Pokud chcete, aby každý váš den byl úspěšný, zkuste si po probuzení dopřát více času, kdy se věnujete výlučně sama sobě. Kouzelné rituály vám pomohou uskutečnit vlastně jakýkoli záměr.

Soustřeďte se po probuzení na své dýchání. Dobře vedený dech podporuje obranyschopnost organismu, ale především zklidňuje mysl. Proto jsou dechová cvičení pro tělo a duši očistná.

Stačí 5–10 min dechových technik denně, a cesta ke zklidnění je nastartovaná. Nejlepší by bylo, kdybyste byla po probuzení schopna věnovat 5 min hlubokému dechu, třeba ještě když ležíte v posteli.

Představte si úspěch

Někdy vás stres a hektické tempo každodenních povinností mohou odvést od vašich vnitřních tužeb, takže se můžete cítit ztracená, ale toto cvičení vás nasměruje k návratu k sobě.

Zavřete oči a představte si úspěch, ať už to je pro vás cokoli. Možná se vám v mysli objeví obraz vás v nové práci nebo s partnerem v minulosti. Tento krok je velmi užitečný pro to, abyste si uvědomila věci pohřbené ve vaší mysli.

Zapalte vonnou svíčku

Vůně jsou často spojeny s naším emocionálním stavem, proto vybírejte podle citu. Po probuzení si najděte klidné místo k provedení rituálu a zapalte vonnou svíčku. 

Je důležité aktivovat všechny naše smysly a nesmírně důležitý je čich. Doporučujeme vybrat si svíčku s esenciálním olejem, který vás uvolní. Pokud si nejste jistá, kde začít, levandule, santalové dřevo nebo heřmánek jsou dobrá volba.

Voda odstraňuje negativitu

Voda má čistící energii a pomůže vám odstranit veškerou negativitu a pesimismus, které neprospívají naplnění vašich záměrů. Stačí si umýt ruce nebo obličej čistou vodou.

Můžete si také vedle sebe postavit misku s čistou vodou, aby čistící energie byla aktivní po celou dobu rituálu.

Pište si deník vděčnosti

Někdy si zapomínáme vážit toho, co máme, ale když si povedete deník, nasměruje to správně vaše myšlenky. Vezměte si pero a napište si do deníku, za co jste byla předchozí den vděčná. 

Můžete si zapisovat i obecné věci, které vás naplňují, ale budou se časem opakovat. Pokud si zapíšete pár konkrétností z předchozího dne, které jsou pro vás výjimečné, budete mít větší šanci, že si uvědomíte, kolik dobrého se ve vašem životě stalo. 

Stanovte si dnešní záměr

Dostáváme se k důležité části magického rituálu a tou je stanovení vašeho záměru pro konkrétní den. Nemusí být komplexní ani duchovní.

Mnohem častěji to bude něco konkrétního, například jít si zacvičit nebo si uvařit něco zdravého k obědu. Je lepší začít od zcela obyčejných cílů a postupně přecházet k těm, jejichž výsledek vám přinese větší a déletrvající pocit štěstí a naplnění.

Energie z přírody

Předchozí části magického rituálu se odehrávaly uvnitř. Nyní je důležité nadechnout se čistého a svěžího vzduchu. Máte-li tu možnost, jděte do práce pěšky, a pokud ne, stačí otevřít okno nebo si sednout na chvilku na balkon.

Využijte co nejvíce příležitostí, které máte. Pokud je to možné, zajděte si do přírody – do lesa, k rybníku, abyste se nadechla bezprostřední energie přírody.

Meditace pro ochranu

Samostatným rituálem je každodenní ranní meditace, kdy si představujte, jak kolem sebe máte ochranný kruh nebo vejce, které k vám nevpustí negativní energii.

Všechny jedové šípy, jež k vám někdo nepřející vysílá, se pak odrážejí zpět. Nejlepší je procházka o samotě, třeba v lese, kdy můžete popustit uzdu svým myšlenkám.

Projevte lásku

Úplně na závěr si nezapomeňte projevit lásku. Až vyjdete ven, klidně i náhodnému kolemjdoucímu. Usmějte se na člověka, kterého minete na ulici, nebo třeba pochvalte kamarádce oblečení.

Může se vám zdát, že jde o maličkosti. Ale představte si, kolik šťastnějších lidí byste ráno potkala, kdyby každý udělal alespoň jedno pěkné gesto.

Snídaně jako rituál

Čínská medicína nebo ájurvéda vnímají stravování jako rituál. Pokud při snídani vnímáte, jak jídlo chutná a voní, nebudete si číst ani se dívat na televizi, pocítíte sílu a klid.

Po jídle se na chvilku natáhněte na levý bok, zavřete oči a představte si něco příjemného.

Karty vám napoví

Zkuste si po ránu také vytáhnout jednu až tři tarotové karty. Jejich symbolika vám krásně napoví, co vás ten který den čeká. Pokud si na tarotové karty netroufáte, můžete zkusit nejrůznější motivační karty a každý den si vytáhnout jednu kartu s citátem.

Zajímavá je i práce s kyvadlem, na internetu je mnoho návodů a základní práce s ním je jednoduchá. Můžete si tedy udělat malý ranní rituál, kdy se svého kyvadla zeptáte, co vás čeká a nemine.

Pohlaďte po ránu svoji ženskou duši

Uvnitř každého z nás leží neuvěřitelná síla vnitřní energie, které je zapotřebí udělit žádoucí směr. Je důležité vědět, jak nastavit ten správný záměr, a také to, co je potřeba udělat k jeho dosažení.

Pro magický rituál je optimálním časem ráno, kdy je energie nejčistší. Na jeho uskutečnění si ani nemusíte vyhrazovat nadmíru času. Je ale velmi důležité naprosto vědomě přistupovat k jeho naplnění.

Najděte znovu vnitřní klid

Okamžiky po probuzení jsou dobou, která ovlivní to, jak prožijete den. Každodenní mentální i tělesné rituály nám pomáhají se zklidnit. Chcete-li si uchovat klid na duši, je dobré, abyste si vytvořila denní rutinu, o kterou se můžete opřít.