nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Za lepší postavu vděčím pomluvám!
Za lepší postavu vděčím pomluvám!
Dlouho jsem kila navíc neřešila, pak přišel zlom.

Náhodně vyslechnutý rozhovor měl pro mě zásadní dopad.

Pár kilo navíc jsem měla už v dětství. Tehdy to nebylo tak strašné, tím spíš, když jsem v době dospívání byla vyvinutější než ostatní dívky. Brala jsem svoji postavu jako něco normálního a neřešila ji. Stejný přístup jsem měla ke své hmotnosti i v dospělosti – až do jednoho dne.

Hodně mě to zaskočilo

Postupně jsem nabrala docela dost kilogramů po dvou těhotenstvích. Protože to ale mému muži nevadilo a netrpěla jsem žádnými zdravotními problémy, neřešila jsem to. Lidé na mě byli většinou milí, jak v soukromí, tak v práci.

Jednoho dne jsem ale nechtěně vyslechla rozhovor tří kolegů. Bavili se v kuchyňce, aniž by tušili, že jsem na chodbě. Moje jméno vysloveně nepadlo, bylo mi to však jasné. Jak rozhovor pokračoval, cítila jsem se stále více nepříjemně.

Poslouchala jsem, jak se pánové shodují na tom, že bych byla celkem pěkná ženská, kdybych neměla takovou nadváhu. Zazněla i slova jako „tlustá“ nebo „líná“. Málem jsem se rozbrečela.

Vrátila jsem se do kanceláře a snažila se nedat na sobě nic znát. O vyslechnutém rozhovoru jsem pak několik dní přemýšlela. Střídaly se ve mně vztek a hanba. Dospěla jsem k rozhodnutí, že se svými kily něco udělám.

Vážně mě to bavilo!

Udělala jsem menší rodinný průzkum, zda bych měla zhubnout. Všichni byli příliš zdvořilí, než aby mi to řekli přímo, nikdo však neprotestoval. Začala jsem na sobě pracovat. Upravila jsem svůj jídelníček a více jsem se pohybovala.

K procházkám jsem si přidala i běh. Byla jsem překvapená, jak mě to všechno baví. Zpočátku to nebylo jednoduché a tělo mě bolelo, ale jak jsem si zvykala, tak jsem získávala novou chuť do života.

Shodila jsem celkem dost kilogramů a největší odměnou pak pro mě bylo, když jsem znovu zaslechla dva z oněch tří kolegů při jejich rozhovoru. Tentokrát oceňovali, jak jsem na svůj věk zkrásněla. Ten den jsem si pak venku dala kolečko běhu navíc!

Jana V. (55), Mělník

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
O to, co dělám, se nezajímal z lásky. Chtěl mít kontrolu. Všechny dívky v okolí mi záviděly, když jsem v jednadvaceti letech začala chodit s Ondrou. Bylo mu o devět roků víc, měl slušně rozjetou kariéru a vypadal jako filmový herec. Zamilovala jsem se tou nejkrásnější láskou a myslela, že to tak bude navždy. Skutečnost mě ale brzy vyvedla […]
Bála se, že se už nikdy nevdám a zůstanu na ocet a rodina bude mít ostudu. Její intriky mi přinesly životní pokušení, kterému jsem neodolala. Vytýkala jsem matce, jak je trapné, že mi neustále vodí domů svobodné mládence ze širokého okolí. Maminka pořádala večírky a pikniky, abych se konečně vdala. „Proboha, je ti třicet!“ Lomila rukama. Tehdy bylo […]
Hned se mi vybavily podrobnosti a všechno odpovídalo. Jsou lidé, kteří si zapisují své sny. Já jsem k nim nikdy nepatřila, jeden sen mi ale uvázl v paměti napořád. V době, kdy se mi zdál, jsem ho nepochopila. Vrátil se ale ke mně o řadu let později jako ozvěna. Tu ženu jsem vůbec neznala Bylo […]
Teprve když si člověk udělá časovou osu, zjistí šokující souvislosti. Moje matka pocházela z poměrně početné a rozvětvené rodiny. Měla šest sourozenců. V minulosti bývalo u našich předků zvykem mít více dětí. Jednou za jedenáct let ale vždy někdo z rozsáhlého rodu zemřel předčasně. Byl v tom skutečně nějaký děsivý řád. Smích mě rychle přešel […]
reklama
Partnerské vztahy
Nesmíš mě odmítnout! To bolí
Když se muž rozhodne odejít, nedonutíte ho, aby zůstal a dál vás miloval. Jak říká moudré přísloví: Co k vám patří, neztratíte, co není vaše, neudržíte. Láska nejde naprogramovat. Buď je, nebo není. Můžete o lásku prosit, ale jediné, čeho dosáhnete, je, že ztratíte úctu sama k sobě. A pokud ji nemáte vy, jak ji k vám může cítit ten druhý? […]
Bojíte se dalšího tvrdého přistání?
Možná jste zažila zklamání a byla podvedena. A tak se vás zmocnil strach. Jak se zbavit pocitu ohrožení a podezíravosti, které vás tíží? A dá se vztah ještě zachránit? Láska je velmi silný cit. Potřebujeme ji k životu, abychom se cítily šťastné. Kde je láska, tam je i strach z opuštění, strach perfekcionistek, které si myslí, že nejsou pro partnera dost dobré. […]
Chtěla bojovat a já jí pomáhala
Až když sestra našla násilnickému manželovi fotky milenky v telefonu, odhodlala se od něj odejít. A v tu chvíli jsem nastoupila já, jako její největší opora, a zařídila jí vše k tomu, aby už měla klid. Nikdy jsem své sestře Daniele nezáviděla. Měla sice hezkého manžela, na fotkách se tvářili jako dokonalá rodina, ale já věděla, co se za tím […]
Čeho se bojíte, to vás prostě nemine
Víte, že svým myšlením, slovy a v neposlední řadě i vším tím, co a jak děláte, probouzíte sílu, která na vás pak odpovídajícím způsobem reaguje? Jestliže to, po čem v hloubi srdce toužíte, je cítit štěstí, lásku a přátelství, musíte být i vy sama pro sebe a své okolí šťastná, milující a přátelská. Ať uděláte cokoli, všechno se k vám totiž nakonec vrátí. A platí to také obráceně: […]
Cestování
Klenoty Jadranu
Chorvatsko nemá jen kouzelnou pevninu, ale také tisíce ostrovů a ostrůvků. Vyrazte sem právě teď, kdy už nebývají pláže plné turistů, ale moře je ještě dostatečně vyhřáté ke koupání. Pláž jako z pohádky Největším lákadlem ostrova Brač je překrásná pláž, kterou jen tak v Evropě neuvidíte. Říká se jí Zlatni rat neboli Zlatý roh. Pokud ji budete na […]
Jindřichův Hradec: Krása, jež se houpe na klidné vodě
Z jedné strany ho svírá řeka Nežárka a z druhé rybník Vajgar. Centrum Jindřichova Hradce vás i proto krásně ukolébá. Navíc je v něm vážně hodně věcí k vidění. Malebný, kouzelný, ale i hrdý a plný historie. Takový je Jindřichův Hradec. To, že v něm v podstatě všude slyšíte nenápadné šplouchání vlnek, mu dává velmi […]
Jako v Karibiku – Kapverdy
Už vás nebaví egyptské resorty? Zkuste změnu – Kapverdské ostrovy! Čekají tam na vás nejen snové pláže, ale i kulturní památky a přírodní krásy. Kapverdy jsou ideální tip pro ty, kdo si chtějí prodloužit léto, aniž musí cestovat přes celou zeměkouli a sahat příliš hluboko do kapsy. A zároveň poznat něco nového, nechat na sebe dýchnout pravou exotiku. Na ostrovech v Atlantském oceánu u pobřeží […]
