nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Co vám tak ubírá sílu?
Co vám tak ubírá sílu?
Zkuste změnit všechno, co vás vysiluje a ničí, a budete šťastnější a svobodnější.

Cítíte se věčně unavená, nervózní, máte pocit, že nic nestíháte? Možná že chyba je ve vašich návycích, které vás okrádají o čas i energii a brání vám v rozletu.

Někdy se vztahy v životě tak zamotají, že už zkrátka nejdou rozmotat.

A je vaší ochoty pomoci vážně hoden?
A je vaší ochoty pomoci vážně hoden?

Chcete slepit rozbitý vztah

Chtěla byste se udobřit, ale druhá strana nechce a s pokusy o usmíření si neustále nabíháte na smeč z protistrany. Smiřte se s tím, že některé věci prostě neovlivníte.

Pokud se někdo z nějakého důvodu s vámi už nechce vídat, má na to právo. Pokud vám marné pokusy a věčné odmítání berou energii, zavřete za tím dveře. Možná to bude nějakou chvíli bolet, ale časem se nejspíš dostaví úleva.

Neumíte požádat o pomoc

Můžete být sebevíc samostatná a silná žena, ale smiřte se s tím, že některé věci v životě prostě sama nezvládnete, i kdybyste se rozkrájela.

Připusťte si to a neplýtvejte časem a energií na něco, co je nad vaše síly. Je normální dokázat si říct o pomoc, radu, vyslechnutí nebo morální podporu. Od toho přece máte rodinu, přátele i různé instituce.

Opakujete pořád stejné chyby

Pokud stále opakujete stejné přešlapy, zbytečně si zaděláváte na další problémy. Dělat dokola stejné věci, a přitom očekávat jiné výsledky je bláznivá umanutost, která vám klid na duši nepřinese. Pokud něco v životě chcete změnit, zkuste to jinak. 

Příliš žijete pro druhé

Být ohleduplná vůči ostatním je ctnost, to ale neznamená, že byste měla žít jenom život svých dětí, vnoučat či partnera a sama na sebe zapomínat. Pomoc a péče o druhé má smysl jen v případě, že padne na úrodnou půdu.

Pokaždé když se rozhodnete být zase užitečná pro druhé, položte si otázku: „Kolik energie tomuto člověku můžu věnovat a zaslouží si opravdu mou pozornost?“ Vaše okolí totiž může snadno vaší dobroty zneužívat.

Uvízla jste v roli oběti

Trpíte pocitem, že máte v životě smůlu na chlapy, zažíváte samé tragédie a finanční kolapsy? Pokud se cítíte jako oběť okolností a žehráte na osud, vězte, že neustálými stížnostmi to nezměníte, a naopak budete svému okolí protivná.

Neházejte zodpovědnost na druhé. Přiznejte si chyby i vlastní slabosti. Vyzní to mnohem lidštěji a sympatičtěji.

Čekáte marně na vděk

Když někomu pomůžete, věnujete mu přízeň, lásku, čas či peníze, očekáváte, že vám to nějakým způsobem oplatí. Jenže lidé se leckdy chovají úplně jinak než vy. Zeptejte se sama sebe, co všechno můžete opravdu ovlivnit.

Většinou jen vaše chování a city, protože okolí jedná podle vlastního uvážení. Proto nechte lidem tuhle svobodu a věřte, že se vám všechno dobré vrátí jinak. Třeba ne od konkrétního člověka, ale osud vám to vynahradí jinou cestou.

Nechcete nic řešit

Problémy se samy nevyřeší, a tak se nevyplácí dělat mrtvého brouka a zametat je pod stůl. Jediné, čeho docílíte, je, že se nabalí, narostou a vytvoří ještě horší situaci, než jaká je teď.

Je na vás, abyste se jim postavila čelem. Jestli si nevíte rady, zkuste poprosit o pomoc přátele nebo rodinu. Čím dříve se toho, co vás tíží, zbavíte, tím méně času a sil vám to vezme.

