nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Magické ranní rituály
Magické ranní rituály
Přitáhněte si hojnost a splněné přání, nalaďte se na pozitivní energii pro celý den.

Pokud chcete, aby každý váš den byl úspěšný, zkuste si po probuzení dopřát více času, kdy se věnujete výlučně sama sobě. Kouzelné rituály vám pomohou uskutečnit vlastně jakýkoli záměr.

Soustřeďte se po probuzení na své dýchání. Dobře vedený dech podporuje obranyschopnost organismu, ale především zklidňuje mysl. Proto jsou dechová cvičení pro tělo a duši očistná.

Stačí 5–10 min dechových technik denně, a cesta ke zklidnění je nastartovaná. Nejlepší by bylo, kdybyste byla po probuzení schopna věnovat 5 min hlubokému dechu, třeba ještě když ležíte v posteli.

Představte si úspěch

Někdy vás stres a hektické tempo každodenních povinností mohou odvést od vašich vnitřních tužeb, takže se můžete cítit ztracená, ale toto cvičení vás nasměruje k návratu k sobě.

Zavřete oči a představte si úspěch, ať už to je pro vás cokoli. Možná se vám v mysli objeví obraz vás v nové práci nebo s partnerem v minulosti. Tento krok je velmi užitečný pro to, abyste si uvědomila věci pohřbené ve vaší mysli.

Při aktivaci smyslů hraje prim vůně svíčky.
Při aktivaci smyslů hraje prim vůně svíčky.

Zapalte vonnou svíčku

Vůně jsou často spojeny s naším emocionálním stavem, proto vybírejte podle citu. Po probuzení si najděte klidné místo k provedení rituálu a zapalte vonnou svíčku. 

Je důležité aktivovat všechny naše smysly a nesmírně důležitý je čich. Doporučujeme vybrat si svíčku s esenciálním olejem, který vás uvolní. Pokud si nejste jistá, kde začít, levandule, santalové dřevo nebo heřmánek jsou dobrá volba.

Voda odstraňuje negativitu

Voda má čistící energii a pomůže vám odstranit veškerou negativitu a pesimismus, které neprospívají naplnění vašich záměrů. Stačí si umýt ruce nebo obličej čistou vodou.

Můžete si také vedle sebe postavit misku s čistou vodou, aby čistící energie byla aktivní po celou dobu rituálu.

V rámci rituálu si představte něco hezkého, třeba sebe uprostřed louky.
V rámci rituálu si představte něco hezkého, třeba sebe uprostřed louky.

Pište si deník vděčnosti

Někdy si zapomínáme vážit toho, co máme, ale když si povedete deník, nasměruje to správně vaše myšlenky. Vezměte si pero a napište si do deníku, za co jste byla předchozí den vděčná. 

Můžete si zapisovat i obecné věci, které vás naplňují, ale budou se časem opakovat. Pokud si zapíšete pár konkrétností z předchozího dne, které jsou pro vás výjimečné, budete mít větší šanci, že si uvědomíte, kolik dobrého se ve vašem životě stalo. 

Stanovte si dnešní záměr

Dostáváme se k důležité části magického rituálu a tou je stanovení vašeho záměru pro konkrétní den. Nemusí být komplexní ani duchovní.

Mnohem častěji to bude něco konkrétního, například jít si zacvičit nebo si uvařit něco zdravého k obědu. Je lepší začít od zcela obyčejných cílů a postupně přecházet k těm, jejichž výsledek vám přinese větší a déletrvající pocit štěstí a naplnění.

Energie z přírody

Předchozí části magického rituálu se odehrávaly uvnitř. Nyní je důležité nadechnout se čistého a svěžího vzduchu. Máte-li tu možnost, jděte do práce pěšky, a pokud ne, stačí otevřít okno nebo si sednout na chvilku na balkon.

Využijte co nejvíce příležitostí, které máte. Pokud je to možné, zajděte si do přírody – do lesa, k rybníku, abyste se nadechla bezprostřední energie přírody.

Meditace pro ochranu

Samostatným rituálem je každodenní ranní meditace, kdy si představujte, jak kolem sebe máte ochranný kruh nebo vejce, které k vám nevpustí negativní energii.

Všechny jedové šípy, jež k vám někdo nepřející vysílá, se pak odrážejí zpět. Nejlepší je procházka o samotě, třeba v lese, kdy můžete popustit uzdu svým myšlenkám.

Projevte lásku

Úplně na závěr si nezapomeňte projevit lásku. Až vyjdete ven, klidně i náhodnému kolemjdoucímu. Usmějte se na člověka, kterého minete na ulici, nebo třeba pochvalte kamarádce oblečení.

Může se vám zdát, že jde o maličkosti. Ale představte si, kolik šťastnějších lidí byste ráno potkala, kdyby každý udělal alespoň jedno pěkné gesto.

Snídaně jako rituál

Čínská medicína nebo ájurvéda vnímají stravování jako rituál. Pokud při snídani vnímáte, jak jídlo chutná a voní, nebudete si číst ani se dívat na televizi, pocítíte sílu a klid.

Po jídle se na chvilku natáhněte na levý bok, zavřete oči a představte si něco příjemného.

Karty vám napoví

Zkuste si po ránu také vytáhnout jednu až tři tarotové karty. Jejich symbolika vám krásně napoví, co vás ten který den čeká. Pokud si na tarotové karty netroufáte, můžete zkusit nejrůznější motivační karty a každý den si vytáhnout jednu kartu s citátem.

Zajímavá je i práce s kyvadlem, na internetu je mnoho návodů a základní práce s ním je jednoduchá. Můžete si tedy udělat malý ranní rituál, kdy se svého kyvadla zeptáte, co vás čeká a nemine.

Pohlaďte po ránu svoji ženskou duši

Uvnitř každého z nás leží neuvěřitelná síla vnitřní energie, které je zapotřebí udělit žádoucí směr. Je důležité vědět, jak nastavit ten správný záměr, a také to, co je potřeba udělat k jeho dosažení.

Pro magický rituál je optimálním časem ráno, kdy je energie nejčistší. Na jeho uskutečnění si ani nemusíte vyhrazovat nadmíru času. Je ale velmi důležité naprosto vědomě přistupovat k jeho naplnění.

Najděte znovu vnitřní klid

Okamžiky po probuzení jsou dobou, která ovlivní to, jak prožijete den. Každodenní mentální i tělesné rituály nám pomáhají se zklidnit. Chcete-li si uchovat klid na duši, je dobré, abyste si vytvořila denní rutinu, o kterou se můžete opřít.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Nevěřila jsem, že dokáže energie místa uzdravovat. Až mi poradila bylinkářka léčivou studánku. Viděla jsem tu vodu pít divokou zvěř, a tak jsem ji zkusila. Od chvíle, co zemřel můj muž, začalo se všechno v mém životě hroutit. Syn se odstěhoval do daleké ciziny a já zůstala sama. Do toho mě začalo trápit zdraví. Lékaři mi sdělili, že […]
Malý kouzelný předmět k vám přitáhne pozitivní energii a pocit bezpečí. Nejsilněji funguje právě takový, který sama najdete nebo si jej vytvoříte.  V dnešní době, kdy nás obklopují moderní technologie, je někdy víra v něco vyššího tím největším darem. Ať už věříte ve vesmírnou energii nebo sílu přírody, všechny tyto cesty mají společnou touhu,  že nám […]
Magické rituály mají svůj řád a vztahují se vždy k určité fázi Měsíce. Jak můžete správně využít energii putování luny? Kdy je nejlepší čas přitáhnout si štěstí a kdy se zbavit něčeho, co vás tíží? Pokud se naučíte sladit svůj život s fázemi Měsíce, můžete využít jeho sílu pro vnitřní růst, uzdravení a harmonii ve vztazích. Dříve lidé věřili dokonce na měsíční […]
Byly jsme šťastný a spokojený pár, plánovali jsme svatbu. Partner mi ale jednou z cest přivezl podivný dárek, který málem zničil náš vztah. Nikdy bych nevěřila, že se může v kusu neživé hmoty, v kamíncích a koženém provázku, ukrývat taková energie, která se postará o neštěstí, nebo dokonce zkázu. To, co se mi ale stalo, mě přesvědčilo o tom, že takové nebezpečné […]
reklama
Partnerské vztahy
Našli jsme k sobě cestu
Svatba mého syna změnila všechno. Odstřihl mě ze života, a já nemohla vídat svá vnoučata. Pak ale přišla událost, která nás znovu spojila. Bylo mi teprve dvacet, když se Jarda narodil. Jeho otec tehdy prostě odešel, beze slova, beze stopy, jako by nic z toho, co jsme spolu plánovali, nebylo skutečné. Já zůstala s dítětem v náručí a životem, […]
Už nechci slyšet žádné další pomluvy!
Na odsuzování a pomlouvání druhých si šťastný život ještě nikdo nevybudoval. Je to zbytečné plýtvání vlastními silami. Jenže proč někdo tak rád pomlouvá? Také se vám už stalo, že se na nic nikoho neptáte, a začnete dostávat rady, že byste neměla dělat to či ono? Že to, pro co jste se rozhodla, je špatné řešení, a že takhle to tedy […]
V čem nám muži lžou?
Muži nám říkají, že nelžou, jen neříkají celou pravdu. Vy to samozřejmě prokouknete hned, ale místo hádky nad tím mávnete rukou. Jakými větami nás tahají za nos? Milosrdné lži používají pánové často. Lžou nám o velikosti našeho pozadí, o počtu svých expartnerek nebo vypitých pivech. Zajímá vás, co si myslí doopravdy, když nám říkají své obvyklé fráze? Ne, […]
Co se říká jen kamarádce?
Ne partner, ale nejlepší kamarádka o vás ví úplně všechno a sdílí s vámi všechny radosti i starosti. Co byste nikomu jinému nikdy neřekla? Komu jinému si můžete postěžovat nejlépe než své nejlepší kamarádce. Hlavním tématem bývá samozřejmě váš partner. Čím vás zase naštval, co udělal nebo neudělal. Kamarádce se svěříte i s tím, že jste potkala nádherného chlapa, který se […]
Cestování
Pohoda Jižního Tyrolska
Příjemné stezky k vyhlídkám, jezera, která čarují, údolí, opředená pověstmi, pracovití a pohostinní farmáři. Najdete tu balzám pro tělo i božský klid pro duši. Kam zamířit za krásnou přírodou v Jižním Tyrolsku, této nejsevernější italské provincii? Vynechat nesmíte malebnou horskou vesnici Santa Maddalena, jejíž atmosféra vás nadchne. Kouzelným místem je ale i údolí Eggental, součást Dolomit. Tady si milovníci přírody […]
Ostrov bohyně Afrodity
Ostrov Kypr díky své poloze láká k návštěvě i na podzim. S 300 slunečnými dny ročně je rájem pro milovníky moře a slunce. Pobřeží lemují nádherné pláže, útesy a zátoky, lákavé jsou také výlety do malebných horských vesniček. Rozmanitost Kypru láká k půjčení auta, dobře ale funguje i městská doprava. Křišťálové moře střídají archeologické památky a na celém Kypru můžete ochutnávat výbornou […]
Vydejte se k srdci slavné Velké Moravy
Velehrad, jedno z nejvýznamnějších poutních míst u nás, je pro jednodenní výlet jako stvořený. Těšit se můžete na bohatou historii i na nevšední zážitky. Obec Velehrad najdete nedaleko Uherského Hradiště přímo mezi výběžky pohoří Chřiby. O tomto místě se často hovoří jako o jednom z nejmalebnějších koutů Slovácka. A není divu!  Tajemné katakomby Dominantou obce a zároveň největší chloubou velehradské farnosti je bazilika minor Nanebevzetí […]
Mykonos na vás čeká!
Zamilovali jste si řecké ostrovy? Každý je jiný, a každý opředený antickými pověstmi. Jedním z méně známých je Mykonos. Leží v Egejském moři a čeká, až ho objevíte! Půvabný ostrov Mykonos leží v řeckém souostroví Kyklady, mezi ostrovy Tinos a Naxos. Jsou pro něj typické bílé domky s modrými okenicemi, úzké klikaté uličky, větrné mlýny a nádherné pláže. V mnohém se podobá nejkrásnějšímu a také […]
Krása a zdraví
Svrab je zase mezi námi
Svědění, vyrážka, bezesné noci a nejasná diagnóza. Možná se nejedná o alergii, ale o svrab. Šíří se mezi námi takřka raketovou rychlostí. Co s ním? Je to kožní onemocnění, které je aktuálně na velkém vzestupu. Jak svrab vypadá, proč se tak rychle šíří, jak se chránit a co na něj skutečně zabírá? Proč se svrab vrací? Možná jste o něm slyšela z vyprávění […]
Kolagen – váš spojenec proti stárnutí
Čas nikdo nezastaví, ale jsou tu možnosti, jak ho alespoň zpomalit. Jednou z nich je kolagen, základní stavební kámen mladé pleti. V jaké formě je nejlepší? Můžete ho pít jako limonádu, polykat kapsle nebo na sebe mazat krémy, které kolagen obsahují. Která z metod je ale vlastně účinná a co je pouhý klam? Za co vše mu vděčíme a kdy začíná ubývat? […]
Jak připravit kafíčko, které chutná i léčí?
Kdo by neměl rád kávu? Věděli jste ale, že kromě skvělého pochutnání nabízí ipoměrně výraznou vzpruhu pro vaše zdraví? Stačí si ji jenom správně připravit.  Káva není jen nápojem, který vás každé ráno povzbudí a dodá vám sílu zvládnout další den. Její popíjení představuje také malý rituál, díky němuž si odpočinete a zklidníte svou mysl. […]
Malí vodní siláci
Ne náhodou jsou mořské řasy a chaluhy častou součástí přípravků pro krásnou pleť či vlasy. Jsou totiž doslova nabité látkami, které mají zpevňující, hydratační a čisticí schopnosti. Dávají se třeba do pleťových masek, protože obsahují aminokyseliny, vitaminy a minerály zajišťující hydrataci a fungování pokožky vůbec. Pleť po nich bude pružnější, kontury zpevněné a vrásky méně […]
Magický svět
Jak jsem pomáhal hledat ztracený kočárek
Ta žena vypadala zoufale. Běhala po parkovišti a hledala své dítě. Našel jsem ho, vděku jsem se ale nedočkal. Naopak jsem se nestačil divit. Vyšel jsem s nákupním košíkem ze supermarketu a byl svědkem šílené podívané. Před obchodem, kde parkovaly pestrobarevné zástupy aut, pobíhala a naříkala mladá žena. Působila zmateně a chaoticky. A hlavně hrozně zoufale. Samotné její oblečení nahrávalo tomu, […]
Voňavá magie pro hezčí život
Nechte se vést příjemným potěšením svého nosu a vyzkoušejte magické rituály s vůněmi, které léčí, přitahují lásku a uzdravují srdce. Zavřete oči. Představte si les po dešti, babiččinu skříň s levandulí, jasmínové noci u moře… Cítíte teplo u srdce a usmíváte se? Vůně totiž mají neuvěřitelnou moc. Otevřou vám dveře k dávným vzpomínkám a přenesou vás snadno […]
Jak chytře zkrotíte chlapa?
Kdo vám dá srdce na potkání, kdo je romantik a kdo spíš dobrodruh, s kterým je těžké udržet krok? Máme pro vás skvělé triky, jak muže snadno prokouknete a dostanete z něj to nejlepší. Beran (21. 3. – 20. 4.) Věčný rebel v srdci. Je jako startovní pistole – rychlý, žhavý a nevyzpytatelný. Když se zamiluje, hned to cítíte, a vrhne se do vztahu […]
Mocné kameny mi dodaly sílu přežít zlé časy
S každým dnem jsem cítila, jak mi ubývají síly. Lékaři měli jasno ‒ lepší už to nebude. Já však věřila, že se stane zázrak, že se zase vzchopím. Bývala jsem vždy tak zdravá a plná síly. I ve věku, kdy už moje vrstevnice ztrácely elán a energii, já měla pocit, že ještě můžu skály lámat. Ale jednoho dne zničehonic […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Mužům umí Švandová stále poplést hlavy
nasehvezdy.cz
Mužům umí Švandová stále poplést hlavy
Internet a sociální sítě se pro herečku Janu Švandovou (78) stávají novou zábavou a herečka přiznala, že se do jejich objevování vrhá s nadšením. Sleduje, co se kolem děje, a přiznává, že si užívá
Šokující zpověď Keanu Reevese: Slavný herec prý viděl duchy!
epochalnisvet.cz
Šokující zpověď Keanu Reevese: Slavný herec prý viděl duchy!
Herec se svým kamarádem zastaví stopařce. Je to mladá dívka, co se prý potřebuje dostat domů. Jenže, když se auto přiblíží až k mostu, který vede do města, děvče zmizí, jako kdyby tu ani nikdy nebylo. Šlo snad u nějaký přelud, nebo třeba ducha, který věčně bloudí krajinou?   Když je hollywoodskému herci Keanu Reevesovi
Experiment Tuskegee: Ve jménu vědy nemáte nárok na penicilin!
21stoleti.cz
Experiment Tuskegee: Ve jménu vědy nemáte nárok na penicilin!
Odstartovalo to v roce 1932 a trvalo další čtyři dekády. Americká Veřejná zdravotní služba (PHS) realizovala projekt zaměřený na studium syfilidy u Afroameričanů. Ty pak nechala desítky let trpět, aby
Luminox rozšiřuje sérii RECON s novými 8830 NAV SPEC
iluxus.cz
Luminox rozšiřuje sérii RECON s novými 8830 NAV SPEC
Společnost Luminox, švýcarská značka hodinek, které důvěřují příslušníci Navy SEALs, záchranáři a elitní dobrodruzi po celém světě, s hrdostí představuje další evoluci hodinek připravených pro mise: ř
Abeceda českých vynálezů, které změnily svět
epochaplus.cz
Abeceda českých vynálezů, které změnily svět
Chytré české mozky daly světu už obrovské množství významných objevů, od těch notoricky známých, starých i stovky let, až po ty nové, o kterých jste možná ještě neslyšeli. Všechny vyjmenovat nedokážeme, ale provedeme vás abecedou těch, které zanechaly nesmazatelnou stopu. Lodě jezdí rychleji, rány se lépe hojí, fotografie už nejsou černobílé a táborníkům neteče do
Abysál: Zóna, kde žijí monstra? Co se skrývá v nejtemnějších hlubinách oceánu?
enigmaplus.cz
Abysál: Zóna, kde žijí monstra? Co se skrývá v nejtemnějších hlubinách oceánu?
Chapadla, ostré zuby či démonické ryby bez tváře. Hlubomořská zóna Abysál je jedno z nejtemnějších míst na naši Zemi. Sluneční světlo sem neproniká a tak zde život probíhá ve věčné temnotě. Mohou se v
Konečně už nemusím tak zoufale šetřit
skutecnepribehy.cz
Konečně už nemusím tak zoufale šetřit
Důchod, který jsem pobírala, nebyla žádná sláva. Zoufale jsem si hledala brigádu nebo jiný zdroj příjmu. Až si mě našla skvělá práce sama. Na ten nápad mě přivedla bývalá kolegyně Jarka. Prý si našla senzační brigádu. „Přes noc doplňuji zboží v nákupním centru a mám za to spoustu peněz. No věřila bys tomu?“ vysvětlovala mi nadšeně. Brada
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Baroni omezili práva nehodného krále
historyplus.cz
Baroni omezili práva nehodného krále
Král se tváří vznešeně, ale potají skřípe zuby. Historický dokument, jehož platnost právě stvrzuje přiložením své pečeti, mu nadiktovali vzbouřenci z řad vysoké šlechty, kteří o pár dní dříve obsadili Londýn. Anglie v roce 1199 truchlí i oslavuje současně. Tento svět právě opustil chrabrý král Richard Lví srdce (*1157), ale země vzápětí získává nového panovníka. Stává se
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zapečená cuketa se slaninou
tisicereceptu.cz
Zapečená cuketa se slaninou
Můžete vynechat slaninu, čímž z tohoto pokrmu uděláte i skvělé jídlo pro vegetariány. Suroviny 2 menší cukety 100 g anglické slaniny 50 g tvrdého sýra sůl šlehačka prolisovaný česnek a byli
Říká se, že šedý zákal….
panidomu.cz
Říká se, že šedý zákal….
…se prý má nechat uzrát, než se bude operovat. Kde se tahle lidová moudrost vzala, těžko říct. Ve skutečnosti je tomu právě naopak.   Šedý zákal se hlásí nenápadně. Začnete vidět trochu nezřetelně jako přes závoj. V noci si musíte posvítit, jinak nevidíte skoro nic, stejně tak na čtení potřebujete silnou žárovku. Přitom vás ostré
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz