Předvánoční stres padá hlavně na ženy, neboť se snažíme připravit svým blízkým krásné svátky. Jenže příprava žádá mnoho energie a to je pak jen krok k výbuchu.

Většina z nás do poslední chvíle shání, spěchá, nestíhá a je uvězněná v maratonu úklidu, nákupů a pečení deseti druhů cukroví.

Když k tomu připočtete plán vyprat záclony, utřít prach v policích s nádobím po babičce a prozářit celý byt čistotou, jde běžné ženě hlava kolem.

Poslední kapkou bývají nákupy dárků, přestože se na ně těšíme celý rok. Největší radostí je dělat radost druhým. Když však vkročíme do obchodu plného jiných „dárkuchtivých“ lidí, je radost ta tam a pořizování vánočních překvapení je spíše o nervy.

Seznam, který vám uleví

Plánování je prvním krokem k tomu určit si priority. Napište si seznam činností, které je třeba udělat. K položce „koupit dárky“ doplňte rovnou nápady, jaké dárky by dotyčné potěšily.

Když uvidíte všechny činnosti spolu na papíře, bude se vám čas lépe organizovat. K sepsaným úkolům přiřaďte čísla. Je pro vás důležitější umýt okna, nebo sehnat hračku, kterou si váš vnuk tolik přeje?

Je to jen na vás. Při přemítání nad seznamem „co všechno musím udělat“ možná zjistíte, že některé body nejsou důležité vůbec. V tom případě je můžete škrtnout.

Nejdůležitější je být spolu

Až budete mít seznam hotový, snadno si jednotlivé úkoly rozvrhnete do dnů. Nic si ale nevyčítejte, pokud některý nesplníte. Nejdůležitější je zdraví, duševní pohoda a to, že se celá rodina sejde pohromadě. Dárky udělají vašim blízkým radost, ať už budete mít okna umytá, nebo ne.

Nenechávejte dárky na poslední chvíli. Nejenže za ně pak utratíte mnohem více peněz, ale obchody narvané lidmi k prasknutí vánoční náladě dvakrát nepřidají. Předvánočnímu shonu v nákupních centrech se nejlépe vyhnete pořízením dárků na internetu.

Chlapi se stresují z jiných důvodů

Ač se někdy zdá, že pánové se s Vánocemi nijak netrápí, mnohdy bývá opak pravdou. Muži totiž mají vánoční období spojené s velkými výdaji, a tak se stresují nad rodinným rozpočtem.

A samozřejmě i milující manžel a otec touží dát svým nejbližším dárek, který jim rozzáří oči, takže přichází stresování nad tím nejhezčím a nejlepším dárkem.

Co se týče financí, je vhodným řešením domluvit se na cenové relaci vánočních darů. A čím obdarovat vás? Za to, že se opět postaráte o krásné Vánoce, si zasloužíte náležitou péči a hýčkání.

Nejhezčí dárek je váš úsměv

Netrapte se tím, když nestihnete všechno. Prostě se povzneste nad to, že na čištění koberců už nedošlo. Hoďte za hlavu stres z toho, že celé rodině a dětem nemůžete splnit všechna přání, která se v dopise Ježíškovi objevila.

O svátcích je totiž skutečně důležité pouze jedno – rodinná pohoda a pospolitost. Když budete usměvavá vy, přenesete dobrou náladu i na své blízké.

Žádné hádky, žádný stres, jen radost z toho, že se všichni po roce opět ve zdraví sešli. Sváteční čas totiž nemusí být dokonalý, hlavně když je jedinečný a „váš“.

Okamžiky, kdy cítíte blízkost

Je pochopitelné, že více předvánočních úkonů a povinností obstarávají ženy. Mít však pocit, že všechno leží jen na vás, je stresový faktor už samo o sobě.

Proto je důležité zapojit do příprav celou rodinu – a z povinností se klidně mohou stát radosti. Do úklidu se zapojí nejen partner, ale s vánočním pečením ráda pomohou i vnoučata.

Nejenže si budete moci „odškrtnout“ body v seznamu předvánočních činností, ale co víc – zažijete společné rodinné chvilky, což je to nejhezčí. O těchto okamžicích jsou vlastně celé svátky. A možná dáte vzniknout i milé rodinné tradici.