Zapomněl na dobré vychování. Začal všechny děsit svou krutostí. Pomohla až chytrá studentka. Vyhnala zlého démona? Jakmile nastane na jaře příjemně, vrhne se můj syn na svůj oblíbený sport. Jezdí s partou přátel na šermířská vystoupení po českých hradech a tvrzích. Jeho pokoj jakoby nepatřil do dnešní moderní doby, vypadá spíše jako komůrka středověkého hradu. […]

Posilujte srdce! Srdce je sval, a ten potřebuje trénovat a posilovat. A to v každém věku! Uvědomte si ale nejdříve, kolik vám je let! Podle věku si najděte vhodný sport, který bude určen právě vám. Přiměřeně svému věku a stavu byste se měli alespoň půl hodiny denně věnovat své fyzické kondici. Je vhodné, zejména pokud […]

Chcete-li, aby vaše steaky byly nejen chutné, ale také zdravotně nezávadné, dávejte si v horkých dnech pozor! Ideální je maso nakupovat přímo na pultovém prodeji v řeznictví, kde vám zkušený řezník poradí nejen s výběrem vhodného kousku, ale i poskytne informace o jeho stáří a původu. Maso musí zrát opatrně! Málokdy si koupíte maso natolik zralé, aby […]

Rozmarýn a vinný ocet Vyrobte si postřik našich babiček. Budete potřebovat sáček sušeného nebo hrst čerstvého rozmarýnu, lžíci bílého vinného octa a 1l vody. Vodu přivedete do varu, odstavte ze sporáku, do horké vody vhoďte rozmarýn a nechte pod poklicí vychladnout. Po vychladnutí přefiltrujete, vlijte do nálevu 1 lžíci bílého vinného octa a promícháte. Než vyrazíte do […]

Trápí vás hlad, který nemůžete utěšit? Nejdřív večeře, pak něco sladkého, když dojdou cukrovinky, přijdou na řadu brambůrky? Jak se zbavit pocitu Otesánka? Co způsobuje, že máte stále hlad? Jíte, a nemáte stále dost! Je to způsobeno tím, že většina nezdravých pochutin způsobí rychlý nárůst krevního cukru, a to vede k neustálému pocitu hladu. Nejhorší jsou […]

Své dítě bych nikdy nedala. I přes jeho postižení jsem si ho nechala. On se mi za to dnes odměňuje. Daneček patří mezi těžké autisty. Žije si ve svém světě a já se o něho musím starat. Nikdy nebude schopen chodit sám po ulici, nakupovat a řešit běžné záležitosti spojené se životem. Mnohokrát jsem byla […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Po letech jsem si našla přítele. S dcerou se nenáviděli. Utíkala z domova a hledala útěchu u staršího muže. Myslela jsem, že udělám dobře, když na něj podám trestní oznámení. Léta jsem vychovávala své děti sama. Věnovala jsem se pouze jim. Když bylo synovi osmnáct, přestěhoval se po smrti dědečka k babičce a my zůstaly […]

Na našich rukou se nachází velké množství akupresurních bodů. Jejich masírováním si můžeme ulevit v celé řadě zdravotních problémů, podpořit svou odolnost vůči nemocím a otevřít se přírodní ozdravné síle, která je právě nyní, na jaře, největší. Energie je z kamenů snadno přístupná. Bez ohledu na to, zda jsou drahé nebo jste je nalezli v […]

Byla jsem až po uši zamilovaná do svého učitele. Na fotce z maturitního plesu jsem napíchala do očí jeho manželce špendlíky. Následky byly strašné. Na střední škole jsem se zamilovala do učitele fyziky. Před každou jeho hodinou jsem se nalíčila, oblékla se velmi odvážně a když mě zkoušel, nevypravila jsem ze sebe slovo. Musím sebekriticky […]

Za den zpracuje desetitisíce myšlenek. Odevšad na něj útočí informace. Nemusíme si všechno pamatovat, stačí vědět, kde to hledat. Jak správně pečovat o mozek? 1. Scházejme se s přáteli Setkávání s lidmi je podobnou formou mentálního cvičení jako luštění křížovek. V konverzaci stále něco řešíme.. Mozek méně přemýšlí nad hloupostmi, které nás o samotě sžírají. 2. […]

Byla mezi námi magická přitažlivost. Nemohla jsem kolem stromu projít, aniž bych se ho dotkla. V naší rodině byl zvláštní zvyk. Když se narodilo dítě, dědeček vysadil na zahradě svého domu břízku. Tak postupně vznikl březový háj. Ráda jsem si v něm hrála, a když jsem měla nějaké trápení nebo se potřebovala někomu svěřit, běžela […]

Ze zahraničí jsem si přivezla velmi zvláštní šperk. Vnutila mi ho na tržišti podivná žena. Nedokázala jsem odmítnout. Od té doby se děly zázraky. K Bulharsku a naší rodinné dovolené v této zemi – bylo to ještě v dobách socialismu – se váže velmi zajímavá příhoda. Bylo to v čase, kdy jsem studovala střední školu […]

Zachránila jsem tonoucí dítě. Brzy nato jsem se sama dostala do ohrožení života. Zachránili mě tehdy duchové nebo andělé? Bylo mi třináct, když jsem zachránila tonoucí malé dítě. Scénář byl dokonalý. Matka dítěte se vybavovala s kamarádkou a dítě spadlo do hluboké vody. Většina lidí zírala jako opařená, Dvě ženy začaly křičet a ten největší […]

Naše citlivá pokožka má tendenci bránit se všem zásahům zvenčí a holení pro ni není zrovna příjemná záležitost. Podráždění se projevuje především nehezkými červenými pupínky, kterých se velice obtížně zbavujeme. Chceme-li takový nepříjemnostem předejít, musíme o svou pokožku náležitě pečovat. Čistota a hydratace Ať už používáme pěnu nebo gel na holení, je nezbytně nutné tento […]

Od vysokého krevního tlaku přes poruchy srdečního rytmu až k mozkové mrtvici. Takový bude nelítostný postup vašeho zdraví ve chvíli, kdy vysoký krevní tlak podceníte. Jakou prevenci nasadit? I když to lidé neradi poslouchají, je třeba omezit alkohol, cigarety, tučná jídla, šetřit se solí a hlavně se začít hýbat! Pohyb je jeden ze základních faktorů, […]

Zdálo se jí o holčičce v bílých šatech a její mamince na koni. Vezly jí lesní cestou k věži. To místo jsme pak opravdu našly. Rády cestujeme s dcerou a malou vnučkou Eliškou nazdařbůh po českých a moravských krajích. Je to naše oblíbená zábava. Jakmile se udělá na jaře hezky, vyrážíme na výlety. Vybereme si […]

Stopová prvek chrom zajišťuje optimální rozložení tuku a svaloviny v našem těle. Pokud do svého jídelníčku zařadíte větší množství potravin, které obsahují hodně chromu, nemusíte se obávat, že budete hladovět nebo s dostatkem jídla přibírat. Které potraviny si můžete užívat do sytosti? Největším zdrojem tohoto stopového prvku jsou mušle, para ořechy, ústřice, sušené datle, hrušky, […]

Nebude to dlouho trvat a dorazí léto v plné síle včetně vysokých teplot a „pražícího“ sluníčka. S tím přijde riziko rychlejšího kažení potravin a přemnožení bakterií. Jaké jsou praktické rady nákupu a skladování potravin? Nakupujte jen tolik potravin, kolik jste schopni ihned zkonzumovat, případně pro které máte vhodné místo na uskladnění. Údaje na výrobku, které […]

Manžela jsem milovala od první chvíle. On mě ale bral pouze jako povyražení. Nikdy jsem nelitovala, že s ním mám děti. Jsou krásné po něm. Potkali jsme se na zábavě. I když přišel ve vojenském, mohla jsem na něm oči nechat. Tak pěkného chlapa jsem v životě neviděla. Jako by vystoupil z amerického filmu. Zamilovala […]

V šeru a mlze jsme zabloudili. Nemohla jsem nalézt správnou odbočku. Vítr burácel a stromy se ohýbaly. Najednou jsme uslyšeli výkřik… Dlouholetá kamarádka mi nabídla pobyt na své chatě v Krušných horách. S nadšením jsem přijala a těšila se, jak si budu užívat víkend s vnoučátky. Nasedli jsme do auta a vypravili se za zdravým […]

Jsou křupavé, svůdně červené, dobré a zdravé. Obsahují velké množství jódu, proto jsou zvlášť vhodné pro nemocné se štítnou žlázou a bolestmi páteře. Třešně mají mnoho vápníku pro kosti a zuby, železa pro krvetvorbu a draslíku, který podporuje vylučování vody z těla. Jsou ideálním ovocem proti zánětům, parodontóze a artritidě. Dokážou snížit krevní tlak, pomáhají […]

Oheň na bitevním poli probudil mrtvé Syn se připravoval na šermířské vystoupení. V žertu pozval večer u ohně padlé rytíře na medovinu. Duchové pozvání přijali. Můj syn je od svého dětství posedlý historií a šermem. Veškeré své volno a víkendy od jara do podzimu tráví na hradech, zámcích, starých tvrzích a bojištích, kde spolu s […]

Kvůli kapičce rosy na každém listu, který tato rostlina vylučuje, se jí říkalo „malá čarodějka“. Je mocná v léčbě všech ženských potíží. Od doby křesťanství je tato bylinka zasvěcena Panně Marii, a to se odráželo i v jejich lidových názvech. Uplatňuje se nejen při poruchách menstruace a při výtoku, ale také při nepravidelnosti v létech přechodu, […]

Byla jsem až po uši zamilovaná do svého učitele. Na fotce z maturitního plesu jsem napíchala do očí jeho manželce špendlíky. Následky byly strašné. Na střední škole jsem se zamilovala do učitele fyziky. Před každou jeho hodinou jsem se nalíčila, oblékla se velmi odvážně a když mě zkoušel, nevypravila jsem ze sebe slovo. Musím sebekriticky […]

Rodiče mě nechali prvně samotnou ve starém domě. Nemohla jsem spát, někdo mě pronásledoval a chytal za ruku. Když jsme v mém dětství bydleli v domě prarodičů a moje matka se prvně odvážila mě a sestru nechat samotné doma a odejít i s babičkou a dědou na nějakou oslavu, tak nás obě, abychom náhodou nespadly […]

V složité chvíli jsme nezůstali sami. Na pomoc přispěchaly naše děti, i když jsme měli mnohé spory. Blízkost smrti nás semkla zase v rodinu. Vdávala jsem se z lásky a za svým manželem jsem odešla daleko od své rodiny. Záhy se nám narodily děti. Můj muž měl v tu dobu nastartovanou skvělou kariéru právníka. Obětovala […]

Byla to luxusní kráska. Pomohla mi proto, aby se pomstila mému manželovi? Nebo se za sebevědomou ženou skrývala citlivá duše, která chtěla spasit mě a moje děti? Když se naše manželství rozpadlo, ztratila jsem půdu pod nohama. Zůstala jsem sama v garzonce se dvěma dětmi. Od manžela jsem odešla bez ničeho, jen s nejnutnějším. Práce […]

Proces hubnutí začněte tím, že do svého života zařadíte více aktivit. Každý sebemenší pohyb se  počítá a přispěje ke spalování většího množství kalorií. 1. Více choďte!. Vystupte z dopravního prostředku o jednu zastávku dříve a do cíle dojděte pěšky. Udělejte si na to čas, nic vás to nestojí, a efekt bude brzy znát. Odrazí se […]

Nehladovte – chroupejte! Je vytrvalejší než maratonec, všudypřítomná a zpravidla vítězí. Ano, to je ona pověstná „mlsná“, která je pro vaši linii daleko nebezpečnější než samotný hlad. Jak na ni vyzrát? Jestliže se vydáváte na „pátračku“ po něčem na zub, mějte po ruce připraveno něco, co je mnohem méně kalorické. Pokud nedopřejete svému tělu nic, […]

Nebylo dne, abych se nedostala do ohrožení života. Smrti jsem unikala zázrakem. Celá rodina byla šílená strachy. Fascinuje mě, jak bývají děti chráněny přírodou, aby přežily. Většina z nich neuvěřitelně. Jako by nad nimi létali andělé a dbali o jejich bezpečí. Myslím na tuto velkou záhadu často, nejvíce v souvislosti se vzpomínkami na své dětství. […]

Ten dům byl prý prokletý. Lidé v něm měli psychické problémy a umírali tragicky. A přesto stačilo tak málo! Přesunout nábytek. Dlouho se zabývám odhalováním negativní energie v domech. Jsem touto činností známá po svých známých i okolí, a tak se na mě lidé obracejí často. Snažím se jim pomáhat, jak to jen jde. Někdy […]