Jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Několik týdnů. Jak dlouho vydrží bez vody? Několik dní. Jak dlouho vydrží bez kyslíku? Jen pár minut! Dopřejte si pořádnou dávku kyslíku a uvidíte na své pleti zázrak! Kyslíková terapie – oxygenoterapie je založena na vdechování čistého energeticky bohatého vzdušného kyslíku. Pokud absolvujete tuto terapii, posilujete tím výrazně svou […]

Slzy a pláč léčí fyziologicky, mentálně a duševně. 1. Slzy nám pomáhají vidět Promazávají oční bulvy i víčka, zabraňují dehydrataci sliznic. Bez zvlhčování prostě neuvidíte. 2. Ničí bakterie a jasní oči Slzy pracují jako antibakteriální a antivirový prostředek. Obsahují lysozym, který během deseti minut dokáže zničit 95 % všech bakterií. 3. Zbavují tělo toxinů Vylučují […]

S kamarádkou jsme podlehly fascinující hypotéze. Musely jsme se přesvědčit na vlastní oči. Období studií na vysoké škole bylo živnou půdou těch nejrůznějších vylomenin. V tom čase jsem se cítila skvěle. Velmi k tomu přispívalo odtržení od rodiny, pobyt na koleji a společnost nových kamarádů, studentů, kteří nikdy neměli k průšvihům daleko. Soužití se spolubydlící […]

Uměl skvěle napodobovat hlasy zvířat. Z místního myslivce si dělal vtípky. Jeden z jeho slibů se nečekaně splnil. Můj manžel by mohl vystupovat v televizi s Jedličkou. Dokáže dokonale parodovat různá zvířata. Čas od času má bláznivé nápady, které dokážou velmi ocenit děti a nás, dospělé, přimějou k smíchu, i kdyby nám bylo sebehůř. Manžel […]

Zážitky známých z tohoto lesa mě fascinovaly. Rozhodla jsem se pro nevšední výlet. Předčil veškerá má očekávání. Bor u Českých Budějovic mě dlouho přitahoval záhadnými událostmi, které se v něm udály. Toužila jsem cítit tu energii na vlastní kůži. Už v pradávných dobách se v hlubinách lesa totiž skrývala tajemná vesnice. S okolním světem ji […]

Jistě znáte ten starý trik, kdy ne a ne uspět tam, kam i král chodí sám. Švestky jsou v takovém případě nad zlato. Když se řekne švestka, většinou se nám vybaví slivovice, i ta může mít při umírněné konzumaci příznivý vliv na vaše zdraví. Co všechno obsahují? Švestky nejsou bohaté na vitamin C, zato v nich nacházíme obrovský zdroj vitaminů skupiny […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Když se budete snažit zakrýt svůj věk, nezapomínejte na to, že vás může prozradit váš dekolt. Je proto důležité starat se nejen o pevnost svého obličeje a těla, ale také o přitažlivost krku a jeho okolních partií. Tyto cviky jsou skvělé v tom, že se nemusíte oblékat a chodit ven. Vše můžete provádět v pohodlí […]

Na balkóně jsme našli podivná vejce. Poštolka se zabydlela v koši na prádlo. Starali jsme se o ni i malé. Dravci se nám za to odměnili. Byl to úžasný objev! Moje malá dcerka Julinka byla nadšením bez sebe. V koši na prádlo jsme na balkóně objevili tři zvláštní vejce. Přemýšlela jsem, jaký pták by to […]

Myslela jsem si, že jsem dobrý plavec. Vlna se mnou ale zatočila. Z moře mě vytáhla podivná žena. Byla jsem vždycky hrdá na to, jak skvělá jsem plavkyně. Ve vodě jsem se cítila jako štika, v mládí jsem dokonce skákala závodně do vody a dalo by se říct, že jsem si byla velmi sebejistá. Když […]

Káva je po mnoho staletí známým a oblíbeným nápojem. Škodí tělu opravdu tak, jak se o ní hovoří? Nebo může posloužit i jako prevence proti některým nemocem? Káva se stala symbolem ranního probuzení nebo odpočinku během dne. Milovníci tohoto černého nápoje alespoň jednou denně zatouží po chvilce klidu s hrnkem aromatické kávy v ruce. Tento rituál je oblíbený po […]

I když se vám může zdát obyčejná, je to úžasný zdroj důležitých látek a energie pro tělo a mozek. Pro svoji výživnost a široké spektrum využití se kukuřice rozšířila z Peru do celého světa, Kukuřici zvanou pop-corn není jistě třeba představovat, její popularita stále stoupá. Kukuřičná zrna mají neobvyklé vysoký obsah vitamínů skupiny B, které […]

Tehdy jsme netušili, jak velké počítač skrývá nebezpečí. Začalo to nevinnou hrou a skončilo šikanou našeho jediného dítěte. Na základní škole měla dcera vyznamenání, a tak pro nás nebylo překvapující, když se dostala na dobré gymnázium. Co se týče kluků, měla ale naše Lenka problémy. Až příliš byla „zažraná“ do romantických knih a filmů nebo […]

Akrofobie je označení pro chorobný strach z výšek. Je řazená mezi specifické, zato ale nejčastější fobie. Trpí jí 10% celkové populace a ženy postihuje dvakrát více než muže. Nebezpečná sobě i okolí Lidé trpící akrofobií mají strach z výšek a hloubek. Je pro ně problematické cestovat letadlem či lanovkou, vystoupit na rozhledny, pohybovat se v horách, ve výškách se dívat […]

Přichází opět doba popíjení „lahodné šťávičky“, jak se burčáku říká. Máme ho skutečně vypít tolik, kolik máme krve, abychom se ozdravili a omládli? Tento lahodný nápoj bez umělých konzervantů, éček, zvýrazňovačů chuti a umělých barviv má ve všech svých stádiích pozitivní vliv na cévní a mozková onemocnění, podporuje činnost žaludku, celého nervového systému a působí […]

Menopauza sebou často přináší tento zdravotní problém. Přechod může být faktorem, který dokáže cukrovku zaktivovat. Ženy, které jí do té doby netrpěly, se dostávají do ohrožení? Cukrovka je porucha metabolismu, při které neschopnost organismu využívat cukry a další sacharidy způsobuje vážné zdravotní problémy. V podstatě se jedná o drobnou chybičku v nedostatku inzulínu, produktu slinivky […]

Podzim je především čas polévek. Vyhněte se však těžkým gulášovým či jinak zahušťovaným, a raději si dopřejte kvalitní vývar, česnečku, cibulačku nebo špenátový krém. Blahodárným druhem zeleniny je brokolice, kterou lze připravit na desítky způsobů a navíc stojí pár korun. Vyzkoušejte brokolicovou polévku s uzeným lososem, zapečenou brokolici s rajčaty a sýrem či dušenou brokolici na másle […]

Brambory mají přirozený bělicí účinek, kterým lze zesvětlit tmavé skvrny. Postačí použití šťávy z čerstvě rozřezaných brambor. Tato šťáva se aplikuje na obličej, nechá určitou dobu působit a poté se důkladně opláchne teplou vodou. Šťáva proti vráskám Najemno rozkrájíte syrové brambory. Poté vymačkejte z brambor šťávu. Brambory velmi rychle oxidují, proto je důležité, abyste je před každým použitím používali […]

Černý, bílý, nebo červený? Jeho konzumace v jakékoli formě je pro naše zdraví velmi prospěšná. Rybíz je známý svojí bohatostí na vitamin C, nejvíce ho najdeme v černém rybízu. Kolem 40 bobulí pokrývá naši denní dávku tohoto vitaminu. Důležitý je ale také rutin, který má obrovský význam pro náš cévní systém Plody rybízu jsou také bohaté na karoteny, […]

Těžce nemocný manžel tvrdil, že mi pokuta nepřišla. Až po deseti letech dorazila exekuce na můj starobní důchod. Tehdy jsem byla pracovně přeložena z krajského města, kde jsem bydlela, do Prahy. Nejvyššímu vedení jsem se zdála schopná natolik, že si mě přáli mít na ústředí. Mohla jsem být sice pyšná na své schopnosti, ale bylo […]

Od doby, kdy byly léčivé účinky Třapatky nachové “prozrazeny bílým tvářím”, její popularita stoupá. Ještě stále neznáme všechny její účinky na lidské zdraví. Echinacea je sama o sobě krásnou květinou a její květy jsou ozdobou nejedné zahrádky. Pro léčebné účely se dá využít celá rostlina, květy, listy i kořeny. Povzbuzuje bílé krvinky Asi nejznámější je […]

Každý mi radí, abych jezdila ve škodovce a při silniční kontrole vystoupila z auta. Copak ale mohu? Jsem vyšší než příslušníci! Můj dědeček byl automobilový závodník a já, nejstarší vnučka, jeho lásku k rychlým, silným autům podědila. Geny se mnou zmítaly tolik, že jsem toužila studovat vojenskou školu a pilotovat stíhačku. S touto hrůzou matka […]

Pískání či hučení v uchu nebo-li tinitus rozhodně nepatří mezi oblíbené stavy. Spouštěčem může být i dlouhotrvající stres, zvuky v uších znepříjemňují život hlavně v noci, lidé nemohou spát a tím pádem jsou unavení a depresivní. Čas od času to jistě zažil každý, jsou ale tací jedinci, kteří pískáním v uších trpí pravidelně. Jistě by vám řekli, že by kolikrát […]

Dcera se zetěm nikdy nevěřili na duchy a nadpřirozené bytosti. Narodilo se jim ale dítě, které nadpřirozené bytosti přitahovalo. Dcera i její muž byli zarytí racionální lidé. Smáli se horoskopům, věštbám z karet, na minulé životy nevěřili, předtuchy neměli. A nejvíce ze všeho se posmívali duchům. Jakákoliv zmínka o nich v nich probouzela záchvaty smíchu. […]

V životě jsou chvíle, kdy se člověk potřebuje o někoho opřít. Někdy je ale lepší být sám, než mít takovou rodinu jako moje teta Miluška… Tetu Milušku jsme měly my, děti, moc rády. Pořád se usmívala, uměla se radovat z maličkostí, a ráda si s námi hrála. Kdykoliv. Nadchla se pro každou dětskou zábavu, a […]

Smrt se manželovi pověsila na paty. Osud se snažil upozorňovat na nebezpečí na každém kroku, on však nenaslouchal. Manžel byl od dětství úrazový typ. Nikdy nebyl nemocný, jeho zdraví bylo pevné, ale karamboly všeho druhu ho vyhledávaly často. I přes své dramatické zkušenosti byl nepoučitelný. Osud ho varoval vždycky, on si ale nikdy věci mezi […]

Když mi můj muž oznámil, že se zamiloval, zkolabovala jsem. Zaměstnavatel mě přesunul do jiného města. Než jsme se stačili rozvést, mladá kráska manžela opustila. Když jsem slýchala a zažívala rodinné karamboly ve svém okolí, vždycky jsem si říkala, že se tohle mně nemůže stát. V manželství jsem měla na vrch. Byla jsem to já, […]

Chtěla jsem najít otcovu rodinnou hrobku a poklonit se prarodičům. V noci mě navštívil duch staré ženy. Byla to babička, kterou jsem nikdy neviděla? Babička zemřela, když mi byly dva roky. Maminka se s otcem rozvedla v mém dětství a odstěhovali jsme se daleko z tatínkova kraje. Pak už jsme tam nejezdili. Matka se totiž […]

Malovala obrazy tak dlouho, až si vyčarovala muže svých snů. Našla tak svou životní lásku? Nebyli jsme žádní boháči. Zejména po smrti otce se měla maminka co ohánět. Ale i tak se jí dařilo nám, třem dcerám, něco naspořit, což považuji dodnes za neuvěřitelné. Ta z dcer, která oslavila osmnáctiny, dostala našetřenou částku k dispozici, a […]

Střeva odráží naše stravovací návyky a životní styl. Pokud své návyky řadíte mezi současný průměr, pak vězte, že na tom se svými střevy nejste nejlépe. Jaké máte možnosti napravit svá zubožená střeva pomocí rad našich babiček? Právě nyní, v létě je ideální čas k takovému očistnému režimu. Grapefruit jedině celý Jelikož citrusy nejsou plodinou našeho […]

Dá se tento poměrně častý jev léčit? Na zalehlé uši znaly recepty už naše babičky. Jaké jsou ty nejvíce osvědčené? Zívání Pokud vás zalehnutí ucha postihne náhle – například v důsledku rychlé změny tlaku při jízdě autobusem, autem nebo v letadle, je nejrychlejším a zpravidla i nejúčinnějším řešením obyčejné zívnutí. Tlak v uchu by se […]

Mějte nohy na stole Křečovým žílám lze předcházet pravidelnými návyky, které zvládnete z pohodlí vašeho domova nebo v průběhu dne. Vyvarujte se jednostranné zátěži, jako je dlouhé stání či sezení. Udržujte dolní končetiny ve zvýšené poloze a neseďte s překříženýma nohama. Několikrát za den je zvedněte do výšky srdce na 20 minut a také se […]