Nejsem sama! – 292. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kančí guláš

Recepty od Eva Houšková

Kapr v mandlovém těstíčku

Recepty od Andrea Nedavašková

Zelné koláče

Recepty od Monika Vránová

Dostala jsem druhou šanci

Sama si můžu za to, že jsou vztahy v naší rodině tak napjaté. Jediný, kdo mi dokázal odpustit, je vnučka, pro kterou bych doslova dýchala. Ne vždy se nám život vyvíjí tak, jak jsme si vysnili. A bohužel si za to občas můžeme sami. Musím přiznat, že jsem asi nikdy nebyla dokonalou maminkou pro své dva […]

Příběhy od Johana Hůlková

Pozor na pálení žáhy

S pálením žáhy se během života setká téměř každý z nás. Není to sice život ohrožující stav, ale i tak dokáže jednoho pěkně potrápit. Co způsobuje palčivou bolest za hrudní kostí a jak se jí jednou provždy zbavit? Příčinou pálení žáhy bývá překyselení žaludku, které způsobuje celá řada faktorů. Může za ním stát konzumace tučných a pikantních jídel, ale […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Malý zázrak Kokosový olej

Zvládne vyživit celé vaše tělo tak, že ho můžete použít místo deseti jiných kosmetických produktů. Je mimořádně šetrný i k té nejcitlivější pokožce a ozdraví i zničené vlasy a nehty. V lékárně, drogerii či v prodejně s přírodní kosmetikou se dá zakoupit stoprocentní kokosový olej. Jeho složení je blízké tukům v pokožce, proto ho kůže dobře přijímá a doporučuje se i na problematickou pleť. Přestože je kokosový olej […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Tvarohový kremeš

Suroviny: Těsto: 300 g polohrubé mouky 150 g práškového cukru 150 g másla 1/2 prášku do pečiva 1 celé vejce 1 žloutek Náplň: 500 g měkkého tvarohu (2 balíčky) 150 g práškového cukru 1/2 l mléka 1 dl oleje 1 krémový prášek Zlatý klas 1 balení vanilkového cukru 3 žloutky 1 celé vejce Postup: Troubu […]

Recepty od Johana Hůlková

Oslovil mě cizí muž, budoucí tchán

Byl pochmurný podzim a přesně taková byla i má nálada. Měla jsem za sebou čerstvý rozchod a jedinou mou radostí zůstal můj pes. Potom jsem ale v parku potkala toho pána… Nezbývalo mi nic jiného než jít s Andym ven sama, mermomocí vyžadoval venčení. Vydala jsem se na obvyklou venčící trasu, kterou jsme vždy absolvovali i s Honzou, tím pro mě byl […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Zdraví a péče o tělo i duši: Rady a tipy, jak se udržovat v kondici

Rádi se ubezpečujeme, že žijeme ve skvělé moderní době oplývající nejrůznějšími vymoženostmi. Technika, chemie a další obory lidské činnosti nám zjednodušují a zpříjemňují život a naši dávní předkové by nám možná záviděli pohodlí, které jsme si za staletí dokázali vybudovat. Umíme se ale i v takové situaci náležitě starat o své zdraví? Jestliže by nám naši […]

Krása a zdraví od Martin Macourek

Připravila jsem svou kamarádku o krásnou ozdobu

Vždycky jsem jí ty nádherné dlouhé vlasy záviděla. Každý kluk se za ní kvůli nim otočil. Musela jsem ji přesvědčit, aby se ostříhala. Její nádherné dlouhé vlasy fascinovaly každého. Už ve školce je měla až pod zadek. V obličeji nebyla Iveta žádná krasavice, také postavu neměla dokonalou, ale ty vlasy! Za nimi se musel otočit každý. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Milovaná holčička se nám nakonec vrátila

Elišku jsme nadevše milovali. Její smrt byla pro nás těžkou ranou. Poté jsme ale začali věřit na zázraky, její duše se do naší rodiny vrátila, hned dvakrát. Byli jsme typičtí obyvatelé průmyslového severu Čech. Vychováni racionálně, žili jsme tady a teď. Franta byl knihovník, já kuchařka ve školní jídelně. Každou korunku jsme třikrát obrátili, než jsme […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Úžasné plody podzimu

Podzim je tu a přináší nám plnou náruč barevných plodů. Nasbírali jste si šípky, rakytník či kaštany? Podívejte se, s čím vším vám teď mohou pomoci. Kromě barevné krásy je podzim dobu plískanic a pochmurného počasí, a tím pádem i nachlazení a zvýšené únavy. Příroda nám naštěstí nabízí pomocnou ruku v podobě plodů, které posilují imunitu a pomáhají se s nástupem studených měsíců […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kvůli pomluvám jsem si málem zničila vztah!

Občas nám život pořádně zkomplikují jiní lidé. Někdy jim v tom ale bohužel sami pomůžeme. Může člověk ztratit důvěru ke svému partnerovi po téměř čtvrt století? Neměl by. Já jsem se ale bohužel na vlastním příkladu přesvědčila, že to možné je. Asi jsem se neměla ptát Můj život s Radkem byl asi takový, jako ve […]

Příběhy od Petr Stránský

Husa s pomerančovou omáčkou

Chystáte večeři pro celou rodinu nebo návštěvu? Pochutnejte si na huse připravované na pomeračních. Suroviny: 1 střední husa 2 velká jablka 2 pomeranče 2 lžíce brusinkového kompotu sůl, pepř kmín snítka čerstvého rozmarýnu Postup: Husu důkladně omyjte a osolte ji a posypejte drceným kmínem. Jablka oloupejte a nakrájejte na měsíčky. Vložte je dovnitř husy. Jeden pomeranč rozkrájejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Přírodní masti jako všelék

Na bolesti pohybového aparátu fungují ryze přírodní masti. O které se jedná? Nejčastěji používané jsou konopné masti, tradiční je i kostivalová mast nebo mast z jírovce neboli kaštanu. V mastech se často snoubí směsi několika bylin současně. Masti si můžete připravit doma nebo je zakoupit v lékárnách jako hotové produkty. Každý z výrobků má svá specifika a široké spektrum využití. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jídlo jako cesta ke kráse

Snažíte se hubnout, počítáte kalorie, hýbete se, ale výsledky se nedostavují? Může to mít na svědomí i špatné stravování. Existují potraviny, které fungují jako urychlovače spalování tuků. Objevte je a zařaďte do svého jídelníčku. Skvělé bílkoviny Snídani byste vynechávat neměli – a ideální snídaní jsou bílkoviny, zejména vejce. Ta nastartují tělo na spalování tuků, a navíc umějí i zpomalit trávení, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Podzimní magické koupací rituály: Jak správně využít měsíční vodu?

Magický svět od Andrea Nedavašková

Pečená husa

Recepty od Monika Vránová

Jaká barva vlasů je pro vás ideální?

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jednoduché triky, které zlepší vaši paměť

Zapomněla jste, kam jste co položila, nebo se vám z hlavy vykouřila důležitá pracovní schůzka? Poradíme vám, jak dostat paměť zpátky do formy. Zhruba po pětatřicítce má paměť tendenci velmi jemně klesat s věkem. Jak rychle to půjde s vaší pamětí z kopce, záleží pouze na vás. Vhodný životní styl a cvičení mohou váš mozek držet v dobré kondici do vysokého […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Ach, ty záděry…

Poradíme vám, jak se tohoto nehezkého a bolestivého problému snadno zbavíte. Za zvážení stojí i úprava jídelníčku. Nehty i kůže okolo nich pro svůj zdravý vzhled potřebují křemík, který najdete v minerálních vodách, celozrnném pečivu a kořenové zelenině, vápník (brokolice, mléčné produkty, mandle, mák), železo (červené maso, játra, tuňák, luštěniny), vitamin A (šípky, játra, mrkev), vitamin D (tresčí olej, sádlo, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Co prozradí barva očí?

