Menopauza sebou často přináší tento zdravotní problém. Přechod může být faktorem, který dokáže cukrovku zaktivovat. Ženy, které jí do té doby netrpěly, se dostávají do ohrožení? Cukrovka je porucha metabolismu, při které neschopnost organismu využívat cukry a další sacharidy způsobuje vážné zdravotní problémy. V podstatě se jedná o drobnou chybičku v nedostatku inzulínu, produktu slinivky […]

Podzim je především čas polévek. Vyhněte se však těžkým gulášovým či jinak zahušťovaným, a raději si dopřejte kvalitní vývar, česnečku, cibulačku nebo špenátový krém. Blahodárným druhem zeleniny je brokolice, kterou lze připravit na desítky způsobů a navíc stojí pár korun. Vyzkoušejte brokolicovou polévku s uzeným lososem, zapečenou brokolici s rajčaty a sýrem či dušenou brokolici na másle […]

Brambory mají přirozený bělicí účinek, kterým lze zesvětlit tmavé skvrny. Postačí použití šťávy z čerstvě rozřezaných brambor. Tato šťáva se aplikuje na obličej, nechá určitou dobu působit a poté se důkladně opláchne teplou vodou. Šťáva proti vráskám Najemno rozkrájíte syrové brambory. Poté vymačkejte z brambor šťávu. Brambory velmi rychle oxidují, proto je důležité, abyste je před každým použitím používali […]

Černý, bílý, nebo červený? Jeho konzumace v jakékoli formě je pro naše zdraví velmi prospěšná. Rybíz je známý svojí bohatostí na vitamin C, nejvíce ho najdeme v černém rybízu. Kolem 40 bobulí pokrývá naši denní dávku tohoto vitaminu. Důležitý je ale také rutin, který má obrovský význam pro náš cévní systém Plody rybízu jsou také bohaté na karoteny, […]

Těžce nemocný manžel tvrdil, že mi pokuta nepřišla. Až po deseti letech dorazila exekuce na můj starobní důchod. Tehdy jsem byla pracovně přeložena z krajského města, kde jsem bydlela, do Prahy. Nejvyššímu vedení jsem se zdála schopná natolik, že si mě přáli mít na ústředí. Mohla jsem být sice pyšná na své schopnosti, ale bylo […]

Od doby, kdy byly léčivé účinky Třapatky nachové “prozrazeny bílým tvářím”, její popularita stoupá. Ještě stále neznáme všechny její účinky na lidské zdraví. Echinacea je sama o sobě krásnou květinou a její květy jsou ozdobou nejedné zahrádky. Pro léčebné účely se dá využít celá rostlina, květy, listy i kořeny. Povzbuzuje bílé krvinky Asi nejznámější je […]

Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]

Každý mi radí, abych jezdila ve škodovce a při silniční kontrole vystoupila z auta. Copak ale mohu? Jsem vyšší než příslušníci! Můj dědeček byl automobilový závodník a já, nejstarší vnučka, jeho lásku k rychlým, silným autům podědila. Geny se mnou zmítaly tolik, že jsem toužila studovat vojenskou školu a pilotovat stíhačku. S touto hrůzou matka […]

Pískání či hučení v uchu nebo-li tinitus rozhodně nepatří mezi oblíbené stavy. Spouštěčem může být i dlouhotrvající stres, zvuky v uších znepříjemňují život hlavně v noci, lidé nemohou spát a tím pádem jsou unavení a depresivní. Čas od času to jistě zažil každý, jsou ale tací jedinci, kteří pískáním v uších trpí pravidelně. Jistě by vám řekli, že by kolikrát […]

Dcera se zetěm nikdy nevěřili na duchy a nadpřirozené bytosti. Narodilo se jim ale dítě, které nadpřirozené bytosti přitahovalo. Dcera i její muž byli zarytí racionální lidé. Smáli se horoskopům, věštbám z karet, na minulé životy nevěřili, předtuchy neměli. A nejvíce ze všeho se posmívali duchům. Jakákoliv zmínka o nich v nich probouzela záchvaty smíchu. […]

V životě jsou chvíle, kdy se člověk potřebuje o někoho opřít. Někdy je ale lepší být sám, než mít takovou rodinu jako moje teta Miluška… Tetu Milušku jsme měly my, děti, moc rády. Pořád se usmívala, uměla se radovat z maličkostí, a ráda si s námi hrála. Kdykoliv. Nadchla se pro každou dětskou zábavu, a […]

Smrt se manželovi pověsila na paty. Osud se snažil upozorňovat na nebezpečí na každém kroku, on však nenaslouchal. Manžel byl od dětství úrazový typ. Nikdy nebyl nemocný, jeho zdraví bylo pevné, ale karamboly všeho druhu ho vyhledávaly často. I přes své dramatické zkušenosti byl nepoučitelný. Osud ho varoval vždycky, on si ale nikdy věci mezi […]

Když mi můj muž oznámil, že se zamiloval, zkolabovala jsem. Zaměstnavatel mě přesunul do jiného města. Než jsme se stačili rozvést, mladá kráska manžela opustila. Když jsem slýchala a zažívala rodinné karamboly ve svém okolí, vždycky jsem si říkala, že se tohle mně nemůže stát. V manželství jsem měla na vrch. Byla jsem to já, […]

Chtěla jsem najít otcovu rodinnou hrobku a poklonit se prarodičům. V noci mě navštívil duch staré ženy. Byla to babička, kterou jsem nikdy neviděla? Babička zemřela, když mi byly dva roky. Maminka se s otcem rozvedla v mém dětství a odstěhovali jsme se daleko z tatínkova kraje. Pak už jsme tam nejezdili. Matka se totiž […]

Malovala obrazy tak dlouho, až si vyčarovala muže svých snů. Našla tak svou životní lásku? Nebyli jsme žádní boháči. Zejména po smrti otce se měla maminka co ohánět. Ale i tak se jí dařilo nám, třem dcerám, něco naspořit, což považuji dodnes za neuvěřitelné. Ta z dcer, která oslavila osmnáctiny, dostala našetřenou částku k dispozici, a […]

Střeva odráží naše stravovací návyky a životní styl. Pokud své návyky řadíte mezi současný průměr, pak vězte, že na tom se svými střevy nejste nejlépe. Jaké máte možnosti napravit svá zubožená střeva pomocí rad našich babiček? Právě nyní, v létě je ideální čas k takovému očistnému režimu. Grapefruit jedině celý Jelikož citrusy nejsou plodinou našeho […]

Dá se tento poměrně častý jev léčit? Na zalehlé uši znaly recepty už naše babičky. Jaké jsou ty nejvíce osvědčené? Zívání Pokud vás zalehnutí ucha postihne náhle – například v důsledku rychlé změny tlaku při jízdě autobusem, autem nebo v letadle, je nejrychlejším a zpravidla i nejúčinnějším řešením obyčejné zívnutí. Tlak v uchu by se […]

Mějte nohy na stole Křečovým žílám lze předcházet pravidelnými návyky, které zvládnete z pohodlí vašeho domova nebo v průběhu dne. Vyvarujte se jednostranné zátěži, jako je dlouhé stání či sezení. Udržujte dolní končetiny ve zvýšené poloze a neseďte s překříženýma nohama. Několikrát za den je zvedněte do výšky srdce na 20 minut a také se […]

Češi si vozí tuto nemoc z cest poměrně často. Ani prvotřídní hotel totiž není zárukou, že si ji z dovolené nepřivezete. Naše země se řadí mezi středně rizikové. Není tedy důvod ohrnovat nos nad poměry v zemích na jihu Evropy, jako je Chorvatsko, Řecko či Bulharsko. Jsou na tom podobně jako my. Jak se nemoc projevuje? […]

Ženské problémy se nevyhnou skoro žádné z nás. Místo chemických léků sáhněte raději po bylinkách. Které vás zaručeně nezklamou? 1. Maliník Odvar z listů podporuje činnost vaječníků, tlumí menstruační bolesti a usnadňuje porod. Pokud začneme pít maliníkový čaj pravidelně 2 měsíce před porodem, sníží se pravděpodobnost komplikací a zmírní se porodní bolesti. Po porodu pomůže čaj […]

Z 90% se tato nejsladší zelenina na světě skládá z vody, cukry tvoří jen kolem 5%. Nejméně cukru má meloun vodní, nejvíce meloun cukrový. Porce melounu zasytí na několik hodin, přitom nám zajistí přísun spousty bioaktivních látek, je tedy vhodnou součástí diet a zdravého stylu stravování. V parných letních dnech je tím nejlepším osvěžením, zažene chuť na […]

Kdo by tušil, že se později z mé nejlepší kamarádky vyklube moje sestra? Proč mi nikdy rodiče neřekli, že se někde toulá můj sourozenec? Bylo mi přibližně třináct let, když jsme se odstěhovali s rodiči na sídliště. Musela jsem opustit všechny své kamarády a mezi nové se mi rozhodně nechtělo. Nakonec mě však rodiče přemluvili a dokonce […]

Můj na pohled nevinný a zakřiknutý synek zametl s celou rodinou. Kdo by čekal, že ve dvaceti letech bude už trojnásobným otcem? Naše rodina byla, dá se říci, mužského založení. Vždy jsem si myslela, že budeme mít s manželem aspoň jednu jedinou dceru. Snila jsem o tom, jak jí budu oblékat jako panenku, česat vlásky a […]

Když jsem si to koťátko v útulku vybrala, byla jsem překvapená, že se narodilo stejný den. Ono ale mělo i stejný osud… Nebyla jsem nadšená z toho, že si dcera prosadila kotě. Shodli jsme se, že to musí být kočička, protože je klidnější a mazlivější, a že si ji vybereme z útulku. Chtěli jsme obyčejnou […]

Zdálo se mi, že padám do rozbouřené řeky. Druhý den jsem odmítla služební cestu. V nemocnici skončil kolega. Věštecké sny většinou nemívám, ale tentokráte jsem se vzbudila v noci zpocená hrůzou. Ten sen sám o sobě tak strašný nebyl, zanechal ale na mě velmi nepříjemný pocit strachu, stísněnosti a blízkého nebezpečí. A právě pocit ze […]

Dostali jsme se do neřešitelných potíží. Já si nabrala brigády, zatímco manžel čaroval. Chtěla jsem se kvůli tomu rozvést, ale zázrak se nakonec stal. Může se to stát opravdu každému. Zatímco já pracovala za malý plat ve státním podniku, můj manžel měl firmu, která mu prosperovala.Po krásných dvanácti letech se ale dostal do problémů. Nedostal […]

Myslela jsem si, že jsem dobrý plavec. Vlna se mnou ale zatočila. Z moře mě vytáhla podivná žena. Byla jsem vždycky hrdá na to, jak skvělá jsem plavkyně. Ve vodě jsem se cítila jako štika, v mládí jsem dokonce skákala závodně do vody a dalo by se říct, že jsem si byla velmi sebejistá. Když […]

Ten podivný přívěšek se houpal na trámu a spadl mi na hlavu. Pověsila jsem si ho na krk a začaly se dít zázraky! Koupili jsme s manželem malý domek v pohraničí. Stál na samém kraji vesnice, která nám učarovala. Byl to dům na spadnutí a dali jsme za něj všechny své úspory. Věděli jsme , […]

V našem starém domě zřídil majitel výtah. Praskají v něm žárovky a jezdíme ve tmě. Cítím, že nejsem ve výtahu sama. V našem starém činžovním domě jsme byli zvyklí na to, že si schody vyšlapeme. I ti starší z nás to zvládali, byli jsme trénovaní. Majitel ale přišel s myšlenkou, že nám v domě nechá […]

Usnula jsem s cigaretou v ruce a byt začal hořet. Probudilo mě zvonění. Když jsem zvedla telefon, zaslechla jsem mrtvého dědečka. Když mě děti opustily, založily si rodiny a já zůstala sama, prožívala jsem hodně těžké období, Přítel mě opustil, v práci jsem si nerozuměla s kolegy, a vnuky jsem vídala jen málo.Do toho všeho […]

Na balkóně jsme našli podivná vejce. Poštolka se zabydlela v koši na prádlo. Starali jsme se o ni i malé. Dravci se nám za to odměnili. Byl to úžasný objev! Moje malá dcerka Julinka byla nadšením bez sebe. V koši na prádlo jsme na balkóně objevili tři zvláštní vejce. Přemýšlela jsem, jaký pták by to […]

Neoslavila ještě ani čtrnácté narozeniny a byla sama ještě dítětem. Najednou čekala své vlastní. Byly to nejhorší chvíle naší rodiny. Začalo to celé nevinně. Koncem školního roku se za námi dcera s nadšením přiřítila s letáčkem, který se rozdával ve třídě. Vypadala velmi natěšeně, mávala mi letákem před očima a pokřikovala ,,Mami, můžu jet,? Že jo, že […]