nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Po rozvodu jsem byla vyhaslá, pak se stal zázrak
Po rozvodu jsem byla vyhaslá, pak se stal zázrak

Trpěla jsem depresemi, byla osamělá, neměla peníze. A jednoho dne jsem se ocitla na dětské oslavě. Tehdy, v době, o které chci vyprávět, jsem byla rozvedená a zahořklá. Bylo to nejbolestnější období, jaké jsem kdy zažila.

Ale propadat příliš velkému smutku jsem si nemohla dovolit, byla jsem totiž maminkou osmileté dcerky Julinky. Snažila jsem se před ní přetvařovat, a ani nedokážu popsat, kolik energie mě to stálo.

Polil mě studený pot pokaždé, když se mě nevinným dětským hláskem zeptala: „Maminko, a proč už mě tatínek nemá rád?“ Vysoukala jsem ze sebe, že to přece není pravda, ale dítě si prostě myslelo něco zcela jiného.

„Kdyby mě měl rád, tak by tady se mnou byl,“ pípala umíněně. Byly jsme zrovna v parku, už jsem nedokázala stát, těžce jsem usedla na lavičku, Julinka vedle mě. Prohlížela jsem si ji. Blonďatý andílek s pomněnkovýma očima.

Jak může mít někdo srdce takovou holčičku opustit? Můj exmanžel to ovšem dokázal. „Teď má rád tu cizí paní. Na mě zapomněl,“ nemilosrdně pokračoval dětský hlásek. Zavřela jsem oči. Pálily. Zkusila jsem promluvit, povedlo se to asi až na třetí pokus.

Přerývaným hlasem jsem se snažila holčičku přesvědčit, že tatínek ji má stále rád, i když se odstěhoval. Vždyť ji navštěvuje, vídají se. Ve skutečnosti bych toho mizeru nejraději poslala na druhý konec světa.

Snažila jsem se věnovat se Julince ze všech sil. Ale tátu dítěti nenahradíte, i kdybyste se na hlavu postavili. Ke všemu se mi nedostávalo peněz, však to znáte, dvě výplaty jsou víc než jedna. Po práci jsem ještě doma šila panenky.

Vyčítala jsem si, že mám na dceru málo času. Zkrátka nebudu chodit kolem horké kaše a řeknu to narovinu: neměla jsem právě šťastné období. A také jsem podle toho – jak už to tak bývá – vypadala.

Kdo by se podíval napřed na moji maturitní fotografii a poté by upřel oči na mě, nepoznal by, že se jedná o stejnou osobu.

Byla jsem utrápená. Přibrala jsem od středoškolských časů nejméně deset kilogramů. Nepoužívala jsem kosmetiku, protože mi bylo naprosto ukradené, jak vypadám. Neměla jsem ambice líbit se mužům, neboť mě zklamali.

Ve skutečnosti mě zklamal jen jeden chlap, ale tehdy mi připadalo, jako by mi ublížil celý mužský svět. Vypadala jsem jako strašidlo. A bylo mi to jedno. Ani jsem vlastně nevnímala, že je jaro. A přitom jsem ho měla kdysi tak ráda.

Líbilo se mi, jak kvítky ze stromů roznáší vítr – rovnou mně do vlasů. Vnímala jsem líbeznou vůni šeříků, jasmínů a třešňových květů. Teď mě naopak rozčilovala. Vztekle jsem sledovala všechny ty lidi, kráčející pod rozkvetlými stromy – se zasněnými výrazy.

Záviděla jsem jim, že jsou zamilovaní, zatímco mě už nikdy nic hezkého nepotká. Přesto mi nezbývalo nic jiného, než se usmívat. Pospíchala jsem do Julinčiny školy, která pořádala velkolepou oslavu Mezinárodního dne dětí.

Před dcerou jsem si hrála na šťastnou matku, se kterou odchod manžela za jinou ženou nijak neotřásl. Plakávala jsem potají: večer v koupelně, v noci do polštáře. Dokonce jsem začala kouřit – ve svém věku.

Domnívala jsem se, že kouřit začínají puberťáci, ale chyba lávky. Když kamarádka viděla, jak jsem nešťastná a nervózní, nabídla mi cigaretu – a ta mi kupodivu zachutnala na první pokus. Zbývá, abych propadla alkoholu – říkala jsem si trpce cestou k Julinčině škole.

Moje holčička už mě vyhlížela, vletěla mi do náruče. To byly chvíle, kdy jsem se cítila doopravdy šťastná a měla pocit, že můj život má smysl. Ruku v ruce jsme zamířily na louku za školou, kde se konala bouřlivá oslava dětského dne.

Děti soutěžily v mnoha oborech, skákaly v pytlích, střílely do terčů, předváděly vtipné scénky. Na chvíli ze mě spadly všechny starosti. Smála jsem se, když se Julinka skákající v pytli srazila s jinou holčičkou a obě se chvíli válely v trávě.

Brzy jsem se smát přestala: ta druhá holčička upadla nějak nešťastně a rozplakala se. Běžela jsem k nim. Cizí holčička se celkem bez problémů zvedla. Vypadalo to, že si nohu nezlomila, možná ani nenarazila.

Asi se jen polekala. A také, jak jsem zjistila, jí mrzelo, že si zamazala teplákovou soupravu. „Táta mi koupil k svátku dětí novou, a teď je celá zelená od trávy,“ naříkala. A vtom se její tatínek objevil.

Divže mi nevypadly oči! Tohle jsem doopravdy nečekala. Vysoký sympatický brunet, i když se starostlivým výrazem ve tváři. Nejdřív si mě ani nevšiml, věnoval se dceři. Bylo zřejmé, jaký má o ni strach.

Vida, to je ale vzorný tatínek – pomyslela jsem si s obdivem. Jistě je to i vzorný manžel, řekla jsem si se stopami trpké závisti. Ano, v té době jsem byla zahořklá, závistivá, žlučovitá.

Když zjistil, že je holčička v pořádku, popošel od ní ke mně se širokým úsměvem.

Představil se, potřásli jsme si rukama. Jeho dcera Petra byla o rok starší než Julie, chodila o třídu výš. Byla to krásná holčička, samozřejmě podobná tatínkovi. O mamince zatím nepadlo ani slovo, přitom to mě zajímalo nejvíc.

Povídali jsme si o tom, že je krásné počasí a nádherný den. Zúčastnili jsme se společně, všichni čtyři, ještě několika soutěží. Holčičky vyhrály lízátka a bonbony.

Na závěr jsme si zahráli na slepou bábu, kterou dělal právě Roman – tak se Petřin tatínek jmenoval.

Ani si nevzpomínám, kdy naposled jsem se takhle zasmála. Když jsme, unavení a šťastní, opouštěli louku za školou, Roman smutně prohlásil směrem k Petře: „Tak. A teď tě vrátím mámě a bude se mi stýskat.

“ Jako by mě zasáhl blesk. Zřejmě je rozvedený! Nabídl se, že mě a mou dceru odveze k domovu. Nadšeně jsem souhlasila. Usedla jsem na sedadlo vedle řidiče a všimla si, že se na mě dívá, dokonce na mě spiklenecky mrkl.

Vypadal skvěle. S hrůzou jsem si uvědomila, že mám ty své kilogramy navíc, nemožné staré oblečení a nejsem namalovaná. No já asi vypadám! Ale nebudu vás napínat – Romanovi to ani v nejmenším nevadilo. V autě ovšem neřekl ani slovo, odvezl nás k bytu, s úsměvem se rozloučil.

Zamávali jsme si. K mému úžasu na mě druhý den vpodvečer zazvonil, jestli bych prý nezašla na kávu. Umíte si asi představit, jak mi bylo. Nečekala jsem to, nebyla jsem na to připravená!

Přesto jsem za necelých patnáct minut vyšla z paneláku nalíčená, navoněná, v letních šatech a v lodičkách na vysokém podpatku.

Uznale si mě prohlédl a dlouze hvízdl. Zasmála jsem se, připomnělo mi to časy, kdy mi bylo šestnáct, šla jsem ze školy a kluci, sedící na zídce jako vlaštovky, na mě hvízdali. Brzy jsme se shodli, že tohle byla oboustranná láska na první pohled.

Že už ve chvíli, kdy jsme si podávali ruce, přeskočila jiskra. Legrační bylo, že právě v ten den se skamarádlily i naše dcery, Petra a Julie, které od sebe dělil pouhý rok. Opravdu byl rozvedený a podobně poraněný, jako jsem byla já.

Přihodilo se mu totéž, jak se říká, v bledě modrém. Manželka mu utekla se svým šéfem. Asi proto jsme se nikdy nevzali, oba máme z manželství pochopitelně hrůzu. Papír na to, abychom byli šťastní, nepotřebujeme, dokážeme být spokojení i bez něho.

Vychovali jsme dvě krásné dcery, Petru a Julii. Každý, kdo nás kdy potkal, říkal, jak nám to spolu sluší, jaká jsme pěkná dvojice. Jeho láska mě vyléčila ze všech smutků. A on zase tvrdí, že kdyby mě nepotkal, připadal by si po zbytek života jako v pekle.

Julie M. (51), Zlínsko .

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Narodila se ve stejný den jako já. Věděla jsem, že je to znamení, a že právě tuto kočičku si z útulku domů odnesu. Líza měla dokonce i stejný osud jako já… Když jsem se rozhodla, že nám pořídím nějakého domácího mazlíčka, byla dcera nadšená. Prosila mě už dlouho, ať jí koupím kočičku. Nakonec jsme se shodly, že si […]
Věci, které se staly v minulosti, mohou vrhat stín do přítomnosti. Před několika lety jsme s mým mužem trávili dovolenou v jedné nejmenované středomořské zemi. Já nikdy nevydržím celé dny jen tak polehávat na pláži, takže jsem se často vydávala objevovat okolí. Manžel se mnou chodil jen občas, a protože jsem ho nechtěla nutit, většinu […]
Nikdy neříkej nikdy! To je velmi pravdivé přísloví. Nechtěla jsem žít na venkově a dřít na poli, i tak jsem se vdala za muže, který snil o vlastní farmě. Nikdy jsem nebyla holkou, která by toužila žít na venkově, starat se o zvířata a velkou zahradu, skleník, případně dokonce pole. Vysnila jsem si život v pohodlí panelového domu ve velkém městě, […]
V osmnácti letech jsem se zamilovala do ženatého muže. Ubezpečoval mě stále dokola, že se stoprocentně rozvede, ale musíme počkat, až jeho děti odrostou. Ten ženatý muž mi zničil život. Tedy, abych byla sebekritická, rozhodně jsem v tom nebyla tak docela nevinně. Naopak, dost jsem se na tom podílela. Kdybych byla bývala rozumnější, všechno mohlo být jinak. […]
reklama
Partnerské vztahy
Musíme si promluvit, zlato!
Potřebujete říct partnerovi, co vás trápí nebo štve, a nevíte jak to sdělit? Zkuste se držet několika osvědčených pravidel, jak mluvit s mužem. Promyslete si předem, co přesně máte v plánu s partnerem probrat. Pomůže vám to v tom, abyste k němu mluvila co nejkonkrétněji a nesklouzla k dlouhému monologu. Toužíte jen vyjádřit své pocity, nebo prahnete po nějaké konkrétní změně? Ve svých […]
Muži a jejich bájná rýmička
Když vašeho drahouška přepadne viróza, musíte kolem něj poskakovat, jako kdyby byl na smrtelné posteli. A když onemocní žena? Chlap si toho mnohdy ani nevšimne! Jak je to možné? Ucpaný nos je pro chlapy nejtěžší choroba na světě. Zatímco žena stihne uklidit, navařit, postarat se o děti, a dokonce si ještě přečíst kus knihy, když muž dostane rýmu, nastává peklo. […]
Prozradila mé dávné selhání
Jedna sklenička navíc, pár narážek, a moje pečlivě ukryté tajemství bylo venku. Nejvíc mě ale nezranila pravda samotná, nýbrž to, že přišla od ženy, které jsem věřila víc než komukoli jinému. S Alenou jsme se znaly přes třicet let. Seznámily jsme se v práci, když jsme byly obě mladé mámy, unavené, ale plné plánů, a postupně jsme si začaly […]
K lásce stačí denně pár drobností
Velká gesta jsou krásná, ale skutečná síla je v každodenní pozornosti, úsměvu, slovech nebo činech, které působí nenápadně, ale tvoří pevný základ lásky. Každodenní kontakt udržuje v páru pocit vzájemné blízkosti. Vztah, kde se lidé dotýkají i mimo ložnici, bývá pevnější. Držení za ruku, letmý dotek na zádech, pusa do vlasů i beze slov říkají: „Jsem tady.“ Tělesná blízkost není jen o sexu, […]
Cestování
Poutní místa pohladí vaši duši
Jsou to oázy klidu a míru, místa opředená legendami, která mají jedinečnou atmosféru, a v jejich blízkosti bývají léčivé studánky i krásné kostelíky. Kaple a léčivá studánka Slavným poutním místem je Velehrad. Jeho historie sahá až do doby, kdy na Moravu přišli slovanští věrozvěstové Konstantin a Metoděj. V dubnu 1990 Velehrad navštívil sám papež Jan Pavel II. a zdejší bazilice udělil vyznamenání […]
Nejlepší místa na Velikonoce v Česku
Neseďte doma a vyrazte si užít velikonoční veselí na místa, kde bude o tomto jarním svátku opravdu živo. Zajeďte si za tradicemi do skanzenu, na hrad nebo třeba do vinařství či na jarmark. Vyberte si dle svého gusta! Zde jsou skvělé tipy pro letošní rok. Hrad Buchlov Přivítejte jaro v kulisách středověké pevnosti! Právě to nabízí hrad Buchlov v Buchlovicích, asi 35 kilometrů jihozápadně od Zlína. […]
Jaro už čaruje
Víte, kam se vydat na procházku, abyste se mohli těšit nádherným pohledem na přírodu, která se začíná zelenat? Tyto vyhlídky nikdy nezklamou! Vyšlápněte si na Jelení skok Výlet do Karlových Varů má řadu výhod, procházku si můžete zpestřit popíjením léčivých minerálních pramenů? Výšlap k symbolu města, kterým je jelen na vyhlídce Jelení skok bude dobrou volbou. Pohled […]
Chcete zažít dovolenou snů? Vydejte se na Bali
Ne nadarmo se mu přezdívá ostrov Bohů. Majestátní hory, činné sopky, rozsáhlé rýžové terasy, překrásné písečné pláže a posvátné chrámy a tradice mají své neopakovatelné kouzlo. Na Bali se budete cítit jako v jiném světě, nadpozemském. Tenhle ostrov stojí za návštěvu! Kdo by si myslel, že Bali je destinace jen pro movitou smetánku, je na […]
Krása a zdraví
Soda a sůl pro hebké nožky
Teplé počasí je za dveřmi, je tedy čas zaměřit se i na partie, které jste možná přes zimu trochu zanedbávala. Ano, řeč je o chodidlech. Pomocí nemnoha úkonů lze nožky proměnit doslova v hedvábí. Poradíme, jak na to. Trojice složek, která vykouzlí nohy bohyně Dopřejte svým nohám speciální  účinnou lázeň, ve které se spojují tři důležité složky: jedlá soda, krystaly soli a voda. […]
Zatočte s jarní únavou a užívejte si sluníčka naplno
Zimní měsíce a s nimi spojený nedostatečný příjem vitaminů mají za následek oslabení našeho imunitního systému a zvýšenou únavu. Za ní stojí také nedostatek slunečních paprsků, které ovlivňují naši náladu. Je proto nezbytné organismus nastartovat. Odlehčete se od těžkých zimních jídel. Dopřejte si čerstvé zeleninové saláty a doplňte vitaminy. Omezte kávu a alkohol, které vám neprospívají. Alespoň dvakrát týdně zařaďte […]
Chce to jemné zacházení
Vějířkovité vrásky kolem očí, zvané také stračí nebo vraní nožky, se postupem času vytvoří každému. Lze s nimi ale bojovat. Jemné linky či hlubší rýhy v okolí očí způsobují smutný výraz tváře a zbytečně nás dělají staršími. Ideální je jim předcházet, ale můžete je i zmírnit. Jak? Kvalitní kosmetika přímo na oči Na péči o jemné oční okolí používejte kvalitní […]
7 kroků pro zářivou a hebkou pleť
Chcete vědět, jak získat dokonale hebkou, svěží a rozjasněnou pleť? Poradíme vám pár skvělých triků pro každodenní pečující rutinu. Jen si to představte, hladká a rozzářená pokožka bez pupínků, rozšířených pórů i vysušených míst, to by byla krása… Jestli jste si myslela, že s perfektní pletí se zkrátka musíte narodit, rádi vás vyvedeme z omylu. 1. […]
Magický svět
Studánka přitahovala o Velikonocích zázraky
Místní věřili, že pomáhá léčit mnohé neduhy, zejména bolesti zad. Během velikonočních svátků měla studánka nedaleko svatého kříže největší sílu. Ráda vzpomínám na studánku skrytou ve vysoké trávě nedaleko naší vísky. Byla kouzelná. Skrývala se jen kousek od svatého kříže nedaleko polní cesty, která vedla z jedné vesnice do druhé. Říkalo se, že se na této […]
Jaro má moc splnit vaše přání
Jarní rovnodennost je tu a s ní přichází i magický čas znovuzrození, kdy slunce vstupuje do zemského znamení Berana. Tím se otevírá kouzelná brána astrologického nového roku.  Jarní rovnodennost je jako tichý zázrak, kdy světlo a tma stojí v dokonalé rovnováze a příroda se probouzí do nového života. 20. března je okamžik, kdy den a noc trvají přibližně stejně […]
Kouzlo jarní rovnodennosti
Stejně jako se příroda probouzí do světla, i vy můžete vykročit do jara s otevřeným srdcem a odvahou pustit do života novou energii. Jak magii jarní rovnodennosti nejlépe využít ve svůj prospěch? Zcela speciální den představuje 20. březen 2026, kdy nastává jarní rovnodennost. Kromě toho je to také první den astronomického jara, kdy se Slunce dostává na úroveň rovníku, takže jeho paprsky dopadají […]
Kamarádka Eva nás naštěstí varovala včas
Měli jsme tehdy za sebou s kolegy perný den a už jsme se těšili domů. Vtom mi ale zazvonil telefon, hlas na druhém konci nás varoval před nehodou. K práci v naší firmě patří i tradiční výroční porady na druhé straně republiky. A protože se firmě daří, do jednoho auta se naše pražská výprava tentokrát nevešla. Do dalekého Zlína jsme proto […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Létavka černoblanná: žába, co plachtí mezi stromy
21stoleti.cz
Létavka černoblanná: žába, co plachtí mezi stromy
Létavka černoblanná je skutečně fascinujícím tvorem. Tahle žába žije v oblasti jihovýchodní Asie v tropických deštných pralesích. Jak její název napovídá, je doma spíš ve vzduchu než ve vodě. [capt
Revoluce v boji s dětskou kolikou
panidomu.cz
Revoluce v boji s dětskou kolikou
Každá maminka to zná. Miminko neutišitelně pláče, propíná se v zádech, přitahuje nožičky k bříšku a vy víte, že ho trápí „prdíky“. Tříměsíční kolika dokáže potrápit nejen dítě, ale i celou rodinu. Na trhu se objevil unikátní český patent RIOCATH BABY®, který mění způsob, jakým můžeme našim nejmenším okamžitě a bezpečně ulevit. Když masáže a kapičky nestačí
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Všudypřítomný a nepostradatelný papír
epochaplus.cz
Všudypřítomný a nepostradatelný papír
Lidé odjakživa touží zaznamenat své myšlenky. Jenže to není tak snadné, dokud nemají písmo. Nejstarší značky, které by mohly být písmem, nacházíme už v pravěkých jeskyních. O titul nejstaršího písma se utkává starověká Čína, neolitická kultura Vinču a starověký Sumer. Ale i když máme písmo, na co vlastně psát? V Číně pravděpodobně začínají psát v sedmém tisíciletí před
Chlebovo-cibulová polévka
tisicereceptu.cz
Chlebovo-cibulová polévka
Chlebová polévka byla považovaná za jídlo chudých, ale v kombinaci s cibulí vás její chuť mile překvapí. Potřebujete 3 cibule 1 krajíc starého chleba 1 lžíci oleje 1 lžičku másla 1 lžíci hla
Kde řádí Černá paní, temnější protějšek Bílé paní? Najdete ji nejenom na hradě Buchlově
enigmaplus.cz
Kde řádí Černá paní, temnější protějšek Bílé paní? Najdete ji nejenom na hradě Buchlově
Temná silueta v černém závoji se tiše pohybuje po hradních chodbách. Neohlásí se zvukem kroků, jen náhlým chladem a tíživým pocitem, že se něco blíží. Černá paní není jen legenda – její příběh má konk
Ruský tanečník skočil za železnou oponu
historyplus.cz
Ruský tanečník skočil za železnou oponu
Na letišti si ještě najde čas na skleničku s francouzskými přáteli. Za chvíli už ruský balet odlétá z Paříže do Londýna. Tanečník Rudolf Nurejev je v povznesené náladě. Až do chvíle, než se k němu skloní ředitel baletu a špitne mu do ucha: „Ty s námi neletíš.“   Jako by do něj udeřil blesk. I když jistý neklid pronásledoval Rudolfa
Velikonoce na sjezdovkách? Ano, v Jižním Tyrolsku se stále lyžuje
iluxus.cz
Velikonoce na sjezdovkách? Ano, v Jižním Tyrolsku se stále lyžuje
Svátky jara si užijte ještě se zimními radostmi. Lyžovačka na sluncem zalitých svazích s panoramatem nádherných skalních útvarů jižních Alp či Dolomit, k tomu bezva jídlo a pití. A po návratu rozmazlu
Rozezvučel bojovný mnich nebeské varhany?
epochalnisvet.cz
Rozezvučel bojovný mnich nebeské varhany?
Na pódium vystupuje za ovací davu mnich v bílé říze. Přichází vyzvat všechny přítomné, aby šli na smrt ve jménu své víry. Pod vlivem jeho slov lidé klesají na kolena a zanedlouho se ochotně vydají do války v daleké zemi.   Druhá křížová výprava do Svaté země je papežem vyhlášena, ale to neznamená, že se všichni do
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Dobývá vdanou Vlasákovou  tajemný kamarád?
nasehvezdy.cz
Dobývá vdanou Vlasákovou tajemný kamarád?
Tohle by asi nikdo z nás nečekal. Často se mluvilo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Lenka Vlasáková (53) by si vůbec neměla být jistá svým manželem, hercem ze seriálu Ulice Janem Dolanským
V odlehlé uličce jsem zažila hrůzu
skutecnepribehy.cz
V odlehlé uličce jsem zažila hrůzu
Kousek od domu mám uličku, do které jsem vstoupila třikrát. Věřím, že se tam stalo něco hrozného. V té ulici totiž straší. Na nové adrese jsem bydlela skoro rok a jednoho večera, kdy lilo jako z konve, jsem se rozhodla použít zkratku. Ulička spojující dva bloky se mi nelíbila ani za bílého dne a do té doby jsem se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz