Trápí vás kila navíc a nemůžete se jich zbavit? Vyzkoušejte speciální dietu podle slunečního znamení vašeho horoskopu. Sama poznáte, že výsledky se brzy dostaví! Hvězdy vám poradí, jak na to. Zkuste to spolu s námi.

Beran 21. 3. – 20. 4.

Jste netrpělivá, a když něco nevychází podle vašich představ, rychle ztrácíte zájem. To platí i pro diety. Proto jezte pomalu a s rozvahou. Vhodným jídlem je pro vás zelenina, hlavně špenát, celer, hlávkový salát, okurka, fazole. Z mas drůbeží a rybí a jako přílohu volte brambory.

Býk 21. 4. – 21. 5.

Umíte si vychutnávat vše, co se vám líbí. To se projevuje také v oblibě dobrého jídla a pití a vychutnávání si potěšení života. Což se samozřejmě odráží i na vaší postavě. Nejlepší jsou pro vás jídla bez tuků a cukrů. Také veškerá zelenina a ovoce, drůbež, rýže, luštěniny a oves.

Blíženci 22. 5. – 21. 6.

Jste v neustálém pohybu, a tak je pro vás skoro nemožné dodržet nějakou dietu. Do všeho se pouštíte s nadšením, ale málokdy něco dokončíte. Díky tomu vám tloustnutí příliš nehrozí. Pro vás jsou nejlepší lehká jídla. Jídelníček musí být pestrý a pokrmy by se neměly opakovat.

Rak 22. 6. – 22. 7.

Když prožíváte jakýkoli smutek a stres, hledáte útěchu v jídle. Nervozita se u vás projevuje právě v oblasti žaludku.

Tato disharmonie způsobuje sklon k záchvatovitému přejídání. Nejlepší je pro vás kuřecí maso, ryby, zelenina, ovoce, rýže, a lehká, nezatěžující strava.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Umíte být velmi mlsná, poživačná, nešidíte se a dopřáváte si s chutí kvalitní a vzácné potraviny. Když jste s něčím v životě nespokojená, začnete hledat lék na štěstí právě v jídle. Skvělá jsou pro vás ta s převahou ovoce a zeleniny. Drůbež bez kůže, ryby, hovězí maso a celozrnné pečivo.

Panna 23. 8. – 22. 9.

Veškerý váš neklid, obavy z neznáma a změny psychiky se odráží i na vašem zdraví a stravování.

Je nezbytné, abyste v době jídla odložila svůj stres a obavy a uklidnila se. Ideální  jsou pro vás pestrá jídla s převahou zeleniny, vlákniny, libová masa, obilné klíčky a rýže.

Váhy 23. 9. – 23. 10.

Ráda si vychutnáváte všechny radosti života, takže i z jídla míváte sklony k obezitě. Problémy s váhou můžete mít navíc ještě i kvůli své lásce ke kulinářství. Vhodná jsou pro vás vyvážená jídla s převahou ovoce a zeleniny. Masa rybí, kuřecí, vepřové a z příloh brambory a rýže.

Štír 24. 10. – 22. 11.

Vaším nešvarem je přejídání. Svým velkým touhám umíte propadnout až do sebezničení. Raději prasknete, než abyste něco nechala, a pomáhá vám jen tvrdý režim. Těžká jídla, která milujete, obohaťte o porce zeleniny, třeba rajče a mrkev. Jezte netučná masa a ryby.

Střelec 23. 11. – 21. 12.

Na pořádné stolování často nemáte čas, a tak se často stravujete v běhu a nezdravě. S ničím se dlouho moc netrápíte. Zkuste jíst pětkrát denně a dbejte na snídani a vydatný oběd. Večer vás už nepřepadne vlčí hlad. Ideální je orientální strava, která obsahuje hodně ryb, ořechů a rýže.

Kozoroh 22. 12. – 20. 1.

Máte-li problém s nadváhou, dbejte na pravidelný jídelníček a pohyb, jinak svůj metabolismus nenastartujete.

Vybírejte sport, který vám nezničí klouby, např. plavání či kolo. Vhodná je pro vás převaha ovoce a zeleniny spolu s kuřecím masem, vejcem, rýží a polévkami.

Vodnář 21. 1. – 20. 2.

Podle hvězd můžete experimentovat s exotickými dietami a vyzkoušet nové druhy sportů.

Ráda improvizujete, užíváte si život a je pro vás nemožné držet systematické metody na zhubnutí. Pro vás je skvělá makrobiotická strava, listová zelenina, ryby a jídla s vitaminem B.

Ryby 21. 2. – 20. 3.

Jídlo je pro vás nejlepším lékem na depresi, starosti a stres. Nedělejte nálety na ledničku, místo toho si dejte sušené ovoce nebo hořkou čokoládu. Potřebujete relaxační režim, kde nevydáte tolik energie. Vyzkoušejte plody moře, ryby, kuřecí a  hovězí maso a saláty.