Díky známému filmu jistě víte, že se takto říkalo šalvěji lékařské. Další její lidové názvy jsou cigánovy gatě, rapaňa nebo vlčí chvost. Šalvěj lékařská pochází ze Středomoří. V našich podmínkách roste jen zřídka, protože potřebuje slunné, teplé a suché prostředí. Můžete ji pěstovat v květináčích, ale bude mít nižší obsah účinných látek. Šalvěj  se nesmí […]

Psi kromě toho, že jsou našimi kamarády, ochránci a společníky, mají i dar nás léčit. Canisterapie je dnes uznanou metodou, která má široké spektrum využití.Už jen hlazení hebké psí srsti vyvolává v člověku pozitivní náladu a někdy stačí pouze přítomnost pejska v místnosti, aby smutný člověk přišel na jiné myšlenky. Pes nerozlišuje, jestli sedíte na vozíčku, nevidíte, […]

Rodiče mě nechali prvně samotnou ve starém domě. Nemohla jsem spát, někdo mě pronásledoval a chytal za ruku. Když jsme v mém dětství bydleli v domě prarodičů a moje matka se prvně odvážila mě a sestru nechat samotné doma a odejít i s babičkou a dědou na nějakou oslavu, tak nás obě, abychom náhodou nespadly […]

Pohybová aktivita je důležitá. Starší člověk může tancem zabránit poklesu svalové síly, zlepšit si náladu, kvalitu zdraví a života. Trénovaný šedesátník může mít lepší kondici než netrénovaný třicátník. Terapie tancem nabývá na popularitě zejména u seniorů.Jedná se o cvičení na rytmickou hudbu, které je sestaveno s přihlédnutím na seniorský věk. Během cvičení, které se podobá tanci, se […]

Pod podlahou jsme hledali schované poklady. Dům byl starý, občas jsme měli štěstí a něco našli. Mysleli jsme, že největší nebezpečí jsou krysy. Ale i ony se „něčeho“ bály. S bratránkem Pavlem jsme ve starém domě našich prarodičů prolezli snad všechno. Nejvíce spadeno jsme měli na tzv, prostřední místnost v prvním patře, kde zela do […]

Je to vytrvalý, silně aromatický polokeřík, jehož poddruhem je známé koření tymián. Mateřídouška roste na slunných stráních, loukách i v horských oblastech. Můžete si ji pěstovat na bylinné zahrádce nebo na skalce, nicméně nejsilnější léčivé účinky má ta planá. Překonáte tělesnou slabost? Sirup z mateřídoušky se užívá na záněty horních cest dýchacích, na chřipku, zápal […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Přišel mezi nás, aby upozornil na nebezpečí, které hrozilo. Objevoval se vždy, když se v naší vesnici stalo neštěstí? Až do toho maškarního bálu jsem o něm pouze slýchala. Byla to takový stará legenda, která se vázala k nedalekému klášteru. Jako děti nás ta pověst děsila, tu a tam se objevil někdo, kdo tvrdil, že […]

Nebolestivé hrboly v dlani mohou nepříjemně omezit hybnost vašich prstů. Procvičováním v počátečním stádiu nemoci dokážete ale těmto změnám předejít. Zatvrdliny postihují převážně lidi ve vyšším věku a byla u nich prokázána rodová dispozice. V začátku onemocnění se ve dlani objeví boule nebo zatvrdlina. Hrboly rychle přecházejí v pevné srůsty kůže a šlach ohýbajících prsty. […]

Pálivá paprika zlepšuje náladu Snižuje bolest při zánětech a podporuje produkci hormonů štěstí – endorfinů. Antioxidanty v paprice zabraňují vzniku rakovinných buněk. Při nachlazení či hubnutí vám pomůže nápoj z chilli papričky. Vezměte papričku a uvařte ji ve sklenici mléka. Pak mléko vypijte. Při rýmě je dobré před spaním nasypat do ponožek trochu červené papriky, to výborně zahřeje nohy. Chilli […]

Chtěla jsem mít svůj osobní znak, amulet, který mi bude dávat vnitřní sílu a bude mě ochraňovat. Brzy jsem poznala, že můj výběr byla chyba. Měla jsem vše, co jsem si mohla přát. Útulný domov, fungující práci. S oblibou jsem ve volném čase procházela se svojí kamarádkou nejrůznější obchody, zkoušely jsme si oblečení a společně hledaly […]

Konečně jsem objevila její hrob a zapálila svíčku. V noci si mě našla. Byla modřina na rameni od jejích prstů, jak mě křečovitě objala? Babička zemřela, když mi byly tři roky. Maminka se s otcem rozvedla a my se odstěhovali daleko z tatínkova kraje. Pak už jsme tam nejezdili. Vyrůstala jsem v naprostém odtržení od […]

Menopauza sebou často přináší tento zdravotní problém. Přechod může být faktorem, který dokáže cukrovku zaktivovat. Ženy, které jí do té doby netrpěly, se dostávají do ohrožení? Cukrovka je porucha metabolismu, při které neschopnost organismu využívat cukry a další sacharidy způsobuje vážné zdravotní problémy. V podstatě se jedná o drobnou chybičku v nedostatku inzulínu, produktu slinivky […]

Skrytá v kapradí přitahovala místní čaroděje. Byla v ní živá voda? Kdo byla žena v černém, která se u ní zjevovala? Co dělala její stará fotka na naší půdě? Ráda vzpomínám na studánku skrytou v kapradí v blízkosti mého rodného domu. Věřila jsem, že je kouzelná a chodívala jsem si k ní omývat obličej. Takové […]

Většinou ho užíváme jen ve formě koření. Dokáže částečně nahradit sůl. Svou pozornost by na něj měli zaměřit hlavně ti, kteří chtějí zhubnout. Celer obsahuje více jak osmdesát různých, zdraví prospěšných, vitamínů a minerálů. Obsahuje velmi mnoho vitamínu C – jeho listy ho mají více než citrusy. Také je skvělým zdrojem B-komplexu a najdeme v […]

Chtěla jsem skoncovat se životem. Přišel ale sen, který mě postavil na nohy. Byl tak živý, že si na něj vzpomenu vždy, když se mi přestane dařit. Tehdy mě drtily tak strašlivé problémy, že jsem měla chuť všeho v životě nechat a mít konečně klid. Opravdu reálně jsem uvažovala o tom, že takto to dál nejde […]

Máte dojem, že si nepamatuje tak, jako dříve? Myslíte si, že se už nikdy nebudete lépe soustředit? Stačí jen zapojit svůj mozek do činnosti. Ani zdaleka to nemusí být zátěž. Trénovat můžete i příjemně. Základní stavebním prvkem mozku je nenasycená mastná kyselina DHA a kyselina linoleová – ALA. Zajišťují rychlé šíření informací v mozku, snadnější […]

Byly jsme jedna duše. Cítila, když jsem zkolabovala, a já poznala, že ji hrozí nebezpečí. Tu noc jsem za vnučku prosila. A pomoc přišla. Od první chvíle, kdy jsem vnučku spatřila, jsem cítila zvláštní magickou vazbu. Takovou jsem se svou dcerou nikdy neměla. Jak čas šel, utvrzovala jsem se ve svém dojmu, že se v […]

Díky této potravě je schopna včelí královna enormních výkonů, které nemají v živočišné říši konkurenci. Denně naklade až 3.000 vajíček, které činí dvojnásobek její hmotnosti. Mateří kašička je vzácná proto, že v každém úlu se jí dá získat jen málo. Mateří kašička má řadu léčivých účinků, ale nejznámější je její použití v kosmetice. Skvěle regeneruje a vyživuje pokožku, […]

Ve východní kuchyni je nenahraditelná, vyrábí se z ní nejoblíbenější pokrm Hummus.  Díky svému složení dokáže vegetariánům nahradit i maso. Cizrnová zrna jsou svým tvarem podobná vyloupaným lískovým oříškům. Dokonce mají i jemně oříškovou chuť. Díky vyváženému obsahu všech důležitých živin se může připravovat na stovky způsobů. Lze z ní uvařit vynikající hlavní chod nebo salát. Skvělé […]

Chodby zříceniny lákaly. Toužili jsme najít truhlu se zlatem a drahými šperky. Jezírko v podzemí nás nezastavilo. Vyhnal nás až jeho obyvatel. Které dítě netouží nalézt poklad? Zřícenina poblíž rodné vesnice nás přitahovala jako magnet, zejména chodby, kterými se to po okolí jen hemžilo, dráždily naši bujnou fantazii. Nebylo tedy divu, že jsme se jednou […]

Naštvalo ho, že mu z oblíbeného baru udělali videopůjčovnu. Vyhazuje kazety z regálů. Občas někoho doprovodí domů a pak mu zvoní na zvonek. Pamatuji si na první dny, kdy jsem se do Českého Krumlova přistěhovala. S přáteli, které jsem si v novém bydlišti našla, jsme tehdy zavítali do jedné z místních restaurací. Seděli jsme dlouho […]

Každou jizvu je třeba promašťovat. Můžete použít jakýkoliv mastný krém, stačí i vepřové sádlo, obyčejná indulona, bílá vaselina či měsíčková mast. Jizvu je třeba chránit před slunečním zářením alespoň 3 měsíce. Ve slunečném počasí používejte krémy s vysokým ochranným faktorem alespoň 20. Mezi další postupy, které zamezí tvorbě nevzhledné jizvy, patří tlakové masáže, laseroterapie a […]

Zkroťte stresový hormon Vědečtí experti zjistili, že v sobě máme zabudovaný mechanismus, kterým můžeme zpomalovat procesy stárnutí. Meditace dramaticky usměrňuje produkci tří hormonů, které ovlivňují stres, dlouhověkost a stárnutí. Stresový hormon Kortizol je produkován nadledvinkami. Naše tělo jej začne vyrábět souběžně s adrenalinem, když je potřeba reagovat na stres. Při dlouhodobém stresu je tělo nadměrně […]

Zůstala jsem v kočárku chvíli bez dozoru. Za domem byla louka, které se říkalo Zmijí plácek. Kdyby matku neupozornil sršeň, asi bych tu dnes nebyla. První velké drama v mém životě, ve kterém mi šlo o život, se odehrálo jen krátce poté, co si mě maminka přivezla z porodnice – do vesnického domku poblíž skal. […]

Tak dlouho se smál, že duchové neexistují, až se mu narodilo dítě médium. Teď neví, kam před nimi utéct. Lákají ho do pasti? Byl to zarytý racionální tip. Smál se mým věštbám z karet, na minulé životy nevěřil, předtuchy neměl. A nejvíce ze všeho ho dráždili duchové. Jakákoliv zmínka o nich v něm probouzela záchvaty […]

Je to jedna z nejzdravějších příloh. Působí proti rakovině, léčí zácpu, žlučové kameny, žaludeční vředy a podporují hubnut íPodle staré tradice je brambor vhodným preventivním prostředkem proti všem degenerativním onemocněním, zpomaluje veškeré procesy stárnutí a šťáva ze syrových brambor má dokonce výrazný vliv při léčbě rakoviny. Zejména společně se šťávou z červené řepy a celeru […]

Tatínkova ducha jsem považovala za vodníka. Utekla jsem od rybníka na dvůr. Přišel však i tam. A pak v noci. Co po nás chtěl? Věřím na to, že se duše od těla oddělí a je schopna existovat samostatně. Jak dlouho, nevím. Ale je tomu tak. Tento můj názor vznikl a začal se utvářet po tragické […]

Tato popínavá rostlina je známá především pro své bílé květy, jejichž vůně je téměř omamná. Původ jasmínu není zcela jasný. Údaje o něm jsou sice v čínských starobylých textech, za jeho kolébku je však považována Persie, starobylá Byzance a země Střední Asie. V Číně byl používán pro léčebné účinky. Dnes se z květů jasmínu, které […]

Neunesla ztrátu partnera a skončila život před mýma očima. Ten výjev mě pronásledoval. Pomohla až terapie a amulet? Otec mého spolužáka byl veterinář. Často přicházel do naší školy a vyprávěl o zvířatech a jejich životě. I když to byl člověk malý, holohlavý, brýlatý a obézní, v mých očích dítěte byl nádherný. Dá se říct, že […]

Je to sexy, ale škodí to zdraví. Posezení s nohou přehozenou přes nohu ovlivňuje hned  několik věcí v našem těle. Bohužel negativně.Dlouhodobé sezení s překříženýma nohama vede ke zvyšování krevního tlaku, což přetěžuje srdce. Kromě toho časté křížení nohou nadměrně zatěžuje kyčle. Při sedavém zaměstnání je nejhorší strnulá a mnohdy nepřirozená poloha těla. K bolesti se […]

Těšila se na život se svou láskou. V její blízkosti ale žil člověk, který jim nepřál. Osud varoval, aby nikomu neotvírala. Poslechla kartářku? Tehdy jsem s kartami začínala. A díky této události jsem měla chuť s nimi také vzápětí skončit. Zpráva o mých věšteckých aktivitách se roznesla rychle po známých, a tak nebylo divu, že […]