Vzdáváte se svých snů

Máte sen, po kterém toužíte? Ale přijde vám, že teď si ho splnit nemůžete, protože vás tlačí jiné závazky? Jenže čas se nezastaví a nikdy nevíte, kdy ve vašem životě udělá stopku.

Proto ho využijte teď! Naplánujte si každý den chvíli pro sebe a zapracujte na splnění svého snu. Být v kontaktu se svým snem vám dá sílu, sebevědomí, ale i víru v sebe.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
1 Komentář
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
nikolanemcova

Jo, někdy mám pocit, že prostě potřebuju přibrzur život. Hrozně to vyčerpává, když nemám čas na sebe. Mít chvilku pro sebe a na tech nový věci je fakt důležitý.

sdílejte článek
Související články
Miluji tě! Jak my ženy tahle dvě slůvka rády slyšíme. Na začátku vztahu, i po „x“ letech manželství. Jenže muži je obvykle hrozně neradi nahlas vyslovují. Mají problém vyjádřit své hluboké emoce. Zamilovaná žena celá rozkvete, září a nejraději by všechno, co cítí, vykřičela do světa. To chlap bývá drsňák a svou náklonnost ve slovech zrovna nějak moc nevyjadřuje. Dělá to ale svým vlastním, chlapským […]
Měla jsem pocit, že mě chce Ivana vyštípat z práce. Pak ale moje maminka dostala mrtvici a byla to právě ona, kdo mi nejvíc pomáhal. S Ivanou jsme si nikdy nebyly příliš blízké. Pracovala jsem ve firmě osm let, když ona nastoupila a hned zazářila. Všichni o ní mluvili, šéf ji chválil, zákazníci ji milovali. Připadala mi až příliš dokonalá. […]
Když se muž rozhodne odejít, nedonutíte ho, aby zůstal a dál vás miloval. Jak říká moudré přísloví: Co k vám patří, neztratíte, co není vaše, neudržíte. Láska nejde naprogramovat. Buď je, nebo není. Můžete o lásku prosit, ale jediné, čeho dosáhnete, je, že ztratíte úctu sama k sobě. A pokud ji nemáte vy, jak ji k vám může cítit ten druhý? […]
Možná jste zažila zklamání a byla podvedena. A tak se vás zmocnil strach. Jak se zbavit pocitu ohrožení a podezíravosti, které vás tíží? A dá se vztah ještě zachránit? Láska je velmi silný cit. Potřebujeme ji k životu, abychom se cítily šťastné. Kde je láska, tam je i strach z opuštění, strach perfekcionistek, které si myslí, že nejsou pro partnera dost dobré. […]
reklama
Partnerské vztahy
Chtěla bojovat a já jí pomáhala
Až když sestra našla násilnickému manželovi fotky milenky v telefonu, odhodlala se od něj odejít. A v tu chvíli jsem nastoupila já, jako její největší opora, a zařídila jí vše k tomu, aby už měla klid. Nikdy jsem své sestře Daniele nezáviděla. Měla sice hezkého manžela, na fotkách se tvářili jako dokonalá rodina, ale já věděla, co se za tím […]
Čeho se bojíte, to vás prostě nemine
Víte, že svým myšlením, slovy a v neposlední řadě i vším tím, co a jak děláte, probouzíte sílu, která na vás pak odpovídajícím způsobem reaguje? Jestliže to, po čem v hloubi srdce toužíte, je cítit štěstí, lásku a přátelství, musíte být i vy sama pro sebe a své okolí šťastná, milující a přátelská. Ať uděláte cokoli, všechno se k vám totiž nakonec vrátí. A platí to také obráceně: […]
Umíte zkrotit své emoce?
Naučit se pracovat s emocemi je skvělý způsob, jak si zlepšit vztahy i zdraví. Máme pro vás účinné strategie, jak dostat své emoce pod kontrolu. Proč se nad některé situace neumíte povznést, když někdo jiný ano? Umíte ovládnout své rozbouřené emoce? Cestou je přijetí, všímavost k emocím, vizualizace a také odpuštění. Strach ze strachu Když je ve filmu děsivá scéna, […]
Ze spolupráce vzniklo přátelství
Je normální, že v rodině občas bývají narušené vztahy. Když mi ale ze závisti bodla kudlu do srdce moje blízká sestřenice Klára, nemohla jsem se z toho vzpamatovat. Byly jsme si s Klárou blízké skoro jako sestry, i když jsme byly jen sestřenice. Vyrůstaly jsme ve stejné ulici, trávily každé léto u babičky na chalupě a už […]
Cestování
Maroko – země vůní a barev Orientu
Poznejte zemi voňavého koření, fascinujících písečných dun, slunce, živelných tržišť, azurového moře a širokých písčitých pláží, zlatavých skal a okouzlujících modrobílých domků. Kde začít a na co dát pozor? Poradíme… Maroko je destinace jako stvořená pro ty, kteří si touží připomenout léto. Za ani ne 5 hodin letu z Prahy si tu můžete užívat sluníčka a teplého moře i na podzim. Maroko však nabízí […]
Klenoty Jadranu
Chorvatsko nemá jen kouzelnou pevninu, ale také tisíce ostrovů a ostrůvků. Vyrazte sem právě teď, kdy už nebývají pláže plné turistů, ale moře je ještě dostatečně vyhřáté ke koupání. Pláž jako z pohádky Největším lákadlem ostrova Brač je překrásná pláž, kterou jen tak v Evropě neuvidíte. Říká se jí Zlatni rat neboli Zlatý roh. Pokud ji budete na […]
Jindřichův Hradec: Krása, jež se houpe na klidné vodě
Z jedné strany ho svírá řeka Nežárka a z druhé rybník Vajgar. Centrum Jindřichova Hradce vás i proto krásně ukolébá. Navíc je v něm vážně hodně věcí k vidění. Malebný, kouzelný, ale i hrdý a plný historie. Takový je Jindřichův Hradec. To, že v něm v podstatě všude slyšíte nenápadné šplouchání vlnek, mu dává velmi […]
Jako v Karibiku – Kapverdy
Už vás nebaví egyptské resorty? Zkuste změnu – Kapverdské ostrovy! Čekají tam na vás nejen snové pláže, ale i kulturní památky a přírodní krásy. Kapverdy jsou ideální tip pro ty, kdo si chtějí prodloužit léto, aniž musí cestovat přes celou zeměkouli a sahat příliš hluboko do kapsy. A zároveň poznat něco nového, nechat na sebe dýchnout pravou exotiku. Na ostrovech v Atlantském oceánu u pobřeží […]
Krása a zdraví
Čtvero ročních období: Podzim
Léto je za námi a plynule přechází do podzimu. A to je ideální čas pro novou barvu vlasů, ve které zazáříte. Zjistěte, zda jste jarní, letní, podzimní či zimní typ, a vyberte si barvu, která podtrhne vaši přirozenou krásu. To, že některé barvy na vlasy jsou právě v kurzu, neznamená, že je musíte slepě následovat. Každá jsme přece jedinečná […]
Protáhněte ucpané dutiny
Ucpané dutiny trápí mnohé z nás zejména v chladnějším období nebo při alergiích. Nepatříte mezi ně? Pokud ano, máme pro vás návod, jak si je dokonale protáhnout a dýchat zase naplno. Ucpané dutiny nejsou jen nepříjemnost, ale mohou významně ovlivnit kvalitu  života. Obvykle jde o zánět nebo otok sliznice, který brání volnému proudění vzduchu a odvádění hlenu. […]
Očkovat, nebo neočkovat?
S podzimem přichází i chřipková sezona. Vrcholí v prosinci a lednu a jde o vážný zdravotní problém, který může vést nejen k závažným zdravotním komplikacím, ale i k úmrtí. Ohroženi jsou hlavně lidé starší, s chronickými onemocněními, těhotné ženy a děti do 5 let. Zvláště tyto osoby by měly zvážit očkování proti chřipce. Kdo má nárok na očkování zdarma Některé zdravotní pojišťovny na očkování přispívají. […]
Na pigment povolejte kyselinu T.
Představujeme vám látku, která dokáže s pletí divy. Kyselinu tranexamovou. Poradí si s nežádoucími pigmentovými skvrnami, ale i suchostí nebo vyrážkami. Trápí vás pihy nebo jiné skvrnky v obličeji? Pak je tohle téma přesně pro vás. Svět kosmetiky přináší revoluční látku, která právě tyto potíže dokáže eliminovat. Šetrně, bezbolestně a účinně. Seznamte se s kyselinou tranexamovou. Své kamarádky hravě strčí do kapsy […]
Magický svět
Při naší seanci se děly nevysvětlitelné věci
Lidé dělají občas hodně šílené činy. Zejména v mládí. Takovým bláznivým kouskem bylo naše vyvolávání duchů. Každý mladý člověk to nejspíš někdy udělal. Vyvolávání duchů je velmi lákavá výzva. I my jsme tehdy, bylo nám čtrnáct let, neodolaly. Byla to škola v přírodě poblíž Ratibořic. Pamatuji si to přesně, protože jsme se se spolužačkami rozhodly vyvolávat ducha Boženy […]
V bazaru jsme našli dědečkův obraz
Můj dědeček krásně maloval, bohužel nám žádný jeho výtvor v rodině nezůstal. Až syn našel jednou obraz v bazaru. Nemohli jsme uvěřit ‒ byl dědečkův. Svého dědečka jsem bohužel nepoznala, zemřel, když jsem byla ještě moc malá. Znám ho jen ze starých fotografií jako milého, vousatého pána s velkýma očima, které se smály. Ti, co ho znali, říkali, […]
Probuďte svou vlastní bohyni
Být ženou je někdy divoké a jindy uklidňující. Právě v této pestrosti se skrývá ženská  síla. Víte, jak můžete najít a využít svoji vnitřní bohyni? Probudit v sobě tuto skrytou sílu je skvělý způsob, jak se můžete začít více radovat ze života. Kult starodávných ženských bohyní uznávaly i dávné čarodějky a šamanky a i dnes nám […]
Vyberte si svůj ideální den
Zvolte si svůj správný den na to, co potřebujete zažít, a podpořte ho i odpovídajícím léčivým kamenem, který vám umožní být úspěšná a spokojená. Dny v měsíci mají rozdílnou vibraci, energii a význam z hlediska numerologie i astrologie. 1. Nezávislost Tento den je spojen s pocitem svobody, ale i s panovačností, tak pozor, s kým se dostanete do sporu. Je to báječný den pro […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Kam jezdili faraoni na dovolenou?
historyplus.cz
Kam jezdili faraoni na dovolenou?
Volný čas byl ve starověku a antice výsadou elity. Člověk musel být egyptským faraonem nebo římským senátorem, aby se těšil z privilegia vyrazit na rekreaci. Ostatní o něčem takovém mohli jen snít, když seděli v přeplněném fóru a diskutovali o nejnovějších politických intrikách. Luxusní obytné prostory, ceremoniální sály, zahrady, umělá jezírka i administrativní budovy. To
Nejdražší kabelku světa zdobí monogram Jane Birkin
epochalnisvet.cz
Nejdražší kabelku světa zdobí monogram Jane Birkin
Když Hermés vytvořil kabelku pro Jane Birkin, nikdo netušil, že se jednou z praktického doplňku stane jeden z nejdražších módních artefaktů všech dob. V aukci se nyní prodala za 10 milionů dolarů a definitivně tím potvrdila, že její příběh už dávno překročil hranice obyčejné tašky. Novým vlastníkem se stal japonský miliardář Shinsuke Sakimoto. Každý, kdo někdy
Francouzská čočková polévka
tisicereceptu.cz
Francouzská čočková polévka
Ano, také Francouzi mají svou variantu čočkovky, takhle se připravuje! Suroviny 300 g čočky 2 mrkve 1 pastinák 3 rajčata 100 g zelených fazolek (mohou být i mražené) 1 červená cibule 2-3 s
Při naší seanci se děly nevysvětlitelné věci
skutecnepribehy.cz
Při naší seanci se děly nevysvětlitelné věci
Lidé dělají občas hodně šílené činy. Zejména v mládí. Takovým bláznivým kouskem bylo naše vyvolávání duchů. Každý mladý člověk to nejspíš někdy udělal. Vyvolávání duchů je velmi lákavá výzva. I my jsme tehdy, bylo nám čtrnáct let, neodolaly. Byla to škola v přírodě poblíž Ratibořic. Pamatuji si to přesně, protože jsme se se spolužačkami rozhodly vyvolávat ducha Boženy
K zastavení rozvoje diabetu není nutné zhubnout, jak se roky tradovalo!
21stoleti.cz
K zastavení rozvoje diabetu není nutné zhubnout, jak se roky tradovalo!
Po celá desetiletí radí lékaři lidem s diagnózou prediabetu, onemocnění postihujícího až jednoho ze tří dospělých v závislosti na věku, totéž: jezte zdravě a zhubněte, abyste se vyhnuli rozvoji cukrov
Tajemství čokolády
panidomu.cz
Tajemství čokolády
Čokoláda je nejpopulárnější sladkost na světě, která dokáže nejen přidávat kalorie, ale také léčit duši. Vyrábí se z kvašených, pražených a mletých zrn kakaovníku. Z nich vzniká kakaový prášek a kakaové máslo. Čokoláda je kombinací sušiny, tuku, cukru a různých přísad a příchutí. Couverture Tento termín označuje čokolády s velkým množstvím kakaového másla té nejvyšší
Chce ho Vondráčková přimět, aby utekl a nevrátil se?
nasehvezdy.cz
Chce ho Vondráčková přimět, aby utekl a nevrátil se?
Herečka z Ulice Lucie Vondráčková (45) dává svému příteli, MMA bojovníkovi Zdeňku Polívkovi (27), co proto! Už před časem se nechala slyšet, že svého bijce otevřeně vybízí k tomu, aby si našel jinou
Na jihotyrolských farmách, kde si „zhluboka dýchat“ užijí i alergici…
iluxus.cz
Na jihotyrolských farmách, kde si „zhluboka dýchat“ užijí i alergici…
Ano, život na statku je zdravý… Klidná přírodní idylka, čerstvé jídlo, čistý vzduch. A když se ho ještě dokážete zhluboka nadýchnout, aniž byste probudili alergie, pak je to úplně nejvíc. Na vybraných
Hrad Bouzov – místo, kde se natáčela pohádka O princezně Jasněnce
epochanacestach.cz
Hrad Bouzov – místo, kde se natáčela pohádka O princezně Jasněnce
Máte rádi romantiku, přírodu a historii? Pak můžete vyrazit na hrad Bouzov na Olomoucku, protože tam najdete všechno. Hrad Bouzov leží hned vedle stejnojmenné obce v Zábřežské vrchovině. Tohle nevšední romantické místo vás ohromí svojí kouzelnou atmosférou, která z něj doslova čiší. Dokonce o něm můžeme bez nadsázky říct, že vypadá jako z pohádky. V minulosti totiž posloužil filmařům coby
Kolik vzduchu spotřebujeme a proč jsou letadla bílá?
epochaplus.cz
Kolik vzduchu spotřebujeme a proč jsou letadla bílá?
Každý den se nadechujeme a vydechujeme, aniž bychom si to vůbec uvědomovali. Je to automatická činnost, kterou opakujeme tisíckrát za den. Ale přemýšleli jste někdy o tom, kolik vzduchu naše plíce za jediný den zpracují? Nebo proč jsou letadla převážně bílá? A proč jsou knoflíky na pánském a dámském oblečení na opačných stranách? V tomto
Záhadný Mariánský příkop: Co žije v jeho temných hlubinách?
enigmaplus.cz
Záhadný Mariánský příkop: Co žije v jeho temných hlubinách?
Dodnes pořádně neprozkoumaný Mariánský příkop je dlouho považován za místo, kde není možný žádný život. Postupem času jsou ale vědci nuceni své závěry přehodnotit a možná víc, než by kdy byli ochotni
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz