Nechat někoho odejít znamená udělat místo pro někoho nového. Dokud vám v hlavě bydlí stále váš bývalý, žádný nový muž se tam nemá šanci přestěhovat

Nechat expartnera jít je proces, který následuje po rozchodu a po mentálním vyrovnání se s rozchodem. Jako důležitý krok na cestě ke svobodě. Že se vám to povedlo, poznáte podle toho, že dokážete s klidem říct:

„To jsem ale ráda, že tenhle bolestný a nešťastný vztah skončil. Musel skončit, protože teď jsem připravená na lepší a šťastnější.“ Bývalého partnera držíme na několika úrovních. Nejvíc je to společná minulost, zkušenosti a vzpomínky.

3 fáze rozchodu

Stačí zamilovaná písnička v rádiu, romantický film nebo zmínka o nějakém místě a už vám to naskočí. Zastavit to není snadné. Druhá úroveň je strach ze ztráty – držíte se minulosti, abyste zabránila bolesti z reality. Důležitý je i způsob rozchodu.

Tam, kde je jasná vina, je snazší pak i jít dál. Pokud ale není konec definovaný, můžete zůstat viset v emočním vzduchoprázdnu zbytečně dlouho. Poslední úroveň je biologická. Stačí na něj pomyslet a vzpomínky fungují jako droga. Realita je pak o to krušnější.

Přestaňte už pátrat…

Pokud vás vzpomínky na vašeho ex stále pronásledují, sundejte fotky ze zdí, vymalujte byt, přestavějte nábytek… Až budete za tím vším,  co se k němu vázalo, poznáte spolehlivě podle toho, že se vám uleví.

Velkou chybou, která vám období po rozchodu jen prodlouží, je aktivní pátrání po životě vašeho ex. Internet je v tomhle opravdová past, takže nepátrejte.

Jen byste si prodlužovala agónii. Hýčkejte si kvalitní přátele a své koníčky. Je důležité nemít své štěstí postavené jen na jedné osobě.