou a naklonila se nad ni. Na plané jabloni žloutlo listí a červenala malá jablíčka. Vítr čeřil […]
Tato sladká pochoutka je již od pradávna považována v lidovém léčitelství za naprostý zázrak. Vždyť kdo by si během nemoci sladil čaj jinak než právě medem! Studie prokázaly, že tento včelí produkt působí v organismu jako přírodní antibiotikum s protizánětlivými účinky. Medové mýty Okolo medu však také panují jisté fámy a dezinformace. Jako například tvrzení, že čím tmavší med, tím kvalitnější. […]
Toužíte strávit krásný zbytek léta s partnerem, odpočinout si a užít si dovolenou, na kterou dlouho nezapomenete? Hvězdy vám poradí, kde a jakým způsobem chtějí trávit muži svou dovolenou… BERAN (21.3. – 19.4.) Potřebuje pravidelně vydávat svou energii. Se stresem se nejlépe vyrovná sportovními aktivitami, kde se nejrychleji zbaví napětí a načerpá sílu. Na dovolené nesnáší zahálku, kromě […]
Zařaďte následující tipy do svého každodenního života a posilněte své zdraví a imunitní systém. Klíčové vitaminy • Nejdůležitějším vitaminem pro správné fungování imunity je osvědčené céčko. Podobně jako vitamin C může být i vitamin E silným antioxidantem, který pomáhá tělu odvrátit infekce. Doplňovat byste měli také vitaminy řady B, vitamin A a D. Přísun minerálů • Na správnou funkci imunitního systému má […]
Tenhle lahodný svěží dort připravte ve formě o průměru cca 22 cm, ale můžete ho udělat i do několika menších forem. V tom případě je větší naděje, že se nesní všechno najednou. Potřebujete: ✿ 200 g máslových sušenek ✿ 70 g másla ✿ 3 lžíce rumu ✿ čerstvé drobné ovoce Krém: ✿ 1 tvaroh ✿ 1 šlehačku ✿ […]
Kančí je velmi zdravé maso, které pozvolným vařením krásně změkne. Ingredience: 600 g kančí plece 100 g slaniny 2 cibule 1 mrkev ¼ celeru 3 stroužky česneku 250 ml červeného vína 2 bobkové listy 5 kuliček pepře, jalovce a nového koření 1 lžička sladké papriky 4 lžíce brusinkové zavařeniny Postup: Rozpalte sádlo a přidejte na kostičky nakrájenou slaninu, […]
Zadržování vody v těle není nic příjemného. Máte pocit těžkých nohou a vypadáte silnější? Na vině může být hned několik faktorů, s nimi se ale snadno vypořádáte. Na první pohled se to zdá jako estetický problém. Nejčastěji je příčinou zhoršená funkce lymfatického systému, nedostatečný pitný režim, příliš mnoho soli nebo cukru v potravě. Může také značit onemocnění […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Straka Julinka pro mě za odměnu kradla
skutecnepribehy.cz
Straka Julinka pro mě za odměnu kradla
Odpočívala jsem na terase naší chalupy, když ke mně přiletěla. Začala jsem ji krmit a ona mi za to nosila neuvěřitelné dárky. Bylo krásné ráno, a já s kávou v ruce lenošila na terase před chalupou. Děti ještě spaly. Na terase hned vedle mě stála velká tabule, na které si děti rády kreslily. Křídy ležely rozházené
Radost z vnoučete, ale manželství se Salmě Hayek hroutí?
nasehvezdy.cz
Radost z vnoučete, ale manželství se Salmě Hayek hroutí?
Vyměnila partnerskou lásku za tu mateřskou? Herečka Salma Hayek (60) se s hrdostí chlubí, kudy chodí, vnoučkem Françoisem, kterého přivedl na svět její nevlastní syn François, resp. jeho manželka Lara
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Lexus zahajuje mezinárodní prodej luxusní jachty LY680
iluxus.cz
Lexus zahajuje mezinárodní prodej luxusní jachty LY680
Po uvedení na japonský trh v roce 2024 a oficiální světové premiéře v březnu tohoto roku rozšiřuje Lexus prodej luxusní jachty LY680 na globální trhy. Jachtu představí na mezinárodní přehlídce lodí Fo
Šatník má být pro život. Ne naopak.
panidomu.cz
Šatník má být pro život. Ne naopak.
Existují kousky, které vypadají dokonale na ramínku, ale v běžném životě pro ně nějak nedokážeme najít příležitost. Šaty čekající na tu správnou událost, sako, ke kterému se nic nehodí, nebo boty, ve kterých zvládneme dojít maximálně od auta ke stolu. A pak jsou tu věci, které nosíme pořád dokola. Nejsou možná nejvýraznější v našem šatníku,
Dá se pít brčkem i ve vesmíru?
epochaplus.cz
Dá se pít brčkem i ve vesmíru?
Na první pohled na tom nic není. Prostě ponoříme brčko do nápoje a kapalinu nasajeme do úst. Za chvíli bude sklenice prázdná. Ale fungovalo by to tak všude stejně? A jak je to ve vesmíru s dalšími běžnými činnostmi, které děláme na Zemi? I pokud byste se vydali „jen“ na Mount Everest, láhev s brčkem
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Anglo-irácká válka: Došlo luftwaffe v zemi ropy palivo?
historyplus.cz
Anglo-irácká válka: Došlo luftwaffe v zemi ropy palivo?
Je to k vzteku. Letiště v Bagdádu a Mosulu mají nedostatečnou protivzdušnou obranu. Zvláštní jednotka luftwaffe tak musí využívat jiné, bezpečnější základny, které jsou však v horším stavu. Navíc leží daleko od fronty, což Němcům komplikuje plánování jednotlivých operací. Problémů, jimž piloti plukovníka Juncka během mise v Iráku čelí, je ale mnohem víc!   Iráčtí nacionalisté se dočkali. Velká
Hermès otevírá monumentální butik na Bond Street
epochalnisvet.cz
Hermès otevírá monumentální butik na Bond Street
Hermès pokračuje v expanzi otevřením nové vlajkové prodejny v londýnské Bond Street. Velkorysý prostor propojuje francouzské řemeslo, současný design i umělecké instalace. Na Bond Street v londýnské čtvrti Mayfair vznikla jedna z nejambicióznějších prodejen značky Hermès. Zabírá šest památkově chráněných budov, jejichž historie sahá do roku 1769 a na pěti podlažích nabízí přibližně 2000 metrů
Vědci ze Stanfordu zjistili, že lidský mozek tvoří ve skutečnosti dva oddělené orgány
21stoleti.cz
Vědci ze Stanfordu zjistili, že lidský mozek tvoří ve skutečnosti dva oddělené orgány
Podle odborníků se nás mozek vyvíjí ze dvou odlišných buněčných systémů, což naznačuje, že evoluce sloučila dva starověké nervové systémy s velmi odlišnými funkcemi. Objev vědcům také umožnil pěstován
Mleté bochánky v krustě
tisicereceptu.cz
Mleté bochánky v krustě
Pořádáte večírek a chcete své hosty překvapit něčím, co neznají? Sáhněte po formě na muffiny a připravte tyto skvělé bochánky. Zapráší se o nich! Suroviny na 6 porcí 4 plátky toustového chleba
Zázraky svatého Václava: Krev, která nezmizí, andělé i tělo, které se brání cestě
enigmaplus.cz
Zázraky svatého Václava: Krev, která nezmizí, andělé i tělo, které se brání cestě
O svatém Václavovi se vyprávějí příběhy, v nichž se realita náhle láme do něčeho nevysvětlitelného. Na místě jeho vraždy se znovu objevuje krev, nad jeho hlavou se ukazují andělé a při převozu ostatků
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz