Carl Gustav Jung kdysi prohlásil, že nevyložený sen je jako nepřečtený dopis. My dodáváme, že by byla škoda, když už vám přišel, nevědět, co obsahuje. Poradíme vám, jak to zjistit.

Představte si, že byste denně dostávali od někoho blízkého dopis, který by byl v cizím jazyce. Určitě byste mu chtěli porozumět. Jenže jak na to? Porozumět skutečnému významu snů není vůbec jednoduché.

I sny mají svou vlastní řeč. Navíc vždycky je potřeba vzít v potaz nejen děj samotného příběhu, ale také povahu člověka, v jehož mozku se zrodil.

Na první pohled to třeba může vypadat, že se vám zdá podobný sen jako kamarádce, pro každou z vás ale znamená něco jiného.

Jak si můžete vyložit své sny…

Pokud to úplně zjednodušíme, do snů se v zásadě promítají jen dvě věci – co bychom do budoucna chtěli, a z čeho máme naopak strach. To vše je schováno hluboko v našem podvědomí.

Soustřeďte se na prožitky

Ze svých snů se můžete ledacos dozvědět, lecčemus se naučit a ledacos zužitkovat, proto je dobré si před usnutím promítnout nejdůležitější události prožitého dne. Pomůže vám to nasměrovat se ke konkrétním situacím, které je zapotřebí řešit.

Buďte vždy ve střehu

Zdařilý, produktivní sen je schopen ovlivnit povahu dne, který po něm následuje. Proto prvních 15 minut po probuzení, které často určují náladu celého dne, věnujte doznívání snových příběhů, celkovému uvolnění a navození dobré pohody a optimismu.

Zkuste zachytit své pocity a nálady ze snu a zamyslete se znovu nad tím, co se vám zdálo.

Zapisujte si sny do deníku

Budete-li si zapisovat své sny ihned po probuzení a pak je vykládat v celých sériích, vystoupí postupně na povrch základní, nejdůležitější témata a snové symboly. Nezapomeňte kromě podrobného děje popsat i své myšlenky a především pocity.

Zaměřte se na symboly

Symboly jsou slova, jakýsi dorozumívající jazyk mezi nevědomím a vědomím.

Sen nalézá svůj základ v událostech našeho života, ale vyjadřuje naše hluboko uložené tužby a pocity, často vrhá nové světlo na nevyřešené citové vztahy a problémy v našem soukromí, pomáhá dát do souladu bdělou vůli se záměry vnitřního nevědomého života.

V deníku snů se jednotlivé motivy našeho života, naší biografie dají dobře rozpoznat podle odlišných sérií snů, jako by se nevědomí v určitém období soustředilo jen na jediný problém a vyžadovalo neúprosně, aby se člověk zabýval právě touto záležitostí.

Princip déjà vu

Psychologický výklad snu má asi největší váhu a nejvíce vám toho řekne. Jen málokdy a málokomu se zdají pravé věštecké sny a ty se vykládají obtížně.

Většinou jim porozumíte teprve tehdy, až se daná událost skutečně stane a vy vše pak můžete zpětně vyhodnotit. Jde o princip déjà vu. I proto je dobré si svoje sny zapisovat, ideálně hned po probuzení.

Lidové snáře

Nechceme vás odrazovat od náruživého listování snáři, ale většina výkladů symbolů vám občas může pěkně nahnat strach, nebo vás naopak může rozesmát.

To, co platilo pro naše babičky, už nemusí platit pro vás. Symboly popsané v klasických snářích bývají často velmi obecné, proto je berte s rezervou.

Pouze v případě, že již máte ověřeno, že významy daných symbolů u vás fungují a máte s nimi své zkušenosti, pak jim můžete věřit.

Výklad 3 nejběžnějších snů

Někdo vás honí

Když se vám zdá, že vás někdo honí, znamená to, že se cítíte ohroženi. Ve snu byste měli zjistit, kdo vás pronásleduje, jeho zjev může být i symbolický. Po probuzení pak popřemýšlejte, jak vás daný člověk ve skutečném životě ohrožuje.

Chce se vám na záchod

Nemůžete najít ve snu toaletu? V reálném životě to pro vás znamená, že jen těžko dáváte najevo své potřeby. Možná partnerovi, možná v práci, možná i svým přátelům je vám zatěžko říct, co vlastně doopravdy chcete.

Pokud to víte, můžete být šťastni, někdo není schopen uvědomit si ani to. Zkuste se zamyslet, jak to dát ostatním také najevo.

Létáte

Létání je většinou dobré znamení. Zřejmě jste se v životě od něčeho osvobodili nebo jste na nejlepší cestě k tomu, se své zátěže zbavit. Pokud máte letět a bojíte se (například letadlem), může to znamenat, že jste si dali v životě nereálný cíl.