Bolí vás klouby a nic vám nepomáhá? Možná stačí si jen trochu upravit jídelníček.
Neskutečná bolest v ramenou nebo v kolenou občas potká každého z nás. Jen málokdo se však odváží sáhnout po čistě přírodních prostředcích.
Zázvorový odvar
Svůj jídelníček doplňujte zejména o vápník a vitaminy C a D. Ty najdete v kysaném zelí, kapustě, květáku, špenátu, pórku či v oříšcích. Každý den vypijte alespoň jeden šálek zázvorového čaje.
Křenový obklad
Prokrvuje tkáně a regeneruje nemocné klouby. Nastrouhejte si čtyři lžíce čerstvého křenu a smíchejte ho s 200 g nastrouhaných brambor. Směs promíchejte a zabalte ji do gázy. Tu pak přiložte na bolavé místo potřené tenkou vrstvou sádla.
Kostivalová mast
Nejléčivější část kostivalu představuje kořen. Ten obsahuje třísloviny, silice i alkaloidy. Kořen nastrouhejte a naložte ho na pár hodin do lihu. Jakmile pustí sliz, můžete si jím mazat bolavé klouby, ale i záda či pohmožděniny.
Borovicová koupel
Zhruba 400 g mladých výhonků borovice vařte ve třech litrech vody. Poté louhujte dvě hodiny a sceďte. Odvar vlijte do vany.
