Nechte se vést příjemným potěšením svého nosu a vyzkoušejte magické rituály s vůněmi, které léčí, přitahují lásku a uzdravují srdce.
Zavřete oči. Představte si les po dešti, babiččinu skříň s levandulí, jasmínové noci u moře… Cítíte teplo u srdce a usmíváte se? Vůně totiž mají neuvěřitelnou moc.
Otevřou vám dveře k dávným vzpomínkám a přenesou vás snadno do starých dobrých časů, utiší úzkost nebo ve vás mohou probudit vášeň. A pokud v sobě máte aspoň kousek čarodějky, a věřte, že každá žena ho má, pak se připravte. Protože s vůněmi můžete kouzlit.
Vykuřování chrámů a výtažky z bylinek
Vůně provázejí člověka už tisíce let. Léčivými bylinkami byly vykuřovány chrámy ve staré Číně, vonné rostlinné extrakty používali i staří Egypťané i Římané. Dým, vznikající pálením bylin, má očistné, povzbuzující i ozdravné účinky.
Vpusťte proto vůně do svého domova a pozorujte, co vše se ve vás a vašich pocitech začne měnit. Změna nemusí být viditelná. Někdy jen voní po citrusu nebo jasmínu. A pak zlepší i váš život.
Jaro a léto: Probouzení a radost
Na jaře je ideální čas na restart. Tělo i duše touží po očistě. Vytvořte si jarní očistný rituál – zkuste vonnou koupel s citronem a mátou.
Zatímco se koupete, představujte si, jak z vás staré vrstvy opadávají jako zimní listí a pod nimi se rodí vaše krásné nové JÁ. Říkejte si: „Dovoluji si cítit lehkost a radost.“ V létě je čas her a užívání.
Dopřejte si večerní rituál na přitahování radosti a lásky: do aromalampy dejte směs růže a pomeranče, oblečte si šaty a tančete. Klidně jen sama v pokoji.
Podzim a zima: Vnitřní síla a tajné sny
Podzim vás zve k návratu do sebe. Zapalte si svíčku a napište tři věci, za které jste vděčná. Udělejte to při vůni skořice a santalového dřeva – ta vás ukotví a naladí lépe na vaši intuici. Říkejte nahlas: „Děkuji za všechno, co mám.
Jsem pod ochranou.“ Je to rituál pro radost – a vesmír radost miluje. Můžete si říkat i afirmaci: „Zářím radostí a přitahuji lásku ve všech podobách.“
Zima je čas pro váš vnitřní svět. Udělejte si „vonný spánek“ – nakapejte levanduli a vanilku na polštář a představujte si, že to, co si přejete, je už ve vašem životě. Říkejte si: „Je ve mně hluboký klid. A z něj se rodí odvaha k mým snům.“
Váš nos vás vede neomylně k cíli
Na rozdíl od slov nebo obrazů jdou vůně přímo do limbického systému, tedy do centra emocí a paměti. Tam se rozhoduje, jestli budete v klidu, popadne vás pláč nebo dostanete chuť někoho obejmout.
Když se obklopíte těmi správnými příjemnými vůněmi, je to, jako kdybyste šeptala své duši, jak krásně se má právě cítit. A ta vás překvapivě rychle poslechne.
Co vás dovede ke štěstí?
Každý den si zkuste zapálit vonnou svíčku nebo dejte pár kapek vonného oleje do aromalampy.
Vůně přitažlivosti
Chcete v sobě znovu zažehnout jiskru? Oblečte si něco, v čem se cítíte krásná, nakapejte do difuzéru pár kapek pačuli, jasmínu a růže. Lehněte si, zavřete oči a představte si, jak celé vaše tělo září magnetickou energií. Probouzíte tak svou ženskou sílu.
Opakujte si klidně tahle slova: „Jsem krásná, silná a milovaná. Přitahuji k sobě to nejlepší.“
Ranní probuzení
Citrusy (pomeranč, grep, citron) vás hned ráno nabijí optimismem, rozmarýn zažene únavu a dodá vám sílu. Při tom říkejte: „Dnešek je nový začátek.
Otevírám se radosti, síle a lehkosti.“ Pak se usmějte na svůj odraz v zrcadle a vnímejte i váš úsměv a rozzářené oči.
Večerní rituál
Večer je čas na uzemnění. Smíchejte pár kapek levandule, šalvěje a ylang-ylangu do koupele. Zavřete oči a představte si, jak vše těžké odplouvá pryč. S vykuřovacím svazkem šalvěje můžete projít i rohy bytu, kde se drží staré emoce. Při tom říkejte: „Uvolňuji vše, co mi už neslouží.“
Potěšení pro unavenou duši
Jaké vůně vám dodají potřebnou sílu i klid? Chcete-li zklidnit pocity úzkosti, použijte levanduli a bergamot. Na podporu spánku použijte směs levandule, vanilky a heřmánku. Pro zlepšení nálady sáhněte po vůni grepu, pomeranče a máty. A sebevědomí vám pomůže zvýšit vůně pačule, cedrového dřeva a růže.
Esenciální olej jako amulet
Mějte vždy po ruce lahvičku oblíbeného esenciálního oleje – jako amulet. Kdykoli se cítíte nejistá, vystresovaná nebo ztracená v problémech, dejte si kapku na zápěstí a zhluboka se nadechněte.
Je to jako objetí od někoho, kdo vás má opravdu rád. Zkuste si vytvořit i svůj vlastní „voňavý deník“. Každý měsíc si vyberte jednu vůni, která vás bude provázet. Sledujte, co se mění – ve vašich náladách a také ve vašem těle.
Můžete tak zjistit, že díky tomu objevíte dávné části sama sebe, o kterých už jste snad ani nevěděla.
I tohle pomine
A pokud ztratíte víru, že se může něco změnit? Zapalte si očistnou bílou šalvěj, zavřete oči a řekněte si potichu: „I tohle pomine. A já z toho vyjdu silnější a krásnější.“
Jako lékařka vím, že vůně můžou mít ozdravné účinky. V článku je krásně vysvětlen návod na to, jak to doma zařídit.
Já zbožňuju, když se mi interiér nádherně rozvoní, obzvlášť s těmi citrusy nebo jasmínem. Fakt to funguje na stres!
Vůně jsou prostě kouzelný! Miluju, jak si hned vzpomenu na babiččinu levanduli. Výborný tipy na uklidnění duše, děkuju!