Čínská medicína vychází z astrologie a z přirozené rovnováhy sil v našem těle. Během 24 hodin se v každé dvouhodině daří nejvíc i nejhůř jednomu orgánu. Řiďte se svými orgánovými hodinami a budete spokojená a v harmonii.

Orgánové hodiny

23. – 1. hodina

ŽLUČNÍK

Kolem půlnoci pracuje především žlučník. Ti, kteří s ním mají potíže, se obvykle v tomto čase probouzejí a nemohou spát. Většina žlučníkových záchvatů přichází právě v noci.

Nejen  tělo, ale i mozek bilancuje svou celodenní činnost a odvrhuje tak vše nepotřebné.

1. – 3. hodina

JÁTRA

V tento čas vrcholí čištění organismu a aktivují se játra. Měli bychom jim dopřát klid, neponocovat a nepít alkohol. Játra odstraňují z těla všechny jedy. V tento čas je tělo nastaveno na útlum. Mějte se na pozoru, pokud v tento čas musíte pracovat nebo cestovat.

3. – 5. hodina

PLÍCE

V tuto dobu se aktivují plíce. Kuřáci, astmatici a nemocní na průdušky mívají potíže s dýcháním, objevuje se kašel, sípání apod.

V této době je tělo stále v útlumu, přetrvává nižší tlak a v našem myšlení se projevují největší úzkosti a strachy, které nás budí ze snu.

5. – 7. hodina

TLUSTÉ STŘEVO

Tlusté střevo je v nejvyšší činnosti, tak je vhodné zvyknout si na vyprazdňování právě v tento čas. Pulz začíná být rychlejší a je to ideální čas k probouzení. Minimální činnost vykazují ledviny, které jsou v největším klidu z celého dne. Proto se vyhněte stresu a spěchu.

7. – 9. hodina

ŽALUDEK

V nejvyšší pohotovosti je žaludek. Je vhodné v tuto dobu dodat tělu zásobu vitaminů. Tělo potřebuje dostatek tepla a teplá snídaně je vhodná. Psychická aktivita začíná stoupat a zvyšuje se schopnost soustředění. Minimální činnost právě nyní vykazuje srdce.

9. – 11. hodina

SLEZINA A SLINIVKA

• Aktivuje se slinivka břišní a slezina. Je to jediná doba, kdy je tělo schopno dobře strávit i sladké jídlo. Kolem 11. hodiny nastává vrchol duševní aktivity, a tak tento čas maximálně využijte. Srdce i krevní oběh fungují na plné obrátky a mozek je správně prokrvený.

11. – 13. hodina

SRDCE

V tuto dobu vykazuje maximální činnost naše srdce. Nezatěžujte tělo velkým množstvím jídla a kávy. Pro lidi se sklony k infarktům je proto tato část dne nejrizikovější. Minimální činnost vykazuje žlučník. Naše výkonnost je vysoká, takže pociťujeme jen minimální zátěž.

13. – 15. hodina

TENKÉ STŘEVO

Ideální čas k obědu. Jezte v poklidu, ať může tělo živiny dobře strávit. Práh citlivosti máme nejnižší, takže správná doba k návštěvě zubaře. V důsledku trávení se krev soustředí do vnitřních orgánů a duševní činnost je v útlumu. Nejpomalejší jsme kolem 14. hodiny.

15. – 17. hodina

MOČOVÝ MĚCHÝŘ

Nejvíc pracuje močový měchýř a trávicí systém lépe přijme i těžké jídlo. V 17 hodin stoupá hladina cukru v krvi a také naše schopnost soustředění a paměť. Je to skvělý čas pro sport i návštěvy kurzů. V minimální činnosti jsou plíce, takže doporučujeme omezit kouření.

17. – 19. hodina

LEDVINY

Nejaktivnější jsou ledviny, proto v tuto dobu nejvíc pijte, abyste podpořili vylučování škodlivin. Aktivní jsou i nadledvinky, které prokrvují dolní polovinu těla.

Kolem 18. hodiny klesá citlivost na fyzickou bolest a kolem 19. hodiny přichází únava a sklony k nervozitě

19. – 21. hodina

KREVNÍ OBĚH

Je to čas vynikajícího vnímání, do činnosti se dostává srdce a krev. V tento čas poslouchejte hudbu, věnujte se sobě nebo rodině a důležité věci řešte až ráno. Do 21 hodin paměť dobře pracuje a psychické reakce jsou poměrně rychlé. Minimální činnost vykazuje žaludek.

21. – 23. hodina

TŘI ZÁŘIČE

Tělo se připravuje ke spánku a naše imunita je na vrcholu. V tuto dobu jsou podle čínské medicíny v činnosti tři zářiče, které máme v oblasti žaludku. Tyto body jsou v přímém napojení na vesmír a my bychom si měli navodit klidnou atmosféru ke spánku.