Oči jsou branou do duše. Proto také to první, co vás ve tváři druhého zaujme, je to, jak se na vás dívá, a barva jeho očí. Všímejte si, zda je jeho pohled upřímný, nejistý či podlý. A co odhalí barva jeho očí? Zhruba 90 procent lidí na celém světě má oči hnědé barvy. Nejvzácnější barva očí na […]

Magický svět od Monika Vránová

Plněné batáty s vejcem

Chutná a nápaditá večeře. Můžete použít i jiný druh sýra, zeleninu, anglickou slaninu apod. Potřebujete: ✿ 2 batáty ✿ 50 g čedaru ✿ 50 g šunky ✿ 4 vejce ✿ 1 rajče ✿ sůl, pepř ✿ jarní cibulku nebo pažitku 1. Batáty omyjte, očistěte, pak je propíchejte vidličkou a dejte vcelku ve slupce na plech vyložený pečicím papírem. Pečte v troubě na […]

Recepty od Eva Houšková

Vietnamská kachní polévka

Je lehce pikantní a příjemně vás zahřeje. Vyzkoušejte lahodnou vietnamskou polévku. Suroviny: 3 kachní stehna 1 sáček rýžových nudlí 1 plechovka bambusových výhonků 1 cibule zázvor rybí omáčka čerstvý koriandr skořice badyán 2 lžíce sójové omáčky 1 mandarinka sůl Postup: Na pánvi nasucho opražte skořici a badyán, cibuli a zázvor na kolečka. Stehna vložte do vody. Přiveďte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Makové rohlíčky

Můžete je připravit i s ořechovou, tvarohovou nebo povidlovou náplní. Ingredience: na 16 kusů Na těsto: ● 280 g hladké mouky ● 125 ml mléka ● ½ kostky droždí ● 50 g cukru ● 60 g másla ● sůl ● 1 lžička citronové kůry ● 2 vejce Na náplň: ● 200 g mletého máku ● 100 g moučkového cukru ● 1 lžička mleté skořice ● 1 lžíce rumu […]

Recepty od Monika Vránová

Tanec byl hrozný, manželství je krásné

Byl to kamarád mého bratra. A na tanec stejné nemehlo, jako já, ale společného jsme toho měli daleko víc. Dvakrát jsme se rozloučili, ale osud nás dohromady svedl znovu. Rodiče odjeli na dva dny ke známým a mě, coby šestnáctileté děvče, nechali doma se starším bratrem, který měl na mě dohlédnout. Neměl z toho radost, nechtěl kvůli mě […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Živáňská pečeně z krkovice

Suroviny: 2–3 kg krkovice 3 pikantní klobásy (paprikové) sůl čerstvě mletý pepř 2 červené papriky 2 žluté papriky 3 cibule pečené brambory nebo chléb k podávání Marináda: 4 polévkové lžíce dijonské hořčice 4 polévkové lžíce kečupu 5 stroužků česneku Postup: Krkovici rozkrájejte na plátky silné asi 2 cm, velmi jemně a opatrně je naklepejte, osolte […]

Recepty od Johana Hůlková

Své velké plány jsem uskutečnila až pod tlakem okolností!

Pokud člověk chce, dokáže i věci, které považoval za nemožné. Musí ho k tomu ovšem popíchnout nepříznivá životní situace. Žila jsem poměrně klidným a nevzrušivým životem. Můj manžel byl hodný člověk, děti se nám podařilo vychovat tak, že byly úspěšné. Syn i dcera se postavili na své nohy. Díky příznivým finančním okolnostem – mám na […]

Příběhy od Petr Stránský

Spolu jsme vypěstovali velkou lásku

Vysnila jsem si venkovský ráj, ve kterém nakonec opravdu žiju. A co je na tom nejkrásnější? Mám tu i láskyplnou společnost. Jako holka z města, která celé mládí strávila v panelákovém bytě, jsem měla jeden obyčejný sen. Snila jsem, že až se jednou provdám, postavíme si s manželem domek a usadíme se na venkově. Nebo si alespoň pořídíme chatku a na ní […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Proč nás svědí kůže?

Můžete se někdy udrbat k zešílení? Nepříjemné pocity svědění kůže nás někdy dokážou strašně potrápit. Jak tomu zabránit? Zjistit příčinu je polovina léčebného úspěchu! Kdo maže, ten jede A komu to nemaže, ten se škrábe ostošest. Nejčastějším důvodem svědivé pokožky je její suchost. Ta nastává tehdy, když tukové žlázy, které ji přirozeně zvlhčují, nefungují správně. Pokud se […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články