nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Po třiceti letech se mi podařilo zvítězit nad přebytečnými kily!
Po třiceti letech se mi podařilo zvítězit nad přebytečnými kily!
Pokaždé, když jsem se začala snažit zhubnout, ztroskotalo to na mé slabé vůli.

Dlouhá léta po druhém těhotenství jsem trpěla šílenou nadváhou. Až po padesátce jsem našla sílu s ní bojovat.

V dětství a v době dospívání jsem bývala štíhlá, někdy skoro až hubená. Měla jsem z toho tak trochu mindrák, že nemám ty správné ženské tvary. Tehdy jsem netušila, že zanedlouho budu muset řešit úplně opačný problém.

Manželovi to nevadilo

Vdávala jsem se ve dvaadvaceti, přivedla jsem na svět syna a přibrala hodně kilo. Postupným cvičením a tím, jak bylo mateřství velkým zápřahem, se mi je podařilo trochu shodit. Dva roky poté jsem otěhotněla znovu. Tentokrát šlo o rizikové těhotenství, takže jsem většinu času musela proležet.

Projevilo se to výrazně na mojí postavě. Nemusela jsem nakonec rodit císařským řezem, jak jsem se obávala, nicméně nabrala jsem tentokrát opravdu velmi silnou nadváhu.

Byla jsem první roky po porodu natolik unavená, že jsem neměla sílu se svým váhovým přebytkem něco dělat.

Manžel mě navíc neustále ujišťoval, že jsem pro něho neztratila nic ze své přitažlivosti. Chápala jsem, že jsou to spíš taková „těšínská jablíčka“, ale nedonutila jsem se na sobě pracovat. Po druhé mateřské jsem znovu nastoupila do práce.

Párkrát jsem si tam vyslechla poznámky o své nadměrně silné postavě. Zamrzelo to, někdy zabolelo. V té době jsem byla ale se svojí tloušťkou smířená.

Otázka dcery mě těžce ranila!

Na některé věci si člověk zvykne, i když ho ve skrytu duše trápí. Nesnášela jsem pohled na sebe v zrcadle. Nerada jsem se srovnávala s ostatními ženami, ať už se jednalo o kolegyně, příbuzné nebo kamarádky. Mezi všemi jsem bohužel jednoznačně se svojí váhou kralovala.

O takové prvenství jsem samozřejmě nestála, ale všechny moje pokusy s tím něco udělat končily neúspěchem. Nejvíc mě ranilo, když se mě moje dcera v devíti letech zeptala, proč jsem tak tlustá.

Nějak jsem to s úsměvem zamluvila, ale pak jsem kvůli tomu málem proplakala noc.

Druhý den jsem začala poctivě běhat a cvičit. Hodně mě to unavovalo. Deptalo mě, když se výsledky nedostavovaly tak rychle, jak bych si přála. Podařilo se mi za měsíc shodit čtyři kila, ale s tím jsem nebyla spokojená.

V zoufalství nad tím, že to nejde tak rychle, jsem nakonec bojovat o nižší váhu přestala.

Pomohla mi sázka!

Takhle to pak trvalo s různými přestávkami dlouhá léta. Jednou za čas jsem si řekla, že chci zhubnout, pár týdnů se o to snažila, ale neměla jsem ani trpělivost ani pevnou vůli. Stala jsem se babičkou a už jsem svoji postavu vůbec neřešila.

Pak jsem se na jedné oslavě dostala do sporu se svojí sestřenicí. Vyhecovala mě k tomu, že jsme uzavřely sázku. Pokud shodím do roka patnáct kilogramů, zaplatí mi týdenní pobyt u moře. Ten bych si samozřejmě zvládla uhradit i sama, ale výzva mě opravdu zaujala.

Najednou jsem měla konkrétní motivaci a časový limit. Udělala jsem si dlouhodobý plán. Našla jsem si všechny možné rady ohledně výživy. Začala jsem chodit pravidelně na velmi dlouhé procházky.

Z počátku to vypadalo, že to dopadne jako předtím, ale po čtvrt roce se skutečně dostavily výsledky.