Kouzelný ostrov Korsika
Francouzský klenot v srdci Středozemního moře vám nabídne též italské tradice, tady zažijete jedinečnou atmosféru – mix francouzského šarmu a italské vášně. Toužíte navštívit rodný dům Napoleona Bonaparta? Pak musíte na Korsiku, ostrov, kde se tento francouzský velikán narodil. Zde směřujte do hlavního města Ajaccio. Slavný rodák ale není jediné, čím se může Korsika chlubit. Najdete tu […]
Krása a zdraví
Rudá rtěnka je hitem podzimu
Možná vás to překvapí, ale letošní podzim nebude jen v barvách typických pro toto roční období. Mezi ně mimochodem patří tmavě zelená, cihlově nebo vínově červená, hnědá nebo hořčicově žlutá. Chladnější počasí navíc vybízí k silnějšímu líčení, které jsme si třeba během léta vzhledem k vysokým teplotám nemohly dovolit. Hitem letošního podzimu jsou sice tmavší odstíny rtěnek, bát […]
Když se žlučník rozbouří
Problémy se žučníkem trápí mnohé. Je proto dobré vědět, jak si ulevit. Můžete to zvládnout i doma. Pro to, aby váš žlučník dobře pracoval, byste neměli holdovat mastným a smaženým pokrmům. Tím si lépe udržíte i rozumnou váhu. Důležité je také omezit stres a vypětí. Jako prevence i první pomoc ale můžete použít i některé bylinky. Které? Trojice bylin, […]
Lymfatická drenáž jako jemný restart
Možná jste o ní slyšela od kamarádky, možná vám ji doporučil lékař. Lymfatická drenáž není jen příjemná masáž, ale účinný způsob, jak podpořit zdraví, vitalitu i lehkost celého těla. Lymfatický systém je tichý hrdina našeho organismu. Starají se o něj uzliny a jemné cévy, které odvádějí z těla škodliviny a přebytečnou tekutinu. Když ale tok lymfy zpomalí, může se to projevit otoky […]
Modré retro stíny jsou zase tady!
Vzpomínáte na zpěvačku Agnethu Fältskog ze švédské kapely ABBA a její doširoka zářící modré oční stíny? Právě tento hit 70. let je znovu na scéně. V té souvislosti není od věci zjistit, jak s nimi správně zacházet. Modř až k obočí, nebo linky podle Twiggy? V kurzu je zejména nejstudenější  odstín modré, který má evokovat právě 60. a 70. léta. „Powder blue“ […]
Magický svět
Vyberte si svůj ideální den
Zvolte si svůj správný den na to, co potřebujete zažít, a podpořte ho i odpovídajícím léčivým kamenem, který vám umožní být úspěšná a spokojená. Dny v měsíci mají rozdílnou vibraci, energii a význam z hlediska numerologie i astrologie. 1. Nezávislost Tento den je spojen s pocitem svobody, ale i s panovačností, tak pozor, s kým se dostanete do sporu. Je to báječný den pro […]
Příroda je mocná čarodějka, díky ní jsem stále naživu
Byla jsem postavena před drtivou skutečnost. Měla jsem se rozloučit se životem. Vsadila jsem na přírodu, a ona mi pomohla. Takové zprávy se děsí každý. Když si vás lékař posadí před sebe, podívá se vám zhluboka do očí a řekne, že máte zhoubný nádor a metastázy, říkáte si, že to přece nemůže být pravda. V mém případě to ale […]
Jak jsem se stala děsným sýčkem rodiny
Dokázala jsem vycítit smrt. Stala jsem se postrachem okolí. Všichni se mě báli! Přitom jsem byla ještě dítě. Jako dítě jsem byla nazývána sýčkem rodiny. Jakmile jsem si na některého z příbuzných náhle vzpomněla a měla tendenci jej rychle navštívit, bylo všem jasné, že má dotyčný namále. Už jako malá jsem prý měla ty schopnosti. Dodnes se […]
Co říká opakující se čas 11:11?
Pokud máte na hodinkách symbol 11:11, zbystřete. Ve vašem životě se děje něco  významného! A rozhodně to není náhoda… Každý z nás se někdy zarazil nad shodou stejných čísel na hodinách, která ho hned udeřila do očí. Může to se to stát třeba tak, že se začnete v noci pravidelně probouzet v určitou dobu. Pokud se v […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rolls-Royce představuje Spectre Bailey: Jedinečný automobil inspirovaný psem
iluxus.cz
Rolls-Royce představuje Spectre Bailey: Jedinečný automobil inspirovaný psem
Společnost Rolls-Royce Motor Cars představuje unikátní automobil Spectre Bailey, okouzlující poctu milovanému psovi – kříženci labradora a zlatého retrívra – a společným chvílím naplněným radostí. Spe
Hruškový džem
tisicereceptu.cz
Hruškový džem
Voňavý hruškový džem s kousky ovoce se hodí na chleba i pro přípravu různých moučníků. Potřebujete 2 kg hrušek 100 g hnědého cukru 100 ml vody 1 badyán 2 hřebíčky 500 g želírovacího cukru
Bludičky: Odkud se berou tančící světélka?
epochaplus.cz
Bludičky: Odkud se berou tančící světélka?
„Vidíš to?! Tancují tam bludičky!“ vyjekne vysoký mladík a třesoucí se rukou ukáže před sebe. Pak se vyděšeně rozběhne a za chvíli zmizí ve tmě. Jeho kamarád se podívá naznačeným směrem. Přimhouří oči, ale stejně nic nezahlédne. I tak přidá do kroku. O tomhle místě u lesa se totiž povídá ledacos! V temných, mlhavých nocích
Historie Prašné brány: Majestátní věž s králem po boku
epochanacestach.cz
Historie Prašné brány: Majestátní věž s králem po boku
Měla být chloubou Prahy, ale dlouho to vypadalo, že se vlastně ani nedostaví. Jenže to by Praha o hodně přišla stejně jako její návštěvníci. Prašnou bránu se naštěstí podařilo dostavět, a tak dnes tou pýchou města opravdu je. Za sídlo českých panovníků je samozřejmě považován Pražský hrad, ale nebylo tomu tak vždycky. Králi Václavu IV.
Jsou solné lampy nad zlato?
panidomu.cz
Jsou solné lampy nad zlato?
Jste pořád skleslí, unavení? Špatně spíte a jste nervózní? Zkuste si zlepšit okolní prostředí pomocí solné lampy. Lampy z kamenné soli vytvářejí obdobné složení vzduchu, jaké je na horách, u moře nebo u vodopádů. Neopomenutelný je také estetický přínos těchto lamp, které v interiéru vypadají velmi pěkně. Přírodní přísady železa a manganu zbarvují solné krystaly do
Drsný podraz od Slováčka?
nasehvezdy.cz
Drsný podraz od Slováčka?
Temné období herečky Dagmar Patrasové (69) pokračuje. V době, kdy se stále nemůže vyrovnat se smutkem po zesnulé dceři Aničce Sováčkové (†29) a bojuje s démonem alkoholu, navíc přišla rána přímo od j
Mořští vlci: Tuláci mezi vlnami
21stoleti.cz
Mořští vlci: Tuláci mezi vlnami
Na první pohled vypadají jako obyčejní vlci. Ale zdání klame. Na pobřeží Britské Kolumbie na západě Kanady žije jedinečná populace „mořských vlků“ – predátorů, kteří se místo lovu jelenů a bizonů vyda
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Dělalo mi dobře, že se kolegyně bojí a ječí
skutecnepribehy.cz
Dělalo mi dobře, že se kolegyně bojí a ječí
Markéta trpěla chorobným strachem z pavouků, much, brouků a kobylek. Nemohla jsem si pomoct, občas jsem nějaké zvířátko přinesla do práce. Každý máme nějakou tu svou fobii, moje kolegyně Markéta se příšerně bála pavouků a veškerého hmyzu. Dokázala předvést hysterický záchvat, ječela jako pominutá a dlouho se třásla. Ten neuvěřitelný výstup mě fascinoval. Nikdy jsem neviděla někoho tak vyvádět,
Kuskus: Delikatesa z Afriky
epochalnisvet.cz
Kuskus: Delikatesa z Afriky
Na první pohled nevypadá kuskus nijak výjimečně. Ale nedejte na prvotní dojem. Je typickým jídlem zejména v některých afrických zemích, kde má jeho výroba a konzumace dlouhou tradici.   A co je vlastně kuskus? Je to krupice z tvrdé pšenice, do které se přidává voda a poté prochází fyzickým a tepelným zpracováním, což z něj
Guillaume de Machaut vynášel Lucemburka do nebe
historyplus.cz
Guillaume de Machaut vynášel Lucemburka do nebe
Svět se mu klaní jako básníkovi i skladateli, ale tento francouzský mistr slova i not má práci na hlavní úvazek. Je sekretářem a důvěrníkem českého krále, s nímž ho pojí vzájemná úcta a obdiv. Na svět Guillaume de Machaut (kolem r. 1300–1377) přichází ve zcela prosté rodině, ale postupně ho jeho umělecký talent posouvá na společenském
Opatření proti navrátilcům: Boj s upíry v historii
enigmaplus.cz
Opatření proti navrátilcům: Boj s upíry v historii
Nejsou jen záležitostí Evropy. Tajemná pohřebiště s posmrtně zhanobenými těly najdeme po celém světě. V historii existovalo mnoho podobných případů, kdy obyvatelstvo sužované strachem z bytostí ze záh
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz