nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Co vám tak ubírá sílu?
Co vám tak ubírá sílu?
Zkuste změnit všechno, co vás vysiluje a ničí, a budete šťastnější a svobodnější.

Cítíte se věčně unavená, nervózní, máte pocit, že nic nestíháte? Možná že chyba je ve vašich návycích, které vás okrádají o čas i energii a brání vám v rozletu.

Někdy se vztahy v životě tak zamotají, že už zkrátka nejdou rozmotat.

A je vaší ochoty pomoci vážně hoden?
A je vaší ochoty pomoci vážně hoden?

Chcete slepit rozbitý vztah

Chtěla byste se udobřit, ale druhá strana nechce a s pokusy o usmíření si neustále nabíháte na smeč z protistrany. Smiřte se s tím, že některé věci prostě neovlivníte.

Pokud se někdo z nějakého důvodu s vámi už nechce vídat, má na to právo. Pokud vám marné pokusy a věčné odmítání berou energii, zavřete za tím dveře. Možná to bude nějakou chvíli bolet, ale časem se nejspíš dostaví úleva.

Neumíte požádat o pomoc

Můžete být sebevíc samostatná a silná žena, ale smiřte se s tím, že některé věci v životě prostě sama nezvládnete, i kdybyste se rozkrájela.

Připusťte si to a neplýtvejte časem a energií na něco, co je nad vaše síly. Je normální dokázat si říct o pomoc, radu, vyslechnutí nebo morální podporu. Od toho přece máte rodinu, přátele i různé instituce.

Opakujete pořád stejné chyby

Pokud stále opakujete stejné přešlapy, zbytečně si zaděláváte na další problémy. Dělat dokola stejné věci, a přitom očekávat jiné výsledky je bláznivá umanutost, která vám klid na duši nepřinese. Pokud něco v životě chcete změnit, zkuste to jinak. 

Příliš žijete pro druhé

Být ohleduplná vůči ostatním je ctnost, to ale neznamená, že byste měla žít jenom život svých dětí, vnoučat či partnera a sama na sebe zapomínat. Pomoc a péče o druhé má smysl jen v případě, že padne na úrodnou půdu.

Pokaždé když se rozhodnete být zase užitečná pro druhé, položte si otázku: „Kolik energie tomuto člověku můžu věnovat a zaslouží si opravdu mou pozornost?“ Vaše okolí totiž může snadno vaší dobroty zneužívat.

Uvízla jste v roli oběti

Trpíte pocitem, že máte v životě smůlu na chlapy, zažíváte samé tragédie a finanční kolapsy? Pokud se cítíte jako oběť okolností a žehráte na osud, vězte, že neustálými stížnostmi to nezměníte, a naopak budete svému okolí protivná.

Neházejte zodpovědnost na druhé. Přiznejte si chyby i vlastní slabosti. Vyzní to mnohem lidštěji a sympatičtěji.

Čekáte marně na vděk

Když někomu pomůžete, věnujete mu přízeň, lásku, čas či peníze, očekáváte, že vám to nějakým způsobem oplatí. Jenže lidé se leckdy chovají úplně jinak než vy. Zeptejte se sama sebe, co všechno můžete opravdu ovlivnit.

Většinou jen vaše chování a city, protože okolí jedná podle vlastního uvážení. Proto nechte lidem tuhle svobodu a věřte, že se vám všechno dobré vrátí jinak. Třeba ne od konkrétního člověka, ale osud vám to vynahradí jinou cestou.

Nechcete nic řešit

Problémy se samy nevyřeší, a tak se nevyplácí dělat mrtvého brouka a zametat je pod stůl. Jediné, čeho docílíte, je, že se nabalí, narostou a vytvoří ještě horší situaci, než jaká je teď.

Je na vás, abyste se jim postavila čelem. Jestli si nevíte rady, zkuste poprosit o pomoc přátele nebo rodinu. Čím dříve se toho, co vás tíží, zbavíte, tím méně času a sil vám to vezme.

Vzdáváte se svých snů

Máte sen, po kterém toužíte? Ale přijde vám, že teď si ho splnit nemůžete, protože vás tlačí jiné závazky? Jenže čas se nezastaví a nikdy nevíte, kdy ve vašem životě udělá stopku.

Proto ho využijte teď! Naplánujte si každý den chvíli pro sebe a zapracujte na splnění svého snu. Být v kontaktu se svým snem vám dá sílu, sebevědomí, ale i víru v sebe.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Upozornit na
guest
1 Komentář
Inline Feedbacks
View all comments
nikolanemcova

Jo, někdy mám pocit, že prostě potřebuju přibrzur život. Hrozně to vyčerpává, když nemám čas na sebe. Mít chvilku pro sebe a na tech nový věci je fakt důležitý.

sdílejte článek
Související články
Ať si někdy vysníte budoucnost, osud si pohraje s kartami, a vše dopadne úplně jinak. Moje milovaná vlastní dcera mě odstřihla a jen pár let nato mi do života přišla nevlastní dcera. Zamilovala jsem se už na učňáku a s Karlem jsme byli spřízněné duše až do jeho posledního vydechnutí. Velmi brzy po svatbě se nám narodila dvojčata, kluci Tomáš […]
Pošmourno, bláto a upršené počasí. Připadá vám to k uzoufání? Nejste sama. Co je příčinou podzimních splínů? A jak proti nim co nejúčinněji bojovat? Hodně lidí propadá s nástupem podzimu úzkostem. Na podzimní splíny si více stěžují ženy, neboť jsme mnohem emotivnější. Na vině je nedostatek slunečního svitu, na což reagují hormony serotonin a melatonin. V důsledku toho trpíme […]
Seznámit se dejme tomu na pracovišti má svoje přednosti, neboť tak snížíte riziko, že si naběhnete s tzv. zajícem v pytli. Jenže ve zralém věku se jeví pravděpodobnější, že toho pravého můžete najít přes internet. Pozor ale na určité typy mužů, které se na internetových seznamkách často objevují. Kromě příjemných gentlemanů potkáte i podivíny, kterým se raději […]
Po rozvodech vzniká spousta nových neúplných rodin. Rozvedené mámy a tátové s potomky ve vlastní nebo střídavé péči. Jak všechen ten mumraj přežít? Sestěhujete se s novým partnerem, a rázem jsou tu vaše děti, jeho děti a také vnoučata vás obou. A to často bývá pořádný zmatek. Takovým rodinám se říká patchwork neboli „sešívané ze zbytků“. Největší rizika „sešívaných“ rodin Objevovaly se už […]
reklama
Partnerské vztahy
6 typů matek k neudolání
Své děti milujeme, ale někdy si nedovedeme pomoci a máme nutkavou potřebu zasahovat jim do životů. Najdete sama sebe v naší matkogalerii? Některé matky berou fakt, že přivedly děti na svět, jako doživotní permanentku na nevyžádané rady, ze kterých potomci šílí. Máte právo v šedesáti začít jezdit na Harleji s partou vousáčů, ale nekritizujte zařízení bytu vašich dětí […]
V čem jsme prostě lepší než muži?
Někteří muži si myslí, že jsme byly stvořeny pouze pro jejich blaho a péči o domácnost, ale to se hluboce mýlí. Ve spoustě věcí vynikáme nad pány tvorstva! Milosrdné lži nám jdou a máme to v genech. Umíme ujistit kamarádku, že v té sukni není tlustá, a partnerovi tvrdit, že kabelka byla ve slevě. Chceme druhé potěšit nebo udržet vztah v pořádku. […]
Umíte se s ním správně hádat?
Žijete spolu, ale každý z vás je originál. Na řadu věcí máte odlišný názor, a tak není divu, že občas dochází k neshodám, ba bouřlivým hádkám. Víte ale, jak v nich jednat, aby za vámi nebyla jen spálená země? Podle specialistů z řad psychologů a vztahových poradců je důležité umět spory správně ukončit. Tady jsou […]
O čem ženy nemluví nebo raději mlží?
Svým kamarádkám obvykle svěříme úplně všechno. Ale i my máme svá tajemství, o kterých se mluvit stydíme. Co nejvíce zatloukáme? Naše touha po dokonalosti, a zejména společenský tlak jsou někdy tak silné, že o některých věcech ani za nic neřekneme nejen svým partnerům, ale často ani svým kamarádkám. Necháváme si pro sebe věci, za které se stydíme. Z obavy, že nás okolí odsoudí, si […]
Cestování
Ponořte se do Teplic!
Termální prameny, silné příběhy a nečekané zážitky lákají na sever. Až přejedete magické vrcholky Českého středohoří, jste na místě. V údolí leží Teplice. Zámek Teplice Město Teplice má i svůj zámek. Uvnitř jeho budov jsou dochovány hodnotné interiéry, jako například sál s malovaným kazetovým stropem, rokokový sál se štukovou výzdobou či pokoje s empírovým a biedermeierovským […]
Dubaj, místo plné krásy a kontrastů
Na Arabském poloostrově v Perském zálivu leží emirát Dubaj, který nabízí zábavu opravdu pro každého, pro děti i dospělé. Navíc si zde budete připadat jako v pohádce. Dubaj je známa svou moderní architekturou, luxusními zážitky a bohatou kulturou. Co by vás v tomto městě nemělo minout? Burj Khalifa a Dubai Mall Burj Khalifa je nejvyšší budova světa, která nabízí […]
Než zámky usnou
Listí zahrad se začíná halit do kouzelných barev, historická sídla lákají na svou nádheru. Stojí za vaši pozornost, než se uloží k zimnímu spánku. Některé zámky se pyšní úžasnými sbírkami. Cínoví vojáčci a panenky Zámek Kamenice nad Lipou leží na rozhraní Vysočiny a jižních Čech. Jeho zahradě vévodí prastará lípa, podle které dostalo městečko Kamenice nad Lipou své […]
Město plné příběhů – Paříž
Proč si neudělat letošní podzim hezký a nezapomenutelný. Takový výlet do Paříže může být zážitkem na celý život. Co všechno stojí ve francouzské metropoli za vidění? Podzimní atmosféra Paříže určitě stojí za výlet. Mnoho turistů do této metropole každý rok vyráží především kvůli ikonické Eiffelově věži. Klidně až na vrchol Tato monstrózní stavba měří 323 metrů, […]
Krása a zdraví
Dej nám vláhu, volají vlásky!
Vysušené, matné, lámavé vlasy s roztřepenými konečky trápí spoustu žen. Jsou následkem špatné funkce mazových žláz i péče. K suchosti mají větší sklon vlasy vlnité, kudrnaté, jemné a křehké. Poradíme vám, jak se o ně starat. Zjistěte proč Příčinou suchých vlasů často bývá používání nevhodné vlasové kosmetiky, barvení, nešetrné česání, ale i nedostatečná ochrana před slunečním zářením i mrazem nebo příliš vysoká teplota při fénování […]
Popadněte cvičky a pusťte se do práce
Plavková sezona je sice už bohužel za námi, ale to neznamená, že nastává čas hodit za hlavu cvičení a hubnutí. Právě podzim je na změnu životního stylu jako dělaný. Pusťte se do toho s vervou! Radostné léto je pryč a nyní nastává takzvaná „mrtvá sezona“. Nebudeme si nic nalhávat, na podzim se nám většinou do ničeho nechce a „s oblibou“ […]
Botox bez jehel
Myšlenky na zkrášlení obličeje jehlou už jednou provždy zavrhněte. Pro zjemnění vrásek a vypnutí pleti máte po ruce nesrovnatelně komfortnější řešení. Použité ingredience vás ani nezruinují, ani je nemusíte shánět, koupíte je v každém obchodě. Přírodní botox neobsahuje nic, co by pleti ublížilo. Ani nebolí. Vystačíte si s mrkví, špenátem, kapustou, zakysankou a olivovým olejem. A máte vystaráno. Účinky jako po botoxu K vypnuté […]
Jakými bylinkami snížíte krevní cukr?
Cukrovkou trpí každý desátý člověk a další trápí dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi. V téhle situaci pomohou bylinky, pro které nemusíte chodit daleko. Bojujete stále dokola s vysokými hodnotami cukru v krvi? Vsaďte na bylinky. Možná budete překvapeni, že se nejedná o vzácné a těžko dostupné druhy. Přestože je cukrovka a problémy s hladinou cukru v krvi poměrně hodně rozšířená, málokdo účinky těchto bylin zná. […]
Magický svět
Využijte hodiny pro domácí magii
Hodiny, ať už velké nástěnné, nebo malé kapesní, mají ve světě magie zvláštní roli. Symbolizují tok času, pořádek a jsou užitečnými pomocníky. Využívání symboliky hodin vám může pomoci vytvořit rituály, které vás posílí, abyste lépe ovládali svůj čas a běžný život. Každé tikání a každý pohled na ciferník může být připomenutím toho, jak je čas cenný a jak […]
Při meditaci jsem viděla budoucí vnučku
S kolegyní jsme se přihlásily na jógu, abychom se dostaly trochu formy. Při závěrečné meditaci jsem jednou spatřila dívku, která se posléze narodila. Už dlouho jsme si s kolegyní Ivanou slibovaly, že se přihlásíme do kurzu jógy. Nejenže jsme se chtěly dostat alespoň trochu do kondice, ale také nás to zajímalo. Hodně jsme totiž o józe slyšely, nikdy […]
Jaké kameny se k vám hodí?
Šperky jsou ozdobou každé ženy a vždycky ovlivňují i svoji nositelku. Drahé kameny zesilují jejich energii. Díky šperku je můžete mít stále u sebe, protože tak je jejich síla větší. Hvězdy vám poradí, jaká ozdoba padne nejlépe právě k vaší osobnosti! Beran 21. 3. – 20. 4. Jste sebevědomá a nebojíte se vystavit všem na odiv, a tak […]
Husy správně vycítily, že mi hrozí nebezpečí
Husy byly mými oblíbenci na babiččině dvoře. Ráda jsem si s nimi hrála a ony za mnou chodily jako za mámou. Přijaly mě do své husí rodinky a jednou mi zachránily život. Nechodila jsem v tu dobu ještě ani do školky, byly mi pouze čtyři roky a hlídala mě babička. Moje maminka musela chodit do práce, a já tak u babičky v domku […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Jaké posvěcené předměty byste měli mít?
enigmaplus.cz
Jaké posvěcené předměty byste měli mít?
Když se v domě usadí negativní energie, má to neblahé důsledky na naši psychiku. Naštěstí existují předměty, které špatnou energii pohlcují a čistí prostor. Nejen drobné náboženské předměty obsahuj
Vyhnat krtka ze zahrady může být problém
panidomu.cz
Vyhnat krtka ze zahrady může být problém
Asi to znáte. Chcete mít hezký trávník, záhonky plné květin a najednou, právě uprostřed, hromádka hlíny. A kdyby jen jedna. Je tu krtek. A to vám tak trochu, nebo možná víc, kazí náladu. A nic není platné, že jste už od dětství milovali toho roztomilého tvorečka, který si tak přál kalhotky s kapsami. A když
Hublot se spojil s organizací SORAI, aby společně bojovali za změnu
iluxus.cz
Hublot se spojil s organizací SORAI, aby společně bojovali za změnu
Hublot pokračuje ve spolupráci s organizací SORAI, Save Our Rhinos Africa and India, kterou založil bývalý mezinárodní kriketista a ambasador Hublot Kevin Pietersen. Švýcarský výrobce luxusních hodine
Z dějin vesmírného závodu: Proč nikdo nestál o obyčejnou tužku?
epochalnisvet.cz
Z dějin vesmírného závodu: Proč nikdo nestál o obyčejnou tužku?
Tuto notoricky známou anekdotu slyšel už někdy každý: Američané měli v 60. letech utratit miliony dolarů za vývoj pera schopného psát ve vesmíru, zatímco Sověti použili tužku…Vesmírné pero skutečně existuje a větší částka na jeho vývoj opravdu padla. Konkrétně jeden milion dolarů do něj ale investoval soukromý výrobce – o obyčejnou tužku totiž nestáli Američané,
Světelný zábavní park Winter Wonderland se vrací: Nový a ještě lepší!
epochanacestach.cz
Světelný zábavní park Winter Wonderland se vrací: Nový a ještě lepší!
Více pohádkových příběhů i atrakcí, více zábavy, již od 18. října v Praze, Letňanech. Světelný zábavní park Winter Wonderland se vrací do pražských Letňan. Přináší více než 200 nových světelných instalací inspirovaných pohádkovými a fantasy příběhy, přidá také další, ještě větší zábavné a adrenalinové atrakce. Všechny venkovní atrakce a světelné instalace jsou v ceně základní vstupenky.
Za Pitta se vydávali španělští podvodníci
nasehvezdy.cz
Za Pitta se vydávali španělští podvodníci
Pětice španělských kriminálníků se rozhodla pro zajímavý způsob přivýdělku. Založili si účty na sociálních sítích a předstírali, že jsou americký herec Brad Pitt (60). Jejich cílem bylo zmanipulovat
Aspen: Pořádně drahý ráj celebrit
epochaplus.cz
Aspen: Pořádně drahý ráj celebrit
Studený svěží vzduch láká k nadechnutí. Ve frontě na lanovku stojí tady, ve výšce 2400 metrů nad mořem, jen pár lidí. Zdejší systém vleků dokáže za jedinou hodinu přepravit na 58 600 lyžařů a snowboardistů. Za chvíli se na viktoriánské domečky podíváme pěkně shora. A při troše štěstí na sjezdovce potkáme třeba Leonarda DiCapria. Vítejte
K titulu nejrychlejšího humanoidního robota mu pomohl pár tenisek
21stoleti.cz
K titulu nejrychlejšího humanoidního robota mu pomohl pár tenisek
Čínští vědci vybavili svého robota STAR1 párem tenisek, díky kterým se mu podařilo dosáhnou rychlosti 3,6 m/s, a stát se tak nejrychlejším humanoidním robotem na světě. V závodě v poušti Gobi to nanda
Vrah do knížete Svatopluka zapíchl kopí
historyplus.cz
Vrah do knížete Svatopluka zapíchl kopí
„Jeď!“ pobídne udýchaný Svatopluk svého koně. Slunce už zapadlo a jeho družina má před sebou ještě notný kus cesty. Vtom však vzduchem prosviští kopí a zabodne se knížeti přímo mezi lopatky. Než se kdokoliv stačí vzpamatovat, zmizí neznámý atentátník v šeru. Tajemného vraha se nikdy nepodaří vypátrat. Kronikář Kosmas (asi 1045–1125) o jeho dalším osudu mlčí.
Honila nás po lese divá žena, ukradla nám nasbírané houby
skutecnepribehy.cz
Honila nás po lese divá žena, ukradla nám nasbírané houby
Všichni nás varovali, že v tom lese straší. My jsme tomu ale nevěřili a vydali se do těch míst na houby, kterých tam rostlo opravdu hodně. Jsme s manželem nadšení houbaři. Zejména koncem léta cílíme svou dovolenou do míst, kde jsou houbařské ráje. Tentokráte jsme se vypravili do Lužických hor do penzionu, který nám doporučili známí. Před naší
Ananasový koktejl
tisicereceptu.cz
Ananasový koktejl
Tomuto koktejlu se říká „tekuté zlato“. Nejenže vás zahřeje, ale díky enzymům z ananasu a skořici podpoříte i hubnutí. Zkusit můžete i variantu bez alkoholu. Potřebujete 1 litr ananasového džusu
Komfort vnitřního prostředí
rezidenceonline.cz
Komfort vnitřního prostředí
Dostatečná vlhkost, příjemná teplota a čistota vzduchu v interiéru jsou důležitými faktory, jež významným způsobem ovlivňují kvalitu a uživatelský komfort obytného prostoru. Podílejí se na něm svými parametry samozřejmě také samotné budovy, dosažení potřebných hodnot je však leckdy nemožné bez odpovídajících zařízení. Ideální řešení představují novostavby, v nichž lze daného cíle dosáhnout aplikací vhodných řešení,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz
1
0
Would love your thoughts, please comment.x