Pět kilo bylo pryč a dařilo se mi tenhle úbytek dodržovat. Povzbudilo mě to k dalšímu boji. Ještě jsem přitvrdila, omezila jsem sladké a k procházkám přidala dalších pár kilometrů.

Říkala jsem si, že i kdybych nakonec nevyhrála, tak se přinejmenším cítím o mnoho lépe než předtím. S tím, jak jsem shazovala váhu, ulevovalo se i mému tělu. Přestaly mě bolet klouby a kolena.

Týdny a měsíce utíkaly a úspěchy na mě už byly jasně vidět. Dva měsíce před uplynutím termínu bylo jasné, že v téhle hře zvítězím. Sázku se mi nakonec podařilo překonat o tři kilogramy.

Cenu jsem ale od sestřenice nepřijala, požádala jsem jí, aby přispěla na dovolenou mé dceři a její rodině – což skutečně udělala. Dnes mám před šedesátkou a po třiceti letech marného úsilí se konečně cítím opravdu dobře. Lidé mi dokonce tipují minimálně o deset roků méně!

Radka M. (58), Jihlava

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Předchozí článek
Související články
Ten poklad jsme našly náhodou. Slíbila jsem, že jeho nález ohlásím, to jsem ale neudělala. Tajně jsem ho prodala. Kamarádky dodnes nic netuší. Mám kamarádky, se kterými si skvěle rozumím už mnoho let. Vymýšlíme naprosto šílené věci a baví nás to. Zejména Jiřina je tak trochu blázen. Sbírá všechno možné. Proto nebylo těžké vymyslet pro ni […]
Po smrti milovaného muže se začaly dít zvláštní věci.  Většinu života jsem prožila obyčejně, jak se říká, nohama pevně na zemi. Nikdy jsem se nebála práce a odpovědnosti. S Alešem, mým manželem, jsme žili obyčejný život. On pracoval v autoservisu, já ve školní jídelně. Víkendy jsme trávili na chalupě. Děti vyrostly a odešly. A pak […]
Sportovní antitalent rozhodně nejsem. Jízda na kole však pro mě byla bohem zapovězená činnost. Nikdo to však nesměl vědět. Vyrůstala jsem na vesnici, kde i každé malé dítě umělo jezdit na kole. Můj bratr už v pěti letech sjížděl místní kopec na dědečkově bicyklu. Nikdy se mu nic nestalo, a tak dostal ve dvanácti letech pod stromeček krásné […]
Manželova zrada těžce otřásla naším vztahem. Pak jsem mu odpustila, vždyť jsem čekala druhé dítě. Vzápětí přišel další šok. Tohle bych v těhotenství nepřála žádné ženě. Čekali jsme druhé dítě, na které se těšila i naše prvorozená holčička Magda. Netušila jsem, jaká katastrofa se na naši zdánlivě spořádanou rodinku řítí. Byla jsem ještě mladá a naivní. Ukázalo se, […]
reklama
Partnerské vztahy
Chcete, aby se na vás těšil?
Toužíte vrátit čas, aby se váš partner zase nemohl dočkat, až vás večer uvidí a stiskne v náruči? Aby se rád vracel za vámi domů? Poradíme vám. Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má […]
Ukaž mi, jestli správně voníš!
Nejsou to pouze oči, co při výběru vhodného partnera rozhoduje. Cesta k vytouženému partnerovi, a třeba i lásce na celý život vede přes náš čich. Zdá se to k nevíře, ale není to ani přes postel, ani přes jídlo! Pachy určují i zákony erotické přitažlivosti. Mohutně vyvinutý pud, jakým je čich, si zachováváme z dob, kdy výběr nejsilnějšího samce byl klíčový pro […]
Nakonec jsem se dočkala uznání
Dlouhé roky jsem byla pro kolegy oporou, a jen máloco ve firmě beze mě fungovalo. Když ale přišla nová kolegyně a všichni uvěřili jejím pomluvám. Je mi padesát a myslela jsem si, že v práci už mě nic nepřekvapí. Po dvaceti letech ve stejné firmě jsem znala každého. Věděla jsem, kde co leží, kdo co potřebuje, jak […]
Kdo tvoří spokojené manželství?
Když se žena v manželství cítí dobře, má to pak zásadní vliv na spokojenost mezi partnery. Když je spokojený muž, nemusí se to ve vztahu projevit. Jak je to možné? Už prastaré zkušenosti našich předků ukazují, že když je žena spokojená, vytváří kolem sebe dobrou domácí atmosféru a klid, a následně je samozřejmě spokojený také muž. Určitě se shodneme na tom, […]
Cestování
Berlín bude slavit!
Patří mezi nejoblíbenější metropole Evropy a není pro nás daleko. Je to krásné město, plné památek a umění. A pro své návštěvníky chystá další velká překvapení. Ať už jste milovníky historie a umění, nebo si třeba jen rádi vychutnáváte posezení v příjemných kavárnách, v Berlíně najdete všechno. Autem jste tu z Prahy za 4 hodiny, dostat se sem ale můžete i pohodlně přímým […]
Ráj na zemi? Kréta a její božské pláže
Chcete jen šumění azurového moře a sladké nicnedělání, občas nějaký ten výlet do okolí? Kréta bude to pravé. Zjistěte, co rozhodně nevynechat! Ostrov zalitý sluncem,  omývaný tyrkysovým mořem, plný zajímavých skalních útvarů i vůní tradičních řeckých dobrot. Právě to je skvost Středozemního moře, Kréta. Nadšení budou zejména ti, kdo putují především za krásným koupáním. Jako z kýčovité pohlednice Chloubou  je […]
Kypr je opojný ostrov lásky
Tady se narodila bohyně lásky Afrodita, povstala z tyrkysového moře, v němž se můžete koupat i vy. Užijte si tu opravdový ráj, který znáte z legend o řeckých bozích. Přezdívá se mu Ostrov slunce, protože tu slunce svítí více jak 300 dní v roce. Déšť na Kypru zažijete výjimečně. Ne nadarmo se právě zde podle legendy zrodila z mořské pěny na místě […]
Klenot Jaderského moře
Hvar je nejslunnější ostrov na Jadranu, typický křišťálově čistým mořem, překrásnými plážemi, malebnými zátokami a zářivými poli levandule. Z jednoho konce na druhý se dá ostrov přejet za necelé dvě hodiny… Nejznámější chorvatský ostrov se nachází ve střední Dalmácii, jen dvě hodiny jízdy trajektem ze Splitu. Lodí na pláž Nedaleko hlavního města ostrova Hvaru najdete pláž a zátoku […]
Krása a zdraví
Triky, které uberou několik let
Přinášíme vám pár šikových kosmetických triků, které dokážou vykouzlit mladistvější vzhled i bez předražených krémů a injekcí! Omlazující obočí Dokonale upravené obočí umí zázraky. Ať už sama, nebo v kosmetickém studiu se ho snažte pozvednout. Základem je pravidelné protrhání či vyholení chloupků pod spodní linií. Opticky to zvětší oči a dodá mladistvější výraz. Tip: Nechte si udělat permanentní make-up […]
Letní rýmička, angína, střevní potíže a spol. Letos ne!
Těšíme se, jak si na dovolené odpočineme a do práce se vrátíme plné energie. To by ovšem nesměla přijít některá z letních zákeřných nemocí… Jako první nás může přepadnout letní chřipka. Jedná se ve skutečnosti o zánět dýchacích cest. Mezi příznaky patří teplota, bolest svalů a kloubů. Často letní chřipku provázejí průjmy. Potíže během několika dnů zmizí samy. Důležité […]
Osvěžení bez poškození
Sprchování je zvláště nyní v létě vítaným rychlým osvěžením i očistou těla. Nic se ovšem nemá přehánět. Stoupající teploty lákají ke sprše alespoň dvakrát, někdy i vícekrát denně. Pokud ale máte citlivou nebo suchou pokožku, časté sprchování ji může zbytečně vysušovat. Mýt, či nemýt? Jak často se sprchovat, aby pH kůže zůstalo v rovnováze? Odpověď není úplně jednoznačná. Obecná […]
Dokonale hebké nožky bez chloupků
Už dávno neplatí, že holení nohou je výsadou mladších ročníků. I zralé ženy chtějí mít nohy bez chloupků! Jak docílit dokonale hladké pokožky? Pokud si říkáte, že holení nemůže být přece žádná věda, vyvedeme vás z omylu. Stačí totiž několik unáhlených kroků, a místo krásných hladkých nohou se budete potýkat se svěděním, podrážděním a suchou pokožkou. Navíc se už […]
Magický svět
Thajská želva mi dělala velké starosti
Moc jsem se na tu cestu těšila. Hlavně na to, jak si tam nechám vytetovat něco hezkého na nohu. To se mi vymstilo. Rozdala jsem vysvědčení a s několika slzičkami se rozloučila se svou devátou třídou. Hurá na prázdniny! Už jsem byla myšlenkami v Asii. Ještě ten den jsem vyrazila na letiště do Prahy. Měla jsem namířeno do […]
Kyvadlo vám odhalí budoucnost
Trápí vás nějaká životní situace a potřebujete vědět, jak vše dopadne? Stojíte před zásadním rozhodnutím? Kyvadlo vám může ukázat cestu… Někdy potřebujete získat snadné odpovědi na nejrůznější otázky. Když se na něco zeptáte kyvadla, je to vaše intuice, která otázku přijme. Kyvadlo umožňuje fyzicky vidět to, co vaše intuice už ví. Kyvadlo je malý předmět […]
Jak se náš papoušek naučil skvěle věštit budoucnost
Jak naučíte papouška mluvit, obrátí se to proti vám! Ten náš měl najednou drzé komentáře a připomínky. Všechno, co řekl, se ale brzy naplnilo. Kristýna, moje mladší sestra, toužila od nepaměti po papouškovi. Začala s andulkou, pak si pořídila korelu, ale ta strašně křičela. Otec to už jednu neděli ráno nevydržel a vyměnil ji v hospodě za dvě becherovky. […]
V přírodě jsem získala nadpřirozené schopnosti
Netušila jsem, jak mé dětství uprostřed lesa ovlivní moje smysly. Naučila jsem se léčit nemocné, slyšet netopýry a vnímat různé energie. Vyrůstala jsem na samotě v lese. Tady jsem mohla své smysly doslova pilovat. V myslivně, kde jsem bydlela, jsem s oblibou hrála na klavír a zpívala. Procvičovala jsem si zejména hodně vysoké tóny a byla jsem na ně pyšná. Ve […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Uprchlé trestance z Austrálie spasila americká vlajka
historyplus.cz
Uprchlé trestance z Austrálie spasila americká vlajka
„Proboha, co teď?“ drbe si temeno hlavy kapitán. Na jeho lodi se totiž skrývá šest irských separatistů, kteří právě utekli ze žaláře, a velitel Britského královského námořnictva mu dal čtvrt hodiny na to se vzdát. S očima upřenýma do nebe najednou spatří, že má na stěžni americkou vlajku. „Když vystřelíte na mě, střílíte na ni!“
Že tofu nemá chuť? To se dá změnit
panidomu.cz
Že tofu nemá chuť? To se dá změnit
Bez cholesterolu, ale také bez chuti: Tofu má dobrou pověst ze zdravotního hlediska, s tou kulinární je to už horší. Ale jen když si s ním neumíte poradit. Řešením jsou marinády. Po dvou nebo třech hodinách v nálevu máte úplně jiné jiné tofu, chutě a aromata vsakuje jako houba. Tak se tradičně upravuje v Asii,
Poctivý guláš s mrkví
tisicereceptu.cz
Poctivý guláš s mrkví
Při přípravě guláše se nemusíte bát občas zaimprovizovat. Co takhle guláš s mrkví? Suroviny na 8 porcí 2 lžíce slunečnicového oleje 1 kg libového hovězího masa 2 velké cibule 10 mrkví 2 lžíc
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Věznice Spandau: Končí v ní vojáci, odpůrci režimu a nacističtí pohlaváři
epochaplus.cz
Věznice Spandau: Končí v ní vojáci, odpůrci režimu a nacističtí pohlaváři
Hodiny ukazují šest hodin ráno, a to znamená budíček. V následujících minutách mají odsouzenci čas na hygienu a úklid cely. Poté snídaně, práce na zahradě, oběd, práce, večeře a konečně volno. A tak to jde den co den. Pokud by někdejší vězni vstali z mrtvých a chtěli se podívat, kde kdysi zažívali odloučení od svobody, pořádně by
Záhadný poklad slavkovského bojiště: Kdy se ho podaří najít?
epochanacestach.cz
Záhadný poklad slavkovského bojiště: Kdy se ho podaří najít?
Když se v roce 1805 schylovalo k „bitvě tří císařů“, překvapená ruská armáda zvolila jediné možné řešení, jak stoprocentně uchránit svou pokladnu před francouzským nepřítelem. Tajně ji zakopala na neoznačeném místě na bojišti. Poklad je tam prý dodnes a tak vznikla legenda o slavkovském pokladu, který dodnes nedá badatelům spát. Asi dvanáct sudů se zlatem
Když krása zabíjí! Plži z Kuby umírají kvůli pestrobarevným ulitám
21stoleti.cz
Když krása zabíjí! Plži z Kuby umírají kvůli pestrobarevným ulitám
Je na ně skutečně úchvatný pohled. Stromoví plži rodu Polymita z východní Kuby mají ulity, hrající různými barvami v různých vzorech. Proč tomu tak je? To je pro vědce záhada. Záhadou ovšem není, proč
Opustil Solaříkovou v nejtěžší chvíli?
nasehvezdy.cz
Opustil Solaříkovou v nejtěžší chvíli?
Nové fotky z karlovarského festivalu vyvolaly spekulace o tom, zda není herečka Patricie Solaříková (36) těhotná. Je jí ale její partner Alex Grigoriev (35) dostatečnou oporou? Tak moc chtěla oslni
Rumunského playboye si jako loutku vodila Rudá královna
epochalnisvet.cz
Rumunského playboye si jako loutku vodila Rudá královna
Rumunský korunní princ Karel je už od mládí velký bouřlivák. Večírky, pití, ženy. Ne nadarmo se mu přezdívá „Princ playboy“.   Nesrovná ho ani vojna, jak se domnívá jeho zoufalý otec Ferdinand I. Rumunský (1865–1927), který ho v roce 1913 pošle k pruskému regimentu. Od něj ale Karel (1893–1953) zběhne a v ukrajinské Oděse se tajně ožení se
Díky babiččině dobré radě jsem zase zdravá
skutecnepribehy.cz
Díky babiččině dobré radě jsem zase zdravá
Na kouzla jsem nikdy nevěřila. Když ale přišla ta těžká chvíle, objevila se mi ve snu babička, aby mi řekla, že na půdě schovala poklad. Svou knihu, plnou moudrých rad. Takové těžké období čeká asi každého. Někoho potká dříve, jiného později. Zdraví nás jednoho dne prostě zradí. Mě to ale postihlo dříve, než jsem čekala.
Záhadný Seusův poklad: Kdo zavraždil jeho objevitele?
enigmaplus.cz
Záhadný Seusův poklad: Kdo zavraždil jeho objevitele?
Jako Seusův poklad je označována kolekce stříbrných předmětů z pozdní římské doby, která je nyní uložena v muzeu v maďarské Budapešti. Zároveň se však jedná o velmi kontroverzní téma, které je spojová
Issey Miyake L’Eau d’Issey: Síla živlů, která ožívá ve vůni
iluxus.cz
Issey Miyake L’Eau d’Issey: Síla živlů, která ožívá ve vůni
Před více než třiceti lety se japonský vizionář Issey Miyake rozhodl zachytit podstatu živé přírody a proměnit ji ve vůni. Výsledkem byla kultovní L’Eau d’Issey Pour Homme – vůně inspirovaná dynamikou
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz