nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Po rozvodu byly vztahy s bývalým mužem na ostří nože
Po rozvodu byly vztahy s bývalým mužem na ostří nože

Vdávala jsem se velmi mladá a brzy jsem zjistila, že tohle manželství bylo chyba. Bývalý manžel mi ale dlouho nedokázal odpustit, že jsem ho opustila i s dítětem.

Ani ve snu by mě nenapadlo, jak se naše problémy nakonec vyřeší.

S Danielem jsme se poznali ještě na střední škole. Byl jen o rok starší a nějak to mezi námi zajiskřilo. Začali jsme spolu chodit. Po celkem krátké známosti jsem najednou zjistila, že jsme v jiném stavu, což jsme rozhodně neplánovali. Bylo mi necelých dvacet let a já nevěděla, co mám dělat.

I po těch pár měsících už se mezi námi začaly objevovat drobné neshody, a kromě toho jsem na vdavky vůbec nepomýšlela, chtěla jsem si ještě vybudovat nějakou kariéru, něco si užít.

Jenže na těhotenství jsem přišla až skoro ve čtvrtém měsíci, ještě do třetího měsíce těhotenství jsem normálně menstruovala, takže už jsem stejně neměla jinou možnost než dítě donosit.

S pláčem jsem to Danielovi šla oznámit a on se tehdy zachoval statečně – prohlásil, že když už je to tak, že se prostě vezmeme.

Také moji rodiče do mě hučeli, abych se vdala, přece nebudu mít ostudu jako svobodná matka, a když už si mě Daniel chce vzít, ať neváhám. Na manželství jsem se ještě necítila, ale nakonec jsem se nechala přemluvit, že to tak bude nejlepší.

Pořád jsme se hádali

Svatbu jsem si tedy moc neužila, teď už rychle rostoucí bříško sice zakryly šikovně ušité svatební šaty, ale nemohla jsem si dát ani skleničku šampaňského na přípitek. Takhle jsem si to rozhodně nepředstavovala.

Taky mě trochu trápily obavy, jak to všechno zvládneme, ale Daniel mě utěšoval, že nejsme jediní, koho něco takového potkalo, a že to spolu nakonec všechno zvládneme. Asi tomu i sám chtěl věřit… Pak se nám narodil Petříček, krásný a zdravý kluk.

Byla jsem na mateřské, Daniel chodil do práce a zpočátku jsem měla s miminkem starostí až nad hlavu, takže jsem neměla čas ani chuť cokoli jiného řešit. Jenže Daniel se stále choval jako nezralý kluk. Moc opory jsem se u něj nedočkala.

Musela jsem si zvyknout na to, že jsme vlastně na všechny starosti sama. A už asi rok po Péťově narození jsem si konečně uvědomila, že naše manželství je jeden velký omyl.

Stále více se ukazovalo, že ačkoliv se Daniel zpočátku zachoval tak zodpovědně jako správný muž, přece jen to byl stále nevybouřený a nedospělý mladík.

Já byla sice také dost mladá, ale díky mateřství se ze mě docela rychle stala milující a starostlivá máma maličkého Petříčka.

Daniel našeho syna pochopitelně také miloval, ale ještě radši měl sebe a své zájmy – kamarády, alkohol, diskotéky a bohužel i „kamarádky“.

Nesla jsem jeho velmi pozdní příchody domů v podroušeném stavu téměř každý víkend hodně těžce, pokaždé jsme se hrozně pohádali, a i když se pak Daniel obvykle kál a sliboval, že se polepší, přišel pátek a on zase zmizel do víru zábavy.

Jediné, co mě tehdy drželo nad vodou, byl náš syn. Jen kvůli němu jsem se snažila udržet naše manželství jakž takž pohromadě.

Už toho bylo na mě moc

Jenže ono to pořád nějak nešlo. Ale byla jsem na mateřské a nevěděla jsem, co bych v této situaci měla dělat. Když byly Petříkovi tři roky, začal chodit do školky a já nastoupila do práce. To mi umožnilo stát se zase více nezávislou.

Najednou jsem měla více času utřídit si myšlenky a hlavně to, co vlastně od života očekávám. A musela jsme si přiznat, že takový život, jaký s Danielem vedu, to rozhodně není.

Nakonec jsem nenašla jiné východisko a rozhodla se podat žádost o rozvod. Daniel tomu nejdřív ani nechtěl uvěřit, zase jsme se pohádali a on pak práskl dveřmi a šel nejspíš za nějakou z těch svých dobrých „kamarádek“.

Ale já už byla pevně rozhodnutá a dotáhla jsem rozvod až do konce. Opustila jsem náš byt a pronajala si malou garsonku, která mně a Petříčkovi pro štěstí zatím úplně stačila.

První roky sice nebyly zrovna lehké, ale díky rodičům, kteří měli velké výčitky, že mě do té svatby tlačili, jsem postupně po krůčcích začala svůj život docela dobře zvládat.

Vrátilo se mi i původní sebevědomí, o které jsem za ta poslední léta málem přišla. Měla jsem dobrý pocit, že se o sebe i o Petříka dokážu sama postarat a že jsem to konečně zase já. Jediné, co mi kalilo nově nabytou svobodu a klid, bylo Danielovo chování.

Od rozvodu byly naše vztahy hrozně napjaté. U soudu mu určili, že si může Péťu brát k sobě každý druhý víkend, a já se tomu nebránila, vždyť je to přece jen jeho táta.

Jenže Daniel mi asi moji „zradu“ pořád nemohl odpustit a několik let mi dělal všechny možné naschvály.

Alimenty platil dost nepravidelně a s vyzvedáváním Petříka jsem se na něj taky nemohla nidky spolehnout. Alespoň se ho ale nepokoušel proti mně štvát, asi věděl, že tohle bych už jen tak nepřešla. A tak jsme spolu stále „válčili“. Pak jsem potkala Václava.

V té době se kolem mě motalo několik potenciálních nápadníků, ale já neměla na nového chlapa ani pomyšlení. Jenže Václav byl vytrvalý a i přes mé ignorování a nepřístupnost se snažil tak dlouho, až jsem nakonec souhlasila se schůzkou.

Byla jsem překvapená, jak skvělý a pozorný je to společník. Pořád jsme si měli co říct a zjistili jsme, že máme i hodně společného. Bylo mi s ním dobře, a tak jsem ho nakonec seznámila i s Petříkem. Byla jsem moc zvědavá, jak tuhle „zkoušku“ oba ustojí.

A překvapilo mě, jak rychle si ho Václav dokázal získat. Nakonec jsme se po mém důkladném zvažování rozhodli, že se vezmeme. Když se to dozvěděl Daniel, začal se neskutečně rozčilovat.

Jak prý si to představuju, aby našeho syna vychovával nějaký cizí chlap! A to bylo asi to nejmírnější, co mi na to řekl… Petřík se pak od Dana vracel se slzičkami na krajíčku, že prý nerozumí tomu, co mu tatínek o Vaškovi říká. Bylo to hrozné.

Ale já věděla, že Václav je ten pravý, a on mi taky řekl, ať si z toho nic nedělám, že spolu to zvládneme. Hodně mě podporovala a já měla pocit, že jsem Vaška od života dostala jako „odměnu“ za to, co jsem si s Danielem musela prožít a co ještě musím vytrpět.

Náhlý obrat

Daniel ještě nějaký čas vyváděl, ale pak se najednou uklidnil. Petřík se najednou začal od Dana vracet veselý a prozradil mi, že tatínek má doma paní Milušku. Vyprávěl, co teta vařila, jakou mu četla pohádku, kde byli na výletě – až jsem skoro trochu žárlila.

Tu paní nám všem ale snad seslalo samo nebe! Po dvou letech od nich Petřík „dostal“ malou nevlastní sestřičku Natálku. Miluška nedělala mezi mým synem a svojí dcerkou žádné viditelné rozdíly a Daniel se „zázračně“ změnil.

Začal občas brát Péťu s nimi na dovolenou, někdy ho s Miluškou vyzvedli ze školy a alimenty platil pravidelně. Největší překvapení jsme ale zažila, když jsme si předávali Petříka po vánočních svátcích, kdy ho Dan s Miluškou brali na pár dní na hory.

Já v té době byla čerstvě těhotná a zřejmě i atmosféra Vánoc způsobila, že jsme byli všichni trochu naměkko.

Dan ke mně přišel a zeptal se, jestli mě může obejmout. Nejdřív mě to trochu zarazilo, ale on pokračoval: „Víš, konečně jsem si uvědomil, že jsme se choval jako blbec, a je mi líto, že jsem ti tak ubližoval.

Můžeš mi to odpustit?“ A já se dojetím rozplakala, objali jsme se a pak ještě i s Miluškou.

Já vím, že vedle ní konečně dospěl a že to hlavně ona na něj má tak báječný vliv! S Miluškou jsme se pak domluvily, že až se vrátí z hor, půjdeme spolu na kávu. Od té doby spolu vycházíme skvěle, a nejen my všichni čtyři dospělí.

Petřík je šťastný, že má dva táty, nedělá mezi nimi žádný rozdíl, což se hned tak nevidí. A když se mi narodila malá Barunka, řekl mi:

„Maminko, já vím, že Barunka je tvoje a mého druhého táty, ale budu ji mít vždycky moc rád, stejně jako mám rád tátovu a Miluščinu Natálku. My jsme vlastně taková jedna veliká dvojrodina, žejo?“ A taky to tak dodnes je.

Jindřiška (43), Česká Třebová

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Všechno, co tam bylo napsáno, se postupně plnilo. Když si kamarádka nechala udělat horoskop a všechno ji začalo vycházet, probudilo to moji zvědavost. Vzala jsem si od ní kontakt na astroložku a nechala si rovněž sestavit osobní horoskop. Každá věta měla svůj význam Paní, která mě přijala v malém bytě na okraji města, si ode mě […]
Nejprve jsem si myslela, že se jedná o něčí špatný vtip. Přihodilo se to před pěti lety. Mezi běžnou záplavou reklam, které mi denně plní schránku, jsem tehdy objevila obálku, která mezi nimi působila jako z jiného světa. Byla ručně nadepsaná, bez známky a bez loga, jen s mým jménem. Když jsem ji otevřela, papírek […]
Jsme vysílení z našeho Martínka. Je to s ním o nervy. Doufali jsme, že ho změní sourozenec. Opak je ale pravdou. Teď je navíc ještě zlý a agresivní! Na vnoučata jsme se s manželem moc těšili. Říkali jsme si, že s nimi budeme trávit co nejvíce času, počítali jsme s tím, že je budeme často hlídat. Ve svých představách jsme viděli […]
Přišla chvíle, kdy jsem si nemohla vybírat, musela jsem brát každou práci. A právě díky tomu jsem se zbavila mnoha svých strachů. V mládí jsem se měla dobře, nepoznala jsem chudobu. Mí rodiče byli bohatí, a já si pak vzala staršího inženýra, se kterým jsem si také žila na vysoké noze. Usnula jsem ale na vavřínech. Když mu […]
reklama
Partnerské vztahy
Řekněte NE klidně, ale jasně!
Většina z nás snadněji dokáže říct ANO než NE. Umět něco nebo někoho odmítnout je někdy nejnáročnější trénink na světě. Jak si tuhle dovednost osvojit? Kolikrát denně nedokážete odolat pokušení v podobě jídla či slev v obchodě a neřeknete rázné NE, přestože to tak vnitřně cítíte? Takže je nutné začít u sebe. Znamená to vždy se zeptat sama sebe: Opravdu to […]
Trápí vás, že tak moc závidíte?
Závidění si partnera, majetku a životního stylu je staré jako lidstvo samo. Svíravé pocity, proč jiní mají to, co vy ne, začnou okupovat vaše myšlenky, kazit vám vztahy a ničit vaši osobnost. Jak z toho ven? Máte zničený vztah s kamarádkou, protože nedokážete předstírat, že jí přejete její úspěchy? Hledáte informace o svém bývalém a díváte se na fotky s jeho novou láskou? […]
Málem zničila naše manželství
Nějakou dobu jsem měla pocit, že se můj vztah s manželem pomalu rozpadá, a to jen kvůli jeho sestře. Vše ale nakonec vyústilo v naprostý opak a dnes je naše láska mnohem silnější než dřív. Když jsem si brala Luďka, věděla jsem, že jeho rodina pro něj znamená hodně. Byl to typ člověka, který by pro […]
Proč chlapi tak často jenom zarytě mlčí?
Zažila to každá z nás: Mluvíme, mluvíme, ale chlap neodpovídá a mlčí. Je to snad nějaká strategie? Jaké jsou nejčastější důvody, proč partner doma mlčí? Muži nechápou, proč půl hodiny mluvíte se svou kamarádkou a pak o tom ještě chcete mluvit s ním. Pokud nechce říkat, že ho to vlastně vůbec nezajímá, tak to prostě naznačí mlčením. Když chlap ví, […]
Cestování
Plavba po Nilu je největší romantika
Nechcete jen ležet na pláži u Rudého moře a opalovat se? Na lodi budete každý den na jiném místě a čekají vás úchvatné památky a dobrodružství. Kdo by si nechtěl vychutnat jedinečnou atmosféru bájné plavby po Nilu? Pokud plánujete cestu do Egypta, určitě alespoň na chvíli zatoužíte po tomto zážitku, jímž se inspirovala i spisovatelka Agatha Christie pro […]
Radost z němé tváře – Čechy a Morava
Za exotikou nemusíme cestovat tisíce kilometrů. Africké savany s antilopami a lvy nebo americké prérie s vlky najdete i v našich luzích a hájích. Nevěříte? Tyhle tipy na safari v Česku vás přesvědčí, a tím pádem inspirují k zážitkovému výletu. Zoopark Chomutov Zoopark Chomutov v Severočeském kraji v těsné blízkosti Kamencového jezera je největší zoo u nás, co se rozlohy týče. Má totiž velkorysých 112 hektarů, takže […]
Réunion je utajený ráj
Malý francouzský ostrůvek v Indickém oceánu má rozhodně co nabídnout. Na své si zde přijde každý. Příroda tu je překrásná, pláže s bílým i černým pískem a navštívit tu můžete i úžasné památky. Malý ostrov Réunion tvoří s Mauriciem a Rodriguesem sopečné souostroví Maskarény. Na mapě jej najdete v Indickém oceánu, východně od Madagaskaru. Pro cestu sem nepotřebujete […]
Rozkvetlé parky a zahrady
Jaro je v plném proudu a příroda probouzející se po zimním spánku vlévá každému do žil novou energii. Udělejte si výlet za nádhernými zahradami Česka. Při jejich návštěvě se budete cítit jako v pohádce. Obklopte se romantickými zákoutími s neuvěřitelnými dřevinami a známými i velmi neobvyklými květy. Květná zahrada – Kroměříž (Zlínský kraj) Kroměřížská Květná zahrada je […]
Krása a zdraví
Jarní úklid kosmetiky
Klasický jarní úklid domácnosti už máte nejspíš za sebou, teď je čas provětrat i kosmetickou taštičku. Obsah kosmetické taštičky může zásadně ovlivnit stav a zdraví naší pleti. Staré a špatně udržované produkty se snadno stávají líhní bakterií, což má za následek nepříjemné problémy. Vyhoďte všechno staré Prvním krokem k úspěšnému jarnímu úklidu kosmetické taštičky je nemilosrdné rozloučení se se […]
Berou vás klouby? Zajezte bolest!
Bolesti kloubů čas od čas zažívá asi každý a rozhodně nejde o příjemnou záležitost. Věděla jste, že zmírnit je někdy můžete i jídlem? Fyzická zátěž, nošení nevhodné obuvi, opotřebení věkem a nadváha. To všechno přispívá k bolesti kloubů. Na tlumení samozřejmě existuje celá řada přípravků od ulevujících tobolek přes masti po doplňky stravy, ale mnohem lepší je vsadit […]
Tubing řasenka bez odličování
Revoluce v líčení očí je tu! Žádné černé kousky drolící se po tváři, žádné „pandí oči“, a to ani po dlouhém dni. Odpadá i náročné odličování drahými preparáty. Nahradí ho jednoduché smytí obyčejnou vodou. O co jde? Seznamte se s tzv. tubing řasenkou. Má jen samé plusy Právě ta se stala absolutním hitem v dekorativní kosmetice. Jak funguje? Zatímco klasická řasenka řasy jednoduše […]
Jednoduché změny, které zlepší vaše zdraví i spánek.
Určitě už jste slyšela o tom, že poslední jídlo bychom si měli dát nejpozději do osmnácté hodiny. Proč to tak je? A opravdu to stále platí? Dřív se často tvrdilo, že poslední jídlo by se mělo jíst naposledy v 17 až 18 hodin večer a mělo by jít o lehké jídlo. Ovšem není to pravda, kalorie a živiny v potravinách nevědí, kolik […]
Magický svět
Magie šťastného domova
Váš domov je místem, kde čerpáte novou energii a dáváte průchod svým emocím. Jak jej pomocí rituálů můžete očistit a ochránit? Každá místnost ve vašem domově má specifickou energii a ovlivňuje to, jak se doma cítíte.  Předsíň – spolehlivá ochranná hranice Vstupní prostor bytu je hranicí mezi světem venku a tím vaším vnitřním, proto by měl […]
Mocná uzdravující síla kamenů
Negativní energie se může snadno vplížit do vašeho života skrze konflikty, stres a vyčerpání. Naštěstí víme, jak se účinně bránit. Kamenné talismany jsou silným nástrojem pro pocit ochrany a tolik potřebné síly. Už v dávných dobách lidé věřili, že kameny mají vliv na naše zdraví a štěstí. Proto z nich dělali šperky a amulety, kterým přisuzovali magický význam. Kamenný talisman nejprve na pár dní […]
Ocitla jsem se s vnučkou v minulosti?
Ztratily jsme se v mlze. Temná věž se nám stala útočištěm i pastí. Zachránili nás kejklíři, nebo snad duchové? Z kdysi velkého a významného hradu zůstala jen věž, která se navíc skrývala v lese. Zříceninu našel jen člověk, který o něm věděl, protože k němu nevedla žádná cesta, jen pěšina, a ani ceduli jsme nikde s vnučkou Klárkou neviděly. Posléze, když jsme se vrátily […]
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Světoběžníkovy zápisky proměnili barmani z Black Angel’s v nové koktejlové menu
iluxus.cz
Světoběžníkovy zápisky proměnili barmani z Black Angel’s v nové koktejlové menu
Koktejlový bar Black Angel’s, situovaný v gotickém sklepení hotelu U Prince na Staroměstském náměstí, patří mezi stálice pražské barové scény. Své první hosty přivítal v roce 2010, nedávno tak oslavil
Může vás zabít meteorit? Větší šance, než na výhru v loterii!
epochaplus.cz
Může vás zabít meteorit? Větší šance, než na výhru v loterii!
Klidné podzimní odpoledne se pro Ann Hodgesovou během vteřiny změní v noční můru. Prudká rána, bolest v boku a díra ve střeše. V úleku ji napadne, že explodovala plynová kamna. Pak si všimne černého kamene, ležícího vedle pohovky. Nakloní se k němu. „Můj Bože, co to je?!“ vyděsí se mladá žena. Příběh, který se 30.
CÍSAŘ KAREL I. V BRANDÝSE NAD LABEM
epochanacestach.cz
CÍSAŘ KAREL I. V BRANDÝSE NAD LABEM
Město Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Modlitební liga císaře Karla za mír mezi národy, Řád sv. Jiří, evropský řád Domu habsbursko-lotrinského, Unie evropských vojensko-historických skupin a Národní technické muzeum Vás zvou na 24. ročník tradiční Audience u císaře Karla I. Audience proběhne v sobotu 16. května v Brandýs nad Labem-Staré Boleslavi. Akci již tradičně zahájíme přivítáním
Bostonský George zasypal Ameriku kokainem
historyplus.cz
Bostonský George zasypal Ameriku kokainem
Na přelomu 70. a 80. let minulého století Spojené státy americké doslova zasypává bílý prášek. Za tunami kokainu, které se do země valí, stojí sympatický, inteligentní a přátelský chlapík, jemuž se přezdívá „Bostonský George“.   Může se běžný člověk stát šéfem drogového kartelu? Svět zná tisíce mafiánských bossů – všichni vynikají bezmeznou krutostí a primitivním
Cibulková pokaždé vstala ze dna
nasehvezdy.cz
Cibulková pokaždé vstala ze dna
Život často ukazoval Vilmě Cibulkové (63) odvrácenou tvář, ale ona vždy vyhrála. V soukromí má za sebou Vilma Cibulková (63) vzlety a pády, které si v ničem nezadají s filmovým dramatem. Celý život
Jahodový nápoj plný rozkoše
tisicereceptu.cz
Jahodový nápoj plný rozkoše
Lahodný jahodový nápoj není naštěstí složitý na přípravu. Ingredience 250 g čerstvých jahod 100 ml smetany ke šlehání 400 ml bílého jogurtu 400 ml mléka 3 lžíce ledové tříště 1 snítka máty
Má pramen Klokočka zázračnou moc?
epochalnisvet.cz
Má pramen Klokočka zázračnou moc?
Ukrytý v lesích mezi Mnichovým Hradištěm a Bělou pod Bezdězem vyvěrá pramen, ke kterému si lidé chodí nejen pro vodu, ale také pro uzdravení. Voda z Klokočky má podle tradice léčivé účinky a už prý vykonala několik zázraků. Přesto nemá statut ani lázeňské lokality, ani nijak vyhledávaného místa. Má opravdu nějaké zvláštní účinky, které opomíjíme?   Místní
Kamenné koleje na Maltě: Stopy po dávné civilizaci?
enigmaplus.cz
Kamenné koleje na Maltě: Stopy po dávné civilizaci?
Malta. Nejmenší členský stát Evropské unie a zároveň ostrov s půl milionem obyvatel, které živí především zahraniční obchod a cestovní ruch. Na turisty tam ovšem nečekají jen pláže, ale i řada unikátn
Rok 1945: Odsun či vyhnání?
21stoleti.cz
Rok 1945: Odsun či vyhnání?
Žádný národ nemá své dějiny bílé jak čerstvě napadlý sníh. Tak jako v lidském životě chvíle slávy, štěstí a radosti střídají okamžiky ponížení a žalu. A také momenty, které by člověk i národ nejraději
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Zesnulá babička nám občas poradí
skutecnepribehy.cz
Zesnulá babička nám občas poradí
Babička tu s námi sice nežije už déle než čtyři roky, ale to jí nebrání v tom, aby se na nás přišla občas podívat. Po smrti babičky jsme s bratrem zdědili její chalupu, ve které prožila poslední roky svého života. Svědomitě se o ni staráme a vše bylo nějakou dobu v pořádku, dokud se tam babička nezačala zjevovat. Krásné
„Jedy“ v kuchyni: Znáte je?
panidomu.cz
„Jedy“ v kuchyni: Znáte je?
Běžně je používáme a o jejich možném riziku máme jakési povědomí. Jenže víme přesně, jak je to třeba s jedovatostí fazolí za syrova nebo s halucinogenními účinky muškátu? Lilek Podobně jako brambor, s nímž je botanicky příbuzný, obsahuje lilek nebezpečný solanin. Naštěstí je to látka tepelně nestabilní, takže se při vaření, pečení a smažení rozkládá
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz