nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Jak najít ztracenou sebeúctu
Jak najít ztracenou sebeúctu
Obětovala jste pro toho bídáka úplně všechno, a on potom klidně obětoval vás?

Zamilovaná žena kvůli chlapovi umí rozbít rodinu a obětovat vše. Jenže když se na něj pověsí, přestává pro něj být přitažlivá a ztrácí v jeho očích svoji cenu. Co s tím?

Muž je jako lovec. Pokud o vás už už nemusí usilovat nebo bojovat, přestane se snažit. Až když ztratíte vlastní sebeúctu, pochopíte strašný paradox, že pokud vy jste schopna udělat pro chlapa cokoli, ztrácíte u něj svoji hodnotu. Co pro chlapa nemá cenu, toho si přestává vážit.

Nemilosrdný pád do propasti

A tak vy, která jste se pro něj chtěla obětovat, můžete pocítit, že jste sama obětována. Pozvolna začnete ztrácet sebeúctu v návaznosti na to, jak začnete podceňovat svou vlastní hodnotu pro druhého.

To se stane ve chvíli, kdy se zcela oddáte svému vztahu a rozhodnete se dělat všechno pro toho druhého. Obětujete své vlastní potřeby, názory, a dokonce i vlastní sny, abyste ho udělala šťastným.

Počáteční projev lásky se může snadno změnit v závislost na druhém člověku. A tím začneme my ženy ztrácet samy sebe. A snažíme se být tou, kterou si myslíme, že ten druhý chce. A to je nejpřímější cesta do propasti zoufalství.

Myslíte to sice dobře, ale pro něj jste přítěž.
Myslíte to sice dobře, ale pro něj jste přítěž.

Když žena obětuje sama sebe

Pokud muž ženu neustále peskuje a kritizuje, ať už jsou jeho výčitky jemnější, nebo drsně přímé, může to být pro slabou ženu velmi destruktivní. Ztracený pocit sebeúcty vás pak může vést k omlouvání partnerova chování.

Může to dojít tak daleko, že začnete být přesvědčená, že bez něj byste nepřežila a že si jeho věčné kritizování zasloužíte. Jakmile se dostanete až sem, začnete si připadat bezcenná a ztratíte se v toxickém vztahu, který už dávno přestal být uspokojující.

Jak to můžete napravit?

Prvním krokem je uvědomit si, že se nemusíte podřizovat nikomu, abyste cítila, že máte svou hodnotu. Je důležité naučit se milovat samu sebe, ocenit se a přijmout svoje silné i slabé stránky. Je to klíčový krok k uzdravení.

Začněte si znovu budovat vlastní svět – takový, ve kterém jste silná, nezávislá a schopná říkat „ne“, když něco nevyhovuje vašim potřebám.

Není to o tom, že se musíte vzdát vztahu nebo lásky, ale o tom, že si uvědomíte, že máte právo na respekt. Získejte zpět svoji sílu tím, že začnete dávat více pozornosti své vlastní osobnosti a přestanete dávat vše pouze do vztahu.

Nejlepší investice do štěstí

Sebevědomí a sebeúcta nejsou samozřejmostí, ale jsou to hodnoty, na kterých by měla žena stále pracovat. Pokud zjistíte, že vás vztah vyčerpává a vaše sebeúcta je čím dál více podkopávána, nezůstávejte v něm.

Respekt k sobě samé je tou největší investicí do vašeho štěstí a spokojenosti. Jakmile si začnete vážit sama sebe, partner to začne vnímat také. Svou hodnotu totiž určujete pouze vy sama.

A i když jste v minulosti udělala chyby, nezapomeňte, že to, co z vás dělá jedinečnou osobnost, je právě to, jak se k nim umíte postavit a co si z nich vezmete pro budoucnost.

Stěžování si nic neřeší

Místo toho, abyste dál žila ve stresu nebo se trápila vším, co nemůžete změnit, zkuste si raději užívat to, co máte. Když přestanete vidět sebe jako bezmocnou oběť, zjistíte, že jste silnější, než jste si myslela.

Jestliže cítíte zmar, máte sklon si stěžovat. Nahlas a všem, kteří jsou na dosah, jenže to nepomáhá vám ani jim. Nikdy se nedostanete tam, kde chcete být, stěžováním si na to, kde jste teď.

Vezmete-li jen 10 % času a energie, které dáváte do naříkání, a použijete je na řešení svého problému, překvapí vás, jak rychle váš život může začít zase fungovat.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
1 Komentář
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
irena101

Článek mi přijde jako skvělá připomínka toho, jak důležité je mít vlastní sebeúctu a neztrácet ji kvůli druhým. Vztahy jsou důležité, ale nesmí nás pohltit natolik, že bychom zapomněli na sebe.

sdílejte článek
Předchozí článek
Související články
Skoncujte s matoucími pojmy a zoufalými situacemi. Pro snadnější komunikaci s muži zkuste použít komunikační berličku v podobě slovníku základních frází. To, že žena něco říká a muž slyší a pak nabízí něco jiného, je v partnerské komunikaci naprosto běžné. Jenže platí to i obráceně. Muži jsou pro nás někdy nesrozumitelné bytosti, které nechápou jemné náznaky. Je kolikrát složité se v nich […]
Chtěla jsem jí jen pomoci, ale obrátilo se to proti mě. Dávná známá mě klidně zradila a ani se při tom nezačervenala. Dnes už jsem proto opatrná a jen tak někomu neuvěřím. Bydlely jsme vedle sebe skoro deset let. Lenka byla ta „dobrá duše“ z vedlejšího bytu, nosila mi domácí koláče. Když jsem byla nemocná, […]
Toužíte vrátit čas, aby se váš partner zase nemohl dočkat, až vás večer uvidí a stiskne v náruči? Aby se rád vracel za vámi domů? Poradíme vám. Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má […]
Nejsou to pouze oči, co při výběru vhodného partnera rozhoduje. Cesta k vytouženému partnerovi, a třeba i lásce na celý život vede přes náš čich. Zdá se to k nevíře, ale není to ani přes postel, ani přes jídlo! Pachy určují i zákony erotické přitažlivosti. Mohutně vyvinutý pud, jakým je čich, si zachováváme z dob, kdy výběr nejsilnějšího samce byl klíčový pro […]
reklama
Partnerské vztahy
Nakonec jsem se dočkala uznání
Dlouhé roky jsem byla pro kolegy oporou, a jen máloco ve firmě beze mě fungovalo. Když ale přišla nová kolegyně a všichni uvěřili jejím pomluvám. Je mi padesát a myslela jsem si, že v práci už mě nic nepřekvapí. Po dvaceti letech ve stejné firmě jsem znala každého. Věděla jsem, kde co leží, kdo co potřebuje, jak […]
Kdo tvoří spokojené manželství?
Když se žena v manželství cítí dobře, má to pak zásadní vliv na spokojenost mezi partnery. Když je spokojený muž, nemusí se to ve vztahu projevit. Jak je to možné? Už prastaré zkušenosti našich předků ukazují, že když je žena spokojená, vytváří kolem sebe dobrou domácí atmosféru a klid, a následně je samozřejmě spokojený také muž. Určitě se shodneme na tom, […]
Umíte se hýčkat?
Zatímco muži se řídí obvykle rozumem, my jsme zcela ovládány svými city. Naučte se ze svých emocí těžit, zvýšíte tak svůj pocit ženskosti a budete mnohem spokojenější. Nečekejte, že potěšení za vámi přijde samo,   a raději se naučte osvědčené způsoby, jak dosáhnout pocitu štěstí a spokojenosti ve vašem nejhloubějším nitru. Jde o spojení vašeho ega a duše. Srdce a těla, […]
Moje výčitky se rázem rozplynuly
Myslela jsem si, že je sestra sobecká, protože nechávala starost o nemocné rodiče na mně. Když jsem ale zjistila, co se jí stalo, vše jsem jí dopustila. Dnes si rozumíme mnohem více než kdy dřív. Byly jsme si se Zdenou vždycky blízké. Jako malé jsme sdílely pokoj, šuškaly si pod peřinou, malovaly si společné svatby a plánovaly, […]
Cestování
Objevte Albánii, skrytý klenot Evropy
Někteří lidé se této země bojí, považují ji za nebezpečnou. Nemusíte ale mít strach, je tu bezpečno a užijete si tu parádní dovolenou za hezké peníze. Turismus se tu naplno rozběhl teprve nedávno a z Prahy sem už létají přímé lety. Tato balkánská země má všechno, co si můžete přát – nádhernou přírodu, hory, moře, […]
Objevte krásy Bulharska
Na dovolené v Bulharsku vás čekají krásné písečné pláže, moře s léčebnými účinky a příjemné slunečné středomořské klima. Bulharské pobřeží je pro dovolenou ideální a čím dál oblíbenější. Bulharská republika je stát na Balkánském poloostrově v jihovýchodní části Evropy. Na dovolenou sem můžete cestovat autem, autobusem i letecky, přičemž let trvá něco okolo příjemných dvou hodin. Mezi […]
Pod španělským sluncem: Pláže, na které nezapomenete
Ne, opravdu není třeba cestovat za snovými plážemi na druhou stranu zeměkoule. Těchto šest divů španělského pobřeží je toho důkazem. Pláže jsou tu mnohdy obklopené palmami a je tu i voda v barvě smaragdu. Costa Brava Mělká tyrkysová voda, písečné duny kolem i kousek té civilizace v bízkosti, kde si můžete zakousnout něco dobrého nebo zapůjčit lehátka či sportovní vybavení, třeba […]
Berlín bude slavit!
Patří mezi nejoblíbenější metropole Evropy a není pro nás daleko. Je to krásné město, plné památek a umění. A pro své návštěvníky chystá další velká překvapení. Ať už jste milovníky historie a umění, nebo si třeba jen rádi vychutnáváte posezení v příjemných kavárnách, v Berlíně najdete všechno. Autem jste tu z Prahy za 4 hodiny, dostat se sem ale můžete i pohodlně přímým […]
Krása a zdraví
Jak pokožce nahradit léčivé moře
Že se letos nechystáte k moři? Nevadí. Jak známo, slaná voda má na naše tělo blahodárný vliv a taková koupel u mořského pobřeží je pro naše zdraví i krásu ideální. Avšak lze si poradit i v našich zeměpisných šířkách. Pořiďte si mořskou sůl do vany! Udělejte si oceán doma ve vaně Ať už ta v přírodě, nebo koupelová sůl, která je běžně k dostání v obchodech, obsahuje […]
Pohyb je ten nejlepší trik
Roky běží, tělo se mění, někde přibude šedina, jinde moudrost. Zralý věk ještě neznamená ztrátu elánu! Energie se jen přemístí z maratonu k procházkám, ale pořád jí je dost. Někdo sportuje a žije zdravě už od mládí, někoho k tomu donutí až první zdravotní problémy. I v takovém případě ale můžete dosáhnout zlepšení fyzické kondice, snížení rizika různých onemocnění, […]
Třezalka je sluníčko pro vaši náladu
Možná ji znáte jako skromnou bylinku se žlutými kvítky, ale třezalka tečkovaná toho umí spoustu. Její účinky na nervy a náladu využívaly už naše prababičky. Když nálada padá, třezalka to spraví Třezalka je známá přírodní dobíječka psychiky. Pomáhá při lehčích formách úzkosti, podráždění, smutku nebo nespavosti. Ovšem pozor, nepůsobí jako čokoláda po špatném dni. Její účinek nastupuje postupně, […]
Vraťte rtům půvab za pár chvil
Slunce a horko v létě udělá své, stejně jako mráz v zimě. Krásné  pružné rty berou rázem za své a s nimi i ženský půvab. Naštěstí existuje hned několik způsobů, jak i letní zkázu zachránit. Rty si masírujte Do svého kosmetického rituálu zařaďte kromě odličování i jemný peeling rtů. Nejenže pomůže zbavit se šupinek a odumřelé kůže, zároveň rty prokrví a regeneruje. Tip: Pořiďte si speciální masážní […]
Magický svět
Nejlepší dovolená podle hvězd
Každý si představuje odpočinek jinak. Tak moc jinak, že i kvůli dovolené dojde k hádce. Každé znamení potřebuje jinak dobít energii a hvězdy vám poradí, co je nejlepší právě pro vás. Beran (21. 3. – 20. 4.) Máte energii jako věčný oheň, a tak by vaše dovolená měla být místem, kde můžete být aktivní, ale také si užít […]
Sova mi přišla ve snu poradit, co se mám učit
Měla jsem tehdy před maturitní zkouškou. Hrozně jsem se bála, až přišel věštecký sen. Pomohl mi. Ten sen se mi zdál jen jednou v životě. Bohužel. Měla jsem před maturitou, učila se celý svatý týden, a stále toho bylo mnoho, co jsem neuměla. Byla jsem ve stresu. Dokázala jsem sama sebe strašně vynervovat. Nejen mně, ale i mé […]
Zkrotila jsem dceru vůní i barvičkami
Naše Kačenka byla neposedná a zlobivá. Nevěděli jsme si s ní rady. Až jsem na ni zkusila psychologii barev a léčbu vůní. Najednou to byla hodná dívenka. Nevím, po kom to ta naše holka podědila. Nejspíš po nějakém hodně divokém prapředkovi. Kačenka byla neposedná, neustále v pohybu. Dokázala nás zničit během dvou hodin všechny, nikdo jejímu tempu nestačil. Proutek […]
Ostrov Zanzibar býval mým domovem?
Jako dítě jsem často snila o krásné, exotické krajině. Zjevovaly se mi pohledy na moře v zapadajícím slunci. Až návštěva u vědmy mi otevřela oči. Připomněla mi dávné vzpomínky. Když jsem uviděla prvně ty nádherné fotky exotického kraje, tak jsem měla pocit, že tam patřím. Že pobíhám na pobřeží a šplhám po liánách do koruny baobabu. Bylo mi tehdy […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Bílé, červené, nebo růžové…
panidomu.cz
Bílé, červené, nebo růžové…
…či dokonce sekt? Suché nebo sladké? Jasné je, že řeč bude o víně, ale tentokrát nepůjde o konzumaci, nýbrž o vaření. Víno je totiž pro kuchaře požehnáním. Snoubí se v něm kyselost i sladkost s kořeněnými a ovocnými tóny, a použijete-li je při vaření, posílíte chuť a vůni původních surovin. A v tom je jeho
Nalezení pokladu Saddle Ridge: Komu patřily zlaté mince obrovské hodnoty?
enigmaplus.cz
Nalezení pokladu Saddle Ridge: Komu patřily zlaté mince obrovské hodnoty?
Nález pokladu, a to zvláště velmi cenného, je vždy sám o sobě velkou událostí. Pokud ale není jasné, kde se cenný objev vzal a komu patřil, je vše ještě o poznání zajímavější. To je i případ pokladu z
Aston Martin a Glenfiddich přicházejí s globálním partnerstvím
iluxus.cz
Aston Martin a Glenfiddich přicházejí s globálním partnerstvím
Aston Martin a Glenfiddich, celosvětově nejvíce oceňovaná značka skotské single malt whisky1), dnes oznámily uzavření exkluzivního globálního partnerství, které spojuje dvě slavné britské značky v jej
Zkoušela na mě černou magii?
skutecnepribehy.cz
Zkoušela na mě černou magii?
Tvářila se přátelsky, ale ve skutečnosti mě nesnášela a snažila se mi škodit. Jak daleko nová kolegyně až zašla? Už od prvního okamžiku jsem z té ženy měla nepříjemný pocit. Při pohledu do jejích hlubokých očí jsem měla pocit, jako bych se ocitla v plamenech! Co si myslela moje vedoucí? A to jsem ještě nevěděla, jak moc mi
Bílá věž: Hradecká dominanta má popletené hodiny
epochalnisvet.cz
Bílá věž: Hradecká dominanta má popletené hodiny
Na výšku měří přes 70 metrů a z jejího ochozu se otevírá pohled na celý Hradec Králové, Orlické hory i Krkonoše. V útrobách Bílé věže se ukrývá jeden z největších zvonů u nás, který byl odlit mnohem dříve, než se vůbec podařilo dominantu východočeské metropole dostavět!   Hradec Králové, který si letos připomíná již 800
Sestřenice slavné Lucy? V Etiopii byly možná objeveny zuby dosud neznámého australopitéka
21stoleti.cz
Sestřenice slavné Lucy? V Etiopii byly možná objeveny zuby dosud neznámého australopitéka
Časový interval mezi 3 až 2 miliony let je kritickým obdobím z hlediska fosilních záznamů lidské evoluce. Poprvé se objevují fosilie rodu Homo a Paranthropus a mizí možný předchůdce těchto rodů, Austr
Poctivý guláš s mrkví
tisicereceptu.cz
Poctivý guláš s mrkví
Při přípravě guláše se nemusíte bát občas zaimprovizovat. Co takhle guláš s mrkví? Suroviny na 8 porcí 2 lžíce slunečnicového oleje 1 kg libového hovězího masa 2 velké cibule 10 mrkví 2 lžíc
Tajemství váhy: Proč jsou sumisté tak velcí?
epochaplus.cz
Tajemství váhy: Proč jsou sumisté tak velcí?
Sumo zápasníci jsou známí svou masivní postavou, která často překračuje 150 kilogramů. Pro mnohé laiky je to synonymum obezity, avšak ve světě suma je váha klíčovým faktorem úspěchu. Proč jsou tito sportovci tak těžcí a jakým způsobem dosahují své impozantní hmotnosti, která je nezbytná pro jejich výkon v ringu? Zápasník musí být velmi stabilní, aby
Obětavá učitelka zachraňovala děti uprchlíků
historyplus.cz
Obětavá učitelka zachraňovala děti uprchlíků
Na stole stojí karafy s mlékem, voní tu polévka a čerstvý chléb. Madrilène si připadá jako v ráji. Žádné krysy ani tyfus jako v uprchlickém táboře. Tentokrát snad přivede na svět zdravé děťátko.   I kousek mýdla Madrilène připadá jako zázrak. Nemluvě o čistých šatech, a dokonce vlastních botách. Mladá žena patří k uprchlíkům, kterým se podařilo uniknout
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Rozloučení s prázdninami na Betlémě ve společnosti loutek, folkloru a řemesel
epochanacestach.cz
Rozloučení s prázdninami na Betlémě ve společnosti loutek, folkloru a řemesel
Přijďte se rozloučit s prázdninami do památkové rezervace Betlém v Hlinsku, a to v sobotu 30.srpna. Čeká vás den a večer plný loutek, hudby, folkloru a lidové kultury! Připraven je pestrý program pro děti i dospělé, který navíc obohatí slavnostní zakončení 29. ročníku Adámkových folklorních slavností. „V památkové rezervaci Betlém v Hlinsku jsme pro vás společně s Muzeem loutkářských
Žilková chtěla jen utajit svého nového milence?
nasehvezdy.cz
Žilková chtěla jen utajit svého nového milence?
Všechny oklamala? V červnu herečka Veronika Žilková (63)dorazila jako host na svatbu s vysokým fešákem jménem Jarek Šíma. Tvrdila, že je to jen kamarád dcery Korduly (19), parkurový jezdec, který ji
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz