nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Bojovala jsem s nesnesitelným chrápáním
Bojovala jsem s nesnesitelným chrápáním

Najednou jsem začala chrápat. A to tak silně, že můj muž spal raději na gauči. Pátrala jsem, jak se toho problému zbavit. Pomohla nečekaná rada.

Každý to určitě zažil. Je to ten nestrašnější zvuk, jakého se můžete v noci dočkat. Budí vás a ráno jste nepoužitelní. Znám několik manželství, která se kvůli tomu dokonce rozpadla.

Já to ale u svých partnerů nezažila, měla jsem štěstí, spali tiše a ani během spánku se nevrtěli. Na rozdíl ode mě. Po porodu dcery Julinky jsem měla nahoře dvacet kilo a nedařilo se mi zhubnout.

Nejenže jsem se nevešla do žádných džín, které jsem milovala, ale začala jsem v noci strašlivě chrápat. Manžel mě jemně budil, já tomu ale nevěřila. Já že bych chrápala? Nikdy! Jenže to byla pravda!

Posiluj a zpívej!

Když jsem poněkolikáté našla svého muže ráno na gauči v obýváku, urazila jsem se a začala ho podezírat, že si našel milenku a moje chrápání je pouze záminka, jak nespat v manželské posteli. Jenže pak jsem se jednou v noci hrozně lekla.

Slyšela jsem ve snu motorovu pilu a mozek si ten zvuk spojil se známým hororem. Chvíli mě honil psychopat po lese, než jsem procitla úplně. Ještě jsem zaslechla, jak se ten příšerný zvuk dere z mého hrdla. Můj muž měl pravdu!

Ještě ten den jsem běžela k lékaři, aby mi na to chrápání něco dal. Pobavila jsem ho. On sám prý v noci chrápe, všechno vyzkoušel, a nic zatím nezabralo. Poradil mi, abych v první řadě zhubla. Jako bych se o to nesnažila, říkala jsem si.

Smutná jsem odcházela domů. Na chodbě mě ale ještě chytla zdravotní sestra, která můj hovor s doktorem vyslechla. Chtěla mi poradit.

„Když se vám nedaří zhubnout, tak si hodně zpívejte! U nás doma jsme zpívali všichni, a nikdo z nás nechrápal. Ani táta, který měl dva metráky! Trvá to dlouho, ale zabere to!“ řekla.

S písničkou

Ta slova mi zněla v uších i doma. Celý večer jsem si v kuchyni prozpěvovala a druhý den s písničkou vstávala. Netrvalo to ani tak dlouho, jak jsem čekala.

Už po měsíci mi můj muž tvrdil, že je to lepší. Skoro do roka a do dne jsem se chrápání zbavila. A to navždycky! Protože stále zpívám!

Hana (64), Havlíčkův Brod

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
2 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
prochazkova

Je to úžasné, jak se dají problémy řešit nevšedními způsoby jako zpíváním. Kdo by to byl řekl, že taková malá změna může mít tak velký dopad! Děkuji za inspiraci!

veracerna

Moc mě těší, že jsi našla řešení, Hano! Zpívání je skvělý způsob, jak se nejen zbavit chrápání, ale i zlepšit náladu. Třeba to pomůže i mým klientům, kteří se občas potýkají s podobným problémem.

sdílejte článek
Předchozí článek
Další článek
Související články
Osamělé místo se stalo dějištěm hrůzné příhody. Přihodilo se to už před deseti lety, ale dodnes ten obraz nemůžu vymazat z paměti. Psal se konec listopadu, panovalo typické podzimní počasí a já jela s manželem navštívit jeho matku. Ta bydlela v malé vesnici. Ve chvíli, kdy jsme projížděli okresní silnicí, která vedla hlubokým lesem, se […]
Můj život byl roky až k uzoufání stejný. Žila jsem sama, chodila jen do práce a zase z práce a vůbec by mě nenapadlo, že to můžu změnit. V takových chvílích jsem se ptala sama sebe: „Copak mě už nic pěkného nečeká?“ Pak jsem ale viděla v televizi film o ženě, která jednoho dne opustila vše, co měla, a vydala […]
Prožila jsem klinickou smrt a nahlédla jsem hluboko do své historie. Patřila jsem k lidem, kteří neměli nejmenší důvody stěžovat si na nějaké zdravotní problémy. Neměla jsem nikdy zlomenou žádnou končetinu, nemusela jsem se podrobit žádné operaci. Nejspíš se mi to všechno sečetlo krátce po mých třiapadesátých narozeninách. Musela jsem si zavola sanitku Stalo se […]
Byla to naše svatební cesta. Vyrazili jsme do skal a těšili se na romantiku v přírodě. Kolem stanu nám ale v noci cosi dupalo a funělo. Naše fantazie pracovala naplno. Měli jsme čerstvě po maturitě, když jsme se s Jirkou brali. Brát jsme se nemuseli. Byli jsme romanticky založení, rádi jsme se toulali přírodou a poznávali naši krásnou zemi. Pocházeli […]
reklama
Partnerské vztahy
Omotejte si muže kolem prstu
Léta plynou, děti vyrostly, zahrádka kvete, ale manžel pořád nechápe, proč je špinavý hrnek vedle dřezu horší než konec světa. Máte pocit, že už jste mu všechno řekla – a on přesto zůstává obestřen záhadami? Přiznejme si, už nejsme žádné začátečnice. Už jsme toho hodně řekly, hodně slyšely, a hlavně hodně zažily a pochopily. Známe ten moment, kdy […]
Těžké chvíle nás sblížily
Představa, že se budu starat o tchyni, mě šíleně vyděsila. Když mi ale začala vyprávět svůj příběh, na vše jsem si udělala jiný názor a snad jsem ji konečně i pochopila. Kdyby mi někdo někdy řekl, že zrovna ona mi změní život, tak bych se mu asi vysmála. Moje tchyně, žena, se kterou jsem za celé […]
Jak nenápadně „tahat za nitky“
Možná si někdy připadáte, že se točíte v kruhu. Že všechno musíte říct nejméně třikrát. Že bez vás by domácnost fungovala jen silou náhody. Jak to změnit? Jste tou, co drží kormidlo, i když se vám někdy zdá, že vaše loď pluje bez směru. Ale pořád máte kouzla v rukávu. Víte, kdy mlčet, kdy se usmát a kdy si […]
Jaká jste maminka?
Předkládáme vám osm základních typů matek a možná máte od každého typu něco, ale třeba jste úplně jiná. A tak je to v pořádku. Nehrajte si na něco, co nejste. Nemá smysl nutit se do něčeho, co vám není vlastní, jen proto, abyste se přiblížila nějakému ideálu. Každá občas přece chybujeme. Poznáváte se? Máma jako hobby Potomkům věnuje veškerý čas […]
Cestování
Tunisko: Klíč k tajům afrického kontinentu
Nádherné pláže, starověké památky, jízda na velbloudech v poušti Sahara nebo tradiční pouliční bazary, kde pořídíte úplně cokoli – takové je Tunisko, mnohdy označované jako brána do Afriky. Toužíte po exotice, zároveň ale nechcete letět přes půl světa a za dovolenou utratit takříkajíc maljant? Zvolte Tunisko! Africká země na pobřeží Středozemního moře se řídí tradičními arabskými pravidly, […]
Projděte se krásnými zámeckými parky
Sluníčko už příjemně hřeje a vybízí vydat se na výlet, dopřát si pastvu nejen pro oči, ale také se pokochat dávnou historií. Jezírka i jeskyně Vodní zámek Blatná nedaleko Strakonic je jedním z nejzachovalejších vodních panských sídel u nás. Kromě zámku přitahuje turisty anglický park se stádem daňků. Je protkán jezírky, potůčky, můstky a nádhernými alejemi, právě tady se natáčela […]
Thajsko, krajina širokých úsměvů
Toužíte po dovolené v exotickém ráji, ale nevíte, kam se zrovna vydat? Vyzkoušejte Thajsko, zemi plnou netradičních chutí i dobrodružství. Říká se, že kdo do této zaslíbené země jednou vkročí, bude se stále vracet. Thajsku vládne kouzlo exotiky, bohatá kultura i nádherné přírodní scenérie, které lákají cestovatele z celého světa. Na naše poměry je tam velmi levno, a tak se […]
Objevte kouzlo jara v tropickém ráji – Dubaj vás vítá!
Chcete zažít prázdné pláže a v klidu si užít město ještě předtím, než přijde vlna nesnesitelných veder? Poznejte jaro v Dubaji! Trvá jen do konce května! Více než čtyřicet kilometrů nádherných pláží se zlatavým jemným pískem, azurově čisté moře na pobřeží Perského zálivu a také město, kde se snoubí historie s moderní architekturou, nákupními centry a zábavou. To je Dubaj 🌴 – hlavní […]
Krása a zdraví
Zrcadlem zdraví jsou překrásné nehty
Drobné skvrnky, prohlubně, třepení nebo změny barvy jsou nejenom vady na kráse. Vzhled vašich nehtů vás může upozornit na některé zdravotní problémy. Zdravý nehet má světle růžovou barvu, v místě lůžka bývá světlejší bělavá část. V případě, že je celá plocha nehtu hodně světlá, máte pravděpodobně málo vitaminů. Zároveň jde také o projev stárnutí nebo nedostatku červených krvinek. […]
Sebevědomí ladí i s brýlemi
Nosíte brýle a bylo vám už 50? Rozhodně se nemusíte obávat, že v nich budete vypadat staře. Objevte, jak na to. Dávno pryč jsou doby, kdy byly brýle považovány za nutné zlo, které hyzdí vzhled. Dnes někteří lidé nosí dokonce brýle bez diop­trických skel, protože jsou krásným módním a stylovým doplňkem. I na účesu záleží I vy můžete vypadat úžasně […]
Když vám na puse přistane vetřelec
Opar. Malý, ale otravný parťák, který si umí vybrat ty nejhorší chvíle. Třeba důležitou schůzku nebo focení. Naštěstí existují způsoby, jak ho zahnat dřív, než začne být opravdu vidět. Opar neboli herpes simplex se rád objeví, když jsme ve stresu, unavení, nachlazení nebo nám zrovna slunce opálilo obličej. Tento malý virus si totiž hoví v […]
Pleť suchá jako sušenka? Dopřejte jí vyživující bombu
Suchá pleť má sníženou produkci mazových žlázek, a proto je zašedlá a tvoří se na ní šupinky. Zbavte se jich! Chce to ale důslednost a pravidelnost. Jedině tak bude vaše pokožka šťavnatá a dokonale zdravá. Suchá pleť může opravdu pořádně potrápit pocitem pnutí a nepříjemným taháním. Ke své spokojenosti potřebuje hlavně výživu a dostatečnou mastnotu. Suchá pokožka se totiž velmi málo […]
Magický svět
Medailonek porazil zlé prokletí
Čekala jsem, kdy udeří krutý osud. Nechala jsem náš dům vysvětit a kupovala různé talismany. Přesto si chtěla smrt zase vzít svou daň. Odrazil ji až šperk darovaný z lásky. J e to už čtyřicet let, co jsem potkala svého manžela Toníka. Stále se máme rádi, i když se nám už dávno objevily šediny. Máme dva zdravé a šikovné […]
Magie stromů: Přírodní kouzlo
Každý strom má svou magickou energii, která může ovlivnit zdraví i duševní pohodu. Podívejte se, jak využít jejich sílu v každodenním životě a jaké stromy nám pomohou v těžkých chvílích. Pokud chcete vnést do svého života magii stromů, začněte jednoduše. Není třeba složitých kouzel ani speciálních pomůcek. Stačí vyjít do přírody a najít strom, který se […]
Kameny pro vaši ochranu
Nejsou to jen více či méně pozoruhodné a jedinečné kousky zemské hmoty, ale kameny v sobě nesou energetický náboj, který má moc ovlivnit náš život. Už od dávných dob lidé věřili v moc kamenů a jejich vliv na náš osud i štěstí. Kameny nejen zdobily těla, ale také se staly silnými talismany, které chránily své nositele. Víte, který kámen právě vám […]
Moje babička věděla vždycky, co se stane
Nikdy se ve svých předpovědích nemýlila. V rodině si proto získala respekt. Díky ní jsem ustála vlnu anonymů a zachránila manželství. Máme doma zázračnou babičku. Vždycky nám řekne dopředu, jak co dopadne. Pamatuji si, jak mě jednou varovala před školním výletem. Maminka ji tehdy neposlechla a na výlet mě vypravila. Ještě jsme ani nedorazili do zoologické zahrady, a já […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
František Kinský zaplnil Radiocafé do posledního místa
epochalnisvet.cz
František Kinský zaplnil Radiocafé do posledního místa
Projekt „Podzim s láskou a humorem“ již třetím rokem podporuje jeho generální partner skupina Invest Gate. Ta prostřednictvím vlastního, ryze českého fondu kvalifikovaných investorů Invest Gate Funds SICAV nejen buduje, ale také provozuje specializovaná centra péče pro klienty s neurodegenerativními onemocněními, především Alzheimerovou chorobou a roztroušenou sklerózou. Zároveň stojí za vznikem tzv. senior resortů, které
Výlety do dětství: Hurá za hračkami
epochanacestach.cz
Výlety do dětství: Hurá za hračkami
Kam to bude? No přece za hračkami. Ty milují všechny děti i ty, které se skrývají v naší dospělé duši. Takže výlet pro celou rodinu jako dělaný. Panenkárium – Muzeum panenek v Hradci Králové Stálou výstavu panenek od roku 1900 až do současnosti najdeme je v Úzké ulici v Hradci Králové. A bude se na
Mám astrální dvojče? Někdo na mě mluví!
skutecnepribehy.cz
Mám astrální dvojče? Někdo na mě mluví!
Celý život mě provází hlas, který mi radí, konejší mě a domlouvá mi. Probírám s ním nejdůležitější věci. Jeho rady jsou vždycky nad zlato. Jako dítě jsem si ráda hrála sama, možná proto, že jsem si sama nepřipadala. Spíše naopak. Hrála jsem si vždy s někým, v myšlenkách si s ním povídala a ta bytost mi odpovídala. A taky se se mnou
Zločin na svatbě: Makedonského krále Filipa probodl člen jeho stráže
epochaplus.cz
Zločin na svatbě: Makedonského krále Filipa probodl člen jeho stráže
Zatímco Alexandr Makedonský v pouhých 16 letech porazí společně s Hefaistonem kmen Madeirů, jeho otec Filip slaví veselku. Chrabrý syn se vrátí z bojů rovnou do víru oslav. „Jez a pij můj milý statečný synu na moji počest,“ vyzve otec makedonský král Filip (kolem 382–336 př. n. l.) vítěze. Jenže Alexandr se může přeskočit vzteky. Filip zapudil
Residence Four Elements okoření krásu Jizerských hor
iluxus.cz
Residence Four Elements okoření krásu Jizerských hor
Představte si, že ráno otevřete oči – a místo hluku města vás probudí vůně lesa, světlo pronikající přes větve a ticho, které léčí. Už žádné „až jednou“. Váš nový život může začít právě teď. V místě,
Inspirace jménem Blue Jay Way
rezidenceonline.cz
Inspirace jménem Blue Jay Way
Přání majitele mít rezidenci postavenou kolem vodní plochy museli architekti zvládnout v podmínkách, které určoval prudký skalnatý svah. Neobyčejné výhledy na Los Angeles definují výjimečnost rezidence, kterou si známý hudební producent nechal postavit v ulici Blue Jay Way, vysoko nad tepnou velkoměsta Sunset Strip. Název ulice se stal známý díky Georgi Harrisonovi, který si v těchto místech 1.
Odpustila Bridget Fonda manželovi jeho skandální delikty?
nasehvezdy.cz
Odpustila Bridget Fonda manželovi jeho skandální delikty?
Celý hollywood žije už roky v domnění, že americká herečka Bridget Fonda (61) a její manžel, muzikant Danny Elfman (71), už dávno netvoří pár. Manželé, kteří se brali v roce 2003 a mají spolu syna
Blesková válka: Naletěli Spojenci Hitlerovi úplně ve všem?
historyplus.cz
Blesková válka: Naletěli Spojenci Hitlerovi úplně ve všem?
Mohutný pevnostní systém na hranicích s Německem se budoval více než deset let. Velení francouzské armády věří, že Maginotova linie jejich zemi před případným útokem spolehlivě ochrání. Němci na jaře 1940 masivní opevnění skutečně dobývat nebudou. Nechtějí plýtvat svými silami a vcelku snadno ho obejdou. Německo v březnu 1936 vojensky obsadilo demilitarizované Porýní. Adolf Hitler
Šneci z listového těsta
tisicereceptu.cz
Šneci z listového těsta
Slané koláčky se špenátem a bylinkami jsou výborným pohoštěním nebo chuťovkou k vínu. Suroviny na 16 kusů 300 g listového těsta 2 hrsti baby špenátu 2 hrsti listového špenátu hrst oregana hr
Záhadné nitro hory Blaník: Ukrývá vojsko, ostatky druidů, či časovou bránu?
enigmaplus.cz
Záhadné nitro hory Blaník: Ukrývá vojsko, ostatky druidů, či časovou bránu?
Vrch Blaník je znám zejména díky legendě o blanických rytířích, které má z nitra hory vyvést kníže Václav, až bude českému národu nejhůř. Že jde jen o legendu? Proč se však v okolí hory ozývá nevy
Původ zuboviny sahá až ke smyslové tkáni prvohorních živočichů
21stoleti.cz
Původ zuboviny sahá až ke smyslové tkáni prvohorních živočichů
Zubovina, označovaná často také jako dentin, je žlutobílá hmota podobající se kosti, která tvoří většinu lidského zubu. Nedávný objev, který američtí vědci učinili tak trochu náhodou, odhalil, že zřej
Kabelka jako pomocník i šperk
panidomu.cz
Kabelka jako pomocník i šperk
Potřebujeme je každý den. Nosíme v nich cennosti a nezbytnosti. Podtrhují náš styl, doprovází nás do práce, na výlety, dovolené, za sportem i do společnosti. Věděli jste, že existuje přes sedmdesát typů kabelek? Spousta z nich ani nemá český název. Většinou se používají anglická označení. Všechny je rozebrat nemůžeme, zabralo by to snad celé jedno číslo Paní
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz