nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Jak najít ztracenou sebeúctu
Jak najít ztracenou sebeúctu
Obětovala jste pro toho bídáka úplně všechno, a on potom klidně obětoval vás?

Zamilovaná žena kvůli chlapovi umí rozbít rodinu a obětovat vše. Jenže když se na něj pověsí, přestává pro něj být přitažlivá a ztrácí v jeho očích svoji cenu. Co s tím?

Muž je jako lovec. Pokud o vás už už nemusí usilovat nebo bojovat, přestane se snažit. Až když ztratíte vlastní sebeúctu, pochopíte strašný paradox, že pokud vy jste schopna udělat pro chlapa cokoli, ztrácíte u něj svoji hodnotu. Co pro chlapa nemá cenu, toho si přestává vážit.

Nemilosrdný pád do propasti

A tak vy, která jste se pro něj chtěla obětovat, můžete pocítit, že jste sama obětována. Pozvolna začnete ztrácet sebeúctu v návaznosti na to, jak začnete podceňovat svou vlastní hodnotu pro druhého.

To se stane ve chvíli, kdy se zcela oddáte svému vztahu a rozhodnete se dělat všechno pro toho druhého. Obětujete své vlastní potřeby, názory, a dokonce i vlastní sny, abyste ho udělala šťastným.

Počáteční projev lásky se může snadno změnit v závislost na druhém člověku. A tím začneme my ženy ztrácet samy sebe. A snažíme se být tou, kterou si myslíme, že ten druhý chce. A to je nejpřímější cesta do propasti zoufalství.

Myslíte to sice dobře, ale pro něj jste přítěž.
Myslíte to sice dobře, ale pro něj jste přítěž.

Když žena obětuje sama sebe

Pokud muž ženu neustále peskuje a kritizuje, ať už jsou jeho výčitky jemnější, nebo drsně přímé, může to být pro slabou ženu velmi destruktivní. Ztracený pocit sebeúcty vás pak může vést k omlouvání partnerova chování.

Může to dojít tak daleko, že začnete být přesvědčená, že bez něj byste nepřežila a že si jeho věčné kritizování zasloužíte. Jakmile se dostanete až sem, začnete si připadat bezcenná a ztratíte se v toxickém vztahu, který už dávno přestal být uspokojující.

Jak to můžete napravit?

Prvním krokem je uvědomit si, že se nemusíte podřizovat nikomu, abyste cítila, že máte svou hodnotu. Je důležité naučit se milovat samu sebe, ocenit se a přijmout svoje silné i slabé stránky. Je to klíčový krok k uzdravení.

Začněte si znovu budovat vlastní svět – takový, ve kterém jste silná, nezávislá a schopná říkat „ne“, když něco nevyhovuje vašim potřebám.

Není to o tom, že se musíte vzdát vztahu nebo lásky, ale o tom, že si uvědomíte, že máte právo na respekt. Získejte zpět svoji sílu tím, že začnete dávat více pozornosti své vlastní osobnosti a přestanete dávat vše pouze do vztahu.

Nejlepší investice do štěstí

Sebevědomí a sebeúcta nejsou samozřejmostí, ale jsou to hodnoty, na kterých by měla žena stále pracovat. Pokud zjistíte, že vás vztah vyčerpává a vaše sebeúcta je čím dál více podkopávána, nezůstávejte v něm.

Respekt k sobě samé je tou největší investicí do vašeho štěstí a spokojenosti. Jakmile si začnete vážit sama sebe, partner to začne vnímat také. Svou hodnotu totiž určujete pouze vy sama.

A i když jste v minulosti udělala chyby, nezapomeňte, že to, co z vás dělá jedinečnou osobnost, je právě to, jak se k nim umíte postavit a co si z nich vezmete pro budoucnost.

Stěžování si nic neřeší

Místo toho, abyste dál žila ve stresu nebo se trápila vším, co nemůžete změnit, zkuste si raději užívat to, co máte. Když přestanete vidět sebe jako bezmocnou oběť, zjistíte, že jste silnější, než jste si myslela.

Jestliže cítíte zmar, máte sklon si stěžovat. Nahlas a všem, kteří jsou na dosah, jenže to nepomáhá vám ani jim. Nikdy se nedostanete tam, kde chcete být, stěžováním si na to, kde jste teď.

Vezmete-li jen 10 % času a energie, které dáváte do naříkání, a použijete je na řešení svého problému, překvapí vás, jak rychle váš život může začít zase fungovat.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
1 Komentář
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
irena101

Článek mi přijde jako skvělá připomínka toho, jak důležité je mít vlastní sebeúctu a neztrácet ji kvůli druhým. Vztahy jsou důležité, ale nesmí nás pohltit natolik, že bychom zapomněli na sebe.

sdílejte článek
Předchozí článek
Související články
Víte, že o muži, kterého právě poznáváte, vám řeknou úplně vše první tři minuty vašeho setkání? Stačí jen vnímat své instinkty a naslouchat svým pocitům. Už na první dojem si mysl vytvoří okamžitý úsudek. Když se naučíte naslouchat svým pocitům, vytvoříte si víceméně neomylný radar na lidi. Pocity, které vám vyšle vaše podvědomí, jsou silné a důležité. Za kouzlem rychlých sympatií […]
Jsou drzé, nebojácné, muže svádějí na počkání. Hodné holky se zase utěšují vírou, že k oltáři si ale pánové odvádějí daleko častěji je. Pořád platí, že muži mají rádi zlobivé holky, ale berou si ty hodné? Muži vědí, že budou z dlouhodobého hlediska spokojenější s empatickými a vstřícnými ženami, proto s nimi žijí. Ale často, byť dočasnému, vzrušení ze strany potvor […]
Dodnes se ohlížím přes rameno, protože takové peklo, jaké mi připravil můj exmanžel, bych nikomu nepřála. Bylo to těžké a nakonec jsme skončili u soudu. Když jsem se po patnácti letech manželství rozhodla pro rozvod, věděla jsem, že to nebude žádná procházka růžovou zahradou. Manžel býval majetnický, vztahovačný a nedokázal se přenést přes to, že ho […]
Reklamy a slevy nás doslova bombardují na každém kroku, a tak je snadné podlehnout pokušení. Jak ale nepadnout do pasti impulzivních nákupů? Stanovte si rozpočet a zvažte, co opravdu potřebujete. Pokud se chcete vyhnout impulzivním nákupům, je dobré mít pevně stanovený rozpočet, který vás navede k rozumným rozhodnutím. Před každým nákupem si položte otázku, zda danou věc opravdu nezbytně potřebujete, nebo […]
reklama
Partnerské vztahy
Přestaň běsnit, nebo odcházím!
Díváte se na něj jak na mimozemšťana, když ho chytne vztek a začne řádit jako černá ruka? Máme pro vás tipy, jak zvládnout vzteklouna a zároveň mu zcela otevřeně říct to, co zrovna máte na srdci. Záchvaty vzteku mají tendence se zesilovat v průběhu času. Kvůli tomu pak mají velmi negativní dopady na vztahy. Pokud jsou u vás doma emocionální výbuchy na denním pořádku, je […]
Někdy si stačí jen tak popovídat
Když jsme si pořídili vysněnou zahrádku, nečekali jsme, že budeme muset řešit nepříjemné sousedské konflikty. Nakonec jsme to ale zvládli po dobrém a zjistili jsme, proč jsme jim tolik leželi v žaludku. Nikdy jsme s manželem Mirkem nebyli lidé, kteří by vyhledávali konflikty. Po odchodu do důchodu jsme se rozhodli koupit malou zahrádku v kolonii na okraji […]
Jak odhalíte falešnou kamarádku?
Chlapi přicházejí a odcházejí, ale kamarádky s námi zůstávají. Jenže jsou všechny tak skvělé, jak se zdají? Na některé kamarádky je vážně dobré si dát pozor… Skutečná kamarádka je nadšená, když se vám něco podaří. Falešná se ale začne chovat odtažitě, jestliže máte úspěch. Předstírá, co necítí Na první pohled vám gratuluje a působí přátelsky, ale v skrytu duše vám závidí. […]
Když se chlap dočista zblázní
Ženy to svým šestým smyslem poznají dřív, než to on přizná. Když se muž zamiluje do jiné, svět se otřese v základech. Bolí to víc než samotná nevěra. Znamená to konec, nebo máte ještě bojovat? Myslela jste, že mu můžete věřit. Jenže on vás podvedl a pošlapal vše, na čem vám záleželo. Cítíte se naštvaná, ponížená a méněcenná. Jak to […]
Cestování
Poznejte Dolní Rakousy
Je to malebný kraj, kde turistika neznamená jen pohyb a sport, tady vás čeká plno báječných zážitků. Překrásná, čistá příroda, zajímavé památky a výborná kuchyně. Nejkrásnější památky Putovat po Stezce světového dědictví Wachau je jako cestovat časem. Starobylé hrady, zříceniny i impozantní kláštery vyprávějí příběhy minulosti, zatímco meruňkové květy a rozlehlé vinice v každém ročním období mění svou tvář. Smaragdové ještěrky, […]
Pláže, duny i vrcholky hor: Tunisko nabídne víc, než čekáte
Vydejte se do Tuniska, oblíbené turistické destinace na severu Afriky. Ač rozlohou nevelká, krásou obrovská. Doslova tudy kráčela historie, takže vedle ruin Kartága můžete navštívit ohromující památky z dob římské říše. Hlavní město Tunis leží na místě jednoho z nejstarších trvalých osídlení na Zemi. Ve městě i v okolí probíhaly a probíhají vykopávky, které stihly sochami, […]
Hurghada – egyptský ráj pro milovníky moře a dobrodružství
V létě bývá na zdejších plážích hlava na hlavě. Když ale vyrazíte do oblíbeného egyptského letovista Hurghada už na jaře, překvapí vás nejen příjemné teploty vzduchu i vody, ale i klid a příznivější ceny. Toužíte letos po exotické dovolené pod palmami, po bílých písečných plážích a tyrkysově modrém a čistém moři? A nechcete přitom cestovat dlouhé hodiny letadlem a utratit za dovolenou majlant? Egyptské město Hurghada, ležící na pobřeží Rudého moře, […]
Tunisko – klenot severní Afriky
Patří mezi naši velmi oblíbenou exotiku, na zlaté písečné pláže se dostanete přímým letem za necelé tři hodinky, užijete si velký luxus, jídla a pití, co hrdlo ráčí! Jednou z hlavních předností Tuniska jsou nádherné písečné pláže, které se táhnou kam až oko dohlédne podél zářivě modrého Středozemního moře. Lze se tady i potápět, zkoumat pestrý podmořský život […]
Krása a zdraví
Nenechte se ničit špatnou náladou
K osvěžení mysli a zlepšení nálady je ideální uvařit si čaj z léčivých bylin. Skvělým doplňkem jsou také bylinné tinktury, které se užívají vnitřně. Nejjednodušší způsob, jak využít povzbuzující sílu bylinek, je popíjení čajů. Připravte si ho třeba z dobromysli obecné – jak už název napovídá, má pozitivní vliv na psychiku, působí proti stresu a s ním spojené nespavosti. Pomáhá […]
Tekuté zlato z jarních pampelišek
Pampeliška je pro někoho jen obyčejný plevel, pro jiné poklad plný zdraví. Může být totiž základem zdravého čaje i domácího medu. Pro tělo i mysl Pampeliškový čaj obsahuje antioxidanty, vitaminy A, C a K a minerály jako železo a draslík. Pomáhá při detoxikaci jater, podporuje trávení a funguje jako přírodní diuretikum. Stačí nasbírat mladé listy nebo květy pampelišky, zalít je horkou vodou […]
První polibek od slunce
Na první pohled by se mohlo zdát, že první jarní sluníčko nemá žádnou sílu. Opak je však pravdou. Jarní sluneční paprsky jsou nejagresivnější, a pokud usnete třeba na zahradě, můžete se už teď pořádně spálit! Přinášíme proto několik tipů, jak si první slunce užít bez starostí. Denně používejte krém s ochranným faktorem Absolutním základem je pravidelná denní aplikace krému […]
Jemné jako čisté hedvábí
Pečující krém určený pro jemné oční okolí by měl být nedílnou součástí základní kosmetické výbavy každé ženy. Začít používat oční krém je ideální co nejdříve. Pokud to stále odkládáte, změňte to ještě dnes. Kosmetika pro citlivé partie Pokožka okolo očí je až 10× tenčí než ta okolní. Proto je náchylnější k dehydrataci a tvorbě vrásek, navíc je hodně […]
Magický svět
Probuďte v sobě bohyni!
Květen přináší energii svěžesti a lásky, což je ideální čas pro propojení se s naší ženskou silou. Po staletí lidé uctívali bohyně spojené s životodárnou magií, kterou můžeme využít i dnes. Ponořme se do jejich tajemství. Květen je měsíc, kdy příroda rozkvétá v plné síle a i naše duše touží po obnově a růstu. Tento čas je prosycený energií jara a […]
Posadili mě na židli po mrtvém pradědečkovi
Byl jsem pozván na návštěvu do rodiny svého dávného přítele. Těšil jsem se, jak si krásně popovídáme. Místo toho jsem se ztrapnil a vystrašil sám sebe. Tu židli snesli z půdy. Byla opravdu nepřehlédnutelná. Patřila pradědečkovi, který se dožil téměř stovky. Tak mi to alespoň řekl můj hostitel Filip, přítel ze studií archeologie. Vrátil jsem se z mezinárodní […]
Milostná magie na 1. máje
Kouzelný první máj není jen o polibcích pod rozkvetlými třešněmi, ale také o magii, která odpradávna provází tento den. Jaké rituály a kouzla můžete vyzkoušet, aby vám přinesly lásku a štěstí? Každý rituál bude mít větší účinek, pokud do něj vložíte víru a pozitivní energii. První máj je ideálním dnem pro drobnou magii, která vám může […]
Za hříchy z minulého života musela zaplatit
Nemohla jsem se vzpamatovat z těžkých nočních můr. V mých snech se moje dcera propadala do pekla. Pomohla až odbornice na minulé životy. Ta mi dala dobrou radu. V mém dětství a mládí se žádná dramata nekonala. Měla jsem klidné a šťastné dětství. Manžela jsem si vybrala z pohodové rodiny a on mi byl dobrou oporou ve všech těžkých chvílích. A ty přišly […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Na Maltě už léto začalo
panidomu.cz
Na Maltě už léto začalo
Potřebujete si odpočinout? Zkuste vyrazit na Maltu, hlavní sezóna tu právě začíná, přitom tu ještě není tolik turistů, ale ani není ještě extrémní horko. A tak se dá vyrazit jak obdivovat památky, tak na túru na kole a dokonce si i zaplavat v neuvěřitelně čistém moři. Malta leží pouhých 280 km od severoafrických břehů, čemuž
O filipojakubské noci jsem uviděla čarodějnici
skutecnepribehy.cz
O filipojakubské noci jsem uviděla čarodějnici
Pálení čarodějnic je u nás tradicí. Seděli jsme kolem ohně a popíjeli, po půlnoci mě ale napadl pták jako z hororu. Poslala ho na mě zlá sousedka? Pálení čarodějnic pro nás vždycky znamená velkou zábavu a radost až do rána. Tuto tradici se snažili v naší vsi místní držet i v době mého dětství, i když tomu nebyl minulý režim zrovna nakloněný. Dodnes
Tisíc tváří Amazonie v Pavilonu Anthropos
epochalnisvet.cz
Tisíc tváří Amazonie v Pavilonu Anthropos
Výstava v Moravském zemském muzeu v Brně přináší jedinečný, nezkreslený vhled do života původních obyvatel Peru, Ekvádoru, Kolumbie, Venezuely a Brazílie, kteří se významnou měrou sami podíleli na podobě expozice.   S bohatou kulturou, chápáním přírody, mytologií, kosmologií a výkladem světa etnik jako jsou např. Shuarové, Achuarové, Kofánové, Cashinahuové,Tucanové nebo Yanomamiové, se návštěvníci seznámí prostřednictvím
Postlerová pro něj udělala všechno
nasehvezdy.cz
Postlerová pro něj udělala všechno
Třebaže Simona Postlerová (†59) nepatřila k těm, kteří musejí za každou cenu hrát prim, byla nepřehlédnutelná. Nejen pro svou zajímavou tvář, ale především pro své procítěné herectví. A taková byla i
Luminox představuje své dosud nejvíce stealth taktické hodinky
iluxus.cz
Luminox představuje své dosud nejvíce stealth taktické hodinky
Společnost Luminox rozšiřuje svou legendární řadu Navy SEAL 3500 o nové hodinky blackout s inspirací stealth, které jsou vyrobeny výhradně z patentovaného materiálu CARBONOX™. Díky pouzdru, lunetě, a
Hostýn: Působí zde Panna Marie?
epochanacestach.cz
Hostýn: Působí zde Panna Marie?
Hostýn je 735 metrů vysoký kopec, na kterém se nachází významné poutní místo. Podle pověsti se zde ve 13. století ukrývali lidé při velkém nájezdu Tatarů. Scházela jim prý ale voda. Proto se modlili k Panně Marii a nebeská pomoc údajně skutečně přišla. V roce 1241 se Evropa brání nájezdům Mongolů z východu. Jedna část –
Ve znamení geometrie a olivovníků
rezidenceonline.cz
Ve znamení geometrie a olivovníků
Prosklené atrium se vzrostlou zelení, viditelnou téměř z každé části rezidence, je srdcem pozoruhodného projektu, vytvořeného na pozemku o velikosti téměř tří set čtverečních metrů. Původní myšlenkou zadavatele byl požadavek na vznik bydlení o třech úrovních, s respektem k cílené harmonii zvolených materiálů a očekávané funkčnosti. Součástí představ investora bylo i propojení společenské zóny v zájmu její
Prolomení Enigmy trvalo roky, dnes by to umělá inteligence zvládla „za chvilku“
21stoleti.cz
Prolomení Enigmy trvalo roky, dnes by to umělá inteligence zvládla „za chvilku“
Enigma byl šifrovací stroj podobný psacímu stroji, který používal symetrickou šifru. S jeho pomocí nacistické velení během druhé světové války komunikovalo s jednotlivými složkami armády, například s
Bataanský pochod smrti: 105 kilometrů krutosti
epochaplus.cz
Bataanský pochod smrti: 105 kilometrů krutosti
Zástupy zubožených pomalu jdou. Krok za krokem. Bez zastavení. Protože kdo zastaví nebo padne, ten je zastřelen. Jak kilometry přibývají, mnozí jsou vyčerpaní tak, že jim kulka začíná připadat jako vysvobození. Po čtyřech měsících intenzivních bojů je 9. dubna 1942 obležená americká a filipínská armáda bránící bataanský poloostrov nucena kapitulovat a vzdát se japonské armádě.
Michal Sendivoj: Alchymista, který záhadně zbohatl
enigmaplus.cz
Michal Sendivoj: Alchymista, který záhadně zbohatl
Nadaný polský alchymista, který na dvoře Rudolfa II. působí od roku 1595, se odmlada snaží přijít na kloub tomu, jak vyrobit zlato. Žádný z jeho pokusů však nikdy nevyšel. Michal Sendivoj (1566–1636)
Beneš dezertérům z Klapálkova praporu odpustil
historyplus.cz
Beneš dezertérům z Klapálkova praporu odpustil
„Čekat, pořád čekat. Proč a na co? Zpropadení Němci obsadili naši vlast a my budeme jenom trpně přihlížet, jak si ji přivlastňují, až už nezbude vůbec nic českého? To přece ne!“ bouchne jeden z českých vojáků do stolu. Trpělivost zrovna není jeho silnou stránkou.   „Chceme bojovat,“ zní jednomyslně z úst československých vojáků, kteří v